12,537 matches
-
vreți să deplasați adversarul spre partea de fund a terenului sau să câștigați timp. Poate fi executata în lung de linie sau cross. În funcție de poziția adversarului se va lovi mai sus sau mai jos. O modalitate buna de a deruta adversarul este deplasarea la fileu și pregătirea caracteristică pentru executarea unui stop. Chiar înainte de a lovi fluturașul, deblocați articulația pumnului și trimiteți fluturașul spre partea din spate a terenului advers. Cu cât veți întârzia contactul cu fluturașul cu atât surpriza pentru
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
este deplasarea la fileu și pregătirea caracteristică pentru executarea unui stop. Chiar înainte de a lovi fluturașul, deblocați articulația pumnului și trimiteți fluturașul spre partea din spate a terenului advers. Cu cât veți întârzia contactul cu fluturașul cu atât surpriza pentru adversar va fi mai mare. O execuție eficientă a loviturii lob la fileu ar trebui să aibă în vedere următoarele: Adoptați priza forehand pentru lovitura forehand lob sau priza backhand pentru lovitura backhand lob. Întindeți brațul și ridicați racheta când executați
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
tactic și fizic. Înaintea fiecărei competiții se stabilește planul tactic care trebuie pus în concordanță cu posibilitățile sportivilor, pe baza experiențelor si a observațiilor făcute la întrecerile anterioare. Planul tactic trebuie să prevadă cele mai potrivite căi de luptă împotriva adversarilor ce urmează a fi întâlniți, concretizate în scheme tactice folosite de jucători cu scopul de a-l deruta pe adversar. În badminton, tactica o putem sistematiza după numărul jucătorilor (tactica jocului de dublu si de simplu) și după caracteristica jocului
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
experiențelor si a observațiilor făcute la întrecerile anterioare. Planul tactic trebuie să prevadă cele mai potrivite căi de luptă împotriva adversarilor ce urmează a fi întâlniți, concretizate în scheme tactice folosite de jucători cu scopul de a-l deruta pe adversar. În badminton, tactica o putem sistematiza după numărul jucătorilor (tactica jocului de dublu si de simplu) și după caracteristica jocului (tactica de atac și de apărare). Tactica individuală înseamnă, de fapt, modalitatea de.: a folosi cu pricepere maximă elementele tehnice
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
o putem sistematiza după numărul jucătorilor (tactica jocului de dublu si de simplu) și după caracteristica jocului (tactica de atac și de apărare). Tactica individuală înseamnă, de fapt, modalitatea de.: a folosi cu pricepere maximă elementele tehnice în timpul jocului, în funcție de adversari, condiții externe etc. Tactica jocului de dublu presupune folosirea diferitelor sisteme de joc și asamblarea acțiunilor individuale ale jucătorilor parteneri pentru a da un randament maxim cu efort redus. Tactica de atac se bazează pe inițiativă, pe tot parcursul jocului
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
jucătorilor parteneri pentru a da un randament maxim cu efort redus. Tactica de atac se bazează pe inițiativă, pe tot parcursul jocului, și cere calități fizice deosebite (reflexe, viteză de execuție). Tactica de apărare se construiește pe punctele slabe ale adversarului; printr-un joc de așteptare încercăm să punem adversarul în situații de atac nesigure și să profităm de greșelile lui. Această tactică se dovedește eficientă în cazul jucătorilor care au mare siguranță în joc si posedă lovituri puternice, decisive, prin
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
efort redus. Tactica de atac se bazează pe inițiativă, pe tot parcursul jocului, și cere calități fizice deosebite (reflexe, viteză de execuție). Tactica de apărare se construiește pe punctele slabe ale adversarului; printr-un joc de așteptare încercăm să punem adversarul în situații de atac nesigure și să profităm de greșelile lui. Această tactică se dovedește eficientă în cazul jucătorilor care au mare siguranță în joc si posedă lovituri puternice, decisive, prin care atacă ori de câte ori se ivește ocazia. Deoarece jocul de
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
chiar în timpul jocului, dacă situația o impune. În fixarea strategiei pentru un meci, antrenorul și jucătorul trebuie să țină seama de sarcinile și principiile tacticii, dintre care amintim: adaptarea la condițiile de joc ; valorificarea calităților pozitive ale jucătorului ; anihilarea forțelor adversarului și folosirea punctelor lui slabe ; surprinderea adversarului ; anticiparea acțiunilor ; impunerea ritmului de joc convenabil. Bineînțeles, cele de mai sus reprezintă numai o parte din principii, cele mai importante, care nu pot fi omise la nici un meci. Important este ca adversarul
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
