7,623 matches
-
idem, dar cu genunchiul în anumite grade de flexie; idem, cu o greutate legată de piciorul nesprijinit. rostogolirea unei mingi medicinale (3-5 kg), spre înainte, cu ajutorul piciorului corespunzător genunchiului traumatizat. Prin tonifierea musculaturii genunchiului se asigură o bună stabilitate acestei articulații. În cadrul antrenamentului muscular, se recomandă și exerciții specifice de rotație pentru stimularea selectivă a musculaturii, astfel: din decubit lateral sau din șezând, se execută rotații ( interne și externe) ale piciorului și gambei cu genunchiul în diverse unghiuri de flexie; idem
PROGRAME KINETICE DE RECUPERARE ÎN LEZIUNILE LIGAMENTARE ALE GENUNCHIULUI. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
fiind sprijinită pe o pernă sau pacientul stând pe scaun întinde piciorul pe un alt scaun). Procedeul poate fi dureros. În prealabil, se indică a fi pregătit cu căldură, timp de 30 - 40 de minute, sau comprese cu gheață dacă articulația este inflamată. Sacii de nisip au greutăți progresive. Mișcări active de extensie. Metode adjuvante: masajul, ultrasunetul, diadinamice, medicație antiinflamatoare și antalgică. b) Creșterea amplitudinii flexiei Foarte utilizată este întinderea sub greutăți progresive a genunchiului. Până la un unghi de 80-90 , se
PROGRAME KINETICE DE RECUPERARE ÎN LEZIUNILE LIGAMENTARE ALE GENUNCHIULUI. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Viorela Popescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_797]
-
musculară și articulară; exerciții pentru dezvoltarea calităților motrice în combinație: viteza de reacție și execuție; viteza de deplasare și execuție; forță și viteză pentru deplasare în teren și lovirea mingii; rezistență în deplasările specifice și lovirea mingii; mobilitate la nivelul articulațiilor scapulo-humerale și coxo femurale. O suită de obiective de performanță se află, desigur, în fața jucătorului avansat, respectiv: participarea ca sportiv legitimat la 60% dintre competițiile organizate de Federația Română de Tenis; participarea la concursuri cu prezență internațională; trecerea probelor de
CALITĂȚILE MOTRICE NECESARE ŞI NIVELUL ACESTORA LA JUCĂTORII DE TENIS LA VÂRSTA DE 11-12 ANI. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Anna Maria Finta () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_812]
-
livrează o lume cu contururile moi, construită pe nisipul mișcător al unei instanțe auctoriale discreționare. Consecutiv acestui tip de viziune, Alexandru (în intenție primul roman fractalic din literatura română) mimează la nivel morfologic-anecdotic convenția bildungsromanului, pulverizând-o însă la nivelul articulațiilor sintactice. Efectul de realitate romanescă este construit și deconstruit în același timp, prin ridiculizarea ideii de progresie rectilinie și uniformă a narațiunii. Sub controlul explicit al instanței auctoriale, protagonistul, Alexandru Robe, se naște, merge la școală, în armată, la facultate
MANOLESCU-2. In: Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/287988_a_289317]
-
editarea de documente, de texte vechi slave și românești, ca instrumente în cercetarea istorică, H. va proceda la individualizarea filologiei și a lingvisticii ca științe, fiind din nou deschizător de drumuri și creator de școală. Când încearcă să restabilească în articulațiile ei adevărate configurația istorică a limbii, el situează limba română în context indoeuropean și în relații cu limbile popoarelor învecinate. De un studiu comparativ au parte toate compartimentele limbii, de la lexic la fonetică, morfologie și sintaxă. Filologul aduce contribuții în
HASDEU. In: Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/287418_a_288747]
-
de vreme ce nuvela este, întru totul, o autoficțiune) îi declanșează resortul sarcastic. De o cu totul altă factură, romanul Ursita evocă în culori aprinse, bine susținute documentar, o secvență din istoria Moldovei în secolul al XVI-lea. Aici credința în ursită - articulație interioară esențială în cazul lui H., identificabilă pretutindeni - dă temei drumului „ursit” al unui personaj malefic, Iancu Moțoc, pe care naratorul îl descifrează fie și numai din întâmplările copilăriei. Deși neterminat, Ursita este unul din primele romane istorice românești izbutite
