1,670 matches
-
ședinței. Ele pot include variate tipuri de interacțiune sau performanță, inclusiv vorbitul în public sau exercițiile cu joc de roluri adaptate ariilor individuale de dificultate. Aceste secțiuni ale ghidului pacientului vor fi discutate mai detaliat în continuare. Informare: ce este fobia socială (secțiunile 1.1-1.5) și natura anxietății (secțiunea 2) Tratamentul începe cu educația asupra naturii anxietății și fobiei sociale. În acest punct, mulți pacienți avansează propriile teorii referitoare la motivul pentru care au fobie socială. În unele cazuri, ei
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
roluri adaptate ariilor individuale de dificultate. Aceste secțiuni ale ghidului pacientului vor fi discutate mai detaliat în continuare. Informare: ce este fobia socială (secțiunile 1.1-1.5) și natura anxietății (secțiunea 2) Tratamentul începe cu educația asupra naturii anxietății și fobiei sociale. În acest punct, mulți pacienți avansează propriile teorii referitoare la motivul pentru care au fobie socială. În unele cazuri, ei învinovățesc în mod categoric o altă persoană, adesea un părinte. Acesta este momentul potrivit pentru a discuta multiplele influențe
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
în continuare. Informare: ce este fobia socială (secțiunile 1.1-1.5) și natura anxietății (secțiunea 2) Tratamentul începe cu educația asupra naturii anxietății și fobiei sociale. În acest punct, mulți pacienți avansează propriile teorii referitoare la motivul pentru care au fobie socială. În unele cazuri, ei învinovățesc în mod categoric o altă persoană, adesea un părinte. Acesta este momentul potrivit pentru a discuta multiplele influențe (biologice, psihologice și de mediu) asupra dezvoltării fobiei sociale și pentru a sublinia că, indiferent de
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
propriile teorii referitoare la motivul pentru care au fobie socială. În unele cazuri, ei învinovățesc în mod categoric o altă persoană, adesea un părinte. Acesta este momentul potrivit pentru a discuta multiplele influențe (biologice, psihologice și de mediu) asupra dezvoltării fobiei sociale și pentru a sublinia că, indiferent de cauză sau cauze, se poate face ceva pentru a îmbunătăți situația. Experiența de anxietate a individului trebuie discutată. În contextul unui grup, asemănările și deosebirile între experiențele participanților pot fi explorate. Întocmește
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
cînd tehnica este bine repetată. O introducere la exercițiul de relaxare este cuprinsă în programul nostru și mulți pacienți o consideră foarte utilă. Totuși, nu există dovezi care să sugereze că este o componentă esențială a tratamentului. Terapia cognitivă pentru fobia socială (secțiunea 4) Această secțiune introduce discuția referitoare la fricile fundamentale ale fobiei sociale. Scala FNE (Fear of Negative Evaluation; Watson și Friend, 1969) poate fi utilizată ca instrument pentru a oferi indivizilor o idee despre cum se compară nivelul
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
în programul nostru și mulți pacienți o consideră foarte utilă. Totuși, nu există dovezi care să sugereze că este o componentă esențială a tratamentului. Terapia cognitivă pentru fobia socială (secțiunea 4) Această secțiune introduce discuția referitoare la fricile fundamentale ale fobiei sociale. Scala FNE (Fear of Negative Evaluation; Watson și Friend, 1969) poate fi utilizată ca instrument pentru a oferi indivizilor o idee despre cum se compară nivelul lor de preocupare în ceea ce privește evaluarea negativă cu al celorlalți din comunitate. Acest fapt
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
Negative Evaluation; Watson și Friend, 1969) poate fi utilizată ca instrument pentru a oferi indivizilor o idee despre cum se compară nivelul lor de preocupare în ceea ce privește evaluarea negativă cu al celorlalți din comunitate. Acest fapt creează suport pentru modelul de fobie socială introdus în secțiunea 1, care propunea ca element-cheie al fobiei sociale o preocupare excesivă cu privire la evaluarea negativă făcută de ceilalți. Provocarea cognitivă este apoi introdusă ca tehnică utilă de reducere a fricii de evaluare negativă și de modificare a
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
pentru a oferi indivizilor o idee despre cum se compară nivelul lor de preocupare în ceea ce privește evaluarea negativă cu al celorlalți din comunitate. Acest fapt creează suport pentru modelul de fobie socială introdus în secțiunea 1, care propunea ca element-cheie al fobiei sociale o preocupare excesivă cu privire la evaluarea negativă făcută de ceilalți. Provocarea cognitivă este apoi introdusă ca tehnică utilă de reducere a fricii de evaluare negativă și de modificare a gîndirii în așa fel încît să fie mai logică. Pentru a
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
