27,989 matches
-
t=2,160, 3,012, 4,221 78 Tabelul 7. Evoluția rezultatelor obținute de gimnaste în dezvoltarea capacității de mobilitate la nivelul tuturor articulațiilor Parametrii înregistrați Grupa experiment t P Grupa martor t P Inițială Finală Inițială Finală Din stand ridicare pe vârfuri (mm) 77,85±1,64 82,89±1,53 5,14 <0,01 77,62±1,65 77,96±1,62 0,42 >0,05 Coborârea brațelor înapoi cu bastonul de gimnastică (cm) 41,10±0,87 37
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
etapa precompetițională); prin aceste mijloace gimnasta a fost pusă în situația de a alcătui, de a compune mișcări atât pe muzică în primă audiție (improvizație), cât și pe muzică aleasă de ea, ceea ce i-a solicitat capacitatea imaginativă și creativă. ridicarea nivelului artistic al exercițiilor de concurs prin: • utilizarea cu o planificare judicioasă în cadrul modelului experimental a elementelor, legărilor și combinațiilor cerute de Codul de Punctaj FRG pentru îndeplinirea punctajului pentru cerințe artistice; • abordarea cu atenție corespunzătoare a cerințelor de compoziție
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
executarea acestora cu eleganța, precizie, ținută, siguranță, dinamism. Prin 107 acestea s-a confirmat eficiența pregătirii artistice a gimnastelor în ciclul anual de antrenament. III.6 Concluzii finale și propuneri În urma elaborării și aplicării modelului de pregătire artistică în scopul ridicării nivelului de execuție a exercițiilor de concurs al gimnastelor, concluziile finale ce se desprind sunt următoarele: Pregătirea artistică a gimnastelor se îmbunătățește considerabil dacă are o structură și un conținut adecvate perioadei de pregătire în care se află gimnasta, cu
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
de pregătire în care se află gimnasta, cu un volum săptămânal corespunzător îndeplinirii obiectivelor cerute de execuția integrală a exercițiilor de concurs. Realizarea în antrenamentul gimnastelor a unei planificări corespunzătoare a mijloacelor pregătirii artistice, cu o sistematizare judicioasă, conduce la ridicarea nivelului de execuție a exercițiilor la toate aparatele de concurs. Printr-o sistematică pregătire artistică se obține formarea ținutei corecte și estetice a gimnastelor, aspect vizibil nu doar la bârnă și sol, ci la toate cele patru aparate din gimnastica
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
pregătirii artistice trebuie să fie în concordanță cu nivelul de pregătire artistică al gimnastei. Astfel, valorificarea calităților individuale, a particularitățile motrice, morfologice și de temperament, evitarea eventualelor deficiențe sau mascarea unor defecte, în realizarea compoziției artistice a exercițiilor, duc la ridicarea valorii execuției gimnastei. 109 Propuneri Ca urmare a cercetărilor efectuate și a rezultatelor obținute în urma aplicării modelului experimental de pregătire artistică în antrenamentul sportiv al gimnastelor se desprind următoarele recomandări: • pregătirea artistică se fie realizată de către un cadru specializat coregraf
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3097]
-
de gheață, atunci când reușise să-mi cuprindă inima, făcând-o nesimțitoare. Ei au fost Dragoste și Iertare. Au fost bucuria sinceră pentru succesul meu și suferința sinceră pentru căderea mea. Doar ei s-au rugat și au așteptat cu credință ridicarea mea, crezând mai mult decât mine în puterile mele. Ei au fost primii mei învățători. Au fost „mama” și „tata”, acei doi îngeri păzitori pe pământ, pe care fiecăruia din noi ni-i rânduiește Dumnezeu, alături de care tot copilul se
La lumina candelei by Lidia Vrabie () [Corola-publishinghouse/Imaginative/100967_a_102259]
