1,314 matches
-
până la organele genitale, există trei centri energetici vitali numiți dan-tien sau „câmpurile elixirelor” superior, median și inferior. Punctul superior se află exact între ochi, în planul din spatele acestora, și este asociat glandelor pituitară și pineală; punctul median este localizat în plexul solar, fiind asociat inimii; punctul inferior se află la aproximativ cinci centimetri sub ombilic, la jumătate distanței dintre peretele abdominal și coloana vertebrală, și este asociat organelor și glandelor sexuale. Centrul inferior, ce funcționează ca un fel de magnet pentru
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
atent să țineți gâtul cât mai întins, în ciuda faptului că ridicați brațele. Apoi, eliberați blocările pe măsură ce începeți o expirație lentă controlată, pe nas; în același timp, coborâți mâinile încet, cu palmele în jos, în linie dreaptă, pe lângă față, gât, inimă, plex solar, ombilic, până în poziția inițială, îndoind încet genunchii în același timp, până ajungeți într-o poziție semighemuită. Goliți-vă plămânii cu o contracție abdominală finală, faceți o pauză și relaxați peretele abdominal, apoi întoarceți palmele în sus din nou, faceți
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
șoldurile și trunchiul spre dreapta, în același timp împingând și mâna stângă în sus și înainte, la fel ca și în cazul primei extensii. Cele două mâini trebuie să se încrucișeze la aproximativ 30 de centimetri în fața abdomenului, la nivelul plexului solar. Mențineți umerii relaxați și coborâți, cu coatele pe lângă corp și cu interiorul coatelor în sus, pe toată perioada exercițiului. Acest exercițiu vă va da o senzație ciudată la început, dar, cu practica, va deveni mai lin și mai ritmic
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
energiei vitale, cunoscuți sub numele de „Câmpuri ale Elixirelor” (dan-tien). Maestrul Chao Pi-chen descrie acestea în Yoga taoistă: Câmpul Elixirului Inferior, situat sub ombilic, este locul unde forța generativă [esența] e transformată în vitalitate [energie]; Câmpul Elixirului Median situat în plexul solar, este locul unde vitalitatea se transformă în spirit; iar Câmpul Elixirului Superior din creier este locul unde spiritul se transformă pentru zborul său în spațiu. Prima etapă a meditației - transformarea esenței în energie - poate fi practicată și de adepți
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
în timpul meditației profunde. Această etapă este indispensabilă pentru succesul etapelor următoare de cultivare spirituală, pentru că ele solicită imense cantități de energie. Transformarea energiei Această etapă mută centrul atenției de la Câmpul Elixirului Inferior de sub omblic la Câmpul Elixir Median, situat în plexul solar, unde căldura de la focurile de transformare a esenței în energie de dedesubt se ridică pentru a cataliza transformarea energiei în spirit la nivelul centrilor superiori. În această etapă, adeptul pătrunde pe tărâmul confuz al spiritului pur, un tărâm atât
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
perineului (huy-yin) la mijocul distanței între anus și scrot, urcă prin coccis spre Poarta Vieții (ming-men), care se află exact de partea cealaltă a ombiliculiu, apoi se deplasează în sus prin Centrul Spinal (ji-jung), ce se găsește în partea opusă plexului solar, continuă în sus spre punctul yang Extrem (ji-yang) dintre umeri, apoi ajunge în punctul Marele Ciocan (da-chui), unde se întâlnesc vertebrele toracice și cele cervicale. De acolo, intră pe la baza craniului prin punctul Casa Vânturilor (feng-fu), se ridcă în
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
o punte, astfel încât energia să poată traversa spațiul dintre maxilar și mandibula superioară. Dinspre limbă, energia coboară spre punctul Jadul Perlei (hsuan-ji) de la baza gâtului, apoi în punctul Etapei Centrale (shan-jung) din inimă, în jos, spre Golful Central (chung-wan) din plexul solar, mai departe spre Altarul Spiritului (shen-chueh) de la ombilic, până în Marea de Energie (qi-hai) de sub ombilic și, în cele din urmă din nou jos, la Confluența yin (hui-yin), situată la jumătatea distanței dintre anus și scrot, unde energia se leagă
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
iar în sensul acelor de ceas, etc. Pe măsură ce vă rotiți ochii în sus, imaginați-vă că energia se ridică de-a lungul canalului spinal și, în timp ce încrucișați și coborâți ochii, vizualizați energia cum coboară dinspre cerul gurii spre gât, în plexul solar, până la ombilic. Prin coordonarea ochilor și a respirației în timpul meditației, spiritul și energia sunt armonizate și mintea câștigă treptat controlul asupra fluxului de energie care circulă prin Orbita Microcosmică. Maestrul Chao Pi-chen îi sfătuiește pe adepți să-și rotească
