11,737 matches
-
de dublu mixt este mai dificil prin faptul că jucătorii au sarcini diferite. În principal, jucătoarea caută să ocupe poziții avansate, în apropierea fileului, unde se folosesc lovituri scurte, executate mai mult din încheietură și antebraț. Ea va juca toate mingile scurte, prin smeci sau lovitură razantă, dirijate spre colțurile din fund ale terenului advers. Stopul va avea eficiență, mai ales dacă adversarul nu poate interveni decât prin lovitură înaltă, din care partenerul de joc poate iniția atac prin smeci sau
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
eficient în apropierea fileului. Aceasta nu înseamnă că în timpul partidei ea trebuie să se concentreze numai asupra jocului de lângă fileu, deoarece va influența negativ starea psihică a echipei. Ea va acoperi cu aproximație treimea din față a terenului de joc. Mingile trimise pe suprafața rămasă neacoperită (două treimi din spate) vor fi apărate de către partenerul de joc. în funcție de nivelul de pregătire al jucătoarei, sistemul de joc se schimbă, de la caz la caz. Unele cupluri folosesc sistemul circular și chiar sistemul mixt
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
El va folosi pe cât posibil lovitura de smeci și cea paralelă, ținând echipa adversă în defensivă. Pentru a deruta adversarii, jucătorul poate folosi stopul, dar imprecizia acestei acțiuni, de obicei, creează situații dezavantajoase. În cazul în care echipa adversă trimite mingile numai spre spate, schimbând mereu direcția loviturilor de la colțul stâng la cel drept, cu scopul de a-l obosi pe jucător, jucătoarea va trebui să se retragă puțin în spate și lateral, totdeauna în sensul opus în care este trimisă
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
numai spre spate, schimbând mereu direcția loviturilor de la colțul stâng la cel drept, cu scopul de a-l obosi pe jucător, jucătoarea va trebui să se retragă puțin în spate și lateral, totdeauna în sensul opus în care este trimisă mingea. Cu această mișcare, ea poate anihila tentativa echipei adverse, obligând-o să-si schimbe tactica de joc. Din cauza sistemului înainte-înapoi, folosit aproape pe tot parcursul jocului, partenera va trebui să intervină în așa fel, încât mingile trimise de ea să
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
în care este trimisă mingea. Cu această mișcare, ea poate anihila tentativa echipei adverse, obligând-o să-si schimbe tactica de joc. Din cauza sistemului înainte-înapoi, folosit aproape pe tot parcursul jocului, partenera va trebui să intervină în așa fel, încât mingile trimise de ea să fie respinse înalt, pentru a fi atacate ușor de către jucătorul din spate. Mingile smeciate, bine dirijate sunt greu de parat și în majoritatea cazurilor revin cu imprecizie și la semiînălțime, jucătoarea putând finaliza cu ușurință prin
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
-si schimbe tactica de joc. Din cauza sistemului înainte-înapoi, folosit aproape pe tot parcursul jocului, partenera va trebui să intervină în așa fel, încât mingile trimise de ea să fie respinse înalt, pentru a fi atacate ușor de către jucătorul din spate. Mingile smeciate, bine dirijate sunt greu de parat și în majoritatea cazurilor revin cu imprecizie și la semiînălțime, jucătoarea putând finaliza cu ușurință prin noi lovituri decisive ele smeci. Cele mai vulnerabile zone sunt suprafețele din apropierea liniilor laterale, pe care jucătoarea
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
decisive ele smeci. Cele mai vulnerabile zone sunt suprafețele din apropierea liniilor laterale, pe care jucătoarea nu le mai poate ajunge, iar jucătorul va trebui să le apere deplasându-se mult de la mijlocul terenului, rămâne astfel descoperit colțul opus din spatele terenului. Mingile scurte trebuie trimise în colțul scurt, opus jucătoarei adverse, care nu va mai putea sosi la minge decât după ce aceasta va ajunge sub nivelul fileului, și deci nu o va putea ataca. În timpul jocului trebuie respectate următoarele principii : printr-o
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
mai poate ajunge, iar jucătorul va trebui să le apere deplasându-se mult de la mijlocul terenului, rămâne astfel descoperit colțul opus din spatele terenului. Mingile scurte trebuie trimise în colțul scurt, opus jucătoarei adverse, care nu va mai putea sosi la minge decât după ce aceasta va ajunge sub nivelul fileului, și deci nu o va putea ataca. În timpul jocului trebuie respectate următoarele principii : printr-o tactică de joc adecvată se poate para intenția adversarului de a aduce jucătorul în apropierea fileului și
