5,807 matches
-
sănătate a nasului, sinusurilor, cavității bucale, faringelui și laringelui, traheii, plămânilor); de umiditatea și temperatura aerului; de capacitatea vitală a alergătorului; de pregătirea organismului pentru efort înaintea începerii ședințe propriu-zise de alergare; de fenomene atmosferice existente (soare, vânt, ploi, presiune atmosferică, ninsoare etc.); de altitudinea la care se practică joggingul; de ora din zi la care se practică alergarea; de nivelul de pregătire fizică a alergătorului și de experiența acestuia în adaptarea respirației în funcție de specificul efortului, durata acestuia, condițiile meteo. 13
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
senzațiile specifice, oferite de deplasarea în căruț. Fig. nr. 58 și 59 - Jogging cu bebelușul/copilul Jogging de la A la Z II 79 Bineînțeles, specificăm faptul că abordarea joggingului cu căruțul pentru copii mici se poate realiza numai în condiții atmosferice optime, cu temperaturi adecvate, indice de umiditate relativă scăzută, vând foarte discret sau deloc, la anumite ore. În volumul I al acestei lucrări am prezentat pe larg echipamentul specific pentru aceste situații, urmând să evidențiem aici câteva aspecte generale referitoare
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
exerciții de stretching, exerciții de mobilitate), astfel încât reluarea efortului să nu fie îngreuiată de scăderea prea mare a valorilor frecvenței cardiace și a celei respiratorii. - Exerciții de stretching în pauzele de jogging Durata pauzelor se va adapta și în funcție de condițiile atmosferice (vânt, umiditate ridicată, temperatură). Finalizarea ședinței de jogging Fiecare ședință de alergare ar trebui să se sfârșească cu o scădere a intensității de alergare pe ultimele 2-8 minute, chiar și cu trecere de la alergare la mers vioi și apoi mers
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
bineînțeles atent planificat, ținând cont de factorii și regulile care se impun (vârstă, stare de sănătate, condiții de mediu), atragem atenția asupra alegerii momentului prielnic din punct de vedere al interacțiunii orei și anotimpului cu factorii de mediu specifici (presiune atmosferică, regiune, temperatură, precipitații etc.). Ne referim aici la existența unor factori alergeni din mediu ambiant, cu nivel mai ridicat în anumite anotimpuri (primăvara, vara și toamna), în anumite regiuni sau zone din localitate. Este cunoscut faptul că nivelul polenului din
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
restricție, alergările putând fi efectuate atât primăvara și vara, cât și toamna și iarna. Atât timp cât starea de sănătate o permite, echipamentul este adecvat, pregătirea fizică a joggerului este optimă, temperatura nu este prea ridicată sau prea scăzută, umiditatea și presiunea atmosferică sunt favorabile, practicantul de jogging poate liniștit să se bucure de beneficiile acestui tip de activitate corporală. C1. Joggingul primăvara Dorința oamenilor de a-și exterioriza și cheltui energia acumulată pe durata anotimpului rece, în care o mare parte a
JOGGING De la A la Z by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/1593_a_3043]
-
management ecologic comunitar Legislativ: * OMAAP nr. 50/2004, privind Stabilirea procedurii de organizare și coordonare a schemelor de management de mediu și audit (EMAS), în vederea participării voluntare a organizațiilor la aceste scheme. În privința plafoanele naționale de emisie pentru anumiți poluanți atmosferici, în aprilie 2004 a fost publicat pe site-ul ministerului inventarul de emisii de poluanți atmosferici la nivel național, pentru anul 2001 (inclusiv plafoanele de emisii pentru 2010, asumate prin ratificarea Protocolului Convenției din 1979, asupra poluării atmosferice transfrontiere pe
România spre Uniunea Europeană: negocierile de aderare (2000-2004) by Vasile Puşcaş () [Corola-publishinghouse/Science/1093_a_2601]
-