În fixarea strategiei pentru un meci, antrenorul și jucătorul trebuie să țină seama de sarcinile și principiile tacticii, dintre care amintim: adaptarea la condițiile de joc ; valorificarea calităților pozitive ale jucătorului ; anihilarea forțelor adversarului și folosirea punctelor lui slabe ; surprinderea adversarului ; anticiparea acțiunilor ; impunerea ritmului de joc convenabil. Bineînțeles, cele de mai sus reprezintă numai o parte din principii, cele mai importante, care nu pot fi omise la nici un meci. Important este ca adversarul să afle cât mai târziu punctele slabe
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
adversarului și folosirea punctelor lui slabe ; surprinderea adversarului ; anticiparea acțiunilor ; impunerea ritmului de joc convenabil. Bineînțeles, cele de mai sus reprezintă numai o parte din principii, cele mai importante, care nu pot fi omise la nici un meci. Important este ca adversarul să afle cât mai târziu punctele slabe individuale sau ale echipei, starea psihică să nu fie dezvăluită prin mimica feței și a atitudinii (jucătorilor), să nu subapreciem adversarul dar nici să ne auto supraapreciem forțele si cunoștințele personale; ceea ce poate
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
importante, care nu pot fi omise la nici un meci. Important este ca adversarul să afle cât mai târziu punctele slabe individuale sau ale echipei, starea psihică să nu fie dezvăluită prin mimica feței și a atitudinii (jucătorilor), să nu subapreciem adversarul dar nici să ne auto supraapreciem forțele si cunoștințele personale; ceea ce poate duce la pierderea unor meciuri, în care primul set l-am câștigat la scor categoric. Deoarece la o competiție de badminton, fiecare jucător are de jucat mai multe
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
să ne auto supraapreciem forțele si cunoștințele personale; ceea ce poate duce la pierderea unor meciuri, în care primul set l-am câștigat la scor categoric. Deoarece la o competiție de badminton, fiecare jucător are de jucat mai multe partide, valoarea adversarilor întâlniți crescând de la meci la meci, tactica trebuie în primul rând să asigure multă economie de energie si de forță, pentru a putea face față din punct de vedere fizic la un concurs de mare anvergură. 6.2. Jocul de
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
este esențial să puteți folosi anumite tactici de joc. Nu este suficient să știi să execuți un smash puternic, fără a avea o strategie a jocului, nu veți avea succes. Trebuie să vă amintiți întotdeauna să încercați sa vă determinați adversarul să dea o lovitura slabă, care va permite executarea unui atac imparabil. Prea mulți începători încearcă să transforme fiecare lovitură într una câștigătoare în loc să se folosească de o lovitura pentru a câștiga un set. În jocul de simplu, jucătorul trebuie
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
în planul tactic elaborat pentru joc se impun diferențieri în ceea ce privește alegerea mijloacelor si metodelor de inițiere, în funcție de gradul de antrenament. Un exemplu în acest sens poate fi: folosirea procedeelor tehnice, a loviturilor cu execuție sigură și totodată variată, în funcție de plasamentul adversarului, prin care pot fi inițiate atacuri după atacuri forțând finalizarea schimbului de mingi. Atac decisiv poate fi considerat nu numai smeciul ci și un stop foarte precis sau o lovitură razantă, bine plasată. Jucătorul bine pregătit din punct de vedere
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
și un stop foarte precis sau o lovitură razantă, bine plasată. Jucătorul bine pregătit din punct de vedere tactic va folosi fiecare ocazie pentru inițierea atacului, care, chiar dacă nu înseamnă întotdeauna finalizare, pune în mișcare și în situații dezavantajoase pe adversar, ceea ce duce treptat la scăderea forței și a potențialului fizic al adversarului, în caz contrar, inițiativa va fi preluată de acesta. Viteza este calitatea cea mai importantă, mai ales în cazul jucătorilor care excelează în atac. Astfel mingile sosite de la
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
bine pregătit din punct de vedere tactic va folosi fiecare ocazie pentru inițierea atacului, care, chiar dacă nu înseamnă întotdeauna finalizare, pune în mișcare și în situații dezavantajoase pe adversar, ceea ce duce treptat la scăderea forței și a potențialului fizic al adversarului, în caz contrar, inițiativa va fi preluată de acesta. Viteza este calitatea cea mai importantă, mai ales în cazul jucătorilor care excelează în atac. Astfel mingile sosite de la adversar pot fi ajunse cât mai aproape de fileu, când sunt la o
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
