1,758 matches
-
naturale Exercițiile fizice măresc circulația arterială, protejând și Întărind, astfel, inima. Ele Întăresc miocardul și Îl fac să absoarbă mai mult oxigen din sânge. Exercițiile tradiționale chinezești ușoare sunt deosebit de bune. Mișcarea ritmică și respirația profundă Întăresc sistemul cardiovascular, cresc tonusul, ajută la reducerea grăsimii din corp și la scăderea În greutate, reduc nivelul total de colesterol, tensiunea arterială și nivelul zahărului din sânge. De asemenea, aceste exerciții moderate sunt excelente pentru eliberarea de stres. Exercițiile fizice moderate sunt foarte bune
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
zilnice, atunci el reprezintă o problemă și trebuie să se ia măsuri pentru a-l elimina Înainte să ducă la probleme de sănătate mai grave. Simptome Obezitatea Înseamnă a avea cu 20-30% mai mult decât greutatea normală, flexibilitate redusă și tonus muscular scăzut. Cauze Alimentația și stilul de viață necorespunzătoare sunt de departe cele mai importante cauze ale obezității, cu toate că pot fi implicați și factori ereditari. Ceea ce vă face să vă Îndreptați sau nu către obezitate este ce, cum și cât
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
deschise În Întreg corpul meridianele qi-ului, mărind cantitatea de hrană a celulelor și Întărind sistemul imunitar; calmează și relaxează musculatura contractată, scurtată, ajută la refacere după efectuarea unor exerciții fizice grele și după oboseală și stimulează musculatura slabă, lipsită de tonus; menține sănătatea pielii prin Îmbunătățirea funcționării glandelor sebacee și sudoripare, care fac ca pielea să fie lubrifiată, caldă, netedă și elastică; mărește porii și ușurează excreția grăsimilor din piele, a transpirației și a toxinelor. crește rata metabolismului, așa cum arată intensificarea
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ca modalitate de a ne menține În formă și de a vindeca bolile. Așa cum arată numele chinezesc - yi („a flexibiliza” sau „a Întări”), jin („tendon”) și jing („metodă”) -, această serie de exerciții este destinată Întăririi musculaturii și tendoanelor lipsite de tonus și fragile. Mișcările care alcătuiesc acest set sunt În același timp viguroase și blânde, iar pentru efectuarea lor este nevoie ca mintea și corpul, mișcarea fizică și respirația să alcătuiască un tot unitar, ca În cazul exercițiilor interne ale lui
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
se plasează cu obstinație accidentele rutiere, urmate de maladiile neoplazice, cele cardiace și, în fine, de sinucidere și crimă. Vorbind despre configurația psihologică a adultului tânăr, vom observa că persoanele de sex feminin versus cele de sex masculin au un tonus psihologic mai bun, adică sunt, de regulă, mai bine dispuse în această etapă ontogenetică (Dacey și Travers, 2002). Exercitarea consecventă a unei profesii în funcție de specificul ei poate contribui la rafinarea unei anumite capacități senzoriale, ce se concretizează prin apariția unor
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
se plasează cu obstinație accidentele rutiere, urmate de maladiile neoplazice, cele cardiace și, în fine, de sinucidere și crimă. Vorbind despre configurația psihologică a adultului tânăr, vom observa că persoanele de sex feminin versus cele de sex masculin au un tonus psihologic mai bun, adică sunt, de regulă, mai bine dispuse în această etapă ontogenetică (Dacey și Travers, 2002). Exercitarea consecventă a unei profesii în funcție de specificul ei poate contribui la rafinarea unei anumite capacități senzoriale, ce se concretizează prin apariția unor
Educația adulților. Baze teoretice și repere practice by Simona Sava, Ramona Paloș () [Corola-publishinghouse/Science/1947_a_3272]
-
Wave Sleep - SWS). Până în anul 1964, somnul REM era considerat ca fiind foarte asemănător electroencefalografic cu somnul superficial. În acel an, cercetătorul francez Michel Jouvet 24 descoperă o a doua caracteristică a somnului cu mișcări oculare rapide, și anume scăderea tonusului muscular: acesta poate fi înregistrat electromiografic și face astfel posibilă înregistrarea polisomnografică a somnului. Răspândirea metodei polisomnografice de înregistrare în mii de laboratoare pe suprafața planetei a permis transformarea cercetării somnului (în laborator) într-o nouă disciplină a medicinei, și
