6,128 matches
-
sau aplicații de parafină) și electroterapie (curenți diadinamici, ultrasunete, infraroșii) cu rol antialgic decontracturant; masaj sedativ, decontracturant; exerciții de tip stretching(metoda Mézière); exerciții din programul Williams (în cifoză) sau Mc Kenzie (în lordoză) în funcție de manifestările clinice; tracțiuni și manipulări vertebrale; diagonalele Kabat ale trunchiului și membrelor inferioare. La grupa experimentală pe lângă tratamentul aplicat grupei martor s-au efectuat și exerciții proprioceptive cu ajutorul gimballului, benzii elastice din poziția stând, pe genunchi, pe genunchi cu sprijin pe palme, decubit ventral și dorsal
ROLUL EXERCIȚIILOR PROPRIOCEPTIVE ÎN TRATAMENTUL LOMBALGIILOR CRONICE. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Daniela Havriş, Ion Iețcu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_822]
-
pentru calmarea durerii 184 Cercetătorii arată că vitamina B6 contribuie la atenuarea simptomelor STC 185 Sindromul de tunel tarsian (STT) este asemănător sindromului de tunel carpian (STC) 186 CAPITOLUL 20 Reflexologia rezolvă afecțiunile spatelui 189 Stimularea punctelor reflexe ale coloanei vertebrale 190 Puncte-cheie în masajul reflexogen al spatelui 192 Cele mai comune cauze ale durerilor de spate 194 Reflexologia ajută un preot să scape de durerile de spate 195 Un bărbat a scăpat de durerile de spate în câteva minute 195
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
vindecătoare a naturii. Pe măsură ce impulsurile nervoase elimină blocajele, energia vitală poate curge liber prin întregul corp, redându-i echilibrul. Zona 1: Observați că zona 1 străbate centrul capului, continuă spre nas, gură și gât apoi coboară de-a lungul coloanei vertebrale, prin partea interioară a picioarelor, spre glezne, până la degetul mare de la picior. De asemenea, se prelungește de-a lungul brațului, până la degetul mare de la mână. Durerea pe care o simțim în oricare parte a zonei 1 poate fi calmată prin
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
mare de la mână. Durerea pe care o simțim în oricare parte a zonei 1 poate fi calmată prin manipularea policelui și a degetului mare de la picioare. Zona 2: Această zonă se află de o parte și de alta a coloanei vertebrale. De asemenea, străbate capul gâtul, colțul ochiului, partea laterală a nasului, dinții și merge de-a lungul corpului, până la al doilea deget de la picior. Zona coboară de-a lungul brațului, până în vârful arătătorului. Zona 3: Observați că această zonă se
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
palma și mișcați degetul mare de-a lungul unei alte zone reflexe. Veți acoperi o zonă extinsă dacă mergeți în zigzag din exteriorul palmei spre interior. Puteți acoperi în acest fel zone reflexe mai lungi, ca cea care corespunde coloanei vertebrale și care se întinde de-a lungul fiecărui deget mare. Figura 3: „Plimbarea degetului mare” Îndoiți degetul mare, apăsați lent, apoi retrageți-l. Înaintați cu pași mici, de omidă, dintr-o parte în cealaltă a zonei reflexe. Metoda de presare-ciupire
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
zona reflexă folosind simultan degetul mare și arătătorul. Mențineți câteva secunde, apoi trageți degetele spre marginea palmei, ciupind ușor. Această mișcare stimulează circulația în zonele corespondente ale corpului. Această tehnică funcționează extrem de bine de-a lungul zonei reflexe a coloanei vertebrale, pe interiorul fiecărei palme. De asemenea, este foarte eficientă în zona exterioară a palmelor, care corespunde umerilor și șoldurilor. Figura 4: Mișcarea de presare-ciupire Așezați degetul mare pe zona reflexă și îndoiți arătătorul pe dosul palmei. Apăsați, apoi retrageți-le
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
indigestie, constipație, dureri de cap, dureri de dinți, dureri de naștere, bufeuri, anxietate, depresie, grețuri și mahmureală. Mai mult decât atât, acționând asupra V-ului magic, în zona arătătorului, puneți în mișcare energia vindecătoare din mușchii spinali, extensori ai coloanei vertebrale (vezi foto 24, capitolul 20). În capitolele următoare veți învăța să acționați asupra altor puncte specifice. Cum localizăm cu precizie punctele de presiune. Priviți figura 12 și observați că osul metacarpian conector se află la baza V-ului, aproape de încheietură
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
trece prin centrul limbii, iar zona 2 se întinde în continuare, pe părțile laterale ale limbii (vezi harta zonelor reflexe, p. 44). Iată de ce unii medici susțin că o fisură în centrul limbii indică existența unor probleme în zona coloanei vertebrale. Mai mult decât atât, fisurile mici de pe limbă sunt un semn că există zone uscate în colon. Și culoarea limbii are o semnificație medicală. O suprafață albă indică un surplus de toxine și mucus în corp, pe când galbenul sugerează probleme
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