-
de gheață, atunci când reușise să-mi cuprindă inima, făcând-o nesimțitoare. Ei au fost Dragoste și Iertare. Au fost bucuria sinceră pentru succesul meu și suferința sinceră pentru căderea mea. Doar ei s-au rugat și au așteptat cu credință ridicarea mea, crezând mai mult decât mine în puterile mele. Ei au fost primii mei învățători. Au fost „mama” și „tata”, acei doi îngeri păzitori pe pământ, pe care fiecăruia din noi ni-i rânduiește Dumnezeu, alături de care tot copilul se
La lumina candelei by Lidia Vrabie () [Corola-publishinghouse/Imaginative/100967_a_102259]
-
a trecut, un an îl schimbă pe altul, oamenii se trec și ei la fel ca zilele, la fel ca anii, venind alții în urma lor. Așa a sosit și ziua când locuitorii satului au hotărât să pună început lucrărilor de ridicare a unei noi biserici din nimicul ce rămase din fosta biserică, plus dorința, dragostea, ajutorul, aportul financiar și material al fiecăruia din ei. Și Dumnezeu i-a ajutat. Astăzi, pe același loc ca mai înainte, se înalță triumfătoare biserica satului
La lumina candelei by Lidia Vrabie () [Corola-publishinghouse/Imaginative/100967_a_102259]
-
de gheață, atunci când reușise să-mi cuprindă inima, făcând-o nesimțitoare. Ei au fost Dragoste și Iertare. Au fost bucuria sinceră pentru succesul meu și suferința sinceră pentru căderea mea. Doar ei s-au rugat și au așteptat cu credință ridicarea mea, crezând mai mult decât mine în puterile mele. Ei au fost primii mei învățători. Au fost „mama” și „tata”, acei doi îngeri păzitori pe pământ, pe care fiecăruia din noi ni-i rânduiește Dumnezeu, alături de care tot copilul se
La lumina candelei by Lidia Vrabie () [Corola-publishinghouse/Imaginative/100967_a_102259]
-
mai fi de menționat distincția dintre fenomenele de participare comunitară sau locală și cele de parteneriat în interesul comunității. În România, DEVCOM are o tradiție care poate fi localizată în special la începutul secolului trecut în spațiul mișcării haretiste de ridicare a școlilor rurale sau, și mai clar, după 1918, la nivelul mișcării sociale declanșate de ministrul liberal Constantin Angelescu 1 pentru construirea de școli la sate (vezi caseta 2). Datele disponibile vorbesc despre o adevărată mișcare socială în care preoți
[Corola-publishinghouse/Administrative/1923_a_3248]
-
în tăcere. Cine ar mai fi avut chef de taifas, când fasolea râdea cu dinții ei de sidef, chemătoare! Câte o cană de apă încheie festinul și fiecare din membrii șatrei porni spre locul deja știut: bărbații și flăcăii la ridicarea corturilor, tinerii mai răsăriți cu caii, catârii și măgarii la păscut, iar bătrânii, obosiți de timp, își luară luleaua și, aprinzând tutunul negru și iute cu mâinile tremurânde, începură să trimită spre cer rotocoale de fum, sporind întunecimea pe cale a
La marginea nopții by Constantin Clisu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1690_a_3123]
-
sălcii, torcea ca un motan leneș un pârâiaș, întregind decorul natural. Cântecele, dansurile, felicitările către miri și părinți, de către grupuri constituite din tineri și vârstnici, se ținură ca un lanț ce părea a nu se mai sfârși. Bulibașa, printr-o ridicare de mână, stopă totul. Ținu să adreseze tinerilor un cuvânt încărcat de învățăminte, prin care le cerea, în primul rând, să nu umbrească nici prin vorbe și nici prin fapte, onoarea etniei din care provin. Și, ca să fie în tonul
La marginea nopții by Constantin Clisu () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1690_a_3123]
-