Spiralogia by Jean Jaques Askenasy () [Corola-publishinghouse/Science/84988_a_85773]
-
o nebunie scurtă". Fraza lui Schopenhauer este redată pe fondul celebrului tablou al lui Ribera "Visul lui Iacob". Tabloul îl reprezintă pe Iacob dormind cu capul sprijinit pe antebrațul drept. Această poziție nu este posibilă în realitate, deoarece în vis tonusul muscular scade la un minimum care nu permite o astfel de poziție, deci din punct de vedere fiziologic este o poziție nereală. Pictorul, însă, din motive estetice, pune capul visător cu fața spre public, plasându-l pe antebraț, dovedind necunoașterea
Spiralogia by Jean Jaques Askenasy () [Corola-publishinghouse/Science/84988_a_85773]
-
fiziologiei somnului (descoperite câteva secole mai târziu), fapt care nu diminuează valoarea operei. Pictura lui Ribera "Visul lui Iacob", îl reprezintă pe Iacob dormind cu capul sprijinit pe antebrațul drept. Această poziție nu este posibilă în realitate, deoarece în vis tonusul muscular scade la un minimum și nu permite o astfel de poziție, deci din punct de vedere fiziologic pictura este ireală. Antrabus explică ciudățenia visurilor ca rezultat al inhibiției cortexului frontal (sălașul logicii) în somnul REM. Ciudățeniile visului, datorită ignoranței
Spiralogia by Jean Jaques Askenasy () [Corola-publishinghouse/Science/84988_a_85773]
-
se angaja în treburi din grădina de zarzavat și din vie pe care le făcea bine și cu plăcere. - Dar, ca orice copil, nu se juca? - am întrebat eu. - Ba da. Unele activități le îndeplinea jucându-se, ceea ce îi sporea tonusul și randamentul. „Ca elev de liceu - a continuat cu mândrie tatăl lui Săndel - când venea acasă nu stătea o clipă. Își găsea de lucru fie în grădina de legume, fie în parcela de vie, fie la animale. Duminica organiza, împreună cu
Acorduri pe strune de suflet by Vasile Fetescu () [Corola-publishinghouse/Science/83169_a_84494]
-
niciodată cum reacționează aceștia la încercările noastre de a-i mângâia. La grădiniță educatoarea își primea copiii cu zâmbetul pe buze, cu priviri mângâietoare și cu câte o vorbă bună pentru fiecare. Atitudinea ei blândă, binevoitoare și caldă constituia sursa tonusului pozitiv cu care copiii își începeau ziua de școală. Mălina o iubea și se lipea de ea ca de maică-sa, nu-i ieșea din cuvânt și cerințele Doamnei erau legi pentru ea. Orice încercare a noastră de a o
Acorduri pe strune de suflet by Vasile Fetescu () [Corola-publishinghouse/Science/83169_a_84494]
-
viața a intrat pe panta coborâtoare și lunecoasă a senectuții, Chiar dacă speranțele sunt tot mai palide și mai puține, Chiar dacă sănătatea este șubredă iar neputințele se adună, Chiar dacă singurătatea este însoțită de deprimare și izolare, Chiar dacă lehamitea te cuprinde și tonusul psihic scade mereu, Chiar dacă orizontul vieții capătă culoarea cerului înnegurat, Chiar dacă doamna cu gând de scorpie îți dă târcoale, luptă! Pentru că de-i luminoasă, searbădă ori vitregită, viața totuși merită trăită! Mai cred... Spre finele celui de-al XX-lea
Acorduri pe strune de suflet by Vasile Fetescu () [Corola-publishinghouse/Science/83169_a_84494]
-
însoțitor pe cărările scrisului său, autorul apelează la semitonurile sugestiei, punctează într-un câmp impresionist irizări de indicii tocmai ca subiectul-cititorul său de la sine să lucreze convingerea profund umană că însăși grija pe care o ai pentru copii îți susține tonusul, curajul de neînvins chiar și în marile nenorociri, stări limită dezastruoase ale vieții. Înțelegem poate mai clar și mai tulburător totodată cum cei fără această „temă” în viața lor unii lunecă mai ușor, pot cădea în apatie, disperare, în prăpăstioase
Acorduri pe strune de suflet by Vasile Fetescu () [Corola-publishinghouse/Science/83169_a_84494]
-
muncă într-un climat adecvat și este dedicat meseriei pe care o practică, atunci privește cu încredere sarcinile ce îi revin și poate da randamentul așteptat. Și, în același timp (experimentele în acest sens au demonsrat acest lucru), bunadispoziție și tonusul ridicat al reușitelor de la serviciu se transmit și în timpul acordat vieții familiale și gospodărești, de asemenea un lucru pozitiv pentru climatul și din sânul menajului. CAPITOLUL 3 MĂSURI ȘI TEHNICI PENTRU LIMITAREA EFECTELOR NEDORITE ALE STRESS-ULUI 3.1. Gestionarea