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
și de a respinge jucătoarea în spate; jucătorul nu are voie să folosească lovituri în diagonală (excepție în cazul când dispozitivul advers este dezorganizat), deoarece aceste lovituri pot fi atacate ușor din apropierea fileului ; toate atacurile trebuie să fie puternic executate, mingile plasate cu precizie. Este indicată săritura dacă prin aceasta se mărește forța loviturii. De multe ori însă nu forța loviturilor ci ritmul de joc decide soarta partidei. De aceea, uneori viteza de execuție a loviturilor va fi hotărâtoare; cei care
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
indicată săritura dacă prin aceasta se mărește forța loviturii. De multe ori însă nu forța loviturilor ci ritmul de joc decide soarta partidei. De aceea, uneori viteza de execuție a loviturilor va fi hotărâtoare; cei care intervin mai repede la mingile adversarului reușesc să realizeze mai multe faze de atac. 6.4.3. Strategii pentru jocul de dublu mixt În jocurile de dublu mixt, femeia joaca de obicei în partea din față a terenului, iar partenerul ei preia loviturile care trec
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
pentru a deveni un bun jucător de badminton. Vă prezentăm câteva exerciții care nu solicită doar anumite calități și obligă jucătorul la luarea unor decizii în ceea ce privește ponderea acestora în timpul diferitelor execuții. 7.1. Jocuri în sală 1. Prinderea și ridicarea mingii cu racheta. Jucătorul aruncă mingea în aer și încearcă s-o prindă cu racheta, în așa fel încât aceasta să se oprească fără ricoșare. Ridicarea mingii de pe sol cere multă îndemânare din partea jucătorilor ; exercițiile pentru învățare și perfecționare se pot
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
jucător de badminton. Vă prezentăm câteva exerciții care nu solicită doar anumite calități și obligă jucătorul la luarea unor decizii în ceea ce privește ponderea acestora în timpul diferitelor execuții. 7.1. Jocuri în sală 1. Prinderea și ridicarea mingii cu racheta. Jucătorul aruncă mingea în aer și încearcă s-o prindă cu racheta, în așa fel încât aceasta să se oprească fără ricoșare. Ridicarea mingii de pe sol cere multă îndemânare din partea jucătorilor ; exercițiile pentru învățare și perfecționare se pot organiza sub formă de concurs
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
ponderea acestora în timpul diferitelor execuții. 7.1. Jocuri în sală 1. Prinderea și ridicarea mingii cu racheta. Jucătorul aruncă mingea în aer și încearcă s-o prindă cu racheta, în așa fel încât aceasta să se oprească fără ricoșare. Ridicarea mingii de pe sol cere multă îndemânare din partea jucătorilor ; exercițiile pentru învățare și perfecționare se pot organiza sub formă de concurs, cu participarea a 2 sau mai mulți jucători : se așează pe sol 8 —10 mingi. La un semnal, toți jucătorii încearcă
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
să se oprească fără ricoșare. Ridicarea mingii de pe sol cere multă îndemânare din partea jucătorilor ; exercițiile pentru învățare și perfecționare se pot organiza sub formă de concurs, cu participarea a 2 sau mai mulți jucători : se așează pe sol 8 —10 mingi. La un semnal, toți jucătorii încearcă să ridice, cu ajutorul rachetei, mingile de pe sol și să le așeze pe un scaun. Câștigă cel care reușește să culeagă cât mai multe mingi. 2. Lovirea succesivă a mingii: participă 2 sau mai mulți
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
îndemânare din partea jucătorilor ; exercițiile pentru învățare și perfecționare se pot organiza sub formă de concurs, cu participarea a 2 sau mai mulți jucători : se așează pe sol 8 —10 mingi. La un semnal, toți jucătorii încearcă să ridice, cu ajutorul rachetei, mingile de pe sol și să le așeze pe un scaun. Câștigă cel care reușește să culeagă cât mai multe mingi. 2. Lovirea succesivă a mingii: participă 2 sau mai mulți jucători, în funcție de spațiul pe care-l avem la dispoziție. La un
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
sau mai mulți jucători : se așează pe sol 8 —10 mingi. La un semnal, toți jucătorii încearcă să ridice, cu ajutorul rachetei, mingile de pe sol și să le așeze pe un scaun. Câștigă cel care reușește să culeagă cât mai multe mingi. 2. Lovirea succesivă a mingii: participă 2 sau mai mulți jucători, în funcție de spațiul pe care-l avem la dispoziție. La un semnal, toți participanții încep să lovească mingea cu racheta, în așa fel, încât aceasta să nu cadă pa sol
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
