1,752 matches
-
de producerea de energie), atunci, considerăm că dezvoltarea sistemului de asigurare a aportului de O2 și de transport al acestuia trebuie să constituie un obiectiv major, în special pentru pasionații de jogging sau joggerii avansați și experimentați (dar și pentru începători), deoarece aportul și transportul de O2 sunt vitale pentru creșterea capacității de rezistență. 2.6. Consumul maxim de oxigen - reper al efortului aerob O sinteză a diferitelor surse din fiziologia sportului ne indică faptul că rezistența în efortul de tip
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
ce determină creșterea capacității de efort, a rezistenței și implicit a solicitării superioare a funcției cardio respiratorii (efectele pozitive ale acestei creșteri fiind multiple pentru organism). Alergarea prin apă, datorită caracteristicilor sale și a echipamentelor speciale, poate fi practicată: de începători sau persoane aflate în covalescență (apelând fie la mai multe echipamente opționale pentru mărirea flotabilității, fie la sprijin pe marginea bazinului - variantă mai puțin eficientă pentru că limitează mișcările de coordonate ale unei părți laterale a corpului); de avansați (alergând prin
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
Alexe 132 abdomen, ținând cont și de faptul că apa din bazine este tratată cu anumite substanțe care pot accentua orice iritație, cât de mică). Pentru creșterea flotabilității, a vitezei de deplasare, pentru echilibrarea mai facilă mai ales la nivelul începătorilor, dar și pentru a crește complexitatea efortului (atunci când se urmărește realizarea de mișcări compensatorii, de creștere a forței și rezistenței, de creștere a dificultății unei ședințe de jogging acvatic, cum este cazul la sportivii de performanță), pot fi utilizate: gantere
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
condiții diferite de flotabilitate în funcție de segmentele corporale, facilitând echilibrul în apă și creșterea performanței biomecanice. De asemenea, aceste costume ar menține o temperatură optimă, o postură adecvată în mișcare și ar crește sentimentul de siguranță în apă, mai ales la începători. Cu toate că are rol în facilitarea tehnicii de execuție a mișcărilor specifice alergării, prin asigurarea flotabilității necesare în mediul acvatic, centura acvatică poate lipsi, dacă practicații devin Jogging de la A la Z II 135 buni înotători, dacă ating un nivel ridicat
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
Puleo, J., Milroy, P., 2010 Lamarque, J., M., 2011 etc.); înainte de a încerca deplasarea prin alergare în apă adâncă se vor efectua câteva repetări de alergare pe loc, pentru a conștientiza și pentru a se însuși o tehnică corectă (pentru începători, se pot efectua chiar ședințe complete de jogging acvatic pe loc, pentru a-i învăța să-și mențină și regleze echilibrul prin mișcări de picioare și brațe specifice alergării; creșterea vitezei de alergare va fi amânată și se va realiza
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
seara, joggingul poate produce, în opinia fiziologilor, posibilitatea unor dificultăți la adormire (datorită activării la nivelul sistemului nervos central, dar și a timpului necesar reglării ulterioare a ritmului cardiac); scăderea motivației pentru practicarea în continuare a joggingului (de regulă, la începătorii care doresc să intre rapid în așa zisa „formă sportivă” sau la persoane care reiau brusc și necontrolat această activitate sportivă după o întrerupere de lungă durată); practicat în exces, fără a asigura refacerea și odihna optime, joggingul poate determina
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
son the immune system, traducere MEC, INCSExcese în sport și efectele lor, în Sportul de Înaltă Performanță, nr.7/2006, București, p.19, 21 Jogging de la A la Z II 159 afecțiuni, traumatisme la nivelul aparatului mioartrokinetic (în special la începători, atunci când are loc faza de adaptare a structurilor musculo ligamentare și articulare la efortul specific: dureri la nivelul gleznelor, genunchilor, dureri musculare „febra”, etc.). Sinteza literaturii de specialitate, ne-a permis să constatăm faptul că o „vină” mare a joggingului
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3066]
-
funcțiilor discursului repetat dovedea familiarizarea cu scrierile lui Coșeriu, nu tocmai ușor de realizat în epocă iar prudentul "pot să ne facă să credem" este un indiciu al însușirii regulilor scrierii pentru articole științifice. 19 Era vorba însă de un începător în arta dezermetizării comportamentale. Un alt informant este cu mult mai nuanțat când, mergând la esențial ("gradul de periculozitate"), scria en guise de conclusion 20, pentru a consuna cu mediul francofon următoarele: Datele de până acum nu permit să se
[Corola-publishinghouse/Science/1502_a_2800]
-
publică privesc, cu siderare și, totodată, cu mînie mocnită, către detectivul surmenat. Nici o analiză, nici o urmă nu par să confirme oribila mărturisire. Descumpănit, Flint recitește declarația lui Wilt. Găsește incongruențe strigătoare la cer și incompatibilități pe care nici măcar un polițist începător nu le-ar fi trecut cu vederea. Mai mult, hîrtia a fost semnată, în bătaie de joc, "Little Tommy Tucker" ("orfanul cerșetor" din cîntecele de inimă albastră ale englezilor), lucru neobser vat inițial de Flint orbit de obsesia că Wilt
[Corola-publishinghouse/Science/1479_a_2777]
-
temporal într-o concluzie memorabilă: "Vine înspre noi, din text, vocea unui cărturar care scrutează sever și comparativ viața de aproape două secole și jumătate a propriului popor". Ne-am putea întreba, succesiv, cât de surprins va fi fost studentul începător să afle cum, pentru Neculce, "numai lectura orală, intonată adecvat" reușește să pună în evidență "sarcasmul și mimica batjocoritoare a naratorului" din anume secvențe ale istorisirii. În ce-l privește, "scriitorul aude țara"; în povestire "se aude pulsul țării și
[Corola-publishinghouse/Science/1560_a_2858]
-
Elvira Sorohan arta comunicării Lăcrămioara Petrescu Marile întâlniri, în viața dedicată unei profesii, țin de șansă. Să te afli în raza unei acțiuni modelatoare, copleșitoare prin forța exemplului, în același timp ireductibilă și multiplicatoare, ca partitura unei simfonii, imprimă drumului începător un sens. Toată configurația relației cu modelul, a istoriei personale pe punctul de a se așeza în matca unei proiecții reflectă, cu certitudine pentru cel inspirat, un înțeles fericit, o dinainte capitulare în admirația și iubirea intelectuală. Istoria Literelor ieșene
[Corola-publishinghouse/Science/1560_a_2858]
-
și încălca. De ce trebuia să păstrați acea descoperire pentru dvs.? Pentru că așa doream. Din ce motiv? Nu există motiv pentru dorință. În orice disciplină, cel mai bun motor e asceza. Celui care vrea să scrie, dă-i puțină hîrtie. Bucătarului începător, propune-i trei ingrediente. Astăzi, debutanții din orice domeniu dispun de resurse dezmățate. Asta nu-i ajută deloc. Opt femei, nu e puțin lucru. Pentru iubire sau pentru fotografie? Care din aceste două discipline contează mai mult pentru dvs.? Nu
[Corola-publishinghouse/Science/1552_a_2850]
-
au părut că un cadru este frumos, fără să se gândească la conținut. Ce rol au muzica și zgomotul de ambianță? Muzica acționează ca și imaginea, subsecvent. Am văzut filme în care se face abuz de muzică, fără nici o justificare. Începătorii cred că trebuie să realizeze ceva elevat și atunci încearcă cu texte având iz literar și cu muzică permanentă, ceea ce este greșit. Am văzut un film cu un subiect foarte bun, dar care a fost stricat pentru că s-a pus