ABORDAREA GESTIUNII STRESS-ULUI ÎN MEDIUL MICROECONOMIC by Alexandru TRIFU, Carmen Raluca IONESCU () [Corola-publishinghouse/Science/83167_a_84492]
-
un rol decisiv în atenuarea stării de stress, trebuie completată și cu găsirea capacității de a privi mai ușor situațiile create, de a găsi momente propice de a râde, deoarece terapia prin râs este una foarte eficientă pentru menținerea unui tonus ridicat fiziologic și de ordin psihic. Drept urmare, crearea unui mediu sau a unei atmosfere de natură pozitivă în jurul persoanei încărcată cu astfel de energie este benefică și pentru cei din jur, asigurând un climat propice muncii în echipă cu rezultate
ABORDAREA GESTIUNII STRESS-ULUI ÎN MEDIUL MICROECONOMIC by Alexandru TRIFU, Carmen Raluca IONESCU () [Corola-publishinghouse/Science/83167_a_84492]
-
actul și procesul creativ. Combinatorica creativă se înfaptuiește pe fondul unor fenomene psihice dominatoare, cum ar fi: pasiunea, succesul, interesul, curiozitatea, voința (capacitatea de efort), curajul (cutezanță), dorința, ambiția, etc. Creativitatea se desfășoară din punct de vedere psihofiziologic, pe un tonus cerebral ridicat, care generează și întreține starea de continuă concentrare, dirijată de voință. O voință puternică este generatoare de potențe creative: “Aproape fiecare dintre noi poate să-și conducă mintea într-un mod mai eficient decât o face în mod
ASPECTE PSIHO PEDAGOGICE ALE CREATIVITĂŢII ELEVILOR. GHID METODOLOGIC PENTRU PROFESORI by MIHAELA BĂSU, MARIANA DUMITRU () [Corola-publishinghouse/Science/312_a_609]
-
ci doar microscopic pot fi evidențiate leziuni degenerative (citoliza, cromatoliza) la nivelul celulelor nervoase. 9.1.5. TABLOUL CLINIC: Cel mai frecvent tetanosul apare după o incubație de 4-14 zile în forma generalizată [8]. Ocazional apar forme localizate cu creșterea tonusului și spasme ale mușchilor din apropierea plăgii fără semne sistemice. Perioada de incubație este variabilă: 24 ore până la 15 zile la nevaccinați; 11-30 zile la cei vaccinați. Cu cât este mai scurtă calea nervoasă până la măduvă, cu atât este mai scurtă
Capitolul 9: FORME ANATOMO-CLINICE PARTICULARE DE INFECŢII CHIRURGICALE. In: Chirurgie generală. Vol. I. Ediția a II-a by Conf. Dr. Dan Niculescu () [Corola-publishinghouse/Science/751_a_1205]
-
pe de altă parte, excelent ca revitalizant pentru copiii cu probleme de creștere și adolescenții obosiți. De ce nu, și pentru alte vârste, dacă zahărul nu le pune-n primejdie kilogramele? Oricum e mai ușor de înghițit decât sucul. 9 Pentru tonus, fără ezitări, băi reci de șezut. Uneori vă simțiți apatic, fără prea multă energie, nu? Nu vă faceți griji, încercați totuși această baie ce vă aduce tonus și dinamism. Ea accelerează procesul de eliminare a toxinelor și stimulează capacitatea de
51 Sfaturi înţelepte pentru a fi cât mai sănătoși cât mai voioși și cât mai…frumoși by Ecaterina Grunichevici () [Corola-publishinghouse/Science/760_a_1582]
-
-n primejdie kilogramele? Oricum e mai ușor de înghițit decât sucul. 9 Pentru tonus, fără ezitări, băi reci de șezut. Uneori vă simțiți apatic, fără prea multă energie, nu? Nu vă faceți griji, încercați totuși această baie ce vă aduce tonus și dinamism. Ea accelerează procesul de eliminare a toxinelor și stimulează capacitatea de apărare a organismului. într-un recipient suficient de larg și adânc pentru a vă putea așeza comod (un lighean sau o cadă după talia fiecăruia), puneți atâta
51 Sfaturi înţelepte pentru a fi cât mai sănătoși cât mai voioși și cât mai…frumoși by Ecaterina Grunichevici () [Corola-publishinghouse/Science/760_a_1582]
-
Aplicat extern, dă posibilitatea de a constitui excelente cataplasme. Este o metodă terapeutică polivalentă de prim rang. 15 Gimnastica izometrică vă întărește mușchii. Sedentari, toți cei ce stați ore întregi la un birou, bolnavi țintuiți la pat, mențineți și întăriți tonusul vostru muscular. Efectuați pentru aceasta contracții musculare intense de scurtă durată (2-3 sec.) păstrând mușchii în aceeași poziție (izometrie). Acestea sunt exerciții statice care opun în mod voit rezistență sporită mușchilor care nu se pot deplasa. Iată câteva exemple: strângeți
