11,737 matches
-
se împart în : o lungi, prin care mingea este trimisă în zona apropiată de linia de fund a terenului ; o scurte (scăzute) sau stopate, prin care mingea este trimisă în zona apropiată de fileu ; o razante, care de obicei trimit mingea către marginile laterale ale terenului, la o înălțime apropiată de nivelul fileului ; o de atac (smeci), care trimit mingea cu viteză mare, aproape drept, spre suprafața terenului advers. După direcția în care se execută, loviturile se împart în: în paralel
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
o scurte (scăzute) sau stopate, prin care mingea este trimisă în zona apropiată de fileu ; o razante, care de obicei trimit mingea către marginile laterale ale terenului, la o înălțime apropiată de nivelul fileului ; o de atac (smeci), care trimit mingea cu viteză mare, aproape drept, spre suprafața terenului advers. După direcția în care se execută, loviturile se împart în: în paralel ; în diagonală. Lovituri speciale: lovituri tăiate ; lovituri înșelătoare ; lovituri forțate (la oare sportivul recurge în situații disperate). Categoriile de
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
de bază al tehnicii, constituind un important mijloc de atac și apărare al jocului. Deoarece în timpul jocului această lovitură este foarte des folosită, însușirea ei corectă este o cerință majoră pentru oricare jucător. De obicei, prin aceasta sunt preluate atât mingile care vin pe partea dreaptă a jucătorului, cât si acelea care vin deasupra capului, câteodată chiar si cele de pe partea stingă, prin pășire laterală, printr-o lovitură efectuată cu brațul îndoit deasupra capului, spre stânga. De regulă, la jucătorii dreptaci
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
lovitură efectuată cu brațul îndoit deasupra capului, spre stânga. De regulă, la jucătorii dreptaci, la lovitura de dreapta, piciorul stâng trebuie să fie mai în față, iar greutatea corpului pe piciorul drept. Umărul sting trebuie să se răsucească în direcția mingii, ușor ridicat împreună cu brațul, corpul întreg să fie arcuit spre dreapta, încordat ca un arc, până în momentul de lovire a mingii, printr-o mișcare explozivă, asemănătoare cu aruncarea unei pietre. În funcție de înălțimea la care se execută, lovitura de dreapta poate
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
să fie mai în față, iar greutatea corpului pe piciorul drept. Umărul sting trebuie să se răsucească în direcția mingii, ușor ridicat împreună cu brațul, corpul întreg să fie arcuit spre dreapta, încordat ca un arc, până în momentul de lovire a mingii, printr-o mișcare explozivă, asemănătoare cu aruncarea unei pietre. În funcție de înălțimea la care se execută, lovitura de dreapta poate fi: a. înaltă,deasupra capului;b. medie ;c. joasă. Așezarea picioarelor si mișcarea corpului la toate variantele loviturii de dreapta sunt
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
dreapta sunt asemănătoare. Ceea ce diferă este conducerea rachetei în timpul efectuării loviturii. a) Lovitura înaltă de deasupra capului constituie cea mai eficientă lovitură în atac. Mișcarea seamănă foarte mult cu aruncarea suliței, finalizată, bineînțeles, cu o puternică biciuire. Prin această lovitură mingea poate fi trimisă rapid și cu forță maximă către suprafața terenului advers. Executarea loviturii: din poziție medie înaltă, brațul este dus ușor în sus și înapoi; cu piciorul drept se face un pas înapoi, iar umărul drept se coboară. Racheta
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
este dus suficient în spate, ceea ce limitează mișcarea trunchiului; ducerea rachetei în spate prea rapid, acțiune care -reduce elanul contrabalansării ; corpul rachetei nu este dus suficient în jos către spatele jucătorului ; ducerea în sus a umărului drept în timpul loviturii ; lovirea mingii prea aproape sau prea departe de corp ; este neglijat rolul brațului stâng în menținerea echilibrului, în timpul loviturii ; ducerea rachetei prea jos și aplecarea jucătorului -prea în față după efectuarea loviturii, ceea ce întârzie luarea poziției fundamentale. b) Lovitura medie se folosește
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
racheta se duce pe lângă corp, la nivelul umărului, spre înapoi. Greutatea corpului se deplasează treptat, de pe piciorul drept pe cel stâng, care este ușor îndoit din genunchi. În faza următoare, brațul execută o mișcare care seamănă foarte mult cu aruncarea mingii de handbal (procedeul : azvârlit pe lângă umăr), urmată de biciuirea caracteristică loviturilor folosite în badminton. Aceasta constituie lovitura propriu zisă. După lovitură, brațul și piciorul drept continuă mișcarea înainte, prin caret de fapt, se ajunge iar în poziția fundamentală, faza finală
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
