10,325 matches
-
cereale integrale, pește, stafide, prune și melasă. Evitați roșiile, ardeii, cartofii, grăsimile, zahărul, vinetele și mâncărurile picante. Acestea conțin substanțe acide, la care bolnavii de artrită sunt foarte sensibili. Stimulați punctele reflexe din ambele palme. Nu uitați să căutați puncte dureroase în pielița dintre degete. Rețineți că, prin stimularea unui punct minuscul din palmă, activați energia vitală și eliberați un întreg canal înfundat, înlăturând, poate, o cauză majoră a problemelor dumneavoastră. Artrita poate fi cauzată de disfuncțiile metabolice și tulburările sistemice
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
inem `n form\ mu[chii [i articula]iile" Mișcarea este extrem de benefică pentru cartilagiile ce acoperă articulațiile și capetele oaselor. Dacă lichidul stagnează în jurul acestor cartilagii, substanțele nutritive nu vor mai ajunge la articulații și acestea vor deveni țepene și dureroase. Iată de ce mișcarea este importantă. Exerciții de îmbunătățire a mobilității. Întindeți degetele pe rând și îndoiți-le ușor, de sus în jos și de la stânga la dreapta. Stați lângă un perete și „plimbați-vă” cu degetele cât de sus puteți
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
Astfel, veți elimina durerea, pentru că veți elibera fluidul acumulat în tunel. Repetați de câteva ori, până la încetarea durerii. Dacă simțiți dureri în antebraț, acționați asupra punctelor de presiune care se află de-a lungul brațului. Această metodă de presare-rotire este dureroasă, așa că lucrați încet, cu mișcări ușoare, în sus și în jos, de-a lungul zonelor 2 și 3 ale antebrațului (vezi harta E). Aceasta este o tehnică simplă: cu ajutorul degetului mic, presați de-a lungul liniilor invizibile. Folosiți tehnica de
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
în zona celei de-a doua articulații a degetului mare. Dacă vă doare mijlocul spatelui, stimulați partea centrală a acestei zone reflexe (vezi foto 52, p. 340). Regiunea lombară (partea inferioară a spatelui). Dacă aveți probleme cu mijlocul, căutați punctele dureroase din zona dintre linia mediană a palmei și încheietură. Folosiți o mișcare de presare-rotire. Când găsiți un punct sensibil, insistați câteva secunde asupra lui, apoi masați toată zona cu o mișcare de presare-ciupire, pentru a relaxa mușchii și nervii regiunii
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
imediata vecinătate a coloanei. Folosind degetul mare și arătătorul mâinii opuse, ciupiți întreaga zonă pentru a relaxa toți mușchii. Stimulați punctele reflexe ale ficatului, rinichilor și ale vezicii urinare. Orice disfuncție a acestora poate cauza dureri de spate. Unele puncte dureroase pot necesita doar o presiune constantă timp de câteva secunde, mai ales când este vorba de cele ale coloanei vertebrale. Prin exercițiu, veți afla ce metodă se potrivește mai bine fiecărei probleme. Mi-am ajutat soția și un bun prieten
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
sau întindere musculară. Există și unele situații grave, cum ar fi spina bifida (malformație a coloanei vertebrale), spondilolisteză (migrarea unei vertebre), scolioză (curbarea coloanei) sau problemele provocate de accidente. Masarea punctelor reflexe ale coloanei vertebrale va îmbunătăți circulația în zona dureroasă și va relaxa mușchii spinali. Dacă vă doare doar o parte a spatelui, masați palma corespondentă. Puteți acționa și asupra pieliței dintre degetul mare și arătător, după cum am arătat în capitolul 4. Doctorul Bowers crede că terapia zonală (reflexoterapia) este
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
stimula glandele salivare. Acestea secretă saliva, care înmoaie hrana și o face ușor de înghițit, ajutându-ne să consumăm alimente uscate. Pentru calmarea durerilor de stomac, efectuați un tratament reflexogen complet. Masați toate punctele reflexe, dar concentrați-vă asupra celor dureroase. Dacă acționați asupra propriului punct reflex al stomacului, este mai bine să folosiți încheietura arătătorului drept (vezi foto 26b, p. 219) sau un instrument ajutător, cum este Reflex Probe. Rețineți faptul că s-ar putea ca să simțiți o activitate digestivă
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
este normal și depinde de starea dumneavoastră de sănătate. Adesea, când încep ședința de tratament, unii pacienți se jenează, fiindcă stomacul lor începe să bolborosească, dar eu îi liniștesc și le spun că este o reacție perfect normală. Nu este dureroasă și demonstrează faptul că stimularea reflexogenă are ecou în cavitatea abdominală. Activitatea digestivă este dinamizată și corpul primește hrana ce ne ține în viață. La încheierea ședinței, multe persoane simt nevoia să meargă la toaletă, iar aceasta este, de asemenea
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
