KorAP: Find »[drukola/base=masaj & drukola/pos=noun]« with Poliqarp

<1 ...39 40 41 ...170 >

4,241 matches

Corola-publishinghouse/Science/2335_a_3660

aud glasul surescitat al lui Suze. Spune-mi totul, În amănunt. O să naști În apă, În stil tailandez? — Poate! Nu pot să nu radiez de Încîntare la auzul vorbelor ei. Vai, Suze, a fost super! Ți se fac ședințe de masaj și refloxologie, și am cunoscut o fată Bond, și afară așteptau paparazzi, și ne-am fotografiat Împreună! O să ne publice poza În Hello!. — Ce cool! Suze ridică atît de tare vocea, că aproape țipă. Doamne, ce geloasă sînt! Vreau să

[Corola-publishinghouse/Science/2335_a_3660]
nu rezist să nu adaug. Întîmplarea face că ieșim În oraș Împreună, chiar În seara asta. — Și te-ai gîndit deja la cel fel de naștere ți-ai dori? continuă Noura. — O să nasc În apă, cu flori de lotus și masaj tailandez, spun mîndră. — Minunat! Noura notează ceva pe listă. — Deci să zicem că, la modul ideal, ai dori o naștere activă? — Ăă... Mă imaginez plutind Într-o piscină caldă și plăcută, Înconjurată de flori de lotus și de o melodie

[Corola-publishinghouse/Science/2335_a_3660]
Nu e ca și cum ți-ai cumpăra o pereche de pantofi! — Becky o să nască În cea mai bună clinică din Londra! răspunde mama. Și poate să ceară ce vrea ea! Așa! Draga mea, dacă aș fi În locul tău, aș cere și masajul tailandez și nașterea acvatică Înainte să Înceapă travaliul, și pe urmă epidurala și aromaterapia... — E vorba de naștere! strigă Noura, apucîndu-se cu mîinile de păr. E vorba de nașterea unui copil, și nu de a comanda din nu știu ce meniu de la

[Corola-publishinghouse/Science/2335_a_3660]
stat toată ziua la serviciu cu noii pantofi Manolo cu toc Înalt. Ceea ce a fost probabil o greșeală, pentru că, atunci cînd am ajuns acasă, abia dacă mai puteam merge și a trebuit să-l rog pe Luke să-mi facă masaj la gambă. — Chiar și așa, cred c-ar fi bine să vezi care a fost cauza, Îmi strînge Luke mîna. Puțină prudență nu strică. Absolut! zice Venetia trăgîndu-și scaunul. Hai să mă uit puțin, Becky, ce zici? Hai, hopa sus

[Corola-publishinghouse/Science/2335_a_3660]
nu-i așa? Fabiei i se scurge tot sîngele din obraji. Ha. Te-am prins la faza asta. — Păi și eu unde să mă duc? zice bosumflată, luîndu-și mîna de pe tocul ușii. Nu știu! Du-te și fă-ți un masaj hot stone sau ce vrei tu! Da’ du-te de-aici! Îmi trîntesc valiza În hol și trec pe lîngă ea. Așa. Trebuie să mă mișc repede. Îmi deschid iute valiza, scot o fotografie Înrămată cu mine și cu Luke

[Corola-publishinghouse/Science/2335_a_3660]
acolo ca să fie la Îndemînă. — Aha. Luke Îl trage jos din dulap cu oarecare efort și din el cade o minge de tenis. — De ce-ți iei o minge de tenis cu tine la spital? Întreabă Martha, siderată. — Pentru... ăă... masaj. O, Doamne.. Apuc piatra Maori strîns și respir adînc. — Ți-e bine, Becky? spune Luke, neliniștit. Nu-mi place deloc cum se prezintă situația. Se uită la ceas. — Unde naiba o fi nenorocita aia de ambulanță? — Contracțiile sînt tot mai

