7,426 matches
-
efectuarea rectilinie a primei părți a elanului și curbilinie la cea de a doua parte a elanului; - din alergare, cu elan de 4 pași în linie dreaptă și apoi 4-5 pași în arc de cerc, desprindere activă pe lângă saltele cu ducerea brațelor sus; - alergare în cerc sau în arc de cerc (într-o turnantă) cu imitarea bătăii la fiecare 3 pași. Se va executa fie cu partea dreaptă înclinată fie cu partea stângă spre interior cercului (în funcție de piciorul de bătaie); - cu
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
stăpânire a <<minților>> și a <<acțiunilor>>”, nu atât prin forța fizică cât prin puterea discursului.” (Slama-Cazacu, 2000:39-40). Așadar, locutorul sau oratorul poate folosi discursul sau intervenția discursivă nu doar cu scopul informativ ci și ca stratagemă, “șiretlic” discursiv în vederea ducerii în eroare sau manipulării interlocutorului. Dacă argumentarea ca și convingere și argumentarea ca persuadare sunt modalități de influențare cu caracter rațional și conștinet, chiar dacă se recurge și la mijloace de ordinul sensibilității, afectivității, manipularea prin limbaj constă în “a face
COMUNICAREA VERBALĂ / De la Cunoaștere la Acţiune by Constantin Romaniuc () [Corola-publishinghouse/Science/658_a_1041]
-
și apucăm cotul cu brațul opus. Aplecăm trunchiul lateral odată cu tragerea cotului. Îndoirea ușoară a genunchilor vă va asigura un bun echilibru. Se repetă și pe cealaltă parte. Din stând depărtat, cu degetele mâinilor încrucișate la spate, ridicăm brațele odată cu ducerea pieptului înainte. Exercițiul este benefic pentru musculatura spatelui și articulația scapulo-humerală. Din stând depărtat, îndoim ușor genunchii așa cu arată desenul alăturat. Prin această mișcare se realizează contracția cvadricepsului și relaxarea mușchilor tendinoși. Din stând, cu labele picioarelor paralele și
Baze teoretice şi mijloace de acţionare pentru pregătirea fizică a jucătorilor de fotbal by Gheorghe Balint () [Corola-publishinghouse/Science/446_a_1304]
-
execută în încăperi izolate de restul laboratorului și prevăzute cu instalație electrică. Substanțele toxice se țin sub cheie și în borcane sau sticle închise și marcate cu cap de mort. Când se lucrează cu substanțe toxice trebuie să se evite ducerea mâinilor la gură, la nas sau ochi, iar după terminarea lucrului se vor spăla cu apă și săpun. în cazul unui incendiu se vor stinge becurile de gaz, aparatele electrice se vor scoate din priză, se vor îndepărta materialele inflamabile
Chimia alimentelor. Analiza substraturilor alimentare by Lucia Carmen Trincă, Adina Mirela Căpraru () [Corola-publishinghouse/Science/430_a_1254]
-
Executarea serviciului în diferite zone ale terenului. Antrenorul stabilește zonele marcându-le cu linii și cercuri desenate pe teren. * Executarea serviciului cu diferite procedee. Executantul alternează serviciul lung, scurt și razant. Exerciții pentru învățarea serviciului de pe partea stângă: * Exerciții de ducere a rachetei în partea stângă. După demonstrarea poziției de către antrenor, executantul se așează în careul de serviciu, cu fața la fileu, cu piciorul drept în față, apucând fluturașul cu mâna stângă pe care o întinde în fața corpului. Dina această poziție jucătorul duce
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
2/3 din timpul petrecut împreună; gestică care susține conversația; zâmbet care antrenează mușchii feței nu doar ai gurii; expresie a feței care manifestă interesul; mișcarea capului aprobator; mâinile deschise, relaxate; mângâierea bărbiei; frecarea palmelor; scoaterea ochelarilor de pe nas și ducerea unui braț în dreptul gurii indică interes sau dorința de a spune ceva. Un loc aparte în comunicare verbală îl ocupă gesturile care trădează lipsa de sinceritate. În grupa acestor semnale apar: gestică asimetrică în raport cu privirea sau cu ideea exprimată; privirea
