3,241 matches
-
calea exact când nu se aștepta și am depășit-o fără să observe că „furasem” din traseu. Am folosit borseta mea, în lipsa unei mingi, pentru a avea o fotografie, evoluând în poartă, amintindu-mi că am fost, cândva, portar de handbal. Ei! Să nu credeți că a aruncat Mihaela ori alt coleg de excursie cu ea. Am legat-o de plasa porții și am mimat o săritură, ca și când aș fi plonjat să prind „mingea”, dar nu am fost mulțumit de prestația
de MARIAN MALCIU în ediţia nr. 1396 din 27 octombrie 2014 [Corola-blog/BlogPost/377870_a_379199]
-
și DUMNEZEU, S-avem iubirea cea totală, nu doar Duminica ! Mereu ! Informatică : Domnișoara Daniela, ne-a tot informatizat ; Dar să mai gândim și noi !(să nu luăm tot...precalculat !). Ed.fizică : La "Sport", domnul Victoraș, ne-a predat îndemânarea : La handbal, tenis și la volei și cum se duce mâncarea ! Instruire practică : La "...Practică", doamna Marin, formă priceperi și deprinderi, S-avem în Laboratoare..., de mâine, în Întreprinderi ! Specialitate (Ind.Alim.). Iar Profesoara Marinela, Inginer-Specialitate : "Cum să dăm hrană la oameni, în
BANCHETUL IDUSTRIAȘILOR DIN MORĂRIT-PANIFICAȚIE (BANCHETUL DE ABSOLVIRE A LICEULUI de PAULIAN BUICESCU în ediţia nr. 1617 din 05 iunie 2015 [Corola-blog/BlogPost/379744_a_381073]
-
intrau ca niciodată, recupera mingi imposibile și dădea goluri din unghiuri incredibile, de parcă nu ar fi fost un joc cu miză uriașă, de parcă pentru el ar fi fost floare la ureche să joace pentru primul loc din prima divizie. Iubea handbalul, dar niciodată nu reușise să marcheze atâtea puncte într-o partidă câte reuși în acest meci. - Ai fost tare, admise nea Doru la sfârșitul partidei, recompensându-l cu o palmă prietenească peste spate! Să te văd în finală! Până la finală
STRUGURI de MIHAELA ALEXANDRA RAŞCU în ediţia nr. 1727 din 23 septembrie 2015 [Corola-blog/BlogPost/374755_a_376084]
-
din care reiese obiectivul acestuia, segmentele implicate, veriga în care se poate utiliza, împărțirea pe diferite criterii, direcția auxiliară în care pot fi utilizate. PRINDE ADVERSARUL DE MIJLOC / afară, sală / IV VI / -/ forță, îndemn./ brațe, trunchi / după greutate, demixtate / VII-VIII / handbal/ Combatanții sunt unul înaintea celuilalt, la o distanță egală cu lungimea unui braț. Scopul jocului este de a prinde adversarul în brațe de la nivelul abdomenului și a-l ridica (desprinde) de pe sol. Prinderea se poate realiza prin fața sau prin spatele
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3018]
-
punct. Exercițiul determină dezvoltarea forței picioarelor, la formarea echilibrului și a îndemnării, iar prin efortul depus la săriturile succesive, se stimulează respirația. LUPTA FRANCEZĂ / afară, sală / III, VI / -/ forța, îndemn., / membre inferioare, trunchi, brațe / după înălțime, greutate / V-VIII / oină, handbal/ Cei doi adversari sunt în picioare, unul înaintea celuilalt, cu piciorul drept înainte, atingându-se reciproc cu partea externă a tălpii, ținându-se reciproc de degetul mare a mâinii drepte. După comanda “începeți” fiecare jucător încearcă, prin tragere sau împingere
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3018]
-
Profesorul sau cel care numără cei trei timpi micșorează sau mărește intervalul, făcând pauze inegale, în așa fel încât să crească starea emoțională a jucătorilor. LUPTA PE CERC / afară, sală / III, IV, VI // forța, viteza / brațe, trunchi, / demixtate / V-VIII / handbal / Se trasează pe sol un cerc cu diametrul de aproximativ 100 cm. În funcție de vârsta și înălțimea combatanților, această dimensiune poate fi adaptată. Partenerii se apucă cu ambele mâini, având picioarele în afara cercului. Scopul luptei este ca, prin tracțiuni de brațe
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3018]
-
ca pe timpul jocului să se dea drumul la brațe. Sunt permise deplasări în jurul cercului, cu condiția de a nu călca în el. SUMO-TORI / afară, sală / III, IV / -/ forța, îndemn., mobilitatea / membre inferioare, trunchi, brațe / mixte (V-VI), demixtate (VII VIII) / handbal, fotbal, baschet / Jucătorii sunt plasați în interiorul unui cerc cu raza de aproximativ 350 cm, în poziția stând depărtat. Cei doi adversari caută să se împingă în afara cercului. Cel care reușește, să determine adversarul să atingă cu o altă parte a
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3018]
-