de evaluare negativă și de modificare a gîndirii în așa fel încît să fie mai logică. Pentru a introduce conceptul de testare a ipotezei prin experimente comportamentale și pentru a ilustra natura exagerată a multor credințe și cogniții fundamentale în fobia socială, pacienților li se cere să desfășoare un experiment, în care se plimbă pe stradă. Trebuie să oferiți instrucțiuni specifice cu privire la sarcină: cum să se uite la oameni (doar să arunce o privire, nu să-i fixeze, ceea ce ar putea
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
să meargă singuri sau însoțiți. Răspunsul probabil este că cei mai mulți oameni vor întoarce repede privirea și nu vor acorda nici o atenție deosebită individului. Astfel, ipoteza din ghidul pacientului (anume că nimeni nu este într-adevăr foarte interesat de persoanele cu fobie socială) este susținută. Tehnica descoperirii ghidate poate fi folosită pentru a ajuta indivizii să ajungă la această concluzie și să realizeze că anticipările lor inițiale au supraestimat probabilitatea unui rezultat negativ. Ghidul pacientului detaliază cele mai comune tipuri de deformări
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
descoperirii ghidate poate fi folosită pentru a ajuta indivizii să ajungă la această concluzie și să realizeze că anticipările lor inițiale au supraestimat probabilitatea unui rezultat negativ. Ghidul pacientului detaliază cele mai comune tipuri de deformări sau erori cognitive în fobia socială. Acest lucru poate ajuta la stăpînirea abilitații de a pune la îndoială cognițiile. Indivizii au nevoie de obicei de mult timp pentru a-și însuși tehnica și a începe să vadă rezultatele. După ce abilitățile de bază au fost prezentate
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
la descoperirea schemelor de bază. Cu timpul, cei mai mulți pacienți vor putea identifica anumite scheme fundamentale care acționează în majoritatea situațiilor sociale. Pot fi concepute experimente comportamentale specifice pentru a le pune la îndoială. Restructurarea cognitivă este cel mai eficientă în fobia socială atunci cînd este legată de expunerea la situațiile temute. Este introdusă înaintea expunerii gradate, deoarece am descoperit că pacienților le vine mai ușor să se angajeze în sarcinile expunerii dacă își pot reduce nivelul anxietății înaintea utilizării provocării cognitive
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
să plece mai devreme? Cît timp se așteaptă ca pacientul să îndeplinească acea activitate în situația respectivă? Ar trebui să rămînă după ce activitatea s-a încheiat? Stabilirea sarcinilor de expunere În cursul tratamentului se aleg sarcinile care expun persoana cu fobie socială la o multitudine de situații, în așa fel încît toate aspectele temerilor să fie abordate în timp. Pentru cele mai multe persoane, aceasta va include expunerea atît la situații de performanță, cît și de evaluare și interacțiune socială. Totul se hotărăște
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
și de către individ între ședințe. Unele sarcini sînt fixate de terapeut pentru a fi îndeplinite ca grup, în perechi sau individual: acestea sînt de obicei sarcinile ce slujesc drept experimente comportamentale care vor pune la îndoială credințele fundamentale comune în fobia socială. Expunerea la situațiile dificile prin jocul de rol poate fi de asemenea întreprinsă în cadrul grupului. Sînt alese tipuri de situații dificile pentru majoritatea participanților. De obicei, acestea includ cunoașterea unor oameni noi (în special potențialele întîlniri), conversații și diferite
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
nerealiste identificate anterior și predicțiile cu privire la rezultat. Jurnalul expunerii din ghid ilustrează acest lucru. Este, de asemenea, important să se extindă principiile provocării cognitive la o interpretare a rezultatului sarcinilor de expunere de către individ. Tiparele atenționale și interpretative comune în fobia socială înseamnă adeseori că un individ are, după îndeplinirea unei sarcini de expunere, amintiri ale acelei experiențe, care constau în mare parte în erorile sociale pe care ei cred că le-au săvîrșit și în evaluarea negativă pe care cred
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
de expunere, amintiri ale acelei experiențe, care constau în mare parte în erorile sociale pe care ei cred că le-au săvîrșit și în evaluarea negativă pe care cred că au atras-o. Acest lucru se întîlnește mai ales în fobia socială generalizată severă și în tipul personalității evitante. Prin urmare, este foarte important să se revadă relatarea detaliată a experienței individului, deoarece un terapeut atent va detecta de obicei aspectele din povestire în care interpretările alternative ar putea fi mai
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
lucruri necesită practică și sînt obținute printr-o perfecționare treptată. Observați, de asemenea, utilizarea lui ar trebui. Unde este regula în legătură cu ce ar trebui să se întîmple la petreceri? Caracterul afirmativ Acesta este o componentă importantă, deoarece majoritatea persoanelor cu fobie socială nu-și exprimă opiniile de teama respingerii sau a evaluării negative. Această secțiune generează numeroase discuții. Una dintre cele mai comune preocupări, după teama de evaluare negativă, este teama că o acțiune afirmativă a unei persoane cu fobie socială
