2,236 matches
-
Probele de evaluare diseminate pe parcursul unității de învățare au avut un grad mediu de dificultate, au implicat cerințe clare, precise, distincte între ele. După fiecare probă am considerat necesar să se analizeze confuziile și greșelile făcute propunând măsuri de recuperare, exersare sau dezvoltare. În cadrul traseului didactic am folosit frecvent autoevaluarea, cunoscute fiind valențele formative deosebite ale acestei metode de evaluare. Am obișnuit elevii să-și aprecieze performanțele prin raportare la obiectivele propuse, să-și clarifice sarcina pe care o primesc spre
Metode de strategii evaluative by Mihaela Dumitriţa Ciocoiu, Cecilia Elena Zmău () [Corola-publishinghouse/Science/1704_a_3103]
-
conform particularităților de vârstă și sex. OR.1.1. Formarea capacității de optimizare a stării proprii de sănătate. Starea de sănătate și dezvoltarea fizică: • specificul mijloacelor de: - dezvoltarea tonicității și troficității musculaturii membrelor superioare, toracelui și abdomenului; - caracteristicile alcătuirii și exersării unui complex de exerciții de înviorare, complex de exerciții de dezvoltare fizică, set de exerciții corective; - valorile medii ale indicatorilor morfologici și funcționali specifici vârstei și sexului. O.C.1. Favorizarea întreținerii/ îmbunătățirii stării de sănătate și asigurarea evoluției armonioase
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
conform particularităților de vârstă și sex. OR.. 1.1. Formarea capacității de optimizare a stării proprii de sănătate. Starea de sănătate și dezvoltarea fizică: • specificul mijloacelor de: - dezvoltarea tonicității și troficității musculaturii membrelor superioare, toracelui și abdomenului; - caracteristicile alcătuirii și exersării unui complex de exerciții de înviorare, complex de exerciții de dezvoltare fizică, set de exerciții corective ; - valorile medii ale indicatorilor morfologici și funcționali specifici vârstei și sexului; - cunoștințe teoretice despre: abaterile frecvente de la atitudinea corporală corectă, cauzele care le produc
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
specifice. - întreceri, concursuri cu premii, evidențieri, punerea în situația de a rezolva probleme și a lua decizii. O.C.5. Dezvoltarea capacității motrice generale O.R.5.1. Valorificarea deprinderilor motrice însușite, în acțiuni motrice complexe DEPRINDERI MOTRICE DE BAZ: - exersarea deprinderilor motrice de bază și a procedeelor tehnice în diferitele verigi ale lecției în relație cu celălalte deprinderi motrice. DEPRINDERI UTILITAR-APLICATIVE: - exersarea deprinderilor utilitar aplicative însușite anterior în condiții de întrecere. O.R. 5.2. Realizarea de acțiuni motrice cu
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
motrice generale O.R.5.1. Valorificarea deprinderilor motrice însușite, în acțiuni motrice complexe DEPRINDERI MOTRICE DE BAZ: - exersarea deprinderilor motrice de bază și a procedeelor tehnice în diferitele verigi ale lecției în relație cu celălalte deprinderi motrice. DEPRINDERI UTILITAR-APLICATIVE: - exersarea deprinderilor utilitar aplicative însușite anterior în condiții de întrecere. O.R. 5.2. Realizarea de acțiuni motrice cu structuri și eforturi variate, pentru dezvoltarea calităților motrice CALITłI MOTRICE: 1.Viteza: - viteza de reacție la stimuli variabili, viteza de execuție: a
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
funcțională în raport de standardele specifice vârstei, raportarea la ceilalți și reconstrucția imaginii de sine. O.C.5. Dezvoltarea capacității motrice generale O.R.5.1. Acționarea independentă pentru menținerea și/sau dezvoltarea capacității motrice generale DEPRINDERI MOTRICE DE BAZ: - exersarea deprinderilor motrice de bază și a procedeelor tehnice în diferitele verigi ale lecției în relație cu celălalte deprinderi motrice. DEPRINDERI UTILITAR-APLICATIVE: - exersarea deprinderilor utilitar aplicative însușite anterior în condiții de întrecere. CALITłI MOTRICE: 1.Viteza: - viteza de reacție și de
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