Astfel jucătorii se pot deplasa și lateral, evitând astfel atacul celuilalt și chiar determinându-l să treacă singur peste linia terenului, obținând astfel un punct. DUELUL URȘILOR / afară, sală / III, IV / -/ forța, echilibru, mobilitate / trunchi / mixte (V-VI), demixtate (VII-VIII) / handbal, baschet / Jucătorii sunt în poziția stând depărtat, unul înaintea celuilalt, atingându-se cu vârful picioarelor, mâinile la spate. La un semnal dat sau la înțelegerea celor doi jucători, prin presare cu pieptul sau printr-o împingere ușoară a corpului, se
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3018]
-
adversarul din cerc, numai împingând în baston. În timpul jocului este interzis să se dea drumul bastonului, indiferent de scopul avut. Jocul dezvoltă forța la nivelul întregului corp. EVADAREA / afară, sală / III, IV, VI / -/ forța, îndemn. / musculatura antebrațelor, picioarelor / demixtate / VII-VIII / handbal, rugby / Jucătorii sunt plasați într-un cerc cu diametrul de aproximativ 350 cm, ținându-se de mâini. Se stabilește de la început cine este prizonierul și cine este gardianul și cât timp dețin aceste roluri. În momentul startului, prizonierul încearcă să
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3018]
-
a genunchiului de pe sol. După un anumit număr de puncte obținut cu o mână, se schimbă poziția brațelor și a picioarelor. Se dezvoltă forța brațelor. ELIBEREAZĂ-TE DIN CAPCANĂ / sală, afară / III, VI / -/ forța / musculatura brațelor, picioarelor, trunchiului / demixtate / VII-VIII / handbal, rugby/ Elevii stau unul după altul, iar cel de la spate îl ține în brațe pe cel dinainte, cu brațele pe sub axilă. Elevul ținut va trebui să se elibereze din priză într-un anumit timp, dacă nu va reuși, va pierde
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3018]
-
smulgă bastonul, celălalt obține un punct. Lupta dezvoltă forța mușchilor flexori ai mâinii, mobilitatea încheieturii mâinii, îndemnarea. TRAGE DE BASTON / afară, sală / III, VI / -/ forța, mobilitatea articulației scapulo humerale / musculatura generală / mixte clasele V-VI, demixtate clasele VII-VIII / volei, atletism, handbal, baschet / Cu același baston folosit la exercițiul anterior, cei doi jucători stau spate în spate, cu mâinile întinse și ridicate, apucate de baston, intercalat. Ei sunt plasați într-un dreptunghi cu lățimea de 100 cm și lungimea de 300 cm
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3018]
-
să fie de aceeași greutate. După o scurtă pauză se schimbă rolurile și se reia exercițiul. Lupta dezvoltă forța brațelor și a spatelui, perspicacitatea, rezistența. ÎMPINGE ADVERSARUL ÎN CERC / afară, sală / III, IV, VI / -/ forța, viteza / mixte / V-VIII / rugby, handbal / Jucătorii sunt unul înaintea celuilalt. În spatele lor, la o distanță de aproximativ 2 m, este trasat un cerc cu raza de 50 cm, câte unul de fiecare. Scopul fiecărui jucător este de a-l determina pe celălalt să calce în
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3018]
-
aceleași obiective. Nu este permisă, în timpul jocului, ridicarea exagerată a bazinului față de nivelul umerilor. Exercițiul dezvoltă forța brațelor și a spatelui, viteza de reacție. SARI ȘI LOVEȘTE / afară, sală / III, IV, VI / / detenta, mobilitatea scapulohumerală / demixtate / V-VIII / volei, baschet, handbal, atletism / Cei doi jucători sunt unul înaintea celuilalt, într-un dreptunghi cu lățimea de 50 cm și lungimea de 200 cm, împărțit în trei părți egale, marcat la mijloc cu o linie, care să marcheze mijlocul. Combatanții au scopul ca
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3018]
-
de la început, se schimbă brațul. Întrecerea dezvoltă forța brațelor, atât a celui de sprijin cât și a celui de tracțiune, spatelui și abdomenului. SCANDENBERG DIN PICIOARE PE O LINIE / afară, sală / III, VI / --/ forța, echilibru / brațe, trunchi / mixte / V-VIII / handbal, oină / Elevii stau lateral unul față de celălalt, orientați în direcții opuse, picioarele ușor depărtate, așezate pe aceeași linie, apucându se reciproc cu mâna dreaptă sau mâna stângă. Din această poziție, fiecare elev va trage sau va împinge cu brațul apucat
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3018]
-
pășească în afara liniei, obținând astfel un punct. După un număr, stabilit de la început, de încercări se va schimba brațul de luptă, dezvoltă forța generală, în regim de echilibru. Constituie un bun exercițiu de dezvoltare a forței brațului de aruncare în handbal și aruncarea mingii de oină.