Documentar şi adevăr. Filmul documentar în dialoguri by Lucian Ionică [Corola-publishinghouse/Science/1413_a_2655]
-
că forța se dezvoltă la maximum atunci când încărcăturile depășesc 2/3 din posibilitățile maxime, întrebuințându-se în același timp și antrenamente speciale orientate spre creșterea în grosime a fibrei musculare. Nu același lucru se întâmplă în procesul de antrenament al începătorilor, în care se acordă atenție mai ales exercițiilor destinate măririi masei musculare si pe măsură ce se consolidează sistemul osteoarticular, vom pune accentul pe îmbunătățirea capacității de manifestare a eforturilor maxime, fără a se neglija lucrul de menținere a grosimii fibrei musculare
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3019]
-
așteptările rezonabile. Să recapitulăm punctul nostru de vedere în privința acestui exemplu: în primul rând, legea în special deoarece în ea apare o a doua derivată este simplă doar pentru matematician, nu și pentru bunul-simț sau pentru mintea neformată matematic a începătorilor; în al doilea rând, este o lege condițională cu un domeniu de aplicare foarte limitat. Ea nu explică nimic despre pământul care atrage pietrele lui Galileo, sau despre forma circulară a orbitei lunare, sau despre planetele sistemului solar. Lăsăm explicarea
Matematica și cunoașterea științifică by Viorel Barbu () [Corola-publishinghouse/Science/1112_a_2620]
-
prelegere publică" înțeleg ceva asemănător unei prezentări de tipul colocviului (în fața unui întreg departament al unei mari universități) sau ca invitat (în fața membrilor participanți la o reuniune a Societății Matematice Americane); nu mă refer la o sală de curs (pentru începători reticenți) sau la o prezentare de seminar (pentru experți pasionați). Ideea utilității unui articol despre cum să comunici matematica mi-a fost sugerată de către oficialii Societății Matematice Americane. Se pare că acolo au avut din ce în ce mai multe nemulțumiri despre felul în
Matematica și cunoașterea științifică by Viorel Barbu () [Corola-publishinghouse/Science/1112_a_2620]
-
prima întâlnire. Același lucru este valabil și în cazul prelegerilor mele colocviale și pentru toate celelalte feluri de apariții publice. Chiar dacă mai aveam multe lucruri de învățat despre predare, mă gândeam că pot să fac față. M-au surprins întotdeauna începătorii care spuneau că nu știu cum să predea. Nu și-au petrecut deja aproape douăzeci de ani sub influența profesorilor și nu au remarcat faptul că unele tehnici par să funcționeze bine, în timp ce altele sunt doar plicticoase, și nu și-au mormăit
Matematica și cunoașterea științifică by Viorel Barbu () [Corola-publishinghouse/Science/1112_a_2620]
-
familiarizați de mult timp cu noțiunea de fracții, forțați să împartă mere sau alte obiecte și al căror spirit, cizelat de o puternică educație matematică, a ajuns puțin câte puțin să dorească o definiție pur logică. Dar imaginați-vă zăpăceala începătorului căruia ați vrea să i-o serviți! Tot așa sunt și definițiile pe care le găsiți într-o carte foarte admirată și premiată de foarte multe ori, Fundamentele geometriei 7 a lui Hilbert. Într-adevăr, ia să vedem cum începe
Matematica și cunoașterea științifică by Viorel Barbu () [Corola-publishinghouse/Science/1112_a_2620]
-
probleme concrete și interesante nu are nicio valoare. În schimb, orice problemă reală și profundă tinde să stimuleze dezvoltarea teoriei pentru soluționarea ei (ultima teoremă a lui Fermat fiind un exemplu clasic). Ce greutăți implică acest lucru pentru un student începător? Deși trebuie să citească articole și cărți și să absoarbă concepte și tehnici (teorie), în realitate studentul trebuie să se concentreze doar pe una sau mai multe probleme specifice. Acest lucru îi asigură subiectele la care să se gândească și