O.R.5.1. Acționarea independentă pentru menținerea și/sau dezvoltarea capacității motrice generale DEPRINDERI MOTRICE DE BAZ: - exersarea deprinderilor motrice de bază și a procedeelor tehnice în diferitele verigi ale lecției în relație cu celălalte deprinderi motrice. DEPRINDERI UTILITAR-APLICATIVE: - exersarea deprinderilor utilitar aplicative însușite anterior în condiții de întrecere. CALITłI MOTRICE: 1.Viteza: - viteza de reacție și de execuție în acțiuni motrice complexe; viteza de deplasare pe distanțe progresive și în condiții variate; viteză în regim de îndemânare și de
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
parcursuri aplicative pentru dezvoltarea coordonării; realizarea unor activități motrice pe grupe; autoaprecierea reacțiilor organismului la diferite tipuri de efort. Activități de învățare - 2.2. autoaprecierea și acceptarea încadrării în grupa valorică corespunzătoare; acționare potrivit sarcinilor și regulilor stabilite; activități de exersare în regim de autoorganizare și autoconducere. Activități de învățare - 2.3. participare sistematică în întreceri și concursuri; evidența rezultatelor proprii și compararea lor cu cele ale colegilor. Valorificarea cunoștințelor și a deprinderilor sportive dobândite, în desfășurarea activităților recreativ - educative. Obiective
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
lungi pentru dezvoltarea calităților motrice de bază; participarea la un concurs de triatlon. Activități de învățare - 3.2. efectuarea unor trasee utilitar - aplicative folosind deprinderi specifice unor discipline ce nu fac parte din programa școlară; Activități de învățare - 3.3. exersarea tehnicilor de reechilibrare, căderi amortizate, evitarea contactului dur cu adversarul sau diferite obiective; acordarea reciprocă a asistenței, sprijinului și asigurării și asigurării pe parcursul exersării. Dezvoltarea competențelor specifice din perspectiva spectatorului/suporterului. Obiective de referință să cunoască regulamentele de joc a
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
deprinderi specifice unor discipline ce nu fac parte din programa școlară; Activități de învățare - 3.3. exersarea tehnicilor de reechilibrare, căderi amortizate, evitarea contactului dur cu adversarul sau diferite obiective; acordarea reciprocă a asistenței, sprijinului și asigurării și asigurării pe parcursul exersării. Dezvoltarea competențelor specifice din perspectiva spectatorului/suporterului. Obiective de referință să cunoască regulamentele de joc a principalelor discipline sportive; să evalueze și să aprecieze evoluțiile sportivilor implicați în activitățile desfășurate; DEPRINDERI SPORTIVE I. Atletism Alergări 1.1. Alergarea de viteza
Paradigma educaţiei fizice şi Sportului by Mihailescu Liliana () [Corola-publishinghouse/Science/1777_a_3169]
-
acestea creează expresivitatea mișcării, la realizarea acesteia contribuind toate segmentele corpului. Analizând aceste aspecte, ilustrate de specialiști în domeniu, putem afirma că aceste componente se formează prin utilizarea în antrenament a mijloacelor pe care le oferă gimnastica ritmică și prin exersarea unor structuri motrice executate izolat și în combinații variate, preluate din dansul clasic și cel modern. O.D. Ungureanu apreciază că este recunoscută importanța folosirii elementelor coregrafice (dans clasic, gimnastică ritmică) pentru perfecționarea anumitor calități fizice și dobândirea unui grad
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
clasei, prin: sprijinirea elevului să-și găsească motivele interioare, exterioare pentru a fi capabil să-și contruiască o imagine de sine pozitivă; conștientizarea diferențelor firești dintre oameni și a faptul că fiecare individ este unic în felul său; dezvoltarea și exersarea comunicării empatice; diminuarea comunicării negative în grupul de elevi / clasă; construirea unei relații interumane calde, amiabile. • Dezvoltarea unor strategii personale de evitare a eșecului școlar, prin abilitarea elevului cu metode de învățare adecvate posibilităților individuale • Participarea motivată la inițierea și
Metode de cunoaștere a individalității elevilor utilizate în obținerea informației by Lenuța Barbu / Florentina Chitic () [Corola-publishinghouse/Science/1662_a_3065]
-
