3,655 matches
-
mediul toxic. Din anul 1982 până în 2013, în 31 de ani s-a acordat o atenție insuficientă studiului științific valoros al cercetătorilor români susmenționați și de aceea s-a ajuns în situația actuală, în care bolile cardiovasculare, diabetul zaharat, hipercolesterolemia (obezitatea) fac ravagii. Studiul a fost efectuat pe oameni și în locuri de muncă cu degajări controlabile de oxid de carbon. ACUM AERUL ATMOSFERIC ESTE FOLOSIT CA VĂRSĂTOARE PENTRU DEȘEURILE GAZOASE TOXICE, INVIZIBILE, CARE ÎMBOLNĂVESC ȘI OMOARĂ, CA UN MONSTRU INVIZIBIL
APOCALIPSA ESTE ÎN DERULARE by NARIH IVONE () [Corola-publishinghouse/Science/810_a_1736]
-
Organismul uman este un recipient în funcțiune, care are o anumită capacitate. El are capacitatea să digere și să metabolizeze o anumită cantitate de alimente. Orice exces înfundă recipientul, îi perturbă funcționarea și se acumulează în organism, provocând îngrășarea și obezitatea. Substanțele introduse în exces, nu pot fi eliminate. Depășesc capacitatea organismului de evacuare a deșeurilor prin fecale și urină (prin rinichi) și încearcă să le elimine prin aparatul respirator. Așa cum funcționează orificiul de prea plin, la chiuvetă: când se umple
APOCALIPSA ESTE ÎN DERULARE by NARIH IVONE () [Corola-publishinghouse/Science/810_a_1736]
-
carbohidrați complecși, 30% grăsimi și doar 10% zahăr (Cohen, 1995). În țările În care oamenii mănâncă mult mai puține grăsimi, zahăr, sare și proteine animale frecvența acestor boli este minimă. De exemplu, În China bolile cardiace, hipertensiunea, cancerul mamar și obezitatea sunt rare În comparație cu frecvența lor În America. Chiar și În Japonia, aflată pe locul al doilea Între țările bogate ale lumii, care Își păstrează fondul cultural chinez distinct, frecvența bolilor menționate mai sus este mult mai mică decât În America
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
este transformată imediat În combustibil, ci se tot acumulează ca grăsime. Și faptul că o cărăm tot timpul, sub forma kilogramelor În plus, ne obosește și mai mult. Până la urmă, ciclul care se autoreproduce ne anulează eforturile de a combate obezitatea. În schimb, fructele și legumele crude sunt pline de vitamine, minerale și componente care pot preveni apariția cancerului În diferite părți ale corpului. Eu cred că pot preveni chiar și SIDA. La urma urmei, SIDA este o problemă legată de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
caloriilor sub forma grăsimii - mult peste cele 25-30 de procente considerate potrivite (Reddy și Cohen, 1986). Grăsimea - și În special cea saturată - este unul dintre cei mai nocivi factori din hrana noastră. Excesul de grăsimi saturate este principala cauză a obezității, bolilor cardiace și a atacului cerebral. Aceasta se datorează faptului că grăsimea Împiedică digestia normală și crește colesterolul din organismul nostru. Obezitatea Însăși e un lucru grav. Circa 34 de milioane de americani adulți luptă cu această problemă, ca să nu
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
este unul dintre cei mai nocivi factori din hrana noastră. Excesul de grăsimi saturate este principala cauză a obezității, bolilor cardiace și a atacului cerebral. Aceasta se datorează faptului că grăsimea Împiedică digestia normală și crește colesterolul din organismul nostru. Obezitatea Însăși e un lucru grav. Circa 34 de milioane de americani adulți luptă cu această problemă, ca să nu mai vorbim despre numărul din ce În ce mai mare de copii care se adaugă În fiecare an la această cifră (Harris, 1996, p. 57). Greutatea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
trebuie să provină din grăsimi. Eu recomand ca doar 20% din calorii să provină din grăsimi. Aceasta Înseamnă că numărul de calorii necesar zilnic trebuie să fie completat prin consumul unor alimente mai complexe, bogate În fibre, cum sunt legumele. Obezitatea predominantă În această țară trebuie să fie considerată o problemă gravă. Nu este vorba doar despre Înfățișare; ea implică multe probleme legate de sănătate. La persoanele supraponderale sunt mai solicitate inima, mușchii și oasele și respiră mai greu. Într-adevăr
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
predominantă În această țară trebuie să fie considerată o problemă gravă. Nu este vorba doar despre Înfățișare; ea implică multe probleme legate de sănătate. La persoanele supraponderale sunt mai solicitate inima, mușchii și oasele și respiră mai greu. Într-adevăr, obezitatea poate duce la o serie de boli degenerative - diabet, hipertensiune, afecțiuni cardiovasculare și cancer. Cercetătorii au descoperit că riscul de deces prin atac de cord este de două ori mai mare la obezi decât la persoanele cu o greutate normală
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
orez, puțină carne și multe fructe și legume. Cum mâncăm Deși cei mai mulți dintre noi știm că alimentele grase și excesele alimentare ne pot face obezi, puțină lume știe că și modul În care consumăm alimentele poate duce sau nu la obezitate. Unul dintre principiile legate de alimentație din sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății este să mâncăm Încet și să mestecăm bine. Acest lucru este esențial atât pentru buna digestie și longevitate, cât și pentru a preveni obezitatea și alte