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
hui-yin, de la jumătatea distanței dintre anus și scrot, trece prin coccis și se ridică de-a lungul coloanei vertebrale, înspre cap; Canalul Funcțiunii sau al Concepției (ren-mo) coboară din cavitatea din spatele cerului gurii, prin gât și prin inimă, trece prin plexul solar și centrii ombilicali, după care se reîntoarce în punctul hui-yin din perineu; Canalul-Centură (dai-mo) încercuiește abdomenul dinspre ombilic, formând o „centură”; Canalul Pătrunzător (chung-mo) se ridică din punctul din perineu care se găsește la baza organelor genitale, urcă spre
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
cu vitalitatea este comparată cu un act sexual cosmic între yin și yang. De asemenea, este privită ca un fel de „copulare interioară” a energiilor pozitive yang cu cele negative yin („focul” și „apa”), dând naștere Fătului Nemuritor în „pântecele” plexului solar și al regiunii ombilicale. Fătul Nemuritor are o natură similară celei a unui făt obișnuit. Înainte de nașterea propriu-zisă, spiritul și vitalitatea unui făt uman care se află în pântece sunt inseparabile. Doar când este tăiat cordonul ombilical și nou-născutul
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
foarte mari pentru toată lumea, în afară de adepții cei mai disciplinați: Figura 11.3. Canalul Central. Stânga: Punctele de forță ale Canalului Central în sistemul taoist; centru: „chakrele” (punctele de forță) de pe Canalul Central în kundalini yoga hindusă; dreapta: centrii nervoși corespunzători (plexul) în fiziologia occidentală Marele Maestru l-a avertizat că sentimentele de putere fizică și sexuală vor deveni atât de puternice, încât ar putea ezita să continue. A spus că mulți adepți au rămas la nivelul acestor centri, cultivând forța și
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
puternice și revelația că își putea dezvolta puterea unui artist marțial aproape imbatabil l-au tentat și i-au testat disciplina. Acești centri inferiori sunt sursa marii puteri folosite în „magia neagră” și în alte tipuri de vrăjitorie. Centrul din plexul solar și cei de deasupra acestuia îl aduc pe adept într-un tărâm mai calm al energiei spirituale. Din nou, să urmărim experiența lui Saihung așa cum este ea relatată în Pelerinul taoist: Imediat ce a deschis centrul plexului solar, chinul său
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
vrăjitorie. Centrul din plexul solar și cei de deasupra acestuia îl aduc pe adept într-un tărâm mai calm al energiei spirituale. Din nou, să urmărim experiența lui Saihung așa cum este ea relatată în Pelerinul taoist: Imediat ce a deschis centrul plexului solar, chinul său a încetat. Trecuse în centrii spirituali. Plexul solar era o sursă de vitalitate pentru el și i-a mărit puterea de a se vindeca... Inima era compasiune, talent, apreciere a frumuseții și simț artistic. Deschiderea ei i-
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
îl aduc pe adept într-un tărâm mai calm al energiei spirituale. Din nou, să urmărim experiența lui Saihung așa cum este ea relatată în Pelerinul taoist: Imediat ce a deschis centrul plexului solar, chinul său a încetat. Trecuse în centrii spirituali. Plexul solar era o sursă de vitalitate pentru el și i-a mărit puterea de a se vindeca... Inima era compasiune, talent, apreciere a frumuseții și simț artistic. Deschiderea ei i-a dezvoltat talentele artistice și a susținut artele. Marele Maestru
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
garda sus, ca să poată să-și șteargă sângele ce-i șiroia în ochi și să-și protejeze arcadele deja sparte de loviturile mele. De fiecare dată când ieșeam la bătaie, trimițând-i un un-doi în gardă și abdomen, îmi burdușea plexul solar. Lupta se transformase într-un război al secundelor. Așteptând începutul rundei a opta, am văzut că vânătăile aproape că începuseră să-mi sângereze. Mă dureau urechile de-atâtea scandări ale numelui meu. În colțul opus, antrenorul lui Blanchard îi
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1945_a_3270]
-
mai întreb o dată, jigodie. Povestește-mi despre legătura ta cu Betty Short. Durkin chicoti. — I-am tras-o lui Betty Short și i-am tras-o și lu’ mă-ta! Sunt tăticuțul tău. I-am expediat câteva lovituri scurte în plex. Picioarele lui Durkin se înmuiară, dar reuși să rămână pe scaun. I se tăie răsuflarea. Trase adânc aer în piept și își reluă bășcălia: Vă credeți deștepți, nu-i așa? Tu ești ăla rău și prietenul tău e ăla bun
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1945_a_3270]
-