HASDEU. In: Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/287418_a_288747]
-
tiflă ironică, joc susținut cu frenezie imaginativă”. Și o execuție fără drept de apel a unui autor pe care îl crede supraevaluat de critica autoritară a momentului: „Tezistă, sufocată sub o avalanșă de speculații aride, cu inimă artificială și cu articulații rigide, literatura lui Al. Ivasiuc e suficient de agreabilă ca exercițiu metaliterar cu mijloace literare.” În Al doilea rond (1976), Critică și angajare (1981), I. va fi tot mai atent la orientările teoretice ale istoriei literare postbelice, ocupându-se mai
IORGULESCU. In: Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/287608_a_288937]
-
-l puteți folosi atunci cînd vă e frică. Este simplă, rapidă și eficientă și trimite impulsuri care inhibă frica sau reacția la stres. Așezați o mînă pe mijlocul pieptului. Cu cealaltă mînă, loviți Între degetul inelar și cel mic, deasupra articulației (spre Încheietura mîinii). Loviți cu fermitate, cam de 10 ori, respirînd adînc (fig. 3-3). Faceți pauză și respirați profund. Loviți de aproximativ 30 de ori. Repetați, schimbînd mîinile Am presat aceste puncte pînă am simțit că șocul Începea să se
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
de densitate osoasă, este foarte posibil să remarcați Îmbunătățiri. Calmarea și Întărirea meridianului rinichiului nu face rău, chiar dacă meridianul este deja puternic, și de fapt este Întotdeauna un exercițiu valoros, cam ceva de genul exersării unui mușchi. RIGIDITATEA ȘI DURERILE ARTICULAȚIILOR În stadiile ei primare, osteoporoza este o boală „tăcută”. Durerile din articulații nu sînt așa. Ele țipă la dumneavoastră. Multe femei aflate În postmenopauză suferă de dureri ale articulațiilor, rigiditate sau durere surdă În spate, rinichi, umeri, șolduri și gît
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
meridianului rinichiului nu face rău, chiar dacă meridianul este deja puternic, și de fapt este Întotdeauna un exercițiu valoros, cam ceva de genul exersării unui mușchi. RIGIDITATEA ȘI DURERILE ARTICULAȚIILOR În stadiile ei primare, osteoporoza este o boală „tăcută”. Durerile din articulații nu sînt așa. Ele țipă la dumneavoastră. Multe femei aflate În postmenopauză suferă de dureri ale articulațiilor, rigiditate sau durere surdă În spate, rinichi, umeri, șolduri și gît - atît În cazurile cronice, cît și În cele temporare. În ciuda deceniilor de
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
valoros, cam ceva de genul exersării unui mușchi. RIGIDITATEA ȘI DURERILE ARTICULAȚIILOR În stadiile ei primare, osteoporoza este o boală „tăcută”. Durerile din articulații nu sînt așa. Ele țipă la dumneavoastră. Multe femei aflate În postmenopauză suferă de dureri ale articulațiilor, rigiditate sau durere surdă În spate, rinichi, umeri, șolduri și gît - atît În cazurile cronice, cît și În cele temporare. În ciuda deceniilor de distrugere treptată a Încheieturilor și chiar și a rănilor, noi putem să contracarăm și chiar să prevenim
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
șolduri și gît - atît În cazurile cronice, cît și În cele temporare. În ciuda deceniilor de distrugere treptată a Încheieturilor și chiar și a rănilor, noi putem să contracarăm și chiar să prevenim apariția acestor dureri și a acestei rigidități, menținînd articulațiile lubrifiate. Inflamația este principalul vinovat În problemele articulațiilor. Inflamația este un proces normal și sănătos prin care corpul se autoprotejează de iritații, răni sau substanțe străine, cum ar fi bacteriile și virușii, trimițînd chimicale și globule albe În zona afectată
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