punctul reflex al diafragmei sau pe cel al plexului solar, aflat chiar sub osul pieptului, pentru a vă relaxa. (Folosiți aceleași instrucțiuni de la p. 204, privind sughițurile.) Acesta este un punct foarte important și s-ar putea să fie extrem de dureros. Masați ușor la început, apoi apăsați mai puternic, cu o mișcare circulară, pentru a calma nervii. Natura va face restul. Folosiți-vă de gravitație: O hernie hiatală provoacă de obicei dureri mai mari atunci când corpul este în poziție orizontală. Stați
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
nu veți mai avea nevoie de insulina sintetică. Această decizie este însă de competența medicului dumneavoastră. Masați punctele reflexe ale sistemului digestiv (vezi capitolul 21), pentru a stimula absorbția glucozei în sânge. Verificați dacă punctul reflex al ficatului nu este dureros, căci acesta este locul de depozitare a glucozei. Rețineți că punctul reflex al ficatului se află în palma dreaptă. Masați și zona V-ului magic, pielița dintre degetul mare și arătător (vezi foto 57). Acționați asupra tuturor punctelor sistemului urinar
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
harta glandelor endocrine de la pagina 94 puteți vedea că aceste puncte sunt localizate în ambele mâini. Efectuați o mișcare de presare-rotire cu ajutorul degetului mare, pentru a găsi punctele sensibile (vezi imaginea 27). Punctul reflex al pancreasului este de obicei foarte dureros, dacă acesta nu funcționează bine. Echilibrul hormonal al tuturor glandelor este foarte important pentru funcționarea normală a pancreasului. Stimulați punctele reflexe ale sistemului digestiv (vezi capitolul 21) pentru a restabili echilibrul glucozei în sânge. Glucoza este stocată în celulele hepatice
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
abdomenului, pentru a atenua durerea. Contactați apoi medicul sau mergeți imediat la camera de urgență a spitalului. Dacă apendicele se sparge, sistemul va fi invadat de bacterii toxice care pot pune viața în pericol. Dacă acest punct este doar ușor dureros, puteți reduce inflamația și vă puteți salva apendicele de intervenția chirurgicală, prin aplicarea tratamentului reflexogen asupra palmei drepte. Stimulați zona reflexă din jumătatea inferioară a ambelor palme, pentru a regla funcțiile colonului. Stimularea punctelor reflexe ale ficatului, aflate tot în
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
constantă asupra punctelor reflexe ale apendicelui și valvei ileocecale. Alergiile și valva ileocecaltc "Alergiile [i valva ileocecal\" Deoarece punctele reflexe ale acestei mici valve se suprapun aproape peste cele ale apendicelui, se vor folosi aceleași tehnici. În multe situații, punctele dureroase din palma sau din talpa dreaptă semnalizează o problemă a valvei, și nu a apendicelui. Vor fi probabil necesare câteva ședințe de masaj reflexogen pentru a înlătura inflamația. Metode de combatere a alergiilor. Acesta este punctul de presiune care trebuie
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
zona 1 (cea din prelungirea degetului mare) și efectuați masajul până la jumătatea antebrațului, pentru stimularea circulației. Aplicați aceeași metodă în cazul ambelor antebrațe. Victimele hemoroizilor suferă în tăceretc "Victimele hemoroizilor sufer\ `n t\cere" Hemoroizii sunt una dintre cele mai dureroase afecțiuni și, cu toate acestea, majoritatea celor care au această suferință păstrează tăcerea. Este vorba însă despre una dintre problemele care se pot rezolva foarte repede cu tratamentul reflexogen. Hemoroizii (sau pachetele hemoroidale) nu sunt altceva decât vene dilatate. Există
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
a punctelor reflexe din călcâie. Alții au aplicat metoda în palme. Acțiunea asupra punctelor de presiune stimulează energia vindecătoare a naturii în venele dilatate din rect. Deși hemoroizii îi afectează și pe bărbați, numărul femeilor care suferă de această boală dureroasă și supărătoare este mult mai mare. Metoda cu cele mai rapide și mai de succes rezultate este masarea punctelor reflexe din talpă. Scriu acest capitol despre hemoroizi pentru toți cei care au suferit în tăcere timp de mulți ani de
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
superioară a palmei stângi. Cum inima și sistemul circulator se află în partea centrală a corpului, trebuie să vă concentrați asupra întregii zone corespondente. Plimbați degetul mare dintr-o parte în alta a palmei, căutând punctele sensibile. Dacă descoperiți centri dureroși, masați-i până la încetarea durerii, pentru că indică prezența unei congestii în zona corespondentă. Dacă veți consulta harta zonelor de energie și harta A, veți vedea că zona inimii și a vaselor de sânge se întinde de-a lungul tuturor celor
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
am început să-mi masez pernuța de sub degetul mic de la mâna stângă, cu degetul mare de la mâna dreaptă. Am masat toată zona de-a latul palmei, până am ajuns la pielița dintre degetul mare și arătător. Am găsit un punct dureros lângă punctul reflex al stomacului și l-am masat până mi-a trecut. Mi-am masat punctele reflexe ale inimii vreo jumătate de oră, chiar dacă durerea cedase aproape imediat ce am început tratamentul reflexogen. Nimeni de la birou nu și-a dat