poate produce împiedicări reciproce soldate cu căderi, în special la alergările de viteză; formații de lucru situate față în față, la distanțe mici, care la aruncări pot determina lovirea colegilor din linia opusă; nerespectarea de către elevi a regulilor stabilite pentru exersare sau pentru întreceri. Influențarea evoluției corecte și armonioase a organismului și dezvoltarea calităților motrice de bază Acesta este obiectivul cadru aflat în relație directă cu toate cele trei finalități ale învățământului primar, respectiv: asigurarea educației elementare pentru toți copiii; formarea
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
exercițiile pentru membrele inferioare; pentru realizarea efectului scontat elevii trebuie motivați prin cunoașterea scopului, a destinației și efectului fiecărui exercițiu, iar execuțiile trebuie să fie caracterizate de o localizare precisă și amplitudine crescută. Explicația și demonstrarea se realizează simultan cu exersarea de către elevi (într-un ritm lent pentru primii 4-8 timpiă, cu o exigență crescută în ceea ce privește localizarea și precizia execuțiilor; exercițiile pentru influențarea selectivă a aparatului locomotor pot fi concepute astfel încât să poată fi executate în orice condiții de lucru, de la
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
posturii corecte a corpului, exersând cu elevii pozițiile „drept” și ,,pe loc repaus", întoarcerile, insistând asupra poziției verticale a corpului cu pieptul ,,scos" înainte, umerii duși spre înapoi, capul sus, privirea înainte; pe durata pregătirii organismului pentru efort, atât la exersarea variantelor de mers și alergare, cât și a mișcărilor segmentelor realizate pe fondul acestora, se va insista, prin observații generale și individualizate, asupra menținerii corecte a poziției trunchiului și capului, cât și a mișcării brațelor; pe parcursul etapelor în care se
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
insista, prin observații generale și individualizate, asupra menținerii corecte a poziției trunchiului și capului, cât și a mișcării brațelor; pe parcursul etapelor în care se realizează temele lecțiilor, intervențiile cadrului didactic vor viza adoptarea corectă a pozițiilor din care se realizează exersarea (stând pe genunchi, șezând, culcată, realizarea structurilor motrice in condițiile păstrării atitudinii corporale corecte, cât și unele exerciții cu caracter compensator (extensii ale trunchiului după o serie de rostogoliri; flexii ale trunchiului după exersarea podului de jos etcă; etapa în
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
a pozițiilor din care se realizează exersarea (stând pe genunchi, șezând, culcată, realizarea structurilor motrice in condițiile păstrării atitudinii corporale corecte, cât și unele exerciții cu caracter compensator (extensii ale trunchiului după o serie de rostogoliri; flexii ale trunchiului după exersarea podului de jos etcă; etapa în care se urmărește dezvoltarea forței dinamice a diferitelor segmente sau grupe musculare poate avea o contribuție consistentă la dezvoltarea tonicității și troficității musculaturii, la creșterea stabilității și mobilității articulațiilor, la „întărirea” musculaturii de susținere
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
forței piciorului de bătaie, a vitezei de deplasare, cât și a coordonării (îndemânăriiă mișcărilor pe timpul zborului și la aterizare. Predarea-învățarea târârii va conduce implicit și la dezvoltarea forței brațelor și a picioarelor, cât și a coordonării mișcărilor, dacă volumul de exersare este consistent. De regulă, integrarea deprinderii învățate în structuri complexe, înlănțuindu-se cu alte deprinderi și exersate sub formă de întrecere (Joc dinamic, ștafeta, parcurs aplicativ, minijoc sportiv, linie sau exercițiu acrobatică reprezintă cea mai bună soluție didactică, atât pentru
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
înlănțuindu-se cu alte deprinderi și exersate sub formă de întrecere (Joc dinamic, ștafeta, parcurs aplicativ, minijoc sportiv, linie sau exercițiu acrobatică reprezintă cea mai bună soluție didactică, atât pentru consolidarea deprinderilor, cât și pentru dezvoltarea calităților motrice. că Recomandarea exersării independente de către elevi, în mod sistematic, a exercițiilor pentru dezvoltarea forței, îndemânării și rezistenței. Cadrul didactic trebuie să conștientizeze elevii asupra efectului benefic al exersării sistematice a exercițiilor de forță și de rezistență asupra stării generale de sănătate, a evoluției