și În cele temporare. În ciuda deceniilor de distrugere treptată a Încheieturilor și chiar și a rănilor, noi putem să contracarăm și chiar să prevenim apariția acestor dureri și a acestei rigidități, menținînd articulațiile lubrifiate. Inflamația este principalul vinovat În problemele articulațiilor. Inflamația este un proces normal și sănătos prin care corpul se autoprotejează de iritații, răni sau substanțe străine, cum ar fi bacteriile și virușii, trimițînd chimicale și globule albe În zona afectată. Dar, În condițiile stresului continuu, a exercițiilor fizice
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
și nivelurile crescute constante ale cortizolului dăunează țesutului osos și Îi Împiedică regenerarea. În tip ce inflamația este numitorul comun În numeroase boli complexe, de la artrită la diabet sau cancer, ea are ca afect imediat interferarea În dansul desăvîrșit al articulațiilor În locul În care se oasele se Întîlnesc. Pentru a vă păstra articulațiile lubrifiate un pas de bază și simplu pe care Îl puteți face este să vă asigurași că aveți suficienți acizi grași În alimentația zilnică. Nu lăsați cuvîntul „grăsime
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
regenerarea. În tip ce inflamația este numitorul comun În numeroase boli complexe, de la artrită la diabet sau cancer, ea are ca afect imediat interferarea În dansul desăvîrșit al articulațiilor În locul În care se oasele se Întîlnesc. Pentru a vă păstra articulațiile lubrifiate un pas de bază și simplu pe care Îl puteți face este să vă asigurași că aveți suficienți acizi grași În alimentația zilnică. Nu lăsați cuvîntul „grăsime” În sine să vă determine să o evitați. Aveți nevoie de grăsimi
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
de asemenea bun pentru a vă păstra trupul alcalin pe măsură ce Îmbătrîniți). Dar, de asemenea, puteți și să luați pastile. Este bine să realizați un test energetic Înainte pentru a stabili doza necesară. O altă metodă directă pentru a vă păstra articulațiile puternice și sănătoase implică păstrarea unei circulații libere prin ele. Anumite exerciții de Întindere și tehnici energetice vă pot ajuta să realizați acest lucru. Exercițiul Conectarea Raiului cu Pămîntul (pagina 44) este excelent pentru asta. Alte trei exerciții sînt: Frecarea
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
sănătoase implică păstrarea unei circulații libere prin ele. Anumite exerciții de Întindere și tehnici energetice vă pot ajuta să realizați acest lucru. Exercițiul Conectarea Raiului cu Pămîntul (pagina 44) este excelent pentru asta. Alte trei exerciții sînt: Frecarea circulară a articulațiilor (durată - aproximativ 30 secunde) Pur și simplu frecați În sensul invers acelor de ceasornic articulația dureroasă, folosind podurile palmelor sau degetele. Presați cu un magnet zona dureroasă (durată - Între 10 și 20 de minute) Presați pielea deasupra Încheieturii sau osului
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
vă pot ajuta să realizați acest lucru. Exercițiul Conectarea Raiului cu Pămîntul (pagina 44) este excelent pentru asta. Alte trei exerciții sînt: Frecarea circulară a articulațiilor (durată - aproximativ 30 secunde) Pur și simplu frecați În sensul invers acelor de ceasornic articulația dureroasă, folosind podurile palmelor sau degetele. Presați cu un magnet zona dureroasă (durată - Între 10 și 20 de minute) Presați pielea deasupra Încheieturii sau osului care doare timp de aproximativ 10 minute cu partea nordică a unui magnet plat, slab
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
Nu puneți polul sudic al magnetului pe partea inflamată și nici una dintre laturi pe o nervură. Răsucirea Încheieturilor mîinilor (durată - mai puțin de un minut) Întinderea corpului creează un spațiu ce ajută limfa și lichidele lubrifiante să se miște prin articulații. CÎnd energia blocată este eliberată ea poate să devină o forță pozitivă de vindecare. Deși yoga și alte exerciții de Întindere sînt exerciții foarte bune și este bine să le realizați În mod regulat, Răsucirea Încheieturilor MÎinilor este un exercițiu
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