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
nu la obezitate. Unul dintre principiile legate de alimentație din sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății este să mâncăm Încet și să mestecăm bine. Acest lucru este esențial atât pentru buna digestie și longevitate, cât și pentru a preveni obezitatea și alte boli. Motivul este faptul că, atunci când hrana intră În corp, crește glicemia. Atunci când glicemia atinge un anumit nivel, sistemul nervos central trimite stomacului semnalul de oprire, Împiedicându-ne să mâncăm peste măsură. Pe de altă parte, dacă Înghițim
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cele mai importante surse de poluare alimentară. Ea este una dintre cauzele principale ale apariției În corp a tumorilor maligne (Sinha și Rothman, 1999; Hill, 1999). În plus, ea poate contribui la numeroase afecțiuni degenerative, cum ar fi epuizarea, Îmbătrânirea, obezitatea etc. Proteinele Ce putem spune despre proteine? Chiar dacă sunt o sursă necesară de energie vitală, ele pot dăuna sănătății dacă nu provin din sursele corecte și sunt consumate În cantități prea mari. Excesul de proteine solicită enorm rinichii; de asemenea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
iar o singură masă pe zi bogată În grăsimi este suficient, pentru a ne expune unui risc mai mare de creștere a colesterolului. Într-adevăr, alimentația bogată În grăsimi și sare poate avea o serie de consecințe supărătoare, printre care obezitatea, impotența și bolile de inimă. În schimb, alimentele cu puține grăsimi, cum sunt fructele și legumele, au efecte favorabile asupra producerii colesterolului În organism. În primul rând, aceste alimente conțin o mare cantitate de vitamina C. Într-un studiu efectuat
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sistemul digestiv a ajuns să depindă de acest element nutritiv pentru a funcționa bine. În plus, fibrele din alimentație captează colesterolul și ajută la eliminarea lui din corp. De asemenea, fibrele ajută la prevenirea bolilor cardiace, a hipertensiunii și a obezității. Absența fibrelor este rezultatul consumului de alimente rafinate, ducând, inevitabil, la următoarele consecințe fiziologice: obezitatea: fibrele nu sunt calorice și, prin urmare, nu produc obezitate. Mai mult, ele pot Împiedica organismul să absoarbă nediferențiat grăsimile din alimente, cărând literalmente unele
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
plus, fibrele din alimentație captează colesterolul și ajută la eliminarea lui din corp. De asemenea, fibrele ajută la prevenirea bolilor cardiace, a hipertensiunii și a obezității. Absența fibrelor este rezultatul consumului de alimente rafinate, ducând, inevitabil, la următoarele consecințe fiziologice: obezitatea: fibrele nu sunt calorice și, prin urmare, nu produc obezitate. Mai mult, ele pot Împiedica organismul să absoarbă nediferențiat grăsimile din alimente, cărând literalmente unele dintre ele atunci când părăsesc corpul, așa cum apa unui râu cară nisip când curge la vale
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
lui din corp. De asemenea, fibrele ajută la prevenirea bolilor cardiace, a hipertensiunii și a obezității. Absența fibrelor este rezultatul consumului de alimente rafinate, ducând, inevitabil, la următoarele consecințe fiziologice: obezitatea: fibrele nu sunt calorice și, prin urmare, nu produc obezitate. Mai mult, ele pot Împiedica organismul să absoarbă nediferențiat grăsimile din alimente, cărând literalmente unele dintre ele atunci când părăsesc corpul, așa cum apa unui râu cară nisip când curge la vale. În lipsa fibrelor, toate grăsimile ingerate rămân În corp, ducând la
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Mai mult, ele pot Împiedica organismul să absoarbă nediferențiat grăsimile din alimente, cărând literalmente unele dintre ele atunci când părăsesc corpul, așa cum apa unui râu cară nisip când curge la vale. În lipsa fibrelor, toate grăsimile ingerate rămân În corp, ducând la obezitate și hipertensiune; constipația: fibrele stimulează excreția, deoarece absorb apă, făcând ca scaunul să fie moale și să treacă mai ușor prin intestinul gros. Penuria de fibre Încetinește excreția, ducând la constipație; afecțiunile coronariene: dat fiind faptul că principala funcție a
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
grăsimea este stocată - pe talie la bărbați și pe șolduri și coapse la femei. De aceea, Însuși consumul masiv și constant de alcool ne poate face supraponderali. Alt motiv important pentru care consumul regulat de alcool ne poate duce la obezitate este faptul că multe dintre băuturile alcoolice conțin multe calorii. La cei care beau constant există și riscul de apariție a cirozei, a pancreatitei acute, a inflamației esofagului, a diabetului, exacerbarea ulcerelor peptice, deficiențe hormonale, tulburări gastrointestinale, cancer al ficatului