lovitura înaltă și de aceea reluarea poziției fundamentale se impune să se facă mai repede, iar amplitudinea mișcărilor să fie mai redusă. c) Lovitura joasă. In general loviturile executate sub nivelul fileului sunt folosite mai mult în apărare, în cazul mingilor înalte (smeci) sau scurte (stop). Mingea este trimisă de obicei înalt către linia de fund a terenului advers sau foarte scurt, în diagonală cu puțin peste fileu, situație din care, uneori, putem iniția si acțiuni de atac. Executarea loviturii: așezarea
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
poziției fundamentale se impune să se facă mai repede, iar amplitudinea mișcărilor să fie mai redusă. c) Lovitura joasă. In general loviturile executate sub nivelul fileului sunt folosite mai mult în apărare, în cazul mingilor înalte (smeci) sau scurte (stop). Mingea este trimisă de obicei înalt către linia de fund a terenului advers sau foarte scurt, în diagonală cu puțin peste fileu, situație din care, uneori, putem iniția si acțiuni de atac. Executarea loviturii: așezarea se face ca la lovitura medie
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
însă după ducerea brațului înapoi, printr-o mișcare de răsucire în afară în articulația pumnului, corpul rachetei se ntoarce cu corzile spre afară și se lasă în jos în spate, urmând ca biciuirea să fie executată de jos în sus. Mingea trebuie lovită cât mai jos, sub nivelul șoldului. În timpul jocului, pentru a ajunge la minge, se întâmplă deseori ca jucătorul să execute un pas fandat, câteodată chiar prin săritură. Este indicat ca fandarea să fie executată spre dreapta, cu piciorul
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
corpul rachetei se ntoarce cu corzile spre afară și se lasă în jos în spate, urmând ca biciuirea să fie executată de jos în sus. Mingea trebuie lovită cât mai jos, sub nivelul șoldului. În timpul jocului, pentru a ajunge la minge, se întâmplă deseori ca jucătorul să execute un pas fandat, câteodată chiar prin săritură. Este indicat ca fandarea să fie executată spre dreapta, cu piciorul drept, evitându-se întoarcerea cu spatele către mijlocul terenului și astfel ușurând reocuparea poziției centrale
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
spatele către mijlocul terenului și astfel ușurând reocuparea poziției centrale. Lovitura este urmată imediat de o rapidă revenire din fandare, prin întinderea rapidă a genunchiului drept. 2. Lovitura de pe partea stingă Învățarea loviturii de pe partea stângă este necesară pentru respingerea mingilor trimise de adversar în stânga jucătorului. Deși este puțin folosită în timpul jocului, însușirea ei perfectă este o cerință de bază în tactica jocului de simplu. Dacă jucătorul este vizibil vulnerabil pe partea stingă, trimițând mingile înapoi cu insuficientă forță si viteza
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
partea stângă este necesară pentru respingerea mingilor trimise de adversar în stânga jucătorului. Deși este puțin folosită în timpul jocului, însușirea ei perfectă este o cerință de bază în tactica jocului de simplu. Dacă jucătorul este vizibil vulnerabil pe partea stingă, trimițând mingile înapoi cu insuficientă forță si viteza, adversarul va juca consecvent pe această parte. Este importantă învățarea cât mai devreme a prizei și a așezării corecte la minge. Pregătirea loviturii: așezarea jucătorului la minge se face în funcție de distanța de la care vine
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
tactica jocului de simplu. Dacă jucătorul este vizibil vulnerabil pe partea stingă, trimițând mingile înapoi cu insuficientă forță si viteza, adversarul va juca consecvent pe această parte. Este importantă învățarea cât mai devreme a prizei și a așezării corecte la minge. Pregătirea loviturii: așezarea jucătorului la minge se face în funcție de distanța de la care vine mingea. Dacă aceasta depășește jucătorul, el face un pas înapoi cu stângul, cu vârful piciorului orientat ușor spre stânga, pe care execută o pivotare, în timp ce cu dreptul
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
este vizibil vulnerabil pe partea stingă, trimițând mingile înapoi cu insuficientă forță si viteza, adversarul va juca consecvent pe această parte. Este importantă învățarea cât mai devreme a prizei și a așezării corecte la minge. Pregătirea loviturii: așezarea jucătorului la minge se face în funcție de distanța de la care vine mingea. Dacă aceasta depășește jucătorul, el face un pas înapoi cu stângul, cu vârful piciorului orientat ușor spre stânga, pe care execută o pivotare, în timp ce cu dreptul face un pas spre stânga, ajungând
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
înapoi cu insuficientă forță si viteza, adversarul va juca consecvent pe această parte. Este importantă învățarea cât mai devreme a prizei și a așezării corecte la minge. Pregătirea loviturii: așezarea jucătorului la minge se face în funcție de distanța de la care vine mingea. Dacă aceasta depășește jucătorul, el face un pas înapoi cu stângul, cu vârful piciorului orientat ușor spre stânga, pe care execută o pivotare, în timp ce cu dreptul face un pas spre stânga, ajungând cu spatele spre fileu. Dacă mingea are o