Jocuri pentru dezvoltarea forței în învățământul gimnazial by Prof. Ursu Eduard și Prof. Ursu Dorin Mihai () [Corola-publishinghouse/Science/1598_a_3018]
-
de „runner’s high” Exercițiile de rezistență (mersul pe bicicletă, natația, plimbările lungi, tenisul de masă sau schiul, exercițiile de sală, de Dan Iulian Alexe 32 tip cardio training, aerobicul, stepul, activitățile cu efort fracționat interval-training, fotbalul, rugby-ul, baschetul, handbalul etc.) sunt cele mai „endorfinogene”, însă, nimic nu se compară cu efectele determinate de alergarea de durată, cu intensitate moderată (specifică joggingului). "Runner's high" (euforia alergătorilor) - recompensa oferită de alergare organismului uman Studiile efectuate în domeniul sportului, asupra efectelor
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
A., 1990, Drăgan, I., 1994); pelvisul mai larg la femei scade eficiența lucrului mecanic, crescând unghiul în procesul de unire al genunchilor 21. Conform specialiștilor din medicină sportivă, centura pelviană a femeii pare 20 Manole, V., (2008), Condiția fizică în handbalul feminin, Editura PIM, Iași, p.20; 21 Avramescu, E.T., Ionescu A.,M., Croitoru, S., (2006), Kinetoterapia în activitățile sportive, Editura Didactică și Pedagogică, București, p.400; Jogging de la A la Z II 87 adesea mult mai lată față de cea a
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
New York (USA); 63. Mackinnon, L.T., (1996), Exercisie, immunoglobin and antibody, în Revista „Exercise Immunology Review”, traducere MEC, INCS Excese în sport și efectele lor, în Sportul de Înaltă Performanță, nr.7/2006, București; 64. Manole, V., (2008), Condiția fizică în handbalul feminin, Editura PIM, Iași; 65. Martens, R., (2004), Successful coaching - 3rd edition, Human Kinetics Champaign, United States; 66. Nicu, A., (1993), Antrenamentul sportiv modern, Editura Editis, București; 67. Nicklas, B.J., Hackney, A.C., Sharp, R.L., (1989), The menstrual cycle and exercise
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
medicină ca urmare a stabilirii unei metodologii adecvate de acționare în lecția de educație fizică universitară prin elaborarea și implementarea unui program strategic inclus în organizarea, conducerea și desfășurarea procesului instructiv - educativ, cu mijloace de acționare specifice jocurilor sportive: baschet, handbal și volei. Obiective Obiectivele se subordonează stabilirii unor baze teoretice și practice care reflectă informațiile din domeniul fundamental de științe educație fizică și sport, urmărind să demonstreze necesitatea abordării jocurilor sportive în contextul conceptului de sistem al procesului instructiv educativ
IMPLICAȚII ALE JOCURILOR SPORTIVE CU PRIVIRE LA MODELAREA CARACTERISTICILOR DE PERSONALITATE ŞI MOTIVAȚIA STUDENȚILOR ÎN MEDICINĂ. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Carmen Răchită I., Elena Drăgănescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_801]
-
temperamentului creativ și potențialului managerial pot fi consecința utilizării adecvate și eficiente a unor mijloace specifice jocurilor sportive, dozate și iterate corespunzător pentru fiecare dintre caracteristicile de personalitate. Variabilele cercetării Variabilele independente reprezentate de variabilele structurale ale jocurilor sportive baschet, handbal și volei sunt manipulate în scopul stabilirii principalelor efecte ce pot exista asupra caracteristicilor de personalitate ale studenților în contextul organizării și coordonării raționale a procesului instructiv-educativ - lecția de educație fizică. Variabilele dependente - caracteristicile de personalitate - urmare a acționării rezultate
IMPLICAȚII ALE JOCURILOR SPORTIVE CU PRIVIRE LA MODELAREA CARACTERISTICILOR DE PERSONALITATE ŞI MOTIVAȚIA STUDENȚILOR ÎN MEDICINĂ. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Carmen Răchită I., Elena Drăgănescu () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_801]
-
