12,537 matches
-
cu racheta sau cu corpul în terenul advers peste fileu cu excepția paragrafului 13.3.; 13.4.3.trece cu racheta sau cu corpul în terenul advers pe sub fileu astfel încât să obstrucționeze sau să distragă atenția adversarului; 13.4.4.obstrucționează adversarul sau îl împiedică să lovească mingea când o urmează peste plasă. 13.5.Dacă în timpul jocului un jucător în mod deliberat își deranjează adversarul prin vociferări sau gesturi; 13.6.Dacă mingea in timpul jocului: 13.6.1. este oprită
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
terenul advers pe sub fileu astfel încât să obstrucționeze sau să distragă atenția adversarului; 13.4.4.obstrucționează adversarul sau îl împiedică să lovească mingea când o urmează peste plasă. 13.5.Dacă în timpul jocului un jucător în mod deliberat își deranjează adversarul prin vociferări sau gesturi; 13.6.Dacă mingea in timpul jocului: 13.6.1. este oprită pe rachetă sau este condusă; 13.6.2. este lovită de două ori din două lovituri distincte de același jucător; 13.6.3. este
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
în jocurile de simplu feminin), cel care ajunge primul la 14 (10) puncte poate alege daca vrea să continue jocul până la 15 (11) puncte sau să 'stabilească' jocul la 17 (13) puncte. Dacă câștigi un schimb de mingi în care adversarul a servit, îți recâștigi dreptul la serviciu. Doar cel care servește poate adăuga un punct la scorul său (poate marca un punct). Marchezi un punct atunci când adversarul tău nu poate returna fluturașul sau atunci când fluturașul returnat de el/ea cade
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
jocul la 17 (13) puncte. Dacă câștigi un schimb de mingi în care adversarul a servit, îți recâștigi dreptul la serviciu. Doar cel care servește poate adăuga un punct la scorul său (poate marca un punct). Marchezi un punct atunci când adversarul tău nu poate returna fluturașul sau atunci când fluturașul returnat de el/ea cade în afara limitelor terenului. În jocurile de simplu, servești din terenul de serviciu din dreapta atunci când punctajul tău are un număr par de puncte, și din terenul de serviciu
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
Cunoscându-și calitățile proprii, fiecare va exersa în cadrul antrenamentelor mai ales acele procedee tehnice deficitare, pentru a deveni un jucător complex și complet. 4.1. Poziția fundamentală Poziția fundamentală reprezintă poziția corectă a jucătorului de așteptare a mingii lovite de adversar. De la început se impune o precizare, privind modul de execuție a acestui element tehnic și anume, așteptarea mingii se face cu fața la adversar. Picioarele sunt ușor depărtate, stângul așezat puțin mai în față. Pentru a fi mereu gata de pornire, centrul
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
complet. 4.1. Poziția fundamentală Poziția fundamentală reprezintă poziția corectă a jucătorului de așteptare a mingii lovite de adversar. De la început se impune o precizare, privind modul de execuție a acestui element tehnic și anume, așteptarea mingii se face cu fața la adversar. Picioarele sunt ușor depărtate, stângul așezat puțin mai în față. Pentru a fi mereu gata de pornire, centrul de greutate al jucătorului este deplasat mai în față, cu greutatea corpului lui pe vârfuri, picioarele ca un „arc" sunt ușor flexate
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
față, asigură pornirea rapidă în orice direcție, însă supune musculatura picioarelor unui efort mai mare, determinând apariția oboselii mai rapid. Această poziție este folosită mai ales la primirea serviciului ; racheta este ținută median în fața corpului, iar privirea îndreptată înainte către adversar. 4.2. Mișcarea în teren Pentru ocuparea rapidă a pozițiilor ideale, în vederea realizării unor lovituri corecte și eficace, mișcarea în teren are un rol hotărâtor. De această mișcare depinde și așezarea în timp util a jucătorului în poziția de primire
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
lovitură va fi urmată de o rapidă deplasare pentru ocuparea poziției optime din centrul terenului (fig.6). Se recomandă ca reîntoarcerea, mai ales de lingă fileu, să fie executată în așa fel încât privirea să fie orientată în permanență către adversar. Este contraindicată întoarcerea cu spatele la plasă. Din acest motiv deplasările se fac prin alergare înainte, lateral sau cu spatele spre direcția de deplasare. În general, la loviturile de pe partea dreaptă, piciorul stâng se găsește mai în față, iar capul se întoarce
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
forța cu care a fost lovită mingea. Se întâmplă destul de rar ca mingea să depășească lungimea terenurilor de joc. În timpul disputării punctului, jucătorii trebuie să fie preocupați să lovească mingea înainte de începerea momentului căderii. Excepție fac loviturile înalte, trimise de adversar, la care se așteaptă momentul căderii pentru a se acționa în punctul optim de lovire. Zborul mingii este influențat de materialul din care este confecționată. Mingile confecționate din pene au un zbor mai precis, în cazul loviturilor executate cu forță