așează pe sol 8 —10 mingi. La un semnal, toți jucătorii încearcă să ridice, cu ajutorul rachetei, mingile de pe sol și să le așeze pe un scaun. Câștigă cel care reușește să culeagă cât mai multe mingi. 2. Lovirea succesivă a mingii: participă 2 sau mai mulți jucători, în funcție de spațiul pe care-l avem la dispoziție. La un semnal, toți participanții încep să lovească mingea cu racheta, în așa fel, încât aceasta să nu cadă pa sol. Câștigă cel care reușește să
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
pe un scaun. Câștigă cel care reușește să culeagă cât mai multe mingi. 2. Lovirea succesivă a mingii: participă 2 sau mai mulți jucători, în funcție de spațiul pe care-l avem la dispoziție. La un semnal, toți participanții încep să lovească mingea cu racheta, în așa fel, încât aceasta să nu cadă pa sol. Câștigă cel care reușește să mențină cât mai mult timp mingea în aer sau cel care, într-un timp fixat, prestabilit, execută un număr mai mare de lovituri
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
jucători, în funcție de spațiul pe care-l avem la dispoziție. La un semnal, toți participanții încep să lovească mingea cu racheta, în așa fel, încât aceasta să nu cadă pa sol. Câștigă cel care reușește să mențină cât mai mult timp mingea în aer sau cel care, într-un timp fixat, prestabilit, execută un număr mai mare de lovituri. Cei avansați vor executa acest procedeu cu elemente dificile : pe un picior, ghemuit, șezând turcește, stând pe un scaun sau întrun cerc etc.
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
număr mai mare de lovituri. Cei avansați vor executa acest procedeu cu elemente dificile : pe un picior, ghemuit, șezând turcește, stând pe un scaun sau întrun cerc etc. Jucătorii cu experiență pot efectua în cadrul antrenamentelor, sub formă de întrecere, lovirea mingii pe la spate, pe sub un picior ridicat sau combinații de lovituri. 3. Nimerește ținta. Pentru desfășurarea acestui joc este nevoie de un vas adânc (lighean), coș de hârtie sau eventual un cerc desenat pe o hârtie mai mare, care se va
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
un vas adânc (lighean), coș de hârtie sau eventual un cerc desenat pe o hârtie mai mare, care se va așeza lângă perete. De la o distanță de 3 — 4 m, fiecare jucător va efectua 5 — 10 încercări de a introduce mingea în țintă (coș, lighean), prin lovituri cu racheta. Câștigă cel care reușește de mai multe ori acest lucru. 4. Joc cu mingea de burete. Ca obiect de joc trebuie confecționată o minge din burete moale, cu un diametru de 8
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
perete. De la o distanță de 3 — 4 m, fiecare jucător va efectua 5 — 10 încercări de a introduce mingea în țintă (coș, lighean), prin lovituri cu racheta. Câștigă cel care reușește de mai multe ori acest lucru. 4. Joc cu mingea de burete. Ca obiect de joc trebuie confecționată o minge din burete moale, cu un diametru de 8—10 cm. Cei doi (eventual 4) jucători se așează față-n față, la aproximativ 3 m, pasându și mingea cu racheta. Scopul
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
va efectua 5 — 10 încercări de a introduce mingea în țintă (coș, lighean), prin lovituri cu racheta. Câștigă cel care reușește de mai multe ori acest lucru. 4. Joc cu mingea de burete. Ca obiect de joc trebuie confecționată o minge din burete moale, cu un diametru de 8—10 cm. Cei doi (eventual 4) jucători se așează față-n față, la aproximativ 3 m, pasându și mingea cu racheta. Scopul principal al jocului este menținerea mingii cât mai mult în
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
4. Joc cu mingea de burete. Ca obiect de joc trebuie confecționată o minge din burete moale, cu un diametru de 8—10 cm. Cei doi (eventual 4) jucători se așează față-n față, la aproximativ 3 m, pasându și mingea cu racheta. Scopul principal al jocului este menținerea mingii cât mai mult în aer și nu stabilirea unui câștigător. Atât pentru învățarea jocului cât și pentru dezvoltarea reflexelor și a îndemânării se impune exersarea individuală la perete. 5. Joc la
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
joc trebuie confecționată o minge din burete moale, cu un diametru de 8—10 cm. Cei doi (eventual 4) jucători se așează față-n față, la aproximativ 3 m, pasându și mingea cu racheta. Scopul principal al jocului este menținerea mingii cât mai mult în aer și nu stabilirea unui câștigător. Atât pentru învățarea jocului cât și pentru dezvoltarea reflexelor și a îndemânării se impune exersarea individuală la perete. 5. Joc la perete. Jucătorul așezat la distanța de 1— 1,5
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]