12,509 matches
-
că au fost înregistrate valori peste pragul de semnificație (P<0,05). Menținerea piciorului înainte sau lateral este condiționată de forța musculaturii anterioare a membrului inferior, dar și de mobilitatea acestuia la nivel coxo - femural. În acest caz vorbim de mobilitatea pasivă, cea care condiționează buna execuție și menținere a pozelor artistice ce implică menținerea piciorului, a piruetelor cu piciorul menținut în diverse poziții (arabesque, a la seconde, attitude), dar și a săriturilor artistice cu deschidere în sfoară. Această mobilitate pasivă
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
de mobilitatea pasivă, cea care condiționează buna execuție și menținere a pozelor artistice ce implică menținerea piciorului, a piruetelor cu piciorul menținut în diverse poziții (arabesque, a la seconde, attitude), dar și a săriturilor artistice cu deschidere în sfoară. Această mobilitate pasivă influențează așadar tehnica corectă și expresivitatea mișcărilor; ea se dezvoltă în principal prin lucrul la bara de perete, respectiv porte-uri. Genuflexiuni pe un picior (Tabelele 4 și 5). La această testare, realizată cu piciorul drept, media finală a
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
sărituri artistice pe diagonale (în locul liniilor acrobatice) este un bun mijloc de dezvoltare a rezistenței specifice, necesare rezolvării în bune condiții, cu ținută și expresivitate a exercițiului integral la sol în concordanță cu muzica. Tabelul 6. Analiza comparativă a indicatorilor mobilității la testările inițiale și finale ale grupei martor și experimentale Parametrii înregistrați Testare inițială t P Testare finală t P Grupa martor (n=7) Grupa experiment (n=8) Grupa martor (n=7) Grupa experiment (n=8) Din stand ridicare pe
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
2,17 <0,05 Notă: nm+ne-2 n=7 și 8 (f=13) P< 0,05, 0,01, 0,001 t=2,160, 3,012, 4,221 78 Tabelul 7. Evoluția rezultatelor obținute de gimnaste în dezvoltarea capacității de mobilitate la nivelul tuturor articulațiilor Parametrii înregistrați Grupa experiment t P Grupa martor t P Inițială Finală Inițială Finală Din stand ridicare pe vârfuri (mm) 77,85±1,64 82,89±1,53 5,14 <0,01 77,62±1,65
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
05 Notă: n-1 n=7 (f=6) n=8 (f=7) P< 0,05, 0,01, 0,001 P < 0,05, 0,01, 0,001 t= 2,447 3,707, 5,959 t= 2,365, 3,409, 5,408 Mobilitatea. Gimnastele au nevoie de mobilitate în special la nivelul articulațiilor umărului, coxofemurale, gleznelor, precum și la nivelul coloanei vertebrale. În gimnastica artistică vorbim de mobilitate pasivă și activă sau statică (arătată mai sus) și dinamică. De exemplu, din poziția stând, gimnasta
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
7 (f=6) n=8 (f=7) P< 0,05, 0,01, 0,001 P < 0,05, 0,01, 0,001 t= 2,447 3,707, 5,959 t= 2,365, 3,409, 5,408 Mobilitatea. Gimnastele au nevoie de mobilitate în special la nivelul articulațiilor umărului, coxofemurale, gleznelor, precum și la nivelul coloanei vertebrale. În gimnastica artistică vorbim de mobilitate pasivă și activă sau statică (arătată mai sus) și dinamică. De exemplu, din poziția stând, gimnasta execută balansarea cât mai mare
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
0,001 t= 2,447 3,707, 5,959 t= 2,365, 3,409, 5,408 Mobilitatea. Gimnastele au nevoie de mobilitate în special la nivelul articulațiilor umărului, coxofemurale, gleznelor, precum și la nivelul coloanei vertebrale. În gimnastica artistică vorbim de mobilitate pasivă și activă sau statică (arătată mai sus) și dinamică. De exemplu, din poziția stând, gimnasta execută balansarea cât mai mare a piciorului (mobilitate în condiții dinamice). În aceleași condiții gimnasta menține piciorul la o înălțime cât mai mare (mobilitate
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
la nivelul articulațiilor umărului, coxofemurale, gleznelor, precum și la nivelul coloanei vertebrale. În gimnastica artistică vorbim de mobilitate pasivă și activă sau statică (arătată mai sus) și dinamică. De exemplu, din poziția stând, gimnasta execută balansarea cât mai mare a piciorului (mobilitate în condiții dinamice). În aceleași condiții gimnasta menține piciorul la o înălțime cât mai mare (mobilitate în condiții statice). Stând pe vârfuri (mm). Analizând evoluția mediei aritmetice obținute la această testare se observă că cele două grupe prezintă valori apropiate
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
mobilitate pasivă și activă sau statică (arătată mai sus) și dinamică. De exemplu, din poziția stând, gimnasta execută balansarea cât mai mare a piciorului (mobilitate în condiții dinamice). În aceleași condiții gimnasta menține piciorul la o înălțime cât mai mare (mobilitate în condiții statice). Stând pe vârfuri (mm). Analizând evoluția mediei aritmetice obținute la această testare se observă că cele două grupe prezintă valori apropiate la testarea inițială (77,85 - grupa experimentală și 77,62 - grupa martor). La testarea finală media