Vogel junior îi atenționă cu degetul pe pilangii și se apropie agale, cu degetele mari vârâte sub cureaua lui lată. — Ce-i cu tine în ținută civilă, Bleichert? mă întrebă el. La care eu i-am tras un pumn în plex. El s-a ghemuit. L-am prins de cap și l-am izbit cu el de capotă. Johnny se împletici. În jurul lui totul se încețoșa încetul cu încetul. L-am sprijinit. Russ i-a suflecat mâneca stângă și i-a
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1945_a_3270]
-
de ritual. Dau foc la cruci, iar jandarmii tolerează situația. O consideră un soi de panaceu care ține mulțimea nespălată în pace și liniște. Apropo, n-ai vrea să renunți la chestia aia? Revolverul meu de serviciu era îndreptat spre plexul lui Dolphine. M-am întrebat cât timp îl ținusem ațintit într-acolo. — Nu. Ai unelte la tine? Dolphine înghiți în sec. — Doar niște chestii de grădinărit. Uite ce e... — Nu. Du-mă la locul despre care ți-a povestit puștiul
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1945_a_3270]
-
atât de căprui că sunt aproape negri, are picățele de zâmbet. —Angela? O, de unde să știu? Angoasă urbană, femeie frustrată care trăiește prin copiii ei, insuficient sex oral. Chestiile obișnuite. Râsul lui Winston umple taxiul. Gutural și grunjos, reverberează În plexul meu solar și, pentru o clipă doar, mă calmează. Traficul e atât de greoi Încât am tot timpul să mă gândesc la tortura care mă așteaptă: Întâlnirea cu Abelhammer. Când am vorbit cu Rod aseară, mi-a spus: —Jack pare
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2090_a_3415]
-
în ultimul an, ce ar fi spus Omar despre tot, dacă ar fi îmbătrânit împreună, dar ce ar fi spus și Leclerc, care, în pofida înstrăinărilor lui, se născuse și crescuse la Teheran. Nu demult, iubitul ei Sebas o lovise în plex când îi făcuse, cu calm, o mărturisire: „N-ai vrut să divorțezi, nu îmi ești nici sigheh, dar nădăjduiesc că am să simt la timp dacă lucrurile vreodată se înrăutățesc pentru noi și atunci am să plec fără să te
Omar cel orb by Daniela Zeca () [Corola-publishinghouse/Imaginative/607_a_1328]
-
pe tine, Dona Mona? Soț n-ai, prieteni nici atât, despre amanți nu ne-ai povestit nimic... O liniște grea, apăsătoare rău de tot se lăsă asupra încăperii. Nu voiam să-i văd fața Donei Mona. Nineta o lovise direct în plex. Ba nu, în moalele capului o lovise. Ea nu putea ierta faptul că Dona Mona, cu discursul ei mereu prețios, etalând mereu alte toalete, dar și cu apucături de lady specială, căutate cu lumânarea, încerca mereu să sugereze că este
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1577_a_2875]
-
la „Athenee Palace mie nu-mi place“ cînd Îți vin mă rog colegii din străinătate că dacă n-aș fi eu ar trebui să latri să te faci Înțeles de la bietul Marcelică n-ai ce cumpăra așa că dă-i la plex mon cher arde-l pînă-l faci una cu pămîntul) — Da de unde ai mai scos-o că e țigan? Nu spuneai chiar mata că numele lui adevărat e Feher? — Da ce, de țigani unguri n-ai auzit? Să vezi tupeu la
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2081_a_3406]
-
Se concentra Întruna și Încerca să-și ferească părțile lovite. Ș-apoi Începu să-l bumbăcească. Începu cu lovituri joase, laterale, la corp. Walcott se Închise, și atunci Jack trecu la cap, lovindu-l sălbatic. Apoi Își aruncă stânga-n plex și cu dreapta-l lovi unde-l lovise și el. Mult sub centură. Walcott se prăbuși punându-și mâinile acolo, rostogolindu-se și Încovrigându-se pe jos. Arbitrul de ring Îl apucă pe Jack de braț și-l Împinse spre
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2002_a_3327]
-
În mitologie, diavolul, uneori, e șchiop; piciorul infirm e totdeauna stîngul. Da, Miron ar fi putut juca rolul nebunului pe tabla de șah a institutului. Era destul de histrionic, de neașteptat, de insolent. Rîsul lui îl lovea pe Mistrie drept în plexul solar și-l făcea să eructeze. Mai ales toasturile, încheiate cu tembela urare: "Succes pe sector!", i le bruia: "Să ridicăm paharul pentru unitatea..." "...de monolit!" prelua Miron, de la fileu. "...colectivului, pentru spiritul..." "...spirtul", perturba Miron. "...nostru de echipă. Băiete
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1471_a_2769]
-
șoselele patriei: "Naimîncatazibagăcărbunibăgateașinmăta". Nu te lăsa călcată pe coadă, Iordanco. Ba da, mă las. Lacul rămîne pe stînga. Și drumul care duce la aeroport. Bun locșor ca să ne pierdem urmele, se bucură Tano cînd intrăm în han. Un pumn în plex ("nu servim cu cîini") e nimica toată pentru el. Îi sfîșie inima chelnerului cu botul lui mîhnit, cu nasul lui mîhnit, cu ochii lui mîhniți, așa că ne primește comanda: Două ("Trei Iordanco!") porții de frigărui. Da, Russ, degetul lui Șichy
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1471_a_2769]