energia blocată este eliberată ea poate să devină o forță pozitivă de vindecare. Deși yoga și alte exerciții de Întindere sînt exerciții foarte bune și este bine să le realizați În mod regulat, Răsucirea Încheieturilor MÎinilor este un exercițiu dedicat articulațiilor rigide ale mîinilor, umerilor și brațelor și de asemenea este o tehnică ce poate fi folosită În orice moment. Figura 6-8 RĂSUCIREA ÎNCHEIETURILOR MÎINILOR 1. Lăsați-vă mîinile să atîrne pe lîngă corp și apoi ridicați-le În sus cu
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
degetele de la o mînă pe umărul opus, presați și Împingeți În față. Repetați exercițiul pentru cealaltă laterală. 10. Experimentați, Întinzînd fiecare bucățică de piele astfel Încît să vă simțiți mai bine sau realizați Întinderi de tip yoga ale mușchilor și articulațiilor dumneavoastră. 11. Stimularea opțională a puterii: apăsați viguros, folosind mai multe degete, toate oasele de pe fața și capul dumneavoastră. Încrucișarea homolaterală (durată - Între trei și cinci minute) De fiecare dată cînd sînteți depresivă energiile dumneavoastră circulă după un patern homolateral
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
cele trei stimulări Triplu cald și Infertilitate. Vezi infertilitate Infertility Cure, The (Lewis) Insomnie Insulină Exercițiul Masarea punctelor neurolimfatice ale intestinului gros și ale celui subțire Suplimentele de fier Exercițiul Salvatorul oaselor Pentru prevenția și vindecarea osteoporozei Exercițiul Întinderea Trunchiului Articulații dureroase și rigide Exercițiul Frecarea circulară a articulațiilor La femeile aflate În postmenopauză Exercițiul de presare a zonei dureroase cu un magnet Exercițiul Răsucirea Încheieturilor mîinilor Kenton, Leslie Meridianul rinichiului Durere de spate Duritatea oaselor Exercițiul Încărcarea bateriilor Endometrita Frica
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
infertilitate Infertility Cure, The (Lewis) Insomnie Insulină Exercițiul Masarea punctelor neurolimfatice ale intestinului gros și ale celui subțire Suplimentele de fier Exercițiul Salvatorul oaselor Pentru prevenția și vindecarea osteoporozei Exercițiul Întinderea Trunchiului Articulații dureroase și rigide Exercițiul Frecarea circulară a articulațiilor La femeile aflate În postmenopauză Exercițiul de presare a zonei dureroase cu un magnet Exercițiul Răsucirea Încheieturilor mîinilor Kenton, Leslie Meridianul rinichiului Durere de spate Duritatea oaselor Exercițiul Încărcarea bateriilor Endometrita Frica Fertilitatea și sănătatea ovulelor Exercițiul Punctele de stimulare
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
Migrene Exercițiul Conexiunea PÎntece Inimă Exercițiul Încrucișare hormonală Terapie de Înlocuire hormonală Bufeuri Ca industrie Insomnie Stil de viață și factori de mediu Exercițiul Mudra suavă Acuitate mintală Exercițiul Respirație metabilocă Asertivitate și influență nou găsite Ostroporoză Exercițiul Pendularea capului Articulații rigide și dureroase Exercițiul de stimulare a producției de estrogen Exercițiul Întindeți, Întindeți, Întindeți Exercițiul Răsărit/Apus Suplimente Dezechilibrul de testosteron Exercițiul Triplu masaj pentru stimularea producției de testosteron Exercițiul de stimulare a tiroidei Dezechilibrul tiroidei Exercițiul Întinderea trunchiului Uscăciune
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
punctelor de Întărire ale splinei Exercițiul de stimulare a punctelor splinei secvența de exerciții pentru echilibrarea meridianelor splinei/triplu cald interacțiunea triplu cald cu Exercițiul de Îmbrățișare a meridianului triplu cald/ a splinei fibroame uterine În controlul greutății rigiditate. Vezi articulații rigide și dureroase exercițiul de stimulare a producției de estrogen Stokes, Gordon Meridianul stomacului Endometrită Ovare și În timpul PMS-ului În timpul sarcinii Exercițiul de calmare a meridianului stomacului Exercițiul de curățare a meridianului stomacului Producția de testosteron Exercițiul de curățare
-Medicina energetica pentru femei. In: Medicina energetica pentru femei by Donna Eden, David Feinstein () [Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]