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
cu fobie socială nu-și exprimă opiniile de teama respingerii sau a evaluării negative. Această secțiune generează numeroase discuții. Una dintre cele mai comune preocupări, după teama de evaluare negativă, este teama că o acțiune afirmativă a unei persoane cu fobie socială îl va răni cumva pe celălalt. Această deformare cognitivă apare, de asemenea, ca răspuns la sarcinile care solicită o interacțiune falsă sau lipsită de sens cu altă persoană. De exemplu, a cere cuiva să schimbe locul în autobuz cînd
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
care ia parte la interacțiune are dreptul să-și aleagă răspunsul; de exemplu, refuzînd solicitarea de a schimba locurile. Pronosticul unui progres general În programul nostru de tratament intensiv de grup de trei săptămîni, media ameliorării simptomelor pentru pacienții cu fobie socială fără tulburare de personalitate evitantă este de ordinul unei deviații standard. Există o îmbunătățire vădită de instrumente de autoevaluare a anxietății și depresiei și de variabilele de atitudine, iar pacienții declară o implicare crescută în activitățile sociale dorite. O
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
considerare mai ales stilurile de personalitate dăunătoare pentru sine și pasiv-agresive. Din punct de vedere clinic, aceștia par a fi cei mai comuni factori care împiedică progresul așteptat; ei necesită o evaluare și formularea unui curs corespunzător de acțiune. 11. Fobia socială Ghid practic pentru pacienți Acest manual reprezintă atît un ghid pentru tratament, cît și un caiet de exerciții pentru persoanele care suferă de fobie socială. În timpul tratamentului, poate fi folosit ca un fel de jurnal în care pacienții să
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
împiedică progresul așteptat; ei necesită o evaluare și formularea unui curs corespunzător de acțiune. 11. Fobia socială Ghid practic pentru pacienți Acest manual reprezintă atît un ghid pentru tratament, cît și un caiet de exerciții pentru persoanele care suferă de fobie socială. În timpul tratamentului, poate fi folosit ca un fel de jurnal în care pacienții să își noteze propriile experiențe asociate cu fobia socială, împreună cu sfaturile specifice sugerate de terapeut. După încheierea tratamentului, acest manual va servi ca instrument util în
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
manual reprezintă atît un ghid pentru tratament, cît și un caiet de exerciții pentru persoanele care suferă de fobie socială. În timpul tratamentului, poate fi folosit ca un fel de jurnal în care pacienții să își noteze propriile experiențe asociate cu fobia socială, împreună cu sfaturile specifice sugerate de terapeut. După încheierea tratamentului, acest manual va servi ca instrument util în confruntarea cu anumite probleme sau dificultăți. SECȚIUNEA 1 Fobia socială este o afecțiune care poate fi vindecată. Prin intermediul acestui Ghid practic, veți
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
fel de jurnal în care pacienții să își noteze propriile experiențe asociate cu fobia socială, împreună cu sfaturile specifice sugerate de terapeut. După încheierea tratamentului, acest manual va servi ca instrument util în confruntarea cu anumite probleme sau dificultăți. SECȚIUNEA 1 Fobia socială este o afecțiune care poate fi vindecată. Prin intermediul acestui Ghid practic, veți fi îndrumat pas cu pas de-a lungul unui program cognitiv-comportamental. Parcurgerea acestuia vă va ajuta să învățați mai multe despre specificul fobiei sociale, al anxietății și
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
sau dificultăți. SECȚIUNEA 1 Fobia socială este o afecțiune care poate fi vindecată. Prin intermediul acestui Ghid practic, veți fi îndrumat pas cu pas de-a lungul unui program cognitiv-comportamental. Parcurgerea acestuia vă va ajuta să învățați mai multe despre specificul fobiei sociale, al anxietății și panicii. Pe lîngă dobîndirea unor aptitudini care vă vor permite să vă controlați mai bine anxietatea, veți învăța totodată să vă faceți mai puține griji legate de faptul că păreți anxios și de modul în care
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
ultima ședință din programul de tratament. Pentru a obține o ameliorare de durată, trebuie să fiți dispus să exersați în continuare. Cercetările desfășurate în întreaga lume au demonstrat posibilitatea unor realizări pe termen lung, precum și a ameliorării continue. Ce este fobia socială? Fobia socială este teama de a fi observat, evaluat sau de a te afla în centrul atenției. Totuși, adevărata teamă fundamentală este cea de a nu fi evaluat negativ. De obicei, persoanele cu fobie socială se tem că alții
Psihoterapia tulburărilor anxioase () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]