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
la diferența dintre medii ale rezultatelor finale obținute de gimnastele celor două grupe, putem observa că în urma calculului statistico - matematic media rezultatelor grupei experimentale 79 diferă semnificativ de media rezultatelor grupei martor (t = 2,21; P<0,05): Tabelul 6. Mobilitatea la nivelul articulației gleznei este necesară în execuția oricărui element artistic; ea este vizibilă atât în pozițiile de releve, întâlnite în mișcările, elementele și combinațiile artistice la bârnă și sol, fiind răspunzătoare de amplitudinea și expresivitatea mișcării respective, cât și
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
0,001), cât și pentru grupa martor (t = 2,53; P<0,05): Tabelul 7. 35 36 37 38 39 40 41 42 Testare inițialăTestare finală 41.22 40.13 41.1 37.58 cm . Martor Experiment Fig. 7. Valoarea mobilității la nivelul umărului la testările inițiale și finale 80 Mobilitatea la nivelul umărului influențează ținuta frumoasă, expresivă a mișcărilor artistice, precum și execuția corectă a celor pre acrobatice (din gimnastica ritmică) și a răsturnărilor lente (cerințe ale programei de clasificare FRG
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
P<0,05): Tabelul 7. 35 36 37 38 39 40 41 42 Testare inițialăTestare finală 41.22 40.13 41.1 37.58 cm . Martor Experiment Fig. 7. Valoarea mobilității la nivelul umărului la testările inițiale și finale 80 Mobilitatea la nivelul umărului influențează ținuta frumoasă, expresivă a mișcărilor artistice, precum și execuția corectă a celor pre acrobatice (din gimnastica ritmică) și a răsturnărilor lente (cerințe ale programei de clasificare FRG la această categorie de vârstă). Pod (cm.), (Tabelele 6 și
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
t = 2,19; P<0,05): Figura 8. 25 25.5 26 26.5 27 27.5 28 28.5 29 29.5 Testare inițială Testare finală 29.09 28.24 29.14 26.38 Martor Experiment Fig. 8. Valoarea mobilității la nivelul coloanei vertebrale la testările inițiale și finale O bună mobilitate la nivelul coloanei vertebrale se răsfrânge în execuția frumoasă, expresivă, a tuturor mișcărilor artistice la bârnă și sol cm 81 care se realizează cu extensie mare la nivelul
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
26.5 27 27.5 28 28.5 29 29.5 Testare inițială Testare finală 29.09 28.24 29.14 26.38 Martor Experiment Fig. 8. Valoarea mobilității la nivelul coloanei vertebrale la testările inițiale și finale O bună mobilitate la nivelul coloanei vertebrale se răsfrânge în execuția frumoasă, expresivă, a tuturor mișcărilor artistice la bârnă și sol cm 81 care se realizează cu extensie mare la nivelul trunchiului. De asemenea, ea influențează tehnica corectă a răsturnărilor lente și a
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
0,05): Figura 9. 82 20.5 21 21.5 22 22.5 23 23.5 24 24.5 25 25.5 Testare inițială Testare finală 24.71 22.41 25.5 25.19 cm . Martor Experiment Fig. 9. Valoarea mobilității la nivelul articulației coxo - femurale la testările inițiale și finale Sfoara este un element impus la sol de programa de clasificare FRG pentru această categorie de vârstă. Nivelul de mobilitatea pasivă influențează în mod considerabil atât execuția sforilor, cât și
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
25.5 25.19 cm . Martor Experiment Fig. 9. Valoarea mobilității la nivelul articulației coxo - femurale la testările inițiale și finale Sfoara este un element impus la sol de programa de clasificare FRG pentru această categorie de vârstă. Nivelul de mobilitatea pasivă influențează în mod considerabil atât execuția sforilor, cât și gradul de mobilitatea activă, respectiv corecta execuție a mișcărilor și elementelor care necesită deschiderea picioarelor la nivelul articulației coxo-femurale. Conform Codului de punctaj FRG și FIG, se pierde un punctaj
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
articulației coxo - femurale la testările inițiale și finale Sfoara este un element impus la sol de programa de clasificare FRG pentru această categorie de vârstă. Nivelul de mobilitatea pasivă influențează în mod considerabil atât execuția sforilor, cât și gradul de mobilitatea activă, respectiv corecta execuție a mișcărilor și elementelor care necesită deschiderea picioarelor la nivelul articulației coxo-femurale. Conform Codului de punctaj FRG și FIG, se pierde un punctaj considerabil, atât la bârnă, cât și la sol, pentru deschiderea insuficientă a anumitor
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
referă la o serie de componente precum: participarea totală a corpului în mișcare (ce determină frumusețea mișcării); armonia în mișcare dată de coordonarea mișcărilor în vederea obținerii ușurinței și execuției gimnastei; amplitudinea și dinamismul mișcării (în special în cazul elementelor de mobilitate și elasticitate, a zborurilor, variațiilor de pași, săriturilor, a deplasărilor cu diferite mișcări); concordanța dintre mișcare și muzică (transmiterea precisă prin mișcare a particularităților muzicii, de conținut, formă, intensitate, tempo și melodie); orientarea în spațiu (desfășurarea exercițiilor artistice pe un
