12,186 matches
-
eventuale anomalii. 6. Omega 3. Acizii grași esențiali Omega 3 sunt extrem de importanți pentru dezvoltarea creierului și a celulelor de creștere ale bebelușului. Se mai numește și “hrană pentru creier” și numeroase studii de specialitate au demonstrat eficientă acestui acid gras nesaturat, informează De Pici.ro. Nu uitați că dacă consumați alcool în perioada sarcinii, chiar și cu moderație, puteti afecta grav starea de sănătate a fătului.
6 alimente care ajută la dezvoltarea creierului bebelușilor by Cernamoriț Ana () [Corola-journal/Journalistic/66297_a_67622]
-
Mircea Mihăieș Unde locuiți, de fapt?" Omul din fața mea e reproducerea perfectă a fotografiilor pe care le știe o lume întreagă. Nici gras, nici slab, nici înalt, nici scund, cu puful de păr rebel pe un cap mai degrabă pleșuv, cu nasul coroiat, cu bărbița aproape albă, cu ochelarii dindărătul cărora strălucesc două luminițe blând-ironice, bărbatul pare un funcționar care, în drum spre
Țara scriitorului by Mircea Mihăieș () [Corola-journal/Journalistic/6638_a_7963]
-
aspect natural și de durată există o soluție: dietă cu alimente potrivite. Autor: Mocanu Mădălina 1. CAROTENOIDELE Carotenoidele sunt pigmenți galbeni, portocalii și roșii aflați în legume și fructe. Consuma deci: morcovi, piersici, caise, roșii, pepeni, căpșuni, spanac sau ardei gras. Pe langă culoarea arămie pe care o oferă pielii, acestea o protejează de factorii care provocă îmbătrânire. 2. ULEIUL DE MĂSLINE Se consumă fie în salate, fie la tratamente de înfrumusețare și da o nunță aurie pielii. De asemenea acesta
Alimente care te "bronzează" () [Corola-journal/Journalistic/66394_a_67719]
-
sportivul absolut" al organismului. Protejează pielea de radicalii liberi și de razele ultraviolete. Se găsește din abundență in nuci, alune și arahide. Vitamina A are un rol important în protecția pielii și a mucoaselor. Se găsește în ficat, ouă, pește gras, unt și brânză. 4. FIER Fierul participă la formarea hemoglobinei, pigmentul ce conferă culoare roșie sângelui. Cea mai mare cantitate de fier se află în carnea roșie, ouă, linte, fasole și pătrunjel. 5.PEȘTE GRAS Peștele gras este o sursă
Alimente care te "bronzează" () [Corola-journal/Journalistic/66394_a_67719]
-
găsește în ficat, ouă, pește gras, unt și brânză. 4. FIER Fierul participă la formarea hemoglobinei, pigmentul ce conferă culoare roșie sângelui. Cea mai mare cantitate de fier se află în carnea roșie, ouă, linte, fasole și pătrunjel. 5.PEȘTE GRAS Peștele gras este o sursă bogată de Omega 3 și acizi grași importanți pentru sănătatea pielii și a părului. De asemenea, peștele gras conține si seleniu, responsabil de protejarea împotriva radicalilor liberi.
Alimente care te "bronzează" () [Corola-journal/Journalistic/66394_a_67719]
-
ficat, ouă, pește gras, unt și brânză. 4. FIER Fierul participă la formarea hemoglobinei, pigmentul ce conferă culoare roșie sângelui. Cea mai mare cantitate de fier se află în carnea roșie, ouă, linte, fasole și pătrunjel. 5.PEȘTE GRAS Peștele gras este o sursă bogată de Omega 3 și acizi grași importanți pentru sănătatea pielii și a părului. De asemenea, peștele gras conține si seleniu, responsabil de protejarea împotriva radicalilor liberi.
Alimente care te "bronzează" () [Corola-journal/Journalistic/66394_a_67719]
-
participă la formarea hemoglobinei, pigmentul ce conferă culoare roșie sângelui. Cea mai mare cantitate de fier se află în carnea roșie, ouă, linte, fasole și pătrunjel. 5.PEȘTE GRAS Peștele gras este o sursă bogată de Omega 3 și acizi grași importanți pentru sănătatea pielii și a părului. De asemenea, peștele gras conține si seleniu, responsabil de protejarea împotriva radicalilor liberi.