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
4.6. Serviciul Serviciul, ca element tehnic de bază, corect executat si permanent perfecționat contribuie la îmbunătățirea tuturor elementelor tehnice. Prin efectuarea serviciului, deci prin punerea mingii în joc, se urmărește în același timp împiedicarea loviturii de atac decisive din partea adversarului. Punerea mingii în joc se consideră realizată atunci când servantul atinge mingea cu racheta. În timpul serviciului, jucătorul trebuie să fie așezat cu ambele picioare pe sol, în limitele careului de serviciu. Serviciul se execută întotdeauna în diagonală, cu o mișcare continuă
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
Conform regulamentului, serviciul este corect numai când mingea, în momentul contactului cu racheta, se află sub nivelul' șoldului jucătorului, iar corpul rachetei în timpul execuției e ținut mai jos decât mâna servantului. Sunt interzise mișcările efectuate cu scopul de a înșela adversarul. Scopul serviciului, cum am mai spus, este de a pune mingea în joc și nu de a obține punct. Această lovitură necesită mult calm și concentrare a atenției, astfel încât să fie reduse șansele adversarului de a ataca, imediat, prima minge
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
efectuate cu scopul de a înșela adversarul. Scopul serviciului, cum am mai spus, este de a pune mingea în joc și nu de a obține punct. Această lovitură necesită mult calm și concentrare a atenției, astfel încât să fie reduse șansele adversarului de a ataca, imediat, prima minge. Executarea mișcării: mingea se ține cu mâna stângă (pentru dreptaci) de coșuleț (penaj), în prima fază, de pregătire a loviturii, mâna stângă este lejer dusă înainte-sus, în față, în timp ce corpul se răsucește ușor spre
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
mingii din mâna stingă. Brațul drept, cu racheta, execută o biciuire energică, lovește mingea, continuând avântarea în sus. Greutatea corpului este transferată înainte pe piciorul stâng, iar dreptul se ridică pe vârf, după care jucătorul ocupă poziția fundamentală, așteptând reacția adversarului. În jocul de badminton lovitura de serviciu este de două feluri : scurtă si lungă. Serviciile lungi pot fi înalte sau joase, în funcție de adversar. În jocul de simplu folosim mai mult serviciul înalt și lung prin care obligăm adversarul să se
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
pe piciorul stâng, iar dreptul se ridică pe vârf, după care jucătorul ocupă poziția fundamentală, așteptând reacția adversarului. În jocul de badminton lovitura de serviciu este de două feluri : scurtă si lungă. Serviciile lungi pot fi înalte sau joase, în funcție de adversar. În jocul de simplu folosim mai mult serviciul înalt și lung prin care obligăm adversarul să se deplaseze în spate, lăsând porțiunea de lângă fileu liberă. Serviciul scurt, trimis imediat în apropierea liniei întâi de serviciu, îl folosim foarte rar si
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
așteptând reacția adversarului. În jocul de badminton lovitura de serviciu este de două feluri : scurtă si lungă. Serviciile lungi pot fi înalte sau joase, în funcție de adversar. În jocul de simplu folosim mai mult serviciul înalt și lung prin care obligăm adversarul să se deplaseze în spate, lăsând porțiunea de lângă fileu liberă. Serviciul scurt, trimis imediat în apropierea liniei întâi de serviciu, îl folosim foarte rar si mai cu seamă atunci când adversarul, obișnuit cu serviciile lungi, se așează la primire mai retras
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
folosim mai mult serviciul înalt și lung prin care obligăm adversarul să se deplaseze în spate, lăsând porțiunea de lângă fileu liberă. Serviciul scurt, trimis imediat în apropierea liniei întâi de serviciu, îl folosim foarte rar si mai cu seamă atunci când adversarul, obișnuit cu serviciile lungi, se așează la primire mai retras, în astfel de situație poate fi surprins cu un serviciu scurt, dar dacă a observat la timp poate pune în încurcătură servantul. Pentru jucătorii înalți, cu lovituri puternice și sigure
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
un serviciu scurt, dar dacă a observat la timp poate pune în încurcătură servantul. Pentru jucătorii înalți, cu lovituri puternice și sigure, este indicat serviciul lung, cu traiectoria joasă, orientat spre colțul stâng al careului de serviciu, sau către corpul adversarului. Astfel se pot evita loviturile puternice de smeci si, totodată, printr-o execuție rapidă, se poate reduce timpul adversarului de lovire a mingii cu o mișcare de biciuire corespunzătoare. In jocul de dublu si dublu mixt folosim aproape exclusiv serviciul