schemelor de management de mediu și audit (EMAS), în vederea participării voluntare a organizațiilor la aceste scheme. În privința plafoanele naționale de emisie pentru anumiți poluanți atmosferici, în aprilie 2004 a fost publicat pe site-ul ministerului inventarul de emisii de poluanți atmosferici la nivel național, pentru anul 2001 (inclusiv plafoanele de emisii pentru 2010, asumate prin ratificarea Protocolului Convenției din 1979, asupra poluării atmosferice transfrontiere pe distanțe lungi, referitor la reducerea acidifierii, eutrofizării și nivelului de ozon troposferic, semnat de România, în
România spre Uniunea Europeană: negocierile de aderare (2000-2004) by Vasile Puşcaş () [Corola-publishinghouse/Science/1093_a_2601]
-
anumiți poluanți atmosferici, în aprilie 2004 a fost publicat pe site-ul ministerului inventarul de emisii de poluanți atmosferici la nivel național, pentru anul 2001 (inclusiv plafoanele de emisii pentru 2010, asumate prin ratificarea Protocolului Convenției din 1979, asupra poluării atmosferice transfrontiere pe distanțe lungi, referitor la reducerea acidifierii, eutrofizării și nivelului de ozon troposferic, semnat de România, în anul 1999). Stabilirea criteriilor ecologice pentru acordarea etichetei ecologice comunitare Legislativ: * HG nr. 175/2004, privind stabilirea criteriilor de acordare a etichetei
România spre Uniunea Europeană: negocierile de aderare (2000-2004) by Vasile Puşcaş () [Corola-publishinghouse/Science/1093_a_2601]
-
botanicii, elevii au posibilitatea să afle multe informații referitoare la diferite grupe de plante (inferioare și superioareă, care permit existența tuturor celorlalte organisme, inclusiv omul. Prin procesul de fotosinteză, plantele produc oxigenul necesar respirației și menținerii constante a compoziției aerului atmosferic; substanțe organice (depozitate în diferite organe) care reprezintă sursă de hrană pentru om și animale și materii prime pentru diferite ramuri industriale. Lecțiile de zoologie furnizează date importante referitoare la rolul animalelor în natură și în viața omului. Studiul insectelor
MODALITĂŢI DE REALIZARE A EDUCAŢIEI ECOLOGICE by NICOLETA DURBACA () [Corola-publishinghouse/Science/1738_a_92268]
-
lume cu 35,2 milioane locuitori; Mexico City; New York, Londra, Shanghai, Cairo, Calcutta, Bombay, Buenos Aires, Delhi, Seul, Rio de Janeiro, ș.a. Principalele probleme cu care se confruntă marile orașe sunt; insuficiența spațiilor verzi, salubrizare deficitar efectuată, trafic auto intens, poluare atmosferică generată de diferite surse, etc. Zonele verzi constituie o condiție indispensabilă unei vieți urbane normale. Extinderea exagerată a orașelor a determinat restrângerea suprafețelor ocupate de păduri, fapt semnalat încă de la sfârșitul secolului al XX-lea. Este cazul unor mari orașe
MODALITĂŢI DE REALIZARE A EDUCAŢIEI ECOLOGICE by NICOLETA DURBACA () [Corola-publishinghouse/Science/1738_a_92268]
-
și asupra sănătății umane. Comisia Europeană a propus reducerea cu 10% a gazelor cu efect de seră în intervalul 2011-2020. În România, la sfârșitul anului 2007 a fost inaugurată Rețeaua Națională de Monitorizare a Calității Aerului. Sunt monitorizați principalii poluanți atmosferici (CO, CO2, SO2, NOx, puberi în suspensie, ozon, benzen, Pb și alte metale greleă. Calitatea aerului este reprezentată prin indici sugestivi stabiliți pe baza valorilor concentrațiilor principalilor poluanți atmosferici. Protecția atmosferei este parte integrantă a Protecției Mediului. Legile din domeniul
MODALITĂŢI DE REALIZARE A EDUCAŢIEI ECOLOGICE by NICOLETA DURBACA () [Corola-publishinghouse/Science/1738_a_92268]
-
Rețeaua Națională de Monitorizare a Calității Aerului. Sunt monitorizați principalii poluanți atmosferici (CO, CO2, SO2, NOx, puberi în suspensie, ozon, benzen, Pb și alte metale greleă. Calitatea aerului este reprezentată prin indici sugestivi stabiliți pe baza valorilor concentrațiilor principalilor poluanți atmosferici. Protecția atmosferei este parte integrantă a Protecției Mediului. Legile din domeniul protecției mediului înconjurător, abordează toate activitățile umane care au impact negativ sau pozitiv asupra mediului. Sunt luate în considerație mai multe aspecte: a. mediul înconjurător este un sistem dinamic
MODALITĂŢI DE REALIZARE A EDUCAŢIEI ECOLOGICE by NICOLETA DURBACA () [Corola-publishinghouse/Science/1738_a_92268]