AUDITUL CALITĂŢII by SILVIA MIRONEASA () [Corola-publishinghouse/Science/342_a_756]
-
să se îndoaie mai mult (tendință de ghemuire) pentru a se amortiza inerția corpului și șocul produs prin aterizare. * alergare - oprire la diferite semnale auditive sau vizuale De 6 ori În momentul aterizării se va mări baza de susținerea prin ducerea unui picior ușor înainte și lateral, pentru realizarea unui echilibru mai bun (stabilitate mai mare). * Învățarea pivotului. Demonstrație, explicație: * de pe loc, fără minge și din poziția fundamentală, pivot cu pășire și cu întoarcere de 180 grade. De 10 ori În
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
mâini între doi sau mai mulți jucători; 20 pase Mingea se întâmpină cu brațele întinse și orientate spre direcția din care vine pentru amortizare. Amortizarea se execută prin conducerea mingii pe traiectoria de venire odată cu îndoirea brațelor din coate și ducerea ei spre piept. * Pasarea mingii cu două mâini de la piept, din șezând; 20 pase Mingea trebuie să ia contact mai întâi cu degetele și apoi să intre în cupa formată de palmă. Se va urmări evitarea mișcărilor suplimentare cu mingea
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
rotare). După pasarea mingii, brațele vor fi întinse înainte aproximativ la înălțimea umerilor iar palmele vor fi orientate în jos. Mingea va fi pasată cu o traiectorie întinsă aproximativ la înățimea pieptului. În timpul prinderii și pasării mingii se va evita ducerea coatelor în lateral. * Exerciții complexe: * Aruncarea mingii în sus și înainte - prindere - oprire - pasă; De 6 ori În momentul aterizării trunchiul și centrul de greutate vor rămâne înapoia tălpilor pentru a contracara acțiunea inerției și pentru a asigura o restabilire
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
grupuri a 3-4 jucători; * Alergare ușoară, la semnal - oprire într-un timp în poziție fundamentală; * Idem cu efectuarea pivotului. În timpul efectuării pivotului centrul de greutate se va menține la același nivel. * Deplasări însoțite de mișcarea brațelor; * Sărituri ca mingea cu ducerea brațelor lateral - sus și lateral - jos. 2x10 sărituri Brațul stâng sus, dreptul lateral, brațul drept în față, stângul sus, rotarea brațului drept prin înainte și a brațului stâng spre înapoi. * Sărituri la panoul cu atingerea panoului, plasei sau inelului. 2x5
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
mingea medicinală; 4x20 pase Câte doi față în față Se va insista asupra lucrului din articulația pumnului. * Pase în cerc cu 3-4 mingi; 2 minute La semnal se schimbă sensul de pasare. Nu se va permite depărtarea coatelor de trunchi (ducerea în lateral) în timpul pasării mingii. * Pase pe cerc și pe rază; 2 minute 2-3 mingi circulă pe cerc, din jucător în jucător iar a patra minge pe raza cercului. * Pase urmate de deplasarea cu două mingi; 2 minute Deplasarea se
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
De 8 ori Privirea jucătorului în timpul driblingului să nu fie orientată în exclusivitate spre minge. * Dribling - oprire - pivot - pasă. De 8 ori Pentru a nu comite infracțiunea pași, în momentul opririi baza de susținere va fi mai mare; se recomandă ducerea unui picior mai înainte odată cu accentuarea îndoirii din articulațiile gleznelor și genunchilor. * Ieșire la minge - prindere - dribling - oprire - pivot - pasă; De 8 ori * Joc: Atenție număr 5 minute Se formează două - trei semicercuri cu câte 6-8 jucători numerotați și care
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
Se execută la început fără mișcarea brațelor, se continuă cu braț-picior opus și se termină cu braț-picior din aceiași parte, pregătind finala aruncării la coș din deplasare; * Alergarea cu executarea unui pas lung continuat cu un pas sărit concomitent cu ducerea brațelor în sus. O tură Exerciții pregătitoare pentru aruncarea la coș din deplasare; * Pasă de la piept cu două mâini folosind mingea medicinală și mingea de baschet. 20 pase Pe perechi sau în pătrat Se va executa pasa din poziția stând