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
puternice și sigure, este indicat serviciul lung, cu traiectoria joasă, orientat spre colțul stâng al careului de serviciu, sau către corpul adversarului. Astfel se pot evita loviturile puternice de smeci si, totodată, printr-o execuție rapidă, se poate reduce timpul adversarului de lovire a mingii cu o mișcare de biciuire corespunzătoare. In jocul de dublu si dublu mixt folosim aproape exclusiv serviciul scurt, din cauza micșorării careului de serviciu. Totuși, uneori folosim lovitura înaltă, mai ales în jocul de dublu mixt, când
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
nu posedă o lovitură de smeci puternică. Serviciul scurt poate fi executat și printr-o lovitură cu stânga, care, după multe exersări, mărește siguranța si eficacitatea serviciului. Atât serviciul scurt, cât și cel lung trebuie executate cu aceleași mișcări, pentru ca adversarul să nu poată ghici intenția servantului decât în ultima clipă. De aceea, diferența între cele două servicii constă în faptul că mișcarea de biciuire este energică în cazul serviciului lung, iar în cazul celui scurt lovitura se transformă într-o
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
Așezarea în teren: are importanță tactică în timpul jocului, și constă în ocuparea în teren a celor mai avantajoase poziții pentru atac sau apărare. Așezarea la minge : deoarece în timpul jocului scopul loviturilor este de a trimite mingea cât mai departe de adversar, spre suprafața terenului advers, în majoritatea cazurilor, pentru a lovi mingea suntem nevoiți să efectuăm o deplasare. Deplasarea la minge trebuie executată în așa fel, încât să luăm cea mai avantajoasă poziție pentru lovitură. Aceasta o numim așezarea la minge
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
prin pășire înapoi sau săritură în cazul mingilor înalte ; alergare înapoi în cazul loviturilor înalte și lungi, care ne-au depășit. Traiectoria mingii reprezintă traseul parcurs de minge după lovire până la căderea pe sol, sau până în momentul lovirii acesteia de către adversar. Mingea cu pene, în majoritatea cazurilor, se comportă ciudat în comparație cu alte mingi. Traiectoria de zbor a mingii se compune dintr-o porțiune ascendentă, una paralelă cu solul si alta, cea mai scurtă, parcursă de minge ca o parașută (datorită penajului
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
cea mai scurtă, parcursă de minge ca o parașută (datorită penajului mingii), perpendiculară pe sol. Astfel se poate explica faptul că din apropierea liniei de fund se pot trimite mingi care după trecerea fileului cad aproape tangențial cu fileul în terenul adversarului. Lovitura de smeci face excepție, deoarece aceasta imprimă mingii o linie aproape dreaptă, dirijată spre sol, de sus în jos. Punctul de lovire depinde de momentul cel mai potrivit al impactului rachetei cu mingea, pentru a avea o lovitură cu
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
aplecarea jucătorului -prea în față după efectuarea loviturii, ceea ce întârzie luarea poziției fundamentale. b) Lovitura medie se folosește în atac, dar nu este la fel de eficientă ca cea înaltă. În general, se apelează la aceasta pentru a crea situații dificile pentru adversar. Se execută printr-o mișcare laterală care duce foarte ușor la dezechilibrarea jucătorului. Executarea loviturii: în faza I, de luare a elanului, din poziția fundamentală corpul se răsucește spre dreapta, iar cu piciorul stâng se face un pas înainte. Cu
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
terenului și astfel ușurând reocuparea poziției centrale. Lovitura este urmată imediat de o rapidă revenire din fandare, prin întinderea rapidă a genunchiului drept. 2. Lovitura de pe partea stingă Învățarea loviturii de pe partea stângă este necesară pentru respingerea mingilor trimise de adversar în stânga jucătorului. Deși este puțin folosită în timpul jocului, însușirea ei perfectă este o cerință de bază în tactica jocului de simplu. Dacă jucătorul este vizibil vulnerabil pe partea stingă, trimițând mingile înapoi cu insuficientă forță si viteza, adversarul va juca
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
trimise de adversar în stânga jucătorului. Deși este puțin folosită în timpul jocului, însușirea ei perfectă este o cerință de bază în tactica jocului de simplu. Dacă jucătorul este vizibil vulnerabil pe partea stingă, trimițând mingile înapoi cu insuficientă forță si viteza, adversarul va juca consecvent pe această parte. Este importantă învățarea cât mai devreme a prizei și a așezării corecte la minge. Pregătirea loviturii: așezarea jucătorului la minge se face în funcție de distanța de la care vine mingea. Dacă aceasta depășește jucătorul, el face
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]