foto 63 și 64, p. 345). Observați că, atunci când presăm centrul limbii, stimulăm punctele zonei 1, la fel ca în cazul degetului mare de la mână sau de la picior. Punctele reflexe din zona 1 a limbii corespund gâtului, cefei și coloanei vertebrale. Dacă deplasați sonda spre stânga sau spre dreapta, intrați în zona 2. Mai mișcați puțin spre partea laterală a limbii și ajungeți în zona 3. Veți fi surprinși să găsiți o mulțime de puncte dureroase pe limbă, în timp ce acționați asupra
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
a îmbogăți rezervele de oxigen, ceea ce va elibera energiile interne, necesare pentru eliminarea durerii. Contractarea nervilor spinali și cervicali. Contractarea acestor nervi poate duce la apariția durerilor de cap. În acest caz, stimulați degetul mare, pe zona reflexă a coloanei vertebrale (vezi harta B). Concentrați-vă asupra părții superioare a degetului mare care corespunde coloanei cervicale. Cefaleea provocată de stările de tensiune. Mușchii încordați ai gâtului pot provoca dureri de cap. După ce ați masat degetul mare cu rigurozitate, răsuciți-l de
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
duc la dureri de cap. Migrenele. Circulația defectuoasă spre creier, alergiile alimentare sau stările grave de tensiune pot genera migrene. Masați toate punctele reflexe din degete pentru a reduce stresul și a relaxa nervii. Acționați asupra zonelor reflexe ale coloanei vertebrale și capului pentru a stimula circulația spre creier. Stimulați punctul reflex al glandei pituitare aflat în buricul degetului mare și punctele reflexe ale tuturor celorlalte glande endocrine, pentru obținerea unui echilibru hormonal și pentru stimularea secreției de endorfine. Masați întotdeauna
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
și o dietă zilnică. Vă mulțumesc pentru tot timpul, studiul, munca și efortul pe care le depuneți în slujba celorlalți. A dumneavoastră, E. H., Texas CAPITOLUL 20tc " CAPITOLUL 20" Reflexologia rezolvă afecțiunile spateluitc "Reflexologia rezolv\ afec]iunile spatelui" Importanța coloanei vertebrale pentru sănătatea generală este un fapt cunoscut de toți practicienii. Chiropractorii, specialiștii în medicina naturistă și osteopații știu că starea noastră de bine depinde în mare măsură de sănătatea coloanei vertebrale. Dacă acționăm asupra punctelor reflexe ale spatelui și ale
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
afecțiunile spateluitc "Reflexologia rezolv\ afec]iunile spatelui" Importanța coloanei vertebrale pentru sănătatea generală este un fapt cunoscut de toți practicienii. Chiropractorii, specialiștii în medicina naturistă și osteopații știu că starea noastră de bine depinde în mare măsură de sănătatea coloanei vertebrale. Dacă acționăm asupra punctelor reflexe ale spatelui și ale coloanei vertebrale, vom detensiona musculatura din jurul vertebrelor care nu sunt perfect aliniate. Țineți minte că organismul nu poate fi perfect sănătos dacă șira spinării nu este dreaptă. Foto 22: Masarea corectă
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
sănătatea generală este un fapt cunoscut de toți practicienii. Chiropractorii, specialiștii în medicina naturistă și osteopații știu că starea noastră de bine depinde în mare măsură de sănătatea coloanei vertebrale. Dacă acționăm asupra punctelor reflexe ale spatelui și ale coloanei vertebrale, vom detensiona musculatura din jurul vertebrelor care nu sunt perfect aliniate. Țineți minte că organismul nu poate fi perfect sănătos dacă șira spinării nu este dreaptă. Foto 22: Masarea corectă a punctelor reflexe ale regiunii cervicale de la mâna stângă. Când ați
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
punctelor reflexe ale regiunii cervicale de la mâna stângă. Când ați studiat harta B, ați identificat poziția punctelor în fiecare palmă. Fotografia 22 prezintă masarea părții laterale a degetului mare stâng cu ajutorul degetului mare drept. Aceasta este zona reflexă corespunzătoare coloanei vertebrale superioare în fiecare palmă. Există și alte puncte la fel de importante în tratamentul durerilor de spate. Este vorba despre punctele reflexe ale mușchilor spinali, care se găsesc de-a lungul zonelor 2 și 3 în fiecare palmă. Șira spinării nu este
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
2 și 3 în fiecare palmă. Șira spinării nu este o simplă coloană, ci este formată din 34 de fragmente osoase dinamice, care ne permit, de exemplu, să ne aplecăm și să ridicăm o minge de jos. De asemenea, coloana vertebrală ne permite să ne întoarcem dintr-o parte în alta, să intrăm și să ieșim din mașină, să jucăm golf, baseball, tenis, sau să facem tot felul de alte lucruri. Între fiecare segment osos (sau disc) există niște formațiuni mici
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
sau unei rude ori angajați pe cineva să muncească în locul dumneavoastră, altfel vă veți suprasolicita spatele. Dacă au început problemele, poate să treacă mult timp până să vă reveniți. Stimularea punctelor reflexe ale coloanei vertebraletc "Stimularea punctelor reflexe ale coloanei vertebrale" La fel cum punctele reflexe din talpă urmăresc o linie dreaptă de la degetul mare în jos, punctele reflexe din palmă încep în zona degetului mare și merg în josul palmei. Osul degetului mare reprezintă coloana vertebrală. Este o linie dreaptă care