51 Sfaturi înţelepte pentru a fi cât mai sănătoși cât mai voioși și cât mai…frumoși by Ecaterina Grunichevici () [Corola-publishinghouse/Science/760_a_1582]
-
musculare. Aceasta, la rândul său, provoacă o nutriție insuficientă prin stagnarea circulației sângelui și a limfei. Pe de altă parte, un exercițiu fizic insuficient reduce metabolismul, micșorând astfel capacitatea de alimentare a țesuturilor musculare, subțiind fibrele și lipsind mușchii de tonus și forță. Stretching-ul conferă elasticitate mușchilor și le îmbunătățește alimentarea, stimulând circulația sângelui și a limfei, îngroașă fibrele musculare, mărește forța de contracție și mobilitatea articulațiilor și dezvoltă forța și rezistența musculară. Efectele stretching-ului asupra sistemului osos Calciul și alte
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
și prostaciclina. Prostaglandinele sunt responsabile de producerea febrei și a durerii în inflamație. Pe tegumenele arse, la 24 de ore de la accident cantitatea de prostaglandine este de 20-40 de ori mai mare decât în pielea nelezată. Prostaciclina și tromboxanul controlează tonusul vaselor sangvine și agregarea plachetară. În timp ce tromboxanul este vasoconstrictor și favorizează agregarea plachetară și formarea trombusului, prostaciclina este vasodilatatoare, împiedică agregarea plachetară și are efect antitrombotic. Leucotrienele rezultă din peroxidarea ĂĂ, care dau 5hidro-peroxieicosatetraenoat care este instabil și trece în
Capitolul 15: ARSURILE. In: Chirurgie generală. Vol. I. Ediția a II-a by Conf. Dr. Teodor Stamate, Dr. Dragoş Pieptu () [Corola-publishinghouse/Science/751_a_1223]
-
tratament de urgență. Consecința acestor tulburări va fi vicierea metabolismului celular local, cu acumulare de produși metabolici intermediari (acid lactic, acid piruvic) ce determină acidoză metabolică, precum și eliberarea de substanțe cu acțiune vasoplegică (histamina, serotonina, bradikinina, etc.), care vor modifica tonusul și permeabilitatea capilară cu instalarea edemului. Acesta este intens, precoce, dar reversibil. la nivelul extremității cefalice, modificările fiziopatologice rezultă din transferul de energie cinetică asupra craniului și conținutului intracranian (creier, meninge, vase, L.C.R.) care reacționează funcțional și lezional. Efectul traumatic
Capitolul 12: TRAUMATISMELE. In: Chirurgie generală. Vol. I. Ediția a II-a by Prof. Dr. Costel Pleşa () [Corola-publishinghouse/Science/751_a_1208]
-
trombozei posttraumatice depind de durata întreruperii circulatorii, de intensitatea ischemiei, de valoarea circulației colaterale, de suplețea cât și de rezistența particulară a fiecărui țesut la anoxie. Ca urmare, se produc modificări metabolice locale și de pH (acidoză) cu consecință asupra tonusului și permeabilității vasculare, explicând apariția precoce și importanța edemului care este ireversibil (ceea ce justifică operațiile decompresive), apariția leziunilor musculare, nervoase și de retur venos (tromboze). Reacțiile generale se pot manifesta sub forma șocului traumatic sau/și hemoragic. Obișnuit, hipovolemia consecutivă
Capitolul 12: TRAUMATISMELE. In: Chirurgie generală. Vol. I. Ediția a II-a by Prof. Dr. Costel Pleşa () [Corola-publishinghouse/Science/751_a_1208]
-
nervoase duce la modificări anatomice la distanță în întreg segmentul dependent de nervul respectiv, caracterizate prin prezența alterărilor trofice și vegetative. 12.5.2. SIMPTOMATOLOGIA Interesarea funcțională sau morfologică a nervului determină trei grupe de simptome: tulburări de sensibilitate, de tonus și motilitate și tulburări trofice și vegetative. 1. Tulburările de sensibilitate constau în anestezie superficială și profundă în teritoriul nervului afectat a cărui intensitate este variabilă. Uneori aceasta îmbracă aspectul de hipoestezie sau chiar poate lipsi. Aceste fenomene se explică
Capitolul 12: TRAUMATISMELE. In: Chirurgie generală. Vol. I. Ediția a II-a by Prof. Dr. Costel Pleşa () [Corola-publishinghouse/Science/751_a_1208]