[Corola-publishinghouse/Science/2335_a_3660]
Mobility Multipurpose Wheeled Vehicle (HMMWV sau Humvee) e un vehicul militar care Îmbină calitățile unui jeep și pe cele ale unui camion; a fost cunoscut inițial sub numele de Hummer, nume rezervat În ultimul timp exclusiv SUV-urilor civile. Rodie. Masaj inventat În secolul al XVII-lea de indienii din Arizona; se practică prin aplicarea pe Întreaga suprafață a corpului a unor pietre de bazalt Încălzite la 50 de grade Celsius. Plantă erbacee cultivată În America Centrală pentru semințele sale cu o

[Corola-publishinghouse/Science/2335_a_3660]
Corola-publishinghouse/Science/300_a_631

Bob Anderson; 3. Exerciții cu îngreuieri reduse cum ar fi gantere ușoare, benzi elastice; 4. Exerciții cu obiecte de gimnastică (mingi, bastoane); 5. Exerciții la aparate, fiind recomandată în mod special bicicleta ergometrică; 6. Jogging, plimbări în aer liber; 7. Masaj plantar cu ajutorul plăcii cu role și masaj cu creme cosmetice pe abdomen, coapse, sâni pentru prevenirea apariției vergeturilor. Indicații metodice 1. Pentru evitarea dezechilibrărilor, se vor adopta poziții de lucru cu baza lărgită; 2. Se vor evita: săriturile; exercițiile în

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
cum ar fi gantere ușoare, benzi elastice; 4. Exerciții cu obiecte de gimnastică (mingi, bastoane); 5. Exerciții la aparate, fiind recomandată în mod special bicicleta ergometrică; 6. Jogging, plimbări în aer liber; 7. Masaj plantar cu ajutorul plăcii cu role și masaj cu creme cosmetice pe abdomen, coapse, sâni pentru prevenirea apariției vergeturilor. Indicații metodice 1. Pentru evitarea dezechilibrărilor, se vor adopta poziții de lucru cu baza lărgită; 2. Se vor evita: săriturile; exercițiile în care este solicitat excesiv abdomenul; exercițiile de

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
brațelor spre exterior. g) Exerciții la aparate (Swing, bicicleta ergometrică). h) Exerciții de relaxare musculară Poziția inițială: decubit dorsal: scuturări ale membrelor; exerciții de respirație; Mers cu rotații de trunchi; Mers cu pendulări ale membrelor; Mers cu exerciții de respirație; Masaj sau automasaj (se poate folosi banda cu role sau placa cu role). V.3. Kinetoterapia în al doilea trimestru de sarcină Al doilea trimestru de sarcină are ca principală caracteristică faptul că după a treia lună de sarcină aceasta este

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
reeducării respirației; Continuarea reeducării mușchilor perineului; Asuplizarea musculaturii și menținerea tonicității; Profilaxia apariției vergeturilor. Mijloace folosite: 1. Exerciții libere; 2. Exerciții cu obiecte de gimnastică (mingi, bastoane); 3. Exerciții la aparate; 4. Exerciții tip stretching; 5. Gimnastică vasculară (B-rger); 6. Masaj, automasaj (clasic, reflexogen, pneumatic). 7. Portul de ciorapi elastici pentru prevenirea apariție varicelor și eventual de talonete în cazul prăbușirii bolții plantare. Indicații metodice: 1. Vor fi utilizate poziții cu baza de susținere mare; 2. Se va avea grijă să

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
6. Gravida va face exerciții de tip stretching; 7. Se va insista pe tonifierea mușchilor paravertebrali (“școala spatelui” după Marianne Zachrison); 8. Se continuă reeducarea respirației; 9. Se fac în continuare exerciții pentru prevenirea căderii bolții plantare; 10. Se recomandă masajul membrelor inferioare, cu mișcări ușoare, centripete, ce favorizează întoarcerea venoasă și prevene apariția edemelor sau a varicelor. La masaj se adaugă mobilizări pasive ale piciorului. După masaj este recomandată gimnastica vasculară Bürger: din decubit dorsal cu membrele inferioare ridicate la