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
care vine mingea. Dacă aceasta depășește jucătorul, el face un pas înapoi cu stângul, cu vârful piciorului orientat ușor spre stânga, pe care execută o pivotare, în timp ce cu dreptul face un pas spre stânga, ajungând cu spatele spre fileu. Dacă mingea are o traiectorie mai scurtă, jucătorul execută un pas oblic înainte spre stânga, cu piciorul drept pivotând în același sens, întorcându-se cu spatele către fileu, iar cu piciorul stâng face un pas înapoi către fileu. Trunchiul este răsucit spre
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
Toate acestea constituie faza de pregătire a loviturii. Lovitura propriu-zisă: la executarea loviturii participă toate segmentele corpului. Greutatea trece treptat pe piciorul drept, trunchiul se îndreaptă rapid, iar cotul este dus înainte, cu deplasarea rachetei în direcția din care vine mingea. Prin biciuirea executată din încheietura mâinii cu ajutorul degetului mare, racheta realizează contra balansul, iar cotul se-ntinde energic. Mingea este lovită când se află în fața jucătorului, apoi racheta continuă drumul înainte, în același timp se face un pas înainte cu
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
treptat pe piciorul drept, trunchiul se îndreaptă rapid, iar cotul este dus înainte, cu deplasarea rachetei în direcția din care vine mingea. Prin biciuirea executată din încheietura mâinii cu ajutorul degetului mare, racheta realizează contra balansul, iar cotul se-ntinde energic. Mingea este lovită când se află în fața jucătorului, apoi racheta continuă drumul înainte, în același timp se face un pas înainte cu piciorul drept, cu întoarcerea jucătorului către fileu, pentru ocuparea din nou a poziției fundamentale. Astfel se încheie lovitura, iar
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
apoi racheta continuă drumul înainte, în același timp se face un pas înainte cu piciorul drept, cu întoarcerea jucătorului către fileu, pentru ocuparea din nou a poziției fundamentale. Astfel se încheie lovitura, iar jucătorul schimbă priza pregătindu se pentru preluarea mingii. Este foarte important ca biciuirea să se efectueze în momentul întinderii cotului, indiferent dacă lovitura este înaltă, medie sau joasă. Lovitura de pe partea stânga poate fi înaltă, medie sau joasă. Așezarea la minge, cât și tehnica de lovire sunt asemănătoare
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
jucătorul schimbă priza pregătindu se pentru preluarea mingii. Este foarte important ca biciuirea să se efectueze în momentul întinderii cotului, indiferent dacă lovitura este înaltă, medie sau joasă. Lovitura de pe partea stânga poate fi înaltă, medie sau joasă. Așezarea la minge, cât și tehnica de lovire sunt asemănătoare cu cele de la lovitura de dreapta, în afară de înălțimea la care se efectuează lovitura de stânga. În badminton, una dintre loviturile mai dificile din punct de vedere al execuției este lovitura de atac (smeciul
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
dreapta, în afară de înălțimea la care se efectuează lovitura de stânga. În badminton, una dintre loviturile mai dificile din punct de vedere al execuției este lovitura de atac (smeciul) de pe partea stânga. De aceea o folosim foarte rar și numai dacă mingea este trimisă prea scurt, aproape de fileu. Greșeli frecvente : pasul cu piciorul drept nu se execută complet, ceea ce duce la participarea redusă a corpului la lovitură ; umărul drept este dus în jos, în timpul loviturii ; cotul nu este ridicat mai sus de
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
din braț și umăr încordate, ceea ce determină o mișcare rigidă ; biciuirea este incorect executată, cu cotul îndoit sau întins prea devreme ; genunchii incomplet îndoiți sau chiar întinși, în faza de luare a elanului ; alegerea greșită a punctului de lovire a mingii. Lovitura de stânga, comparativ cu cea de dreapta, este folosită mai mult în apărare. De aceea, ori de câte ori se ivește ocazia atacului pe partea stânga, dacă este timp suficient, trebuie folosită lovitura de dreapta, pentru a ataca decisiv mingea. 4.7
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
lovire a mingii. Lovitura de stânga, comparativ cu cea de dreapta, este folosită mai mult în apărare. De aceea, ori de câte ori se ivește ocazia atacului pe partea stânga, dacă este timp suficient, trebuie folosită lovitura de dreapta, pentru a ataca decisiv mingea. 4.7.3. Sistematizarea loviturilor după direcția și traiectoria mingii Indiferent dacă mingea este lovită de pe partea stânga sau dreaptă, după traiectorie, loviturile sunt împărțite în următoarele categorii : 1. lovitură lungă ; 2. lovitură scurtă (stop) ; 3. lovitură razantă ; 4. lovitură
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]