Alimente care te "bronzează" () [Corola-journal/Journalistic/66394_a_67719]
-
mai mare cantitate de fier se află în carnea roșie, ouă, linte, fasole și pătrunjel. 5.PEȘTE GRAS Peștele gras este o sursă bogată de Omega 3 și acizi grași importanți pentru sănătatea pielii și a părului. De asemenea, peștele gras conține si seleniu, responsabil de protejarea împotriva radicalilor liberi.
Alimente care te "bronzează" () [Corola-journal/Journalistic/66394_a_67719]
-
o cană cu cartofi dulci conține doza necesară de vitamina A. O altă opțiune ar fi consumul de morcovi, cunoscuți pentru efectele benefice pentru ochii. Ouăle sunt și ele pe lista alimentelor ce îmbunătățesc vederea, întrucât sunt bogate în acizi grași precum Omega 3 și luteina. Deși aceasta se regăsește și în legumele verzi, organismul absoarde mai bine acest acid din ouă. Pe lângă vitaminele A și C,vitamina E încetinește degenerarea musculară și scade riscul apariției cataractei. Germenii de grâu, migdalele
Vezi ce alimente îți fac vederea mai bună by Gheorghe Patricia () [Corola-journal/Journalistic/66452_a_67777]
-
în realitate; doar la televizor, în trecere, mâncând hot dogi unul după altul, în timp ce anunța o marcă de crenvurști. Asta se întâmplase demult și acum era o celebritate, un magnat, un lider politic. Mânca de-adevărat hot dogii, pentru că era gras, indecent de gras. Era îmbrăcat cu un pulover alb și un șort bleu și niște espadrile fanteziste de culoare bleumarin. Avea ochelari și o mustață zburlită („englezească", spuneau ziarele când îl descriau) iar părul lui era mai creț și mai
Guillermo Cabrera Infante - Trei tigri triști by Dan Munteanu () [Corola-journal/Journalistic/6504_a_7829]
-
la televizor, în trecere, mâncând hot dogi unul după altul, în timp ce anunța o marcă de crenvurști. Asta se întâmplase demult și acum era o celebritate, un magnat, un lider politic. Mânca de-adevărat hot dogii, pentru că era gras, indecent de gras. Era îmbrăcat cu un pulover alb și un șort bleu și niște espadrile fanteziste de culoare bleumarin. Avea ochelari și o mustață zburlită („englezească", spuneau ziarele când îl descriau) iar părul lui era mai creț și mai deschis la culoare
Guillermo Cabrera Infante - Trei tigri triști by Dan Munteanu () [Corola-journal/Journalistic/6504_a_7829]
-
celor 5 cei mai ghinioniști oameni ai planetei: 1. Un întreg sat a câștigat la loto, mai puțin un singur om. În fiecare Crăciun, în Spania, are loc o extragere la loto masivă, numita El Gordo, care se traduce prin "Grasul". Un micuț sat din Sodeto a avut motive mari de sărbătoare, căci toate cele 70 de gospodării au participat la cumpărarea biletelor, exceptând de una. Norocoșii au împărțit enormul premiu de 950 de milioane de dolari, sub privirile pline de
Top 5 cei mai ghinioniști oameni de pe planetă by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/65148_a_66473]
-
produsele lactate sau carnea slabă îți vor da energie și te vor face să te simți mai activ intreaga zi. Pentru a te feri de depresii în această perioadă e important să incluzi în dieta ta peștele. Bogat în acizi grași Omega-3, peștele precum somonul, heringul, sardinele sau tonul, te poate ajuta să îți menții echilibrul fizic și psihic, și să-ți îmbunătățești starea generală. Pentru un plus de vitalitate, alege întotdeauna fructele și legumele proaspete. Bogate în vitamine și minerale
Află care sunt alimentele care îţi îmbunătăţesc starea de spirit by Badoiu Raluca () [Corola-journal/Journalistic/65264_a_66589]
-