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
cu o mână de la 3 metri. 2x5 aruncări Lucru individual Se va urmări ca piciorul de aceeași parte cu brațul de aruncare să fie dus cu jumătate de talpă înainte. Îndoirea genunchilor va duce jucătorul sub minge evitându-se astfel ducerea trunchiului înapoi. II. Partea fundamentală * Demonstrarea și explicarea și prezentarea aruncării la coș din dribling * Aruncare la coș de la distanța de 1 metru și din unghi de 45 de grade ținând brațul drept întins în sus și mingea sprijinită pe
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
se execute și pasul cu piciorul drept, aterizarea să se facă pe ambele picioare. În tot timpul aruncării privirea jucătorilor să fie îndreptată spre panou la reperul dinainte stabilit. * Prinderea mingii - dribling - aruncare la coș 10 ori Se va evita ducerea mingii în lateral în timpul efectuării celor doi pași. * Aruncarea mingii în sus și înainte - ieșire la minge - prindere - oprire - dribling - aruncare la coș; 10 ori Atenție să nu se facă pași la pornire, înainte de ridicarea piciorului pivot să se bată
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
3 minute Aceste exerciții se vor repeta de către studenți în fiecare lecție, deoarece articulațiile pumnului și degetelor au un rol importnat în pasare și aruncare la coș. * Presiuni de degete la perete sau pe palmă; * Scuturări de degete concomitent cu ducerea brațelor prin lateral în sus și în joc; * Pase în prezența apărătorului; 3 minute 3 jucători pe un spațiu limitat, al treilea execută marcaj; când acesta reușește să atingă mingea se schimbă rolurile. * Pase din alergare cu desfășurare pe tot
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
în joc iar corpul este orientat pe direcția pasării. Controlează poziția de plecare și priza corectă de minge. * Pasă cu o mână din lateral. 5 minute Priza de minge va fi în sprijin pe antebraț. Acțiunea de pasare începe prin ducerea piciorului drept înapoi, odată cu trecerea greutății corpului pe ele și cu orientarea umărului stâng pe direcția de pasare. * Atacantul a terminat driblingul joc 2x2 pe ½ teren. 5 minute Apropierea de atacant până la limitele regulamentare și marcaj cât mai activ. Lucru
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
aruncări Distanța de aruncare este de 3-4 m. Se va insista asupra săriturii pe verticală. * Aruncări din săritură precedate de pasă și ieșire la minge. 3 minute Mingea să se ducă deasupra frunții și nu pe spate. Se va evita ducerea mingii în jos în momentul efectuării bătăii(îndoirea genunchilor). * Dribling și aruncare din săritură. * 1x1 pe tot terenul fără minge și cu minge. 5 minute Studiu individual. Exercițiul perfecționează acțiunile de marcaj, demarcaj și depășire. Jucătorul aflat în atac va
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
precedate de dribling; Câte 8 aruncări; * aruncări la coș în semicârlig precedate de deplasare și prindere; Câte 8 aruncări; Corpul orientat cu o latură înspre coș; * aruncarea mingii înainte - alergare - prindere și aruncare la coș în semicârlig. Câte 5 aruncări; Ducerea mingii cu ambele brațe prin înainte către lateral - oblic în sus în partea brațului cu care se execută. Mingea să fie trimisă spre coș printr-un impuls scurt dat de încheietura mâinii, în momentul în care a ajuns deasupra capului
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