ceea ce duce treptat la scăderea forței și a potențialului fizic al adversarului, în caz contrar, inițiativa va fi preluată de acesta. Viteza este calitatea cea mai importantă, mai ales în cazul jucătorilor care excelează în atac. Astfel mingile sosite de la adversar pot fi ajunse cât mai aproape de fileu, când sunt la o înălțime cât mai apropiată de cea a fileului, trimise imediat înapoi cu viteză sporită, ceea ce provoacă criză de timp pentru adversarul nevoit să se apere în permanență. În cazul
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
care excelează în atac. Astfel mingile sosite de la adversar pot fi ajunse cât mai aproape de fileu, când sunt la o înălțime cât mai apropiată de cea a fileului, trimise imediat înapoi cu viteză sporită, ceea ce provoacă criză de timp pentru adversarul nevoit să se apere în permanență. În cazul loviturilor înalte, mingea trebuie trimisă la semiînălțime, rapid, cu excepția unei situații dificile sau când vrem să câștigăm timp. în astfel de situații, înălțimea mingii trebuie să fie cât mai apropiată de cea
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
noi atacuri. Cel care după efectuarea unei lovituri rămâne pe loc si urmărește traiectoria mingii pierde timp si va întârzia la lovitura următoare. De aceea, orice lovitură va fi urmată de o rapidă deplasare spre centrul terenului, efectuată înainte ca adversarul să poată lovi mingea. Astfel, se evită mingile care vin în direcția opusă mișcării de deplasare. Numai acel jucător, care este în același timp bun atacant si un apărător sigur, poate face față cerințelor jocului, în apărare nu este suficientă
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
tehnică temeinică, ci și un dezvoltat simț al plasamentului. De la mijlocul terenului, pot fi apărate toate mingile chiar si atunci când partea stângă a jucătorului este mai slabă. Ar fi o greșeală plasamentul pe partea mai slabă, deoarece, observând acest lucru, adversarul poate crea situații dificile, prin lovituri razante, trimise rapid, spre porțiunile laterale ale terenului de joc. În principiu, mingile venite pe partea stângă trebuie trimise înalt, în diagonală. Prin aceasta, adversarul poate fi menținut în fundul terenului și la momentul oportun
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
plasamentul pe partea mai slabă, deoarece, observând acest lucru, adversarul poate crea situații dificile, prin lovituri razante, trimise rapid, spre porțiunile laterale ale terenului de joc. În principiu, mingile venite pe partea stângă trebuie trimise înalt, în diagonală. Prin aceasta, adversarul poate fi menținut în fundul terenului și la momentul oportun, i se poate plasa un stop lângă fileu. Dacă mingea înaltă este scurtă, adversarul va ataca prin smeci puternic, plasat lateral sau trimis spre corp, lovitură greu de parat. Pentru respingerea
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
terenului de joc. În principiu, mingile venite pe partea stângă trebuie trimise înalt, în diagonală. Prin aceasta, adversarul poate fi menținut în fundul terenului și la momentul oportun, i se poate plasa un stop lângă fileu. Dacă mingea înaltă este scurtă, adversarul va ataca prin smeci puternic, plasat lateral sau trimis spre corp, lovitură greu de parat. Pentru respingerea acestor mingi este indicată luarea unei poziții mai joase, cu priza de stângă, lăsând corpul rachetei mai jos ca de obicei. Deci putem
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
mai jos ca de obicei. Deci putem afirma că, în jocul de simplu, lucrul cel mai important este câștigul de timp și de teren, care se obține cel mai ușor prin mingi rapide, trimise spre suprafețele neacoperite suficient ale terenului adversarului. Din aceasta rezultă și faptul că jucătorul care va reuși să aibă în permanență inițiativa în acțiuni va avea șanse mai mari de câștig. 6.2.1. Tactica de executarea și primire a serviciului Conform regulamentului, jucătorul care execută serviciul
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
execută serviciul poate să se așeze în interiorul careului de serviciu oriunde. Totuși, din punct de vedere tactic, el va căuta să ocupe o poziție din care poate ajunge cel mai rapid în situația optimă de primire a mingii returnate de adversar. S-a specificat că această poziție optimă se află în mijlocul terenului, pe linia mediană, la 1,5—2,00 m de la linia de serviciu (din față). Din acest loc pot fi executate, în condițiile cele mai bune, atât serviciile înalte
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
minge înaltă dar scurtă, ușor atacabilă. De asemenea, serviciul executat de lângă linia laterală nu este recomandat, datorită faptului că spațiul liber lăsat neacoperit este prea mare. Prin servicii sigure, plasate înalt în apropierea liniei de fund, se evită posibilitatea ca adversarul să inițieze atac imediat, din primirea serviciului. Nu este indicată inițierea atacului imediat din serviciu. Acesta trebuie făcut în așa fel, încât să ducă întotdeauna la un schimb de mingi cât mai avantajos, din care se poate obține punct. Trebuie
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]