care noi am botezat-o „Catedrală”, unde ne-am jucat ani de-a rândul „de-a hoții și vardiștii”, a început-o bunicul Costan când era primar, iar după moartea lui, în 1930, nu s-au găsit fonduri bănești pentru ridicarea de la nivelul doi, astfel încât comuniștii veniți la putere au aruncat-o în aer și pe acoperișul caselor din vecinătate; nu mai spun de geamurile sparte de suflul exploziilor asurzitoare, pe o rază de o sută de metri. Credincioșii sau rugat
MEANDRELE DESTINULUI by SORIN-CONSTANTIN COTLARCIUC () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1596_a_2962]
-
cu glas tare a timpilor; T1 - T4 - același cu piciorul stâng; T1 - T4 - Pas înapoi cu piciorul drept cu percuție pe T1 și numărătoare; T1 - T4 - același cu piciorul stâng; • P.I.stând: T1 T4 - Pas înainte cu piciorul drept cu ridicarea brațelor înainte pe T1; T1 - T4 - pas înainte cu piciorul stâng cu ridicarea brațelor sus pe T1; T1 - T4 - pas lateral cu piciorul drept cu coborârea brațelor lateral, dreapta; T1 - T4 - idem spre stânga simultan cu balansarea brațelor pe jos
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
Pas înapoi cu piciorul drept cu percuție pe T1 și numărătoare; T1 - T4 - același cu piciorul stâng; • P.I.stând: T1 T4 - Pas înainte cu piciorul drept cu ridicarea brațelor înainte pe T1; T1 - T4 - pas înainte cu piciorul stâng cu ridicarea brațelor sus pe T1; T1 - T4 - pas lateral cu piciorul drept cu coborârea brațelor lateral, dreapta; T1 - T4 - idem spre stânga simultan cu balansarea brațelor pe jos, în arc de cerc cu finalizare spre stânga; exercițiul se reia cu pas
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
stânga simultan cu balansarea brațelor pe jos, în arc de cerc cu finalizare spre stânga; exercițiul se reia cu pas înainte cu piciorul stâng. Doime • P.I.stând, brațele coroană jos: T1 - T2 - tems - lie înainte cu piciorul drept simultan cu ridicarea brațelor prin înainte, sus; T3 - T4 tems - lie înainte cu piciorul stîng simultan cu coborârea brațelor lateral; T5 - T6 - așezare pe genunchiul drept, piciorul stâng îndoit înainte simultan cu rotunjirea spatelui și coborârea brațelor jos; T7 - T8 - ridicare și pășire
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
simultan cu ridicarea brațelor prin înainte, sus; T3 - T4 tems - lie înainte cu piciorul stîng simultan cu coborârea brațelor lateral; T5 - T6 - așezare pe genunchiul drept, piciorul stâng îndoit înainte simultan cu rotunjirea spatelui și coborârea brațelor jos; T7 - T8 - ridicare și pășire în stând simultan cu balansarea brațelor în plan frontal prin lateral, sus, cu finalizare coroană, jos; exercițiul se reia începând cu piciorul stâng. • P.I.stând: T1 - T2 - ridicarea brațului drept prin înainte, sus; T3T4 - ridicarea brațului stâng prin
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
simultan cu rotunjirea spatelui și coborârea brațelor jos; T7 - T8 - ridicare și pășire în stând simultan cu balansarea brațelor în plan frontal prin lateral, sus, cu finalizare coroană, jos; exercițiul se reia începând cu piciorul stâng. • P.I.stând: T1 - T2 - ridicarea brațului drept prin înainte, sus; T3T4 - ridicarea brațului stâng prin înainte, sus; T5 - T6 - coborârea brațului drept prin lateral, jos; T7 - T8 - coborârea brațului stâng prin lateral, jos; Pătrime • P.I.stând: T1 - pas înainte cu piciorul drept, percuție cu palmele
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
jos; T7 - T8 - ridicare și pășire în stând simultan cu balansarea brațelor în plan frontal prin lateral, sus, cu finalizare coroană, jos; exercițiul se reia începând cu piciorul stâng. • P.I.stând: T1 - T2 - ridicarea brațului drept prin înainte, sus; T3T4 - ridicarea brațului stâng prin înainte, sus; T5 - T6 - coborârea brațului drept prin lateral, jos; T7 - T8 - coborârea brațului stâng prin lateral, jos; Pătrime • P.I.stând: T1 - pas înainte cu piciorul drept, percuție cu palmele; T2 - apropierea piciorului stâng cu percuție cu