Matematica și cunoașterea științifică by Viorel Barbu () [Corola-publishinghouse/Science/1112_a_2620]
-
pe un profesor cum s-a descurcat În vremea crizei din anii 1929 - 1930, când În timpul așa ziselor curbe de sacrificiu nu au primit salariile pe o perioadă de șase luni, acesta mi-a răspuns zâmbind: Domnule, eu ca profesor Începător aveam un salariu de șapte mii de lei. Din aceștia, după ce plăteam toate cheltuielile pentru Îmbrăcăminte, hrană, cărți și altele mai rămâneam cu cinci mii de lei pe care Îi depuneam În bancă pentru zile negre. Așa că, În timpul curbelor de
GĂLĂUȚAŞUL by IOAN DOBREANU () [Corola-publishinghouse/Science/1183_a_1894]
-
Îi este favorabil; echipa care atacă este nevoită să facă economie de energie, având de luptat cu un adversar bine pregătit fizic, ale cărui forțe dorește să le diminueze prin circulație intensă de minge (această formă este caracteristică echipelor de Începători). În prima fază a atacului pozițional, prin circulația activă a mingii, prin unele fente de pătrundere efectuate de unul sau altul dintre atacanți, apărătorilor nu trebuie să li se lase nici un moment de odihnă. Se creează astfel, condiția aplicării unei
Handbalul în şcoală by Ileana Popovici () [Corola-publishinghouse/Science/1151_a_1942]
-
Stăpânirea acestor reprezentări schematice prototipice pare să aibă consecințe directe asupra stocajului de informații procesate în faza de înțelegere și asupra activității de căutare a blocurilor de informații prin strategii de anticipare. Dificultățile de înțelegere pe care le întâmpină subiecții începători sau nespecialiștii, atât în cazul textelor orale, cât și al celor scrise, s-ar putea explica, cel puțin în parte, prin necunoașterea schemelor textuale prototipice. S. Ehrlich (1985), de exemplu, explică diferențele dintre cititorii lenți și rapizi nu numai prin
Textele. Tipuri și Prototipuri by Jean-Michel Adam [Corola-publishinghouse/Science/1083_a_2591]
-
conținutului semantic al textului. Numeroase lucrări despre producția scrisă confirmă rolul unor astfel de scheme, ce se regăsesc în memoria de lungă durată, în activitățile de planificare și de revizuire. C. Bereiter și M. Scardamalia (1982 și 1987) arată că începătorii și nespecialiștii "nu dispun (încă) de aceste scheme și nu au reușit să transforme în automatisme un anumit număr de practici de "nivel minim" (de ordin grafic, ortografic, sintactic...). Ei trebuie să-și îndrepte o mare parte a atenției către
Textele. Tipuri și Prototipuri by Jean-Michel Adam [Corola-publishinghouse/Science/1083_a_2591]
-
posesorii actuali de cunoaștere poate să o vândă, de exemplu celor mai tineri. Astfel, o listă cu principalele angrouri sau alți furnizori, cu cele mai reduse prețuri pentru produse, poate fi valorificată, evitând pierderea de timp și de bani a începătorilor în afaceri. Devine interesantă și utilă. Viitorul afacerilor prospere se află în schimbul de cunoaștere și în cunoașterea împărtășită. În anii care vin, conviețuirea cu posesorii externi de cunoaștere, de idei valoroase ar putea deveni una dintre problemele de bază ale
Idei și proiecte by Elvira Grigoraș () [Corola-publishinghouse/Science/1213_a_2053]
-
o bucățică de ciocolată de nu mai știu eu când... - Iaca, acum aveți ocazia, dragă domniță. - Ia să vedem, făcu ea, și se uită pe geam la Gabi și Tarzan. Eh, niște băieți. Pe ei nu-i costă nimic, sunt începători în ale pescuitului, nu-i așa? Iar tu, dă permisele, așa, te va costa 15 lei. Bun cuvânt? - Bun, foarte bun, domniță. Am plătit, am luat permisele și chitanța și mă îndreptam spre ușă când frumoasa mea m-a oprit
Toamna amintirilor : povest iri by Ioan Ilaş () [Corola-publishinghouse/Imaginative/91664_a_93188]