-
flux de producție - productivitatea mărită, bazată pe laseri, propune noi modalități de obținere a produselor. Laserii sunt utilizați în următoarele domenii: domeniul științific: spectroscopia (ex.: Raman), tehnici interferometrice, investigarea fenomenelor optice neliniare, holografia, detecția și determinarea distanței - geologie, seismologie, fizica atmosferică, astronomie, distanța lunară, prelucrarea materialelor (tăierea, sudarea, brazarea, îndoirea, marcarea, curățarea), armament, fotochimie (biochimie), răcire, fuziune nucleară, microscopie (cu scanare confocală, excitare bi foton, microdisecție); domeniul militar: Țintirea, măsurarea distanțelor, măsuri contraofensive, comunicații, arme cu energie direcționată; domeniul medical [11
MARCAREA PRIN MICROPERCUŢIE ŞI CU FASCICUL LASER A UNOR MATERIALE by ŞTEFAN RUSU () [Corola-publishinghouse/Science/1607_a_2906]
-
s-a petrecut cu prilejul reuniunilor anuale ale Consilierilor guvernamentali pentru mediul înconjurător din țările membre ale Comisiei Economice a ONU pentru Europa (CEE/ONU) de la Geneva. În cadrul sesiunilor din anii 1980-1982, era dezbătut proiectul de convenție europeană privind poluarea atmosferică transfrontalieră. Pentru a răspunde nivelului de integrare realizat în cadrul Pieței Comune/Bruxelles, în proiectul de convenție era inclus un articol, potrivit căruia reprezentanții secretariatului Pieței Comune căpătau dreptul de a vorbi și acționa în numele statelor membre, acestea din urmă putând
[Corola-publishinghouse/Science/1455_a_2753]
-
cantități mari și de aceea el este mai scump decât metale. De regulă el se găsește în stare nativă, fie sub formă de pepite destul de mari, fie sub formă de granule în diferite roci. Din fărâmițarea acestora sub acțiunea agenților atmosferici rezultă nisipul aurifer, pe care-l cară în curgerea lor numeroase râuri și din care aurul, datorită marii sale densități, poate fi extras prin spălare. (...). Argintul are densitatea 10, punctul de topire 10000C. Are un luciu deschis. Este cel mai
Feţele monedei: o dezbatere despre universalitatea banului by Dorel Dumitru Chiriţescu () [Corola-publishinghouse/Science/1442_a_2684]
-
câțiva litri de apă pe care îi bem și cele aproximativ 1,5 kg de hrană pe care le consumăm în medie zilnic facilitează în mare măsură intrarea poluării în organism, fără voia noastră. Multiplicarea, rapiditatea reacțiilor celulare și poluarea atmosferică pot deci să conducă la acumularea degradărilor, care vor deveni adesea vizibile doar după mulți ani prin declanșarea unor boli care pot fi și grave. Este deci extrem de important să oprim acesată înmulțire a reacțiilor cu radicali și să inversăm
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
început la precipitarea oxidului de fier pe fundul oceanului, unde încă se mai găsesc urme. Acum 500 de milioane de ani, se estimează că oxigenul atingea 10% din valoarea actuală. Apoi, când această reacție gigantică s-a terminat, valoarea oxigenului atmosferic a crescut pentru a atinge un procentaj de 17% până la 21%11. Până atunci, viața fusese limitată la oceane, pentru că atmosfera nu avea stratul de ozon pentru a proteja viața de radiațiile ultraviolete ale Soarelui, care domnea atunci ca un
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
SIDA Hepatita C Epstein-Barr Papilom Formarea de radicali liberi Deteriorarea codului ADN Slăbirea funcției imunitare Formarea și dezvoltarea celulelor canceroase *Preluat din Gutman și Schettini, op. cit., pp. 37. Figura 3.2 Factorii cancerului* Produși industriali 1% Intervenții medicale 1% Poluarea atmosferică 2% Radiații solare 3% Alcool 3% Muncă 4% Comportament sexual 7% Cauze necunoscute 14% Fumat 30% Regim alimentar 35% * După Reneker, M. (1988). Understanding Cancer, Bull Publishing, Palo Alto. Pare din ce în ce mai evident, în lumina rezultatelor obținute de studiile recente, că
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
și nivelul de radicali liberi. După Renneker 7, principala sursă a cancerului este alimentația noastră neadecvată. Vestea bună ar fi că acesta este un factor pe care suntem în măsură sa îl stăpânim 8. De asemenea, studiile subliniază că poluarea atmosferică produsă de deșeurile industriale, de bombele militare, de circulația aeriană și terestră și, bineînțeles, de produsele chimice de tot felul cauzează nenumărate prejudicii naturii, prejudicii ce pot duce într-un timp relativ scurt la dezastre ecologice. Acestea vor avea cu
Vitamine şi minerale pentru sănătate şi longevitate. Antioxidanţii by Frederic Le Cren () [Corola-publishinghouse/Science/2291_a_3616]
-
Clinton (1993-2001) a încercat să găsească soluții pentru protejarea mediului înconjurător, în același timp cu dezvoltarea economică (http://www.algore.com/about.html, accesat la 10.08.2009). Sursa: http://www.globalwarmingart.com/wiki/ Image: Mauna Loa Carbon Dioxide png Figura 1.4. Concentrația atmosferică a CO2 măsurată la Mauna Loa, Hawaii Ca activist, a intrat în imaginea publică internațională în 2006 cu documentarul „Adevărul incomod” (An Inconvenient Truth), bazat pe cartea cu același titlu. În 2007, documentarul a câștigat un premiu Oscar pentru „Cel
Turismul și dezvoltarea durabilă by Dorin Paul Bâc () [Corola-publishinghouse/Science/238_a_160]
-
care bebelușului i se taie cordonul ombilical și copilul trage aer în piept pentru prima dată. Energia veritabilă este produsă în sânge atunci când energiile nutritive rafinate din hrana digerată în stomac se întâlnesc și fuzionează în fluxul sanguin cu energiile atmosferice extrase din aer prin intermediul plămânilor. Qi gong îmbunătățește capacitatea corpului de a produce energie Veritabilă, mai ales atunci când se urmează o dietă sănătoasă, iar metodele de respirație folosite în qi gong cresc eficiența plămânilor la extragerea energiei din aer. Astfel
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
de nutrienți extrași din hrană și apă prin digestie și oxigen extras din aer, prin respirație. Totuși, aerul conține mai mult decât o combinație chimică de gaze elementare: conține și energie și are o puternică polaritate electromagnetică. Aceasta e forma atmosferică de energie asimilată prin respirație, qi-ul din qi gong-ul chinez și prana din practica pranayama din India și este exact la fel de important ca și oxigenul pentru sănătatea și vindecarea umană. Qi-ul se găsește în aer în fragmente moleculare hiperactive
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
sparge moleculele de aer în fragmente și încarcă cu energie particulele rezultante, sub forma unei sarcini negative. Ionii negativi reprezintă factorul care îi oferă aerului proaspăt vitalitatea sa caracteristică și, astfel, chinezii numesc aerul qi - energie. Cel mai puternic qi atmosferic se găsește la altitudini mari în munți, acolo unde radiațiile de ionizare de la soare și stele sunt cele mai puternice și se combină cu efectele de ionizare ale vântului care bate nestăvilit și ale râurilor repezi. Acesta este unul dintre
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
este unul dintre motivele pentru care pustnicii și yoghinii din Asia au preferat în mod tradițional să trăiască și să își desfășoare practicile pe munți înalți, acolo unde qi-ul e întodeauna puternic, stabil și pur. Energia ionică negativă a qi-ului atmosferic explică și efectele revitalizante experimentate pe plajă sau în timpul navigării pe mare, acolo unde acțiunea vântului și cea a apei produc o rezervă abundentă de ioni negativi în aer. Pe de altă parte, poluanții atmosferici asemenea fumului, prafului, gazelor de
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Energia ionică negativă a qi-ului atmosferic explică și efectele revitalizante experimentate pe plajă sau în timpul navigării pe mare, acolo unde acțiunea vântului și cea a apei produc o rezervă abundentă de ioni negativi în aer. Pe de altă parte, poluanții atmosferici asemenea fumului, prafului, gazelor de eșapament și efluviilor de substanțe chimice toxice din industrie pătrund în aer sub forma unor molecule mari, încete și grele care au o sarcină pozitivă și a căror prezență secătuiește aerul de qi-ul său natural
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]