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
Stimularea punctelor reflexe ale coloanei vertebrale" La fel cum punctele reflexe din talpă urmăresc o linie dreaptă de la degetul mare în jos, punctele reflexe din palmă încep în zona degetului mare și merg în josul palmei. Osul degetului mare reprezintă coloana vertebrală. Este o linie dreaptă care pornește de deasupra primei articulații a degetului mare, continuă până la baza acestuia și se termină mai jos de încheietura mâinii. Căutați punctele sensibile în timp ce masați această zonă, pentru a ameliora starea cefei și a coloanei
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
punctele reflexe ale ficatului, rinichilor și ale vezicii urinare. Orice disfuncție a acestora poate cauza dureri de spate. Unele puncte dureroase pot necesita doar o presiune constantă timp de câteva secunde, mai ales când este vorba de cele ale coloanei vertebrale. Prin exercițiu, veți afla ce metodă se potrivește mai bine fiecărei probleme. Mi-am ajutat soția și un bun prieten folosind reflexologia Dragă doamnă Carter, Cartea dumneavoastră mi-a schimbat viața. Vreau să vă povestesc despre oamenii pe care i-
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
poate fi cauzată de disfuncții ale rinichilor, lipsă de calciu, tulburări menstruale, artrită, schimbări ale modului de viață, spasme musculare, stres, lovituri, obezitate, osteoporoză sau întindere musculară. Există și unele situații grave, cum ar fi spina bifida (malformație a coloanei vertebrale), spondilolisteză (migrarea unei vertebre), scolioză (curbarea coloanei) sau problemele provocate de accidente. Masarea punctelor reflexe ale coloanei vertebrale va îmbunătăți circulația în zona dureroasă și va relaxa mușchii spinali. Dacă vă doare doar o parte a spatelui, masați palma corespondentă
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
spasme musculare, stres, lovituri, obezitate, osteoporoză sau întindere musculară. Există și unele situații grave, cum ar fi spina bifida (malformație a coloanei vertebrale), spondilolisteză (migrarea unei vertebre), scolioză (curbarea coloanei) sau problemele provocate de accidente. Masarea punctelor reflexe ale coloanei vertebrale va îmbunătăți circulația în zona dureroasă și va relaxa mușchii spinali. Dacă vă doare doar o parte a spatelui, masați palma corespondentă. Puteți acționa și asupra pieliței dintre degetul mare și arătător, după cum am arătat în capitolul 4. Doctorul Bowers
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
-vă atenția asupra zonelor centrale și inferioare ale palmelor, pentru a stimula energia în zona inferioară a corpului, de la linia taliei până la rect. Astfel, vor fi stimulate atât intestinul gros, cât și intestinul subțire. Masați și punctele reflexe ale coloanei vertebrale, de câteva ori în fiecare palmă. Pentru o stimulare completă, puteți folosi dispozitivul Magic Reflexer sau rola Deluxe pentru palme și tălpi, căci protuberanțele lor pot înlocui degetele voastre fără să obosească. Dacă folosiți reflexologia împreună cu un regim alimentar echilibrat
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
circulația în toate cele cinci zone, pe ambele părți ale corpului. Va trebui să masați și punctele reflexe ale rinichilor și ale vezicii urinare din ambele palme, pentru a stimula filtrarea sângelui și eliminarea toxinelor. Masajul punctelor reflexe ale coloanei vertebrale din zona 1, de-a lungul degetului mare și încheieturii, va stimula circulația energiei spre creier și coloana vertebrală. Trunchiul cerebral controlează funcțiile organismului care se petrec natural, cum ar fi respirația și ritmul cardiac. Stimularea reflexă eliberează canalele nervilor
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
rinichilor și ale vezicii urinare din ambele palme, pentru a stimula filtrarea sângelui și eliminarea toxinelor. Masajul punctelor reflexe ale coloanei vertebrale din zona 1, de-a lungul degetului mare și încheieturii, va stimula circulația energiei spre creier și coloana vertebrală. Trunchiul cerebral controlează funcțiile organismului care se petrec natural, cum ar fi respirația și ritmul cardiac. Stimularea reflexă eliberează canalele nervilor funcționali, astfel încât energia să poată circula la nivelul măduvei spinării și, de acolo, să ajungă la toate organele, inclusiv
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
ale arătătorului și ale degetului mijlociu. Prin stimularea punctelor creierului controlăm activitatea sistemului nervos central. Masați punctul reflex al glandei pituitare din vârful degetului mare și punctele reflexe ale tuturor glandelor endocrine (vezi capitolul 6), precum și pe cele ale coloanei vertebrale, care se află de-a lungul degetului mare și în zona încheieturii. Creierul și măduva spinării sunt locul de plecare al multor nervi care controlează activitatea motorie. Măduva spinării este o extensie a creierului și transportă informații la și dinspre
Reflexologie palmară. Cheia sănătății perfecte by Mildred Carter, Tammy Weber () [Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]