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
pe sol; T5 - pas lateral cu 21 piciorul drept cu percuție cu palmele; T6 - apropierea piciorului stâng cu percuție cu talpa pe sol; T7 - T8 - același T5 - T6 spre stânga; • P.I.stând: T1 pas lateral cu piciorul drept simultan cu ridicarea brațelor lateral; T2 - apropierea piciorului stâng cu coborârea brațelor jos, cu percuție pe coapse; T3 - T4 - același T1 - T2; T5 - T6 - același T1 - T2; T7 - pas lateral cu piciorul stâng cu ridicarea brațelor înainte; T8 - apropierea piciorului drept cu coborârea
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
T1 pas lateral cu piciorul drept simultan cu ridicarea brațelor lateral; T2 - apropierea piciorului stâng cu coborârea brațelor jos, cu percuție pe coapse; T3 - T4 - același T1 - T2; T5 - T6 - același T1 - T2; T7 - pas lateral cu piciorul stâng cu ridicarea brațelor înainte; T8 - apropierea piciorului drept cu coborârea brațelor cu percuție pe coapse; Optime • P.I.stând: T1 - T8 - alergare ușoară spre înainte; T1 - T8 - alergare ușoară spre înapoi; se execută câte doi pași pe fiecare timp; • P.I.stând pe piciorul
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
și întinderea brațului drept; T2 - T3 - mers pe vârfuri, brațele susținute lateral (pas de vals); pe T1 mișcarea se reia cu piciorul stâng; • măsura 2/4. P.I. stând pe vârfuri brațele lateral: T1 - pas înainte cu piciorul drept simultan; T2 - ridicarea piciorului stâng la passe simultan cu ducerea brațelor înainte; T3 - T8 - idem T1 - T2. 22 • măsura 2/4. P.I.stând pe vârfuri brațele lateral: T1 - pas înainte cu piciorul drept; T2 - balansarea piciorului stâng înainte simultan cu ridicarea brațelor coroană
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
simultan; T2 - ridicarea piciorului stâng la passe simultan cu ducerea brațelor înainte; T3 - T8 - idem T1 - T2. 22 • măsura 2/4. P.I.stând pe vârfuri brațele lateral: T1 - pas înainte cu piciorul drept; T2 - balansarea piciorului stâng înainte simultan cu ridicarea brațelor coroană sus; T3 - T8 - același T1 - T2; exercițiul se execută și cu balansarea piciorului lateral și înapoi; Încadrarea mișcărilor în dimensiunea frazelor muzicale • măsura 2/4. P.I. stând pe vârfuri: T1 - T2 pas înainte cu piciorul drept simultan cu
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
brațelor coroană sus; T3 - T8 - același T1 - T2; exercițiul se execută și cu balansarea piciorului lateral și înapoi; Încadrarea mișcărilor în dimensiunea frazelor muzicale • măsura 2/4. P.I. stând pe vârfuri: T1 - T2 pas înainte cu piciorul drept simultan cu ridicarea brațelor sus; pe următoarele 6 măsuri (12 t) se continuă deplasarea cu mers pe vârfuri, brațele sus, iar pe ultimul timp al frazei muzicale piciorului stâng se apropie de piciorul drept simultan cu coborârea brațelor jos; • măsura 2/4. P.
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
I.stând depărtat, trunchiul în extensie mare, brațele sus: pe primele 7 măsuri se menține poziția, pe ultima măsură a frazei muzicale se execută îndoirea trunchiului spre piciorul drept simultan cu coborârea brațelor jos (16 t); exercițiul se reia cu ridicarea în extensie a trunchiului pe prima măsură a frazei și coborârea trunchiului spre piciorul stâng pe ultima măsură. • măsura ¾. P.I. stând pe vârfuri, brațele lateral: T1 - T3 - deplasare cu pas de vals cu piciorul drept; pe ultimul timp al ultimei
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]