3,857 matches
-
în atac: pasa cu una și două mâini, între 2-3 jucători, din deplasare cu și fără schimbarea locurilor; pasa lungă de contraatac; dribling alternativ; oprirea în unu și doi timpi, urmată de pivotare; aruncarea la coș, