9,366 matches
-
marțiale cum ar fi „Cele Opt Piese de Brocart”, Tai Chi Chuan și exerciții elaborate special pentru tratarea diferitelor organe interne. Masajul și presopunctura, care s-au dezvoltat inițial ca ramuri ale artei qi gong pentru a-i ajuta pe practicieni să își regleze energia internă, erau și ele incluse în școala medicală. Deși școala medicală de qi gong se axează mai mult pe legăturile dintre energie și corp ca bază pentru diagnosticarea și vindecarea bolilor, rolul minții, cu siguranță, nu
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
nu exista conceptul folosirii minții pentru a direcționa energia sau cel al sincronizării mișcărilor fizice cu respirația. După ce Ta Mo a început să-i antreneze pe călugării chinezi pentru a integra exercițiile fizice în meditație și i-a învățat pe practicienii artelor marțiale chinezi cum să își intensifice talentul fizic prin cultivarea spirituală, atât școala marțială, cât și cea meditativă de qi gong și-au construit practica pe principiul „elixirului interior” (nei-dan) de energie ca fundament al forței fizice și al
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
qi gong nu numai, pentru iluminarea spirituală, ci și pentru sănătatea fizică și pentru vindecare. Numitorul comun care leagă medicina, meditația și artele marțiale este qi, energia universală liberă a vieții ce vindecă trupul, iluminează mintea și îl întărește pe practician, atât din punct de vedere fizic, cât și spiritual. Indiferent dacă intrați pe poarta medicinei, a meditației sau a artelor marțiale, odată ce ajunge în timplul artei qi gong, veți descoperi că toate aceste distincții și multe altele sunt irelevante, deoarece
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
gong, din cauza condițiilor astrale și planetare adverse sau a fenomenelor cerești negative prevăzute. Dacă se practică qi gong în astfel de momente, se imprimă modelele deviante și influențele negative ale acestor condiții nefavorabile sau dezechilibrate asupra sistemului energetic interior al practicianului, provocând dezechilibre extreme ale energiei interioare care pot cauza afecțiuni grave și tulburări emoționale. De exemplu, taoiștii consideră eclipsele de soare și de lună ca fiind momente extrem de nepotrivite pentru practica qi gong, deoarece schimbarea bruscă și timpurie pe care
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
agresiunii și dorinței. Arta qi gong unește corpul, energia și mintea într-o stare de armonie echilibrată cu forțele superioare ale universului și cu cele pozitive ale naturii și activează alchimia internă a „minții care stăpânește materia”, permițându-i, astfel, practicianului să cultive controlul conștient asupra forțelor sălbatice ale instinctelor animalice și a dorințelor nesățioase ce seacă energiile atât de multor oameni în ziua de azi. Qi gong apelează direct la resursele inepuizabile de energie ale universului, le canalizează în rezervoare
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
în timp ce practică qi gong, ceea ce vedeți reprezintă aspectele exterioare ale practicii, wai-gong („activitatea externă”). Printre acestea se numără mișcările ritmice și posturile echilibrate ale trupului, menite să lucreze asupra corpului fizic. Lucrurile pe care nu le vedeți, dar pe care practicianul le simte cel mai intens și asupra cărora se concentrează cel mai mult, sunt aspectele interioare ale practicii, nei-gong („activitatea internă”), la care ne referim de multe ori sub numele de „alchimie internă”. În timp ce wai-gong stabilește cadrul fizic pentru practică
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
șasea din creier, sub formă de combustibil pentru cel mai înalt stadiu de practică - restabilind legătura dintre mintea umană finită și înțelepciunea și puterea infinite ale universului, prin propulsarea conștiinței umane înapoi în oceanul vast al spiritului primordial. Pentru aceasta, practicianul trebuie să își conserve toate resursele de esență și energie și să și le transforme în ling-qi, energia cea mai rafinată asociată spiritului. După cum afirmă alt text taoist, „Ling-qi [spiritul-energia] este cel care ajunge în vârf”. Ciclul de nutriție, în cadrul
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
ele însele, și sunt utilizate doar cu cea mai mare discreție atunci când sunt absolut necesare pentru beneficiul celorlalți și niciodată pentru beneficiul personal, pentru putere sau celebritate. Într-adevăr, există nenumărate povești în China și în India care vorbesc despre practicieni ce se abat de la calea cea dreaptă, folosind astfel de puteri pentru câștigul personal, după care le pierd brusc pe toate și ajung din nou pe cea mai joasă treaptă. La acest nivel de practică, puterea spirituală trebuie să fie
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