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
Marianne Zachrison); 8. Se continuă reeducarea respirației; 9. Se fac în continuare exerciții pentru prevenirea căderii bolții plantare; 10. Se recomandă masajul membrelor inferioare, cu mișcări ușoare, centripete, ce favorizează întoarcerea venoasă și prevene apariția edemelor sau a varicelor. La masaj se adaugă mobilizări pasive ale piciorului. După masaj este recomandată gimnastica vasculară Bürger: din decubit dorsal cu membrele inferioare ridicate la 45° și sprijinite, gravida face 2-3 minute mișcări ale gleznei și ale degetelor; același exercițiu se execută apoi din

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
Se fac în continuare exerciții pentru prevenirea căderii bolții plantare; 10. Se recomandă masajul membrelor inferioare, cu mișcări ușoare, centripete, ce favorizează întoarcerea venoasă și prevene apariția edemelor sau a varicelor. La masaj se adaugă mobilizări pasive ale piciorului. După masaj este recomandată gimnastica vasculară Bürger: din decubit dorsal cu membrele inferioare ridicate la 45° și sprijinite, gravida face 2-3 minute mișcări ale gleznei și ale degetelor; același exercițiu se execută apoi din așezat; urmează 3-6 minute de odihnă cu membrele

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
exercițiu se execută apoi din așezat; urmează 3-6 minute de odihnă cu membrele inferioare întinse orizontal; numărul de repetări al ciclului de exerciții este de 4-5 o dată, sau de mai multe ori pe zi. În cazul apariției edemelor se recomandă masaj reflexogen: masaj pe fața dorsală a piciorului de la degetul II până la gleznă și de la degetul V până la gleznă, precum și punctul “țâșnește din nou” situate la trei CUNi deasupra maleolei interne; în final se execută mișcări de masaj de o parte

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
execută apoi din așezat; urmează 3-6 minute de odihnă cu membrele inferioare întinse orizontal; numărul de repetări al ciclului de exerciții este de 4-5 o dată, sau de mai multe ori pe zi. În cazul apariției edemelor se recomandă masaj reflexogen: masaj pe fața dorsală a piciorului de la degetul II până la gleznă și de la degetul V până la gleznă, precum și punctul “țâșnește din nou” situate la trei CUNi deasupra maleolei interne; în final se execută mișcări de masaj de o parte și de

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
edemelor se recomandă masaj reflexogen: masaj pe fața dorsală a piciorului de la degetul II până la gleznă și de la degetul V până la gleznă, precum și punctul “țâșnește din nou” situate la trei CUNi deasupra maleolei interne; în final se execută mișcări de masaj de o parte și de alta a tendonului lui Achile. Este recomandat portul ciorapilor elastici. Program de kinetoterapie destinat trimestrului II de sarcină: 1. Variantele de mers și de alergare prezentate în cadrul programului precedent. 2. Exerciții pentru partea superioară a

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
inițială: stând, ridicare pe vârfuri, coborâre pe marginea externă a plantei și flectarea degetelor; b) Poziția inițială: așezat, membrele inferioare îndoite, talpile pe sol: se apucă cu degetele de la picioare un prosop, urmând strângerea acestuia. Exerciții de relaxare musculară. a) Masaj și gimnastică vasculară Bürger. V.4. Kinetoterapia în al treilea trimestru de sarcină În trimestrul al treilea de sarcină fătul se dezvoltă mult, ceea ce solicită aparatele cardiovascular și respirator ale gravidei, al cărei organism trebuie să asigure și oxigenul necesar

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
de distensie și de expulzie concomitent cu o respirație adecvată. Gravida va învăța și pozițiile ce facilitează coborârea fătului. Mijloace folosite: Exerciții libere; Exerciții de streching; Exerciții cu obiecte; Exerciții la aparate (dintre aparate vor fi utilizate doar placa pentru masaj reflexogen și cea pentru mușchii plantari); Masaj și automasaj; Plimbări (gravida va purta încălțăminte comodă și talonete). Indicații metodice: 1. Pe măsură ce se apropie termenul nașterii intensitatea, durata și volumul de lucru se reduc, astfel că în luna a 9-a

