1,871 matches
-
cincea coastă, la femei (Vc17). Apăsați ușor timp de un minut punctul aflat în scobitura de deasupra sternului (Vc22). Ciupiți delicat de 20 de ori pielea și mușchii dintre acest punct și mărul lui Adam. Ținând degetul mare lipit de arătător, apăsați ușor cu celălalt deget mare, timp de un minut, punctul în care pielea se ridică cel mai sus (F4). Apăsați ușor timp de un minut punctul aflat la două degete de șanțul încheieturii mâinii, pe partea interioară a antebrațului
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
nu vă solicitați prea mult creierul. Evitați să ajungeți în situații stresante. Iritarea și nervozitatea agravează durerile de cap. Remedii tradiționale Pentru a scăpa de durerea de cap, pe lângă gimnastica aerobică mai puteți face următoarele exerciții: Întindeți-vă gâtul: puneți arătătorul drept pe obrazul stâng și degetul mare drept pe mandibulă. Întoarceți lent capul spre dreapta și priviți înapoi. Treceți brațul stâng peste creștet și atingeți vârful urechii drepte. Înclinați lent capul spre piept. După 10 secunde reveniți în poziția normală
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
două ori pe zi. Respirați abdominal: priviți fix la un obiect. Inspirați pe nas dilatând abdomenul. Expirați pe gură contractând abdomenul. Durerea din tâmple poate fi alinată trăgând ușor de 50 de ori de lobii urechilor cu degetele mari și arătătoare. Înainte de a merge la culcare, umpleți un lighean cu apă caldă și altul cu apă rece. Țineți pe rând picioarele câte trei minute în fiecare. Repetați secvența de mai multe ori. Țineți-vă 30 de minute mâinile în apă fierbinte
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
aflat între inelar și degetul mic, în scobitura de sub articulații, pe dosul mâinii (Tf3). Pentru durerea localizată în partea din față a capului adăugați următoarele proceduri: Apăsați și frământați ușor adâncitura de la începutul sprâncenei (Vu2). Ținând degetul mare lipit de arătător, apăsați și pișcați ușor cu celălalt deget mare punctul în care pielea se ridică cel mai sus (Ig4). Pentru durerea localizată în partea din spate a capului adăugați următoarele proceduri: Apăsați și frământați ușor punctul de pe ceafă, pe linia de
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
degetele de câte 60 de ori, de două ori pe zi. Prindeți-vă cu mâinile de laturile capului și împingeți ușor pielea spre creștet de câte 60 de ori, de două ori pe zi. Frecați și frământați capul cu degetele arătătoare și mijlocii. Mișcați degetele continuu, descriind mici cercuri, mergând de la frunte la creștet și la ceafă, apoi de la frunte la tâmple și la ceafă. Fiecare secvență durează 1-2 minute. Substanțe din farmacopeea chineză Beți ceai de rădăcină de Persicaria microcephala
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
de ori, cu degetul mare pe interiorul antebrațului lui, în dreptul degetului mare, de la încheietură până la cot, la ambele antebrațe. Dacă pruncul este nervos, are fața roșie, iar mâinile și abdomenul îi sunt fierbinți, apăsați ușor de 100 de ori cu arătătorul pe linia mediană de pe partea interioară a antebrațului, de la încheietura mâinii până la cot, la ambele antebrațe. Dacă pruncul tresare în somn și este nervos, are accese de plâns și țipă, apăsați ușor cu unghia degetului mare, de cinci ori, punctul
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
intestinal: Dilatați și contractați alternativ abdomenul, la inspirație și expirație. Localizați punctul de pe spatele antebrațului, aflat la patru degete deasupra pliului încheieturii mâinii, între două oase (Tf6), și apăsați-l ușor cu unghia timp de un minut. Apăsați ușor cu arătătorul stâng punctul aflat la 2 cun-i la stânga ombilicului (S25) până ce apare o senzație de durere și de dilatare, și continuați apăsarea 20-30 de secunde. Terapie alimentară Mâncați fructe sau legume: Dimineața mâncați o banană bine coaptă și beți o cană
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
reacție alergică, renunțați la acest remediu. Masaj chinezesc fig. p.283 Alegeți una dintre următoarele variante și aplicați-o o dată pe zi: Frământați și frecați foarte ușor cu palma mușchii din jurul cotului, timp de două minute. Cu degetul mare sau arătătorul apăsați și frământați ușor locul dureros și marginile lui timp de două minute. Cu muchia palmei apăsați mușchii de pe partea exterioară a brațului în jos, spre antebraț și încheietura mâinii, timp de un minut. Frecați cu palma înainte și înapoi