sunt bogate în grăsime și au densități calorice foarte mari. Sarmalele, un fel de mâncare foarte îndrăgit la români, erau consumate de înaintași doar la marile sărbători și în cantități moderate, acestea fiind greu de digerat datorită asocierii cărnii tocate grase cu orezul amidonos. Sarmalele din carne nu sunt recomandate, mai ales în asociație cu alcoolul și fumatul. Comparativ, sarmalele de post, îndeosebi cele din orez integral sau basmati, cu adaos de leguminoase sau ciuperci și nuci, pot fi un fel
10 sfaturi pentru a mânca sănătos la masa de Crăciun by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/65278_a_66603]
-
multe sfaturi despre consumul progresiv de bunătăți 5. Medicii recomandă evitarea combinării alimentelor care conțin proteine de origine animală cu alimente amidonoase, spre exemplu, asocierea fripturii cu cartofi prăjiți, paste făinoase, foietaje. Totodată, nu este indicată combinarea grăsimilor și alimentelor grase cu alimente proteice, precum și a grăsimilor cu zaharurile. Se recomnadă combinarea leguminoaselor (soia, mazăre, fasole, năut etc.) cu amidonoasele (făina, pâinea, orezul, pastele, cartofii), a legumelor bogate în săruri minerale, vitamine, antioxidanți (fasole verde, salată, varză, morcov, broccoli etc.) cu
10 sfaturi pentru a mânca sănătos la masa de Crăciun by Căloiu Oana () [Corola-journal/Journalistic/65278_a_66603]
-
impunător ridicat pe fundalul atîtor apariții efemere. De aceea, colectivului redacțional (director editorial: Livius Ciocârlie, consultant editorial: Radu Călin Cristea, redactor: Ioana Vlăsoiu, concepție grafică: Florin Iaru, fotografii: Dan Vatamaniuc) i se cuvin toate laudele din partea Cronicarului. Cine e „Doamna grasă"? O foarte vioaie revistă studențească apare, lunar, la Facultatea de Litere. În redacție sunt Iulian Curuia, Radu Dima, Dorina Ivan și Irina Macedonski. Fiecare număr costă „un leu cin'zeci" și propune o temă: literatura pentru copii, suprarealismul, grafie și
Actualitatea by Cronicar () [Corola-journal/Journalistic/6538_a_7863]
-
tematice (horoscopul pornograf la numărul cu pornografia, horoscopușorul la cel cu literatura pentru copii, horoscopul de catifea la literatura contemporană, parafrază după Tache de catifea), dar îl / o / îi felicită pe autor / autoare / autori. O nedumerire, totuși: cine e doamna grasă? Să fie literatura română însăși? Dacă e așa, Cronicarul protestează: literatura română e încă destul de subțire. Cel puțin prin comparație cu alte... doamne. Aflarea în treabă Duminică seara, ediția online a EVENIMENTULUI ZILEI anunța pe scurt apariția volumului memorialistic al
Actualitatea by Cronicar () [Corola-journal/Journalistic/6538_a_7863]
-
Anatomie și Biologie Celulară al Universității Columbia din New York, avertizează că “atunci când ești vegetarian, o mare parte din viață ți-o petreci planificând ce anume să mănânci. Vegetarienii sunt vulnerabili la anumite deficiențe nutriționale”, referindu-se la vitamina B12, acizii grași omega 3, fier, zinc, calciu și vitamina D, atât de necesare pentru organism. Alimentele pe bază de soia (tofu sau boabele de edamame) împreună cu cerealele, pot oferi proteinele de care organismul nostru are nevoie. Cu toate acestea, chiar și nutriționiștii
Ce trebuie să ştim despre dieta vegetariană () [Corola-journal/Journalistic/65409_a_66734]
-
puneți sănătatea în pericol. Pentru a controla nivelul colesterolului este indicat să aveți o dietă sănătoasă, bogată în fructe și legume, cereale integrale, pește, ulei de măsline, nuci .Trebuie să evitați grăsimile trans, lactatele, fast-food-ul, gălbenușul de ou sau carnea grasă. Pentru a crește nivelul lipoproteinelor HDL, colesterolul bun, nu există medicamente atât de eficace pentru a diminua lipoproteinele LDL. Din acest motiv, este indicat să aveți un stil de viață sănătos, să urmați o dietă sănătoasă și echilibrată, să evitați