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
finală, față de cea inițială, iar grupa martor a progresat doar cu 0,09 secunde, la testările finale variabila “t” pentru ambele grupe (2,17) demonstrând că au fost înregistrate valori peste pragul de semnificație (P<0,05). La proba de mobilitate scapulo - humerală gimnastele grupei experimentale au înregistrat un progres de 3,57 cm., gimnastele grupei martor înregistrând un indice de numai 1,13 cm., variabila “t” pentru această probă prezentând o valoare peste pragul de semnificație (t = 2,18; P
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
Prin ritmul și tempoul impus de acompaniamentul muzical în execuția tuturor mijloacelor artistice s-a dezvoltat viteza de repetiție. 104 Menținerile picioarelor ridicate în diferite poziții adaggio, porte-uri au dus la dezvoltarea forței de susținere (forță în regim de mobilitate). Rezistența s-a dezvoltat atât prin executarea tuturor mijloacelor din cadrul modelului experimental de pregătire artistică cu acompaniament muzical, acesta dictând ritmul mișcărilor, cât și prin executarea părților artistice de exerciții și a exercițiilor artistice integrale la bârnă și sol. Prin
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
coregrafice cu sprijin la bara de perete, exerciții la centrul covorului, exerciții pentru ritmicitate și muzicalitate, părți artistice de exerciții și exerciții artistice integrale la bârnă și sol, și îndeosebi prin exercițiile speciale la bârnă s-a dezvoltat și echilibrul. Mobilitatea a fost dezvoltată prin exercițiile cu sprijin la bara de perete (grand battment - uri, cambreuri), prin exercițiile la centrul covorului (sfori, treceri prin sfori, sărituri în sfoară pe toate direcțiile, balansări din pod etc.); de asemenea mobilitatea s-a dezvoltat
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
dezvoltat și echilibrul. Mobilitatea a fost dezvoltată prin exercițiile cu sprijin la bara de perete (grand battment - uri, cambreuri), prin exercițiile la centrul covorului (sfori, treceri prin sfori, sărituri în sfoară pe toate direcțiile, balansări din pod etc.); de asemenea mobilitatea s-a dezvoltat și prin folosirea celorlalte grupe de mijloace incluse în modelul experimental de pregătire artistică, acestea având în conținutul lor exerciții specifice. La dezvoltarea calităților motrice de forță, rezistență, viteză și mobilitatea contribuit prin mijloacele sale specifice și
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
balansări din pod etc.); de asemenea mobilitatea s-a dezvoltat și prin folosirea celorlalte grupe de mijloace incluse în modelul experimental de pregătire artistică, acestea având în conținutul lor exerciții specifice. La dezvoltarea calităților motrice de forță, rezistență, viteză și mobilitatea contribuit prin mijloacele sale specifice și încălzirea. Acompaniamentul muzical, folosit ca procedeu metodic prin particularitățile sale a avut o contribuție importantă în dezvoltarea calităților motrice ale gimnastelor. Ritmicitatea și muzicalitatea motrică au fost dezvoltate îndeosebi prin exercițiile pentru dezvoltarea ritmicității
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
modelului de pregătire artistică s-a evidențiat o creștere valorică la toate probele din cadrul experimentului, în special pentru gimnastele grupei experimentale, astfel: creșterea nivelului pregătirii motrice: forța membrelor inferioare, forță explozivă detentă, viteză de repetiție, forță de susținere, rezistență, echilibru, mobilitate la nivelul tuturor articulațiilor corpului. Acest lucru s a realizat în special datorită folosirii exercițiilor coregrafice cu sprijin la bara de perete, a celor la centrul covorului, a elementelor și combinațiilor artistice, dar și a celorlalte grupe de mijloace artistice
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]
-
se insiste în permanență pe corectarea ținutei și expresivității elementelor și mișcărilor artistice (amplitudine, dinamism, grație, eleganță, armonie a mișcărilor); • mișcările artistice care intră în compoziția exercițiilor la bârnă și sol să fie adaptate particularităților somatice ale gimnastelor; • în ceea ce privește dezvoltarea mobilității în cadrul pregătirii artistice, aceasta să se facă în armonie cu cea a forței; • acompaniamentul muzical să fie obligatoriu prezent la fiecare antrenament, inclusiv în lucrul la bârnă, acesta aducând un plus de calitate în îndeplinirea obiectivelor pregătirii artistice; • acompaniamentul muzical
CONTRIBUŢII PERSONALE LA ELABORAREA UNUI PROGRAM DE PREGĂTIRE ARTISTICĂ PENTRU GIMNASTELE DE 9-10 ANI by Liușnea Diana Nicoleta () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1675_a_3096]