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
B și C). Masați punctul glandei pituitare din vârful ambelor degete mari. Aceasta este „glanda-regină” peste toate glandele endocrine, care secretă hormoni în sânge, reglând toate celelalte sisteme. Verificați punctele reflexe ale tuturor glandelor endocrine, pentru a vedea dacă sunt dureroase. Masați partea superioară a ambelor palme, pentru a trimite energia în zona plămânilor. În tot acest timp, respirați adânc de câteva ori. Masați V-ul magic în ambele palme, cu ajutorul indexului și al degetului mare (vezi foto 6 și 57
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
degetelor, pentru că toate adăpostesc puncte reflexe corespondente ale creierului. Dacă ați avut deja un atac, încercați să găsiți puncte sensibile și apoi concentrați-vă asupra lor, masându-le ușor la început. Dacă găsiți în zona degetului mare un loc foarte dureros, acest lucru poate semnala o problemă cerebrală, creierul poate să fie afectat de pe urma unui atac. Masați și punctele reflexe ale arătătorului și ale degetului mijlociu. Prin stimularea punctelor creierului controlăm activitatea sistemului nervos central. Masați punctul reflex al glandei pituitare
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
ori pe săptămână, pentru a ajuta organismul să elimine impuritățile acumulate, evitând astfel complicațiile renale. Cum depistăm problemele renaletc "Cum depist\m problemele renale" Testați punctele reflexe ale rinichilor din fiecare palmă. Apăsați punctele rinichilor din ambele palme. Dacă sunt dureroase, atunci circulația la nivelul rinichilor este defectuoasă. Testați punctele reflexe ale rinichilor din fiecare talpă. Punctul rinichilor este localizat puțin mai sus de linia taliei, spre scobitura piciorului, în fiecare talpă. Pentru poziția exactă, puteți consulta cartea mea, Healing Yourself
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
Testați punctele reflexe ale rinichilor din fiecare talpă. Punctul rinichilor este localizat puțin mai sus de linia taliei, spre scobitura piciorului, în fiecare talpă. Pentru poziția exactă, puteți consulta cartea mea, Healing Yourself with Foot Reflexology. Dacă punctele reflexe sunt dureroase, rinichii ar putea fi afectați. În cazul problemelor renale, se simte o durere surdă în zona lombară. Dacă rinichii sunt bolnavi, veți simți un oarecare disconfort în partea de jos a spatelui atunci când ridicați ceva mai greu. Mai puteți simți
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
atenție și celorlalte glande, care sunt deseori motivul real al problemelor vezicii urinare. Dacă găsiți puncte sensibile oriunde pe suprafața palmei sau a tălpii, este un semn că glandele au nevoie de ajutor. Prin urmare, dacă punctele de presiune sunt dureroase, masați-le până trece durerea. Un reflexolog din India povestește despre vindecarea unei pacientetc "Un reflexolog din India poveste[te despre vindecarea unei paciente" Domnul Thj, un reflexolog de succes din Arizona, a studiat reflexologia în India și are o
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
ele se află într-o relație de interdependență. Masați energic această zonă pentru a activa circulația. Căutați punctele sensibile care ar putea să vă avertizeze că ficatul și-a încetinit activitatea și că are nevoie de ajutorul dumneavoastră. Masați punctele dureroase pentru a stimula circulația forței vitale către acest important organ. Nu ezitați să masați o zonă mai extinsă. Amintiți-vă că ficatul este cel mai mare organ din corp, deci și zona lui reflexă este destul de întinsă. Dacă punctele reflexe
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
circulația forței vitale către acest important organ. Nu ezitați să masați o zonă mai extinsă. Amintiți-vă că ficatul este cel mai mare organ din corp, deci și zona lui reflexă este destul de întinsă. Dacă punctele reflexe ale ficatului sunt dureroase, puteți să vă așteptați la câteva reacții diferite la tratament. Unele persoane pot avea amețeli, altele se simt obosite și apatice după prima ședință, așa că, dacă simțiți nevoia, odihniți-vă. Unul din pacienții mei a avut o duzină de evacuări
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
-
mulți ani minunați, de care vă puteți bucura în deplină sănătate. Stimularea punctelor reflexe ce corespund glandelor endocrine vă va ajuta să echilibrați activitatea hormonală din organismul dumneavoastră. Veți observa că, în timpul menopauzei, punctele reflexe ale acestor glande sunt deosebit de dureroase. Glanda pituitară continuă secreția de hormoni sexuali. Cu toate acestea, după patruzeci de ani, ovarele nu mai reacționează la acești hormoni, își încetinesc producția de estrogen (hormonul feminin), iar ciclurile menstruale devin neregulate și apoi se opresc. Masați punctele reflexe
[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]