6 ori Jucătorul aflat în posesia mingii căruia i s-a făcut blocaj, va pleca întotdeauna pe partea unde se află coechipierul care a blocat apărătorul direct, după ce în prealabil a executat o fentă de plecare în partea opusă pentru ducerea apărătorului în blocaj. * Blocaj efectuat între jucător de colț și pătrunzător. De 6 ori Plecarea se va face în momentul când acesta a sosit la blocaj (altfel se vor ciocni). Se va executa blocajul și ieșirea din blocaj în egală
Baschet : caiet de lucrări practice by Cătălin Ciocan, Dana Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/308_a_1282]
-
suprapuse. Unitatea ansamblului, armonia, cât și buna propor‑ ționare a elementelor arhitecturale formează caracterele specifice ale acestei curți atât de celebre. 4.5. Cupola Bazilicii Sfântul Petru După moartea lui Antonio da Sangallo, papa Paul al III‑lea încredințează con‑ ducerea lucrărilor de la bazilica sfântului Petru din Roma, tot lui Michelangelo. Ideea construirii acestei mari bazilici apăruse în timpul pontificatului papei Iuliu al II‑lea care inițial a vrut să adauge doar o capelă vechii bazilici din timpul lui Constantin 79. Dată
Michelangelo Buonarroti / Mesajul biblic al operelor sale by Ioan Blaj () [Corola-publishinghouse/Science/442_a_992]
-
punct mort, prilej de tărăgănare etc., pe scurt moment negativ, ea devine limită de depășit. * Limita de atins este locul de închidere - resimțit ca împlinire - al spațiului deschis de limita de depășit. Expresii ca „armonie superioară“, „atingerea unui scop suprem“, „ducerea până la capăt“, „realizarea destinului“ etc. au în vedere limita într-un înțeles pozitiv, limita ca împlinire. Întrucât limita ca împlinire este dezideratul suprem al oricărui efort dirijat către o reușită de proporții, ea devine, în scenariul dinamic al peratologiei, limită
Despre limitã by Gabriel Liiceanu () [Corola-publishinghouse/Science/583_a_1233]
-
generală a corpului. EXERCIȚII PENTRU MUSCULATURA MEMBRELOR INFERIOARE 8. Partenerii sunt față în față, cu un picior ridicat, sprijininduse reciproc de umărul partenerului, executând sărituri scurte pe loc, la 2, 3 sărituri se va încerca una mai înaltă, fie prin ducerea genunchiului cât mai sus, fie prin pendularea gambei înapoi. Exercițiul educă echilibru dinamic și dezvoltă musculatura gambei. 9. Pe perechi, unul dintre parteneri va fi în stând aplecat cu spijinul coatelor pe genunchi, bărbia în piept, celălalt va executa o
Iniţierea în judo : jocuri şi exerciţii cu partener by Marin Chirazi () [Corola-publishinghouse/Science/364_a_641]
-
cu privire la colaborarea dintre cele două părți În spiritul protocolului, colaborare Începută anterior datei de 4 decembrie 1940. Pe baza acestui tratat În economia României au pătruns, după cum am arătat mai sus, firme germane care au monopolizat sectoare primordiale Germaniei pentru ducerea războiului. Unul dintre aceste sectoare a fost cel legat de industria petroliferă din România care, pe baza acestui tratat și a celorlalte care vor urma, a suferit o subordonare a intereselor Reichului. În mai 1941 compania Kontinentale Ol. A. G., prin
SIMPOZIONUL JUDEŢEAN REPERE ÎN ISTORIE by Spiridon Lucian () [Corola-publishinghouse/Science/91758_a_93563]
-
ar fi: •Dezvoltarea operațiilor intelectuale prematematice; Dezvoltarea capacității de a înțelege și utiliza numerele și cifrele; Dezvoltarea capacității de recunoaștere, denumire, construire și utilizare a formelor geometrice; Dezvoltarea capacității de rezolvare de probleme prin achiziția de strategii adecvate. În sprijinul ducerii la îndeplinire a acestor obiective, programa prevede un conținut adecvat posibilităților copiilor de 3 - 7 ani, gradat, amplificat în sistem concentric, de la o grupă la alta, asigurând dezvoltarea unor capacități intelectuale, formarea unor reprezentări matematice corecte, care să asigure o
Activit??i didactice desf??urate in gr?dini?? ?n scopul ?nsu?irii no?iunii de num?r natural by Gu?u Mihaela. Pasat Ionel-Marius () [Corola-publishinghouse/Science/83651_a_84976]