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
o respirație adecvată. Gravida va învăța și pozițiile ce facilitează coborârea fătului. Mijloace folosite: Exerciții libere; Exerciții de streching; Exerciții cu obiecte; Exerciții la aparate (dintre aparate vor fi utilizate doar placa pentru masaj reflexogen și cea pentru mușchii plantari); Masaj și automasaj; Plimbări (gravida va purta încălțăminte comodă și talonete). Indicații metodice: 1. Pe măsură ce se apropie termenul nașterii intensitatea, durata și volumul de lucru se reduc, astfel că în luna a 9-a gravida va face doar exerciții de respirație

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
respirație: a) respirație superficială și gâfâită, pe gură. Acest tip de respirație va fi folosit în timpul contracțiilor; b) exerciții de blocarea a respirației, în timpul inspirului și în timpul expirului; 6. Exerciții de relaxare musculară. Se repetă exercițiile din programele precedente. 7. Masaj terapeutic și reflexogen, automasaj. Se poate folosi placa cu bile sau banda cu role 8. Gimnastică vasculară Bürger. Kinetoterapia la domiciliu a femeii însărcinate presupune eliminarea variantelor de alergare și a exercițiilor executate la aparate, însă rezultatele, apreciate prin testarea

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
apoi lehuza execută contracția musculaturii abdominale și perineale, pe toată durata execuției bazinul fiind menținut în poziție delordozată; ziua 2: programul din ziua 1 + exerciții de membre superioare și inferioare executate lent și alternativ; ziua 3: programul din ziua 2 + masaj ale membrelor inferioare la care se adaugă însușirea tehnicii de oprire a jetului urinar în timpul micțiunii; ziua 4: programul din ziua 3 + răsuciri de trunchi și exerciții pentru gât și coloană, executate din poziția șezând; ziua 5: programul din ziua

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
profilaxia trombozelor; îmbunătățirea respirației; refacerea musculaturii pelvi-oerineale; obținerea unui aliniament postural corect; îmbunătățirea rezistenței la efort. Pentru recuperarea postoperatorie lăuza va urma un program kinetic ce va ține cont de următoarele indicații metodice: ședința de kinetoterapie începe cu efectuarea unui masaj stimulant; nu se lucrează pe fond dureros; exercițiile se execută înainte de masă sau la două ore postprandial; se întrerup exercițiile dacă apar oboseală, dispnee, metroragie; se evită exercițiile cu îngreuiere; în primele trei zile se execută exerciții de conștientizare a

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
lăuza stă în pat cu picioarele apropiate, se fac evaluările și testul tusei. Dacă programul kinetic nu prezintă contraindicații se fac exerciții de reeducare a respirației din decubit dorsal, cu genunchii flectați și din poziție delordozată. Se mai poate face masaj, presopunctură. Se pot efectua și exerciții ușoare, în următoarea ordine: exerciții de încălzire, exerciții de respirație abdominală, exerciții de respirație toracică, exerciții de respirație completă. Se încearcă adoptarea decubitului ventral, acesta favorizând eliminarea lohiilor. Trecerea din decubitul dorsal în decubitul

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
abdomenului și implicit a presei abdominale și a digestiei; tonifierea musculaturii planșeului pelviperineal; profilaxia aderențelor abdominale; reducerea țesutului adipos; îmbunătățirea stării psihice. Indicații metodice: 1. Vor fi utilizate contracții izometrice urmate de relaxări, precum și exerciții libere; 2. Se poate asocia masajul; 3. Se va face gimnastică respiratorie, cu acțiune selectivă asupra inspirației și expirației, dar și asupra raportului celor două faze; 4. Este recomandată gimnastica abdominală, ce va cuprinde exerciții de “membre inferioare pe trunchi”, “cap pe trunchi”, “trunchi pe membrele

V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu (2008) [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]