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Frecați cu palma înainte și înapoi brațul afectat, de la umăr până la încheietura mâinii, timp de un minut. Prindeți brațul cu degetele și podul palmei și masați-l de mai multe ori de la umăr până la încheietura mâinii. Ciupiți cu degetul mare, arătătorul și mijlociul, timp de un minut, următoarele puncte: Punctul de la capătul pliului din partea de sus a articulației cotului, ținând lipit de piept brațul îndoit (Ig11). Punctul în care pielea se ridică cel mai sus atunci când țineți degetul mare lipit de
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
și mijlociul, timp de un minut, următoarele puncte: Punctul de la capătul pliului din partea de sus a articulației cotului, ținând lipit de piept brațul îndoit (Ig11). Punctul în care pielea se ridică cel mai sus atunci când țineți degetul mare lipit de arătător (Ig4). Apăsați și frământați ușor cu degetul mare, timp de un minut, următoarele puncte, în vreme ce îndoiți și întindeți antebrațul: Punctul de la capătul pliului din partea de sus a articulației cotului, ținând lipit de piept brațul îndoit (Ig11). Punctul aflat la 2
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
apă și fierbeți, apoi lăsați la foc mic 20 de minute. Adăugați zahărul și împărțiți în două porții. Mâncați de două ori pe zi. Masaj chinezesc Când simțiți nevoia de a fuma sau de a bea, masați-vă urechile cu arătătoarele. Mai întâi începeți cu partea din față a urechilor, continuați cu partea din spate și în final masați interiorul. Repetați până când nevoia dispare. Substanțe din farmacopeea chineză • Luați granule de iuiuba, practic sâmburele unui soi de curmală sălbatică. Luați o
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
laturile), timp de trei minute. Bătăile trebuie să fie ritmice, cam trei pe secundă. Loviți fiecare parte de vreo 30 de ori. Masați-vă urechile: așezați-vă pe un scaun. Prindeți-vă urechea între degetul mare și muchia externă a arătătorului și trageți-o în toate direcțiile (în sus, în jos, orizontal) timp de 30 de secunde. Prindeți-vă urechea în alt punct și repetați operațiunea. În tot acest timp inspirați și expirați lent și profund. Terapie alimentară Mâncați nuci cu
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
o perință de dinți, chiar sub osul mare de lângă arcul tălpii, de trei ori pe zi câte trei minute. Frecați ușor cu o lingură pernuța de sub degetul mare al mâinii, de la șanțul încheieturii mâinii până la articulația dintre degetul mare și arătător. Aceste zone sunt legate de pancreas. Mâncați dovleac ca fel de mâncare principal - cam 500 g pe zi, timp de o lună. Terapie alimentară Mâncați fiertură de fasole roșie cu boabe mici: Ingrediente: 60 g de fasole roșie cu boabe
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
sărate, 500 g tofu. Preparare: puneți ingredientele într-o oală cu două căni de apă și fierbeți-le. Mâncați o dată pe zi. Masaj chinezesc fig p.287 În general, una dintre următoarele variante reduce durerea: Ținând degetul mare lipit de arătător, ciupiți cu cealaltă mână punctul în care pielea se ridică cel mai sus (Ig4). Dacă dintele dureros este pe partea stângă, ciupiți mâna dreaptă, și invers. Apăsați și frământați punctul aflat pe partea superioară a labei piciorului, pe articulația dintre
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
doilea și cel de-al treilea deget (S44). Dacă este vorba despre un dinte de sus: Apăsați și frământați ușor adâncitura din fața urechii care se observă când gura este închisă (S7). Când se deschide gura, adâncitura dispare. Apăsați ușor cu arătătoarele punctele aflate la un deget dedesubtul orbitei, în dreptul pupilei (S2). Dacă este vorba despre un dinte de jos: Apăsați ușor cu degetul mare punctul din unghiul mandibulei, pe ridicătura care se formează când încleștăm dinții (S6). Apăsați și frământați ușor
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
aflate la un deget dedesubtul orbitei, în dreptul pupilei (S2). Dacă este vorba despre un dinte de jos: Apăsați ușor cu degetul mare punctul din unghiul mandibulei, pe ridicătura care se formează când încleștăm dinții (S6). Apăsați și frământați ușor cu arătătoarele punctele aflate la colțurile gurii, când este închisă (S4). Apăsați și frământați ușor adâncitura aflată în centrul pliului dintre buza de jos și bărbie (Vc24). Substanțe din farmacopeea chineză Aplicați pe locul dureros praful patentat Yun Nan Bai Yao și
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
suficientă apă și fierbeți-le. Beți zeama. Masaj chinezesc Apăsați și frământați ușor cu degetele mari gâtul, de la mărul lui Adam până la lobii urechilor. Ciupiți și frământați de mai multe ori lobii urechilor. Repetați procedura de 5-10 ori. Îndoiți degetele arătătoare și mijlocii ca niște clești și prindeți cu ele ușor mușchii din jurul mărului lui Adam, trăgându-i și eliberându-i timp de un minut. Frământați ușor cu degetul mare, timp de un minut, punctul aflat chiar dedesubtul unghiului mandibulei (Is17