Eugen Baștiurea<footnote Universitatea „Dunărea de Jos” Galați, FEFS footnote>, Zenovia Stan<footnote Universitatea „Dunărea de Jos” Galați, FEFS footnote>, Florin Andronic<footnote CSȘ Galați footnote>, Cuvinte cheie: handbal, antrenament, pregătire fizică, forță musculară, dezechilibre musculare Rezumat: Forța reprezintă calitatea motrică care sprijină sportivii să rezolve multe situații de joc și care duce la îmbunătățirea eficienței aruncărilor la poartă în scopul îndeplinirii obiectivului final al jocului „marcarea unui gol
STUDIU CU PRIVIRE LA CREŞTEREA VALORILOR FORȚEI ŞI CORECTAREA DEZECHILIBRELOR MUSCULARE EXISTENTE LA NIVELUL TRUNCHIULUI JUCĂTORILOR DE HANDBAL. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Eugen Baştiurea, Zenovia Stan, Florin Andronic () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_805]
-
gol”. Rezultatele obținute de jucători la testări ajută antrenorul să modeleze programul de pregătire, dar și pe sportivi în intenția acestora de a-și îmbunătății indicii tuturor grupelor musculare, aspect important în obținerea unor performanțe sportive cât mai înalte. Introducere Handbalul, joc sportiv desfășurat continuu în presiune de timp, spațiu și adversar, este caracterizat printr-o multitudine de mișcări executate de sportivi în condiții variate de forță și viteză. Fazele de joc se succed rapid, de la o poartă la alta, ceea ce
STUDIU CU PRIVIRE LA CREŞTEREA VALORILOR FORȚEI ŞI CORECTAREA DEZECHILIBRELOR MUSCULARE EXISTENTE LA NIVELUL TRUNCHIULUI JUCĂTORILOR DE HANDBAL. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Eugen Baştiurea, Zenovia Stan, Florin Andronic () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_805]
-
orice situație de joc, să manevreze cu ușurință mingea, să arunce cu eficiență la poartă și să obțină cât mai multe victorii. Din această perspectivă, grija antrenorului este de a orienta procesul de instruire spre dezvoltarea capacității de efort specifice handbalului și a deprinderilor motrice care intră în structura jocului. Pregătirea fizică, factor important al antrenamentului sportiv în obținerea marii performanțe, reprezintă nivelul dezvoltării posibilităților motrice ale individului, atins în procesul repetării sistematice a calităților fizice<footnote Alexe N. și colaboratorii
STUDIU CU PRIVIRE LA CREŞTEREA VALORILOR FORȚEI ŞI CORECTAREA DEZECHILIBRELOR MUSCULARE EXISTENTE LA NIVELUL TRUNCHIULUI JUCĂTORILOR DE HANDBAL. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Eugen Baştiurea, Zenovia Stan, Florin Andronic () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_805]
-
p.146 footnote>. Această pregătire se desfășoară pe tot parcursul anului competițional și capătă o pondere diferită în funcție de ramura de sport practicată, vârsta și nivelul de pregătire al sportivilor și momentul când are loc instruirea. Mijloacele folosite sunt din atletism, handbal și alte ramuri sportive, iar principalele obiective ale pregătirii fizice sunt de a crește potențialul fiziologic al sportivului și de a dezvolta calitățile biomotrice la cel mai înalt nivel<footnote Bompa T.O., Periodizarea: Teoria și metodologia antrenamentului, Ediția a
STUDIU CU PRIVIRE LA CREŞTEREA VALORILOR FORȚEI ŞI CORECTAREA DEZECHILIBRELOR MUSCULARE EXISTENTE LA NIVELUL TRUNCHIULUI JUCĂTORILOR DE HANDBAL. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Eugen Baştiurea, Zenovia Stan, Florin Andronic () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_805]
-
Dicționar medical, Editura Medicală, București, 2004, p. 204. footnote>. Defalcarea programului de pregătire pe etape se face în funcție de grupa valorică a echipei respective, calendarul competițional al echipei naționale și al echipei de club, dar și în funcție de particularitățile propriilor sportivi. La handbal, anul competițional conține mai multe etape (pregătitoare, competițională, tranziție), fiecare dintre acestea având sarcini, mijloace și metode caracteristice. Foarte importantă este perioada pregătitoare, în timpul căreia accentul cade pe pregătirea fizică generală și specifică care, mai târziu, va sta la baza
STUDIU CU PRIVIRE LA CREŞTEREA VALORILOR FORȚEI ŞI CORECTAREA DEZECHILIBRELOR MUSCULARE EXISTENTE LA NIVELUL TRUNCHIULUI JUCĂTORILOR DE HANDBAL. In: ANUAR ŞTIINłIFIC COMPETIłIONAL în domeniul de ştiință - Educație fizică şi Sport by Eugen Baştiurea, Zenovia Stan, Florin Andronic () [Corola-publishinghouse/Science/248_a_805]