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
din americani manâncă exclusiv În oraș. Partea proastă a acestui obicei este, pe lângă problema igienei alimentelor, faptul că felurile de mâncare sunt aproape Întotdeauna abundente și grele. În anchete și studii recente s-a constatat că supraalimentarea poate duce, pe lângă obezitate, la hipertensiune, epuizare, toxicitate intestinală și hepatică, atac de cord și chiar cancer. Cel mai rapid efect al supraalimentării este Îngreunarea sarcinii stomacului și a sistemului digestiv. Este ușor să ducem la surmenare stomacul și sistemul digestiv, Încărcându-le prea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
e o practică sănătoasă să sărim peste o masă sau două, astfel Încât corpul să poată digera ceea ce am Înghițit fără să-i dăm o sarcină suplimentară. Aceasta este o modalitate naturală eficientă de vindecare a indigestiei și de prevenire a obezității. În ce mă privește, eu postesc uneori o zi Întreagă, dacă simt că stomacul are destul de lucru și nu am nevoie de hrană În acel moment. Faptul că În astfel de situații nu mănânc nimic nu mă Împiedică să-mi
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
să tranziteze mai repede colonul și prevenind, astfel, constipația și cancerul colonului; stimulează curățarea corpului, prin transpirație și defecație; favorizează proliferarea enzimelor care consumă caloriile și mărește capacitatea celulelor musculare de a folosi glucoza; controlează greutatea, ajutând la prevenirea diabetului, obezității și hipertensiunii; crește vitalitatea sexuală, ajută la vindecarea impotenței și În cazurile de pierdere a dorinței sexuale; scade tensiunea fizică și stresul mental; ne Îmbunătățește capacitatea de a face față crizelor; stimulează moralul și mărește energia; netezește și hrănește pielea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
răcit, se gândește imediat la ceai. Dacă s-a Îmbătat, a făcut o intoxicație alimentară, se simte demoralizat sau e mahmur, bea ceai. Ceaiul ajută și În tratarea cazurilor de răceală, afecțiuni hepatice, boli cardiace, nivel Înalt al colesterolului, hipertensiune, obezitate, diaree, diabet, afecțiuni gastrice și diferite forme de cancer. Numeroase studii epidemiologice efectuate În China și Japonia au arătat că la persoanele care beau zilnic câteva căni de ceai incidența cancerului este mai mică decât media (Okabe et al., 1999
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
combate eficient o gamă largă de agenți patogeni (Squier, 1997, p. 40). Măslinele și uleiul de măsline Măslinele sunt considerate În China un „fruct al longevității”. Din punct de vedere terapeutic, ele sunt folosite la tratarea cazurilor de indigestie, hipertensiune, obezitate, dureri de dinți, pierderea poftei de mâncare, Îmbătrânire prematură, constipație, pietre la rinichi și nivel Înalt al colesterolului. Uleiul de măsline este cel mai sănătos dintre toate tipurile de grăsimi comestibile (pe lângă omega-3). Măslinele și uleiul de măsline ajută la
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
foc iute. Se bea cald. Acest remediu calmează stomacul și neutralizează acidul gastric. Alte remedii naturale Evitați hainele strâmte sau curelele, care sporesc presiunea asupra stomacului. Faceți regulat exerciții fizice, pentru a vă controla greutatea și a o reduce, prevenind obezitatea. Reducând greutatea, micșorați și presiunea exercitată asupra stomacului. Masați-vă des stomacul, respirând profund, natural. (Vezi anexa 5.) Practicați qigong cel puțin de două ori pe zi, alungând din minte tot stresul. (Vezi anexa 1.) Fiți mereu vesel și relaxat
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
putea fi rezultatul unei alergii provocate de consumul anumitor alimente, În special carne de vită, vinete, ardei verzi, cartofi, roșii, la care se adaugă tutunul, care conțin toxina numită solanină, motivul inflamării articulațiilor. Prevenire și tratare Dar fiind faptul că obezitatea și inactivitatea sunt două cauze majore ale artritei, strategia de prevenire trebuie să includă, firește, exerciții fizice regulate și o alimentație bazată pe carbohidrați complecși. Deosebit de importante sunt exercițiile efectuate În picioare, cum ar fi plimbarea sau alergarea, singurele modalități
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
alimentar care pune accentul pe carbohidrații complecși, cum sunt cerealele integrale și legumele, ce Împiedică zahărul să intre prea ușor În sânge. Remedii alimentare Hrănirea corectă este esențială pentru orice plan de tratare a diabetului. O alimentație adecvată vizează corectarea obezității și reducerea nivelului de glucoză din sânge. Obezitatea mărește rezistența la insulină, În vreme ce scăderea În greutate reduce nivelul glucozei din sânge și tensiunea arterială. Prin urmare, se recomandă insistent să adoptați un regim alimentar bogat În proteine și sărac În
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]