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
bună soluție didactică, atât pentru consolidarea deprinderilor, cât și pentru dezvoltarea calităților motrice. că Recomandarea exersării independente de către elevi, în mod sistematic, a exercițiilor pentru dezvoltarea forței, îndemânării și rezistenței. Cadrul didactic trebuie să conștientizeze elevii asupra efectului benefic al exersării sistematice a exercițiilor de forță și de rezistență asupra stării generale de sănătate, a evoluției armonioase a corpului, a prevenirii instalării unor vicii de atitudine corporală cât și a vigorii fizice, recomandându-le în acest scop cele mai eficiente 3-4
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
care le-au exersat în lecțiile de educație fizică. În același sens le va recomanda copiilor realizarea alergării de durată, tip jogging, indicându-le durata, tempoul și modul de progresie a acestora. Pentru elevii mai puțin îndemânatici se va recomanda exersarea independentă a variantelor de sărituri cu coarda, a autoaruncărilor și prinderii, a paselor la perete urmate de prindere cu una și două mâini etc., astfel încât și aceștia să se poată integra eficient în activitățile, jocurile și întrecerile organizate în lecțiile
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
coarda, a autoaruncărilor și prinderii, a paselor la perete urmate de prindere cu una și două mâini etc., astfel încât și aceștia să se poată integra eficient în activitățile, jocurile și întrecerile organizate în lecțiile de educație fizică. Formarea obișnuinței de exersare independentă a exercițiilor fizice Acest obiectiv cadru vizează, în esență, formarea deprinderilor și a obișnuinței elevilor de a practica independent exercițiile fizice corespunzător nevoilor și intereselor personale. Pentru a fi eficienți și în direcția realizării acestui obiectiv, în lecțiile de
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
și intereselor personale. Pentru a fi eficienți și în direcția realizării acestui obiectiv, în lecțiile de educație fizică și sport, învățătorii trebuie să coreleze permanent conținuturile predate-învățate cu posibilitățile elevilor de a le folosi în beneficiul personal, în activitățile extradidactice. Exersarea în lecții a unor exerciții eficiente pentru întărirea musculaturii spatelui sau abdomenului trebuie însoțită de explicarea efectelor acestora asupra armoniei dezvoltării corpului și prevenirii instalării unor vicii de atitudine corporală și încheiată cu recomandarea (generală și individualizatăă de a fi
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
efectelor acestora asupra armoniei dezvoltării corpului și prevenirii instalării unor vicii de atitudine corporală și încheiată cu recomandarea (generală și individualizatăă de a fi practicate și la domiciliu. Învățarea, la lecții, a complexului de dezvoltare fizică trebuie însoțită de recomandarea exersării acestuia zilnic, acasă, sub forma gimnasticii de înviorare. Exercițiile folosite în lecții pentru dezvoltarea calităților motrice, cu precădere cele de dezvoltare a îndemânării, forței și rezistenței, trebuie transformate în mijloace pe care elevul să le folosească independent, la recomandarea sistematică
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]
-
pe elev cu relațiile de conducere și subordonare, cu caracterul obligatoriu al respectării regulilor stabilite, cu manifestarea corectă (cinstităă în orice împrejurare. Și în acest caz se impune ca învățătorul să acționeze deliberat, acordând o atenție deosebită alcătuirii formațiilor de exersare, schimbării componenței acestora, constituirii echipelor care se întrec, atribuirii de roluri tuturor elevilor, intransigenței față de încălcarea regulilor stabilite, respectului față de parteneri și adversari. EXERCIȚII Fiecare instrument (probăă de evaluare este descris ca structură și procedură de aplicare, asigurându-se astfel
Mişcare pentru sănătate by AURICA BOLOHAN () [Corola-publishinghouse/Science/1695_a_2937]