Cum puteţi scădea nivelul ridicat al colesterolului () [Corola-journal/Journalistic/65566_a_66891]
-
atac cerebral. Specialiștii spun că suplimentele cu ulei de pește nu aduc aceleași beneficii reale asupra sănătății, informează Experții au realizat o cercetare pe mai multe studii publicate pentru a afla legătura dintre consumul de pește, sursă bogată în acizi grași omega 3, și riscul de a suferi un accident vascular cerebral. Ei au stabilit că între consumul de pește și un atac cerebral nu există relație dependentă (includem aici și bolile coronariene). Nutriționiștii recomandă dietele care conțin cel puțin două
Consumul de peşte vă ajută să preveniţi un atac cerebral () [Corola-journal/Journalistic/65586_a_66911]
-
erau indivizi care sufereau de boli vasculare cerebrale, indivizi care sufereau de hipertensiune arterială, indivizi care au suferit un infarct sau indivizi perfect sănătoși. Studiile cuprindeau chestionare legate de obiceiurile alimentare, analize de sânge pentru a identifica nivelul de acizi grași omega 3 și informații despre consumul de suplimente cu ulei de pește. Medicul Rajiv Chowdhury, de la Universitatea Cambridge, a explicat că, în cazul indivizilor care au consumat între două și patru porții de pește gras pe săptămână, s-a putut
Consumul de peşte vă ajută să preveniţi un atac cerebral () [Corola-journal/Journalistic/65586_a_66911]
-
a identifica nivelul de acizi grași omega 3 și informații despre consumul de suplimente cu ulei de pește. Medicul Rajiv Chowdhury, de la Universitatea Cambridge, a explicat că, în cazul indivizilor care au consumat între două și patru porții de pește gras pe săptămână, s-a putut observa o reducere moderată, dar semnificativă a riscului de a suferi un atac cerebral, comparativ cu indivizii care consumaseră doar o porție de pește pe săptămână. Cei care consumaseră mai mult de cinci porții de
Consumul de peşte vă ajută să preveniţi un atac cerebral () [Corola-journal/Journalistic/65586_a_66911]
-
mai mult de cinci porții de pește pe săptămână și-au redus riscul de boli vasculare cerebrale cu 12%. În cazul persoanelor care luau doar suplimente omega 3, nu s-au identificat schimbări beneficii asupra sănătății. Trebuie să consumați pește gras pentru că acest aliment are un număr ridicat de nutrienți (vitamine și aminoacizi esențiali). De asemenea, cu cât consumați mai mult pește, cu atât reduceți consumul altor alimente, cum ar fi carnea roșie care prejudiciază sănătatea vasculară. Oricare ar fi explicația
Consumul de peşte vă ajută să preveniţi un atac cerebral () [Corola-journal/Journalistic/65586_a_66911]
-
000 de persoane suferă de boli vasculare cerebrale în fiecare an. Unele simptome pot fi amorțelile faciale, problemele de vorbire și senzațiile de furnicături în corp. Agenția britanică Food Standards recomandă consumul a cel puțin 140 de grame de pește gras pe săptămână.
Consumul de peşte vă ajută să preveniţi un atac cerebral () [Corola-journal/Journalistic/65586_a_66911]
-
Există, de asemenea, un tur al celor mai celebre cazuri de crimă, fiind amintite, printre altele, Sharon Tate și Janis Joplin. În același top au mai fost incluse, în ordine, Salem, Massachusetts (procesul vrăjitoarelor din 1692), New Orleans, Louisiana (Mardi Gras, voodoo și vampiri), Sleepy Hollow, New York (legenda călărețului fără cap), Edinburgh, Scoția (atacuri militare sângeroase, torturi și execuții), Praga, Cehia (fantome răutăcioase, un golem care ar proteja cartierul evreiesc, Castelul din Praga), Triunghiul Bermudelor (cele mai misterioase dispariții - peste 50
Castelul Bran, în topul celor mai înspăimântătoare zece destinaţii de Halloween () [Corola-journal/Journalistic/65603_a_66928]