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
de un minut, punctul aflat chiar dedesubtul unghiului mandibulei (Is17). Repetați procedura pe cealaltă parte. Apăsați cu degetul mare de la mâna dreaptă colțul inferior exterior al unghiei degetului mare (P11). Repetați procedura la cealaltă mână. Ținând degetul mare lipit de arătător, apăsați ușor și frământați cu celălalt deget mare, timp de un minut, punctul în care pielea se ridică cel mai sus (Ig4). Substanțe din farmacopeea chineză În cazurile acute, puneți în gât praful patentat Shuang Liao Hou Feng San, de
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
ușor spatele, timp de două minute, pentru a încălzi mușchii. Cu podul palmei se împinge ușor pielea de pe ambele părți ale coloanei vertebrale, de trei ori, pentru a destinde mușchii. În vreme ce stați culcat pe o parte, se freacă ușor cu arătătorul, degetul mijlociu și inelarul mușchii aflați la două degete de o parte și de alta a coloanei vertebrale, de la umeri până la mijloc. Se repetă secvența de trei ori. Vă întoarceți pe partea cealaltă și se repetă operațiunea. Se prind ușor
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
inelarul mușchii aflați la două degete de o parte și de alta a coloanei vertebrale, de la umeri până la mijloc. Se repetă secvența de trei ori. Vă întoarceți pe partea cealaltă și se repetă operațiunea. Se prind ușor cu degetul mare, arătătorul și mijlociul mușchii și tendoanele dureroase, strângându-i, ridicându-i și eliberându-i foarte repede, de trei ori. Se găsește mai întâi punctul cel mai dureros. Cu degetul mare se scutură ușor de trei ori, mușchii și tendoanele dureroase, pe
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
apă clocotită și beți ceaiul. Masaj chinezesc fig p.232 Masați o dată pe zi unul dintre următoarele puncte. S-ar putea să fie nevoie de ajutorul cuiva din familie. Apăsați și frământați ușor punctul dureros de pe gât. Palpați cu degetele arătător, mijlociu și inelar de la ambele mâini mușchii situații de-a lungul coloanei vertebrale, pentru a descoperi locurile dureroase sau tensionate. Apăsați și frământați ușor aceste locuri. Apăsați și frământați ușor punctul aflat în scobitura de la ceafă, în exteriorul celor doi
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
de un minut. Frecați și rostogoliți cu palmele timp de un minut ambele părți ale genunchiului, de la coapsă în jos, până la pulpă. Apăsați și frământați ușor cu degetul mare timp de două minute locul dureros. Apăsați și frământați ușor cu arătătorul timp de un minut punctul din mijlocul scobiturii aflate în spatele genunchiului, când genunchiul este ușor îndoit (Vu40). Apăsați cu degetul mare timp de un minut cele două scobituri din partea de jos a rotulei, de o parte și de alta a
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
se scurge prin gât sau dacă hemoragiile nazale sunt frecvente. INDICAȚII PENTRU VIAȚA DE ZI CU ZI Așezați-vă și înclinați puțin capul în față, pentru ca sângele să nu obstrucționeze tractul respirator. Respirați pe gură. Țineți între degetul mare și arătător, timp de 5-10 minute, partea moale dintre muchia nasului și nări. Înmuiați un prosop în apă rece, stoarceți-l bine și puneți-l pe frunte și pe nas. Mențineți în casă umiditatea adecvată. Dacă aveți frecvent hemoragii nazale, luați polivitamine
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
deget de vârful coccisului, de ambele părți (Vu35). Apăsați și frământați ușor timp de un minut punctul aflat în scobitura de sub mușchiul mare al pulpei, cam la jumătatea distanței dintre pliul genunchiului și călcâi (Vu57). Apăsați și frământați ușor cu arătătoarele și degetele mijlocii, timp de un minut, punctele de pe partea interioară a antebrațului, la 4 cun-i deasupra pliului încheieturii mâinii (Er Bai). Există câte două Er Bai pe fiecare antebraț. Qigong Stați în picioare într-o încăpere liniștită. Destindeți-vă
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
două puncte, pentru a scădea tensiunea. Apăsați ușor câte 10 minute, de două ori pe zi: Pe dosul mâinii, în scobitura din locul în care șanțul încheieturii mâinii se întâlnește cu linia degetului mare (Ig5). Ținând degetul mare lipit de arătător, apăsați ușor punctul în care pielea se ridică cel mai sus (Ig4). Folosiți următoarele tehnici o dată pe zi: Frecați-vă fruntea: frecați de 30 de ori, mergând în sus de la punctul dintre sprâncene până la linia părului. Frecați de 30 de
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]