pentru totdeauna, într-o stare de strălucitoare conștiență universală exaltată, în loc să se rostogolească orbește prin el, simțind frică, furie și alte rămășițe karmice ale vieții - doar pentru a se naște din nou, în același vechi carusel al reîncarnării. Foarte puțini practicieni reușesc să încheie acest stadiu de practică, dar cei care reușesc, devin „nemuritori” (shian), fiind eliberați pentru totdeauna de ciclurile nesfârșite ale nașterii și morții ce caracterizează existența carnală, deși unii dintre ei aleg să se întoarcă la suferința vieții
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
elixir al vieții” este energia și unica nemurire pe care o poate obține o ființă umană e pur spirituală. Cultivarea energiei primordiale a vieții și atingerea stării de iluminare a conștienței primordiale sunt obiectivele supreme ale „familiei interne” (nei-jia) de practicieni qi gong. Totuși, cultivarea energiei primordiale (yuan-qi) are și beneficii practice pentru obiectivele mai imediate, mai puțin înalte ale protejării sănătății și prelungirii vieții corpului fizic. Majoritatea oamenilor nici măcar nu sunt conștienți de faptul că posedă o astfel de energie
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
sau înclinația necesare disciplina spirituală riguroasă utilizată în mod tradițional pentru trezirea acestei intuiții și puteri. Practica qi gong oferă un compromis viabil, înlesnind o cale gradată și mult mai puțin solicitantă către același scop, permițându-i, în același timp, practicianului să urmeze cursul vieții lumești. Deși e posibil să nu ajungeți la iluminarea spirituală doar practicând qi gong, cu siguranță vă va propulsa cu putere în această direcție. În plus, deși prin qi gong se cultivă energiile necesare unor scopuri
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
și ridicând energia din zona sacrală și hrănind centrii superiori din cap cu ajutorul ei. Acesta este motivul pentru care controlul respirației e un principiu fundamental al celor mai elevate practici ale tuturor tradițiilor spirituale și mistice. Dar, chiar și pentru practicienii de rând, care au obiective mai modeste, mecanismul de bază al alchimiei interne funcționează în același mod, pentru a îmbunătăți calitatea energiei și a-i mări cantitatea disponibilă spiritului. Este alegerea fiecăruia dacă această energie este folosită pentru intensificarea funcțiilor
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
vindecare a bolilor. Practica qi gong poate fi utilizată cu o eficacitate la fel de mare atât pentru prevenirea, cât și pentru vindecarea bolilor. Pentru îngrijirea preventivă a sănătății, un regim regulat de practică zilnică, asemenea celui recomandat în capitolul 10, protejează practicianul atât împotriva bolilor acute, cât și a afecțiunilor degenerative cronice, prin întărirea imunității și mărirea rezistenței, reglarea funcțiilor vitale, intensificarea vitalității și menținerea sistemului energetic uman într-un echilibru perfect. Pentru vindecarea bolilor și corectarea afecțiunilor degenerative care s-au
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
adepți le au sub influența artei qi gong, cum ar fi mersul pe cărămizi fierbinți, înfigerea cuțitelor în obraji și așa mai departe. Acest efect explică bine cunoscutul efect analgezic al exercițiilor qi gong și explică, în continuare, de ce majoritatea practicienilor de qi gong nu au nevoie de substanțe care creează dependență. Reacția sistemului imunitar Strâns legată de îmbunătățirea funcțiilor cerebrale este întărirea semnificativă a imunității și a rezistenței care rezultă în urma practicii qi gong. După cum am văzut, mecanismele de vindecare
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
de mii de ani că măduva osoasă este o sursă principală de factori imunitari în corp, dar doar acum mai puțin de o sută de ani s-a descoperit acest fapt și de către medicina occidentală. Testele de sânge efectuate asupra practicienilor au demnostrat că prin qi gong se mărește și producerea de celule T în timus. Celulele T sunt un alt element principal al reacției imunitare umane și dispariția lor practică din limfa sanguină este una dintre primele indicații ale îmbonăvirii
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
douăsprezece ore pe zi. O serie eficientă de exerciții qi gong elaborate special pentru vindecare este Secretul celor Șase Silabe, discutat în capitolul 6. Acesta este, de fapt, un stil de practică standard de „meditație prin mișcare”; în afară de momentul expirării, practicianul aspiră o anumită silabă în partea superioară a gâtului, modulând, astfel, energia într-un mod care o dirijează spre un anumit organ. Întregul set de vindecare al celor Șase Silabe, cu tot cu instrucțiuni detaliate asupra modului în care se practică această
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
al pământului, care este întotdeauna perfect echilibrat, qi gong determină forțele pământului să îndrepte în mod natural asperitățile și neregularitățile noastre, să suplimenteze orice deficiențe, să corecteze orice dezechilibre și să normalizeze orice modele anormale la nivelul sistemului energetic al practicianului. În cazul qi-ului emis, modelele perfect echilibrate ale câmpului puternic al vindecătorului sunt suprapuse celor ale sistemului slab, dezechilibrat al pacientului, acesta fiind imediat reechilibrat și reîncărcat. Atunci când se întâmplă acest lucru, orice probleme care au apărut în corpul pacientului
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
și se estimează că mai mult de un milion de bolnavi de cancer din China și din alte părți ale Asiei practică la ora actuală acest tip de tratament, preferându-l în locul terapiei convenționale. Un număr semnificativ dintre acești pacienți practicieni declară că tumorile fie s-au oprit din dezvoltare, fie au intrat în remisie, fie au dispărut complet, iar rata de supraviețuire pe termen lung pentru bolnavii de cancer care se vindecă în acest mod se dovedește a fi mult
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
peste trahee. (În caz că vă întrebați cum să faceți acest lucru, încercați să inspirați scurt de câteva ori consecutiv. Pe măsură ce „îndesați” fiecare inspirație în plămâni, ceea ce împiedică aerul să iasă înainte să mai inspirați o dată este închiderea glotei peste trahee.) Unor practicieni li se pare de ajutor să înghită mai întâi, ceea ce facilitează blocarea la nivelul gâtului și ajută la îndesarea aerului și a energiei în cavitatea toracică, dar acest pas nu este esențial. Atunci când gâtul este închis și contractat, aplecați bărbia
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
partea frontală a corpului, în abdomen. Există alte mișcări pentru răspândirea energiei spre brațe și picioare sau pentru acumularea ei în centrii energetici principali și așa mai departe. Atunci când decide ce combinație de exerciții să practice în cadrul unei anumite ședințe, practicianul își bazează selecția pe organele și țesuturile particulare pe care le are în vedere pentru lucrul cu energia în respectiva ședință. Acest stil de practică este cunoscut în qi gong sub numele de dao-yin, tradus literal ca „să induci și
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
sa liberă, în timp ce culorile deschise și strălucitoare, cum sunt albul, albastrul deschis, rozul, verdele deschis, roșul închis și galbenul, permit ca energia să circule liber. Albul a fost întotdeauna culoarea tradițională pe care au ales-o yoghinii în India și practicienii artelor marțiale în China, deoarece reflectă și transmite energie. Dacă doriți să maximalizați mișcarea sau energia în practica dumneavoastră, purtați întotdeauna culori deschise, și niciodată negru. Îndepărtați înainte de practică toate obiectele metalice de pe corpul dumneavoastră, cum ar fi ceasurile, brățările
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
plus concentrare mentală neclintită, astfel încât voința să dea naștere formei în mod spontan. Pa Kua Chang (Palma celor Opt Trigrame) Pa Kua este cea mai elegantă și mai uluitoare formă a artelor marțiale chineze. Tradiția atribuie crearea acestui stil unui practician excentric al artelor marțiale, numit Tung Hai-chuan, care a apărut în Beijing în a doua jumătate a secolului al XVIII-lea și a început să îi provoace și să îi învingă pe toți campionii artelor marțiale din momentul respectiv, prin
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
au dat naștere tradițiilor artelor marțiale din țările vecine, cum ar fi Tai Kwan Do în Coreea sau karate în Japonia, și unora dintre formele de luptă din Asia de Sud-Est. Aceste stiluri sunt, în general considerate a fi adecvate doar pentru practicienii tineri, din cauza stresului și a tensiunii pe care o exercită asupra corpului. Totuși, asemenea tuturor formelor de qi gong, până și cel mai extenuant stil de luptă Shao Lin poate fi domolit, ușurat și practicat folosind respirația profundă, transformânu-se, astfel
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
abdomenul inferior, la sfârșitul unei ședințe de practică. Atunci când se întâmplă acest lucru, energia excesivă rămâne în cap, ceea ce poate provoca o senzație dureroasă de zvâcnire. În cazul practicii prin nemișcare în poziție șezândă, durerea de ochi poate apărea când practicianul încearcă să-și concentreze ochii asupra vârfului nasului, ca metodă de a-și îndrepta atenția spre interior. Când practicați qi gong, fie prin mișcare, fie prin nemișcare, ochii trebuie să fie întotdeauna nefocalizați și complet relaxați. Dacă încercați să vă
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
teoretician; 4)tipul concret, de multe ori empirist; 5)tipul probabilist al “calcului mintal”; 6)tipul obiectivist - la care aprecierea datelor aduse de laborator îmbracă aspectul de prejudecată; 7)tipul logist - care judecă în termeni de “sau - sau”. Printre medicii practicieni, există tipuri care excelează în diagnostic și altele care excelează în terapeutică sau în prognostic. De exemplu: un mare chirurg nu este întotdeauna un excelent diagnostician. 3.4.2. Erare humanum est. Erorile de diagnostic. Prin greșeală de diagnostic se
PSIHOLOGIA MEDICALĂ: COORDONATE APLICATIVE by Viorel ARMAŞU, Iuliana ZAVADOVSCHI () [Corola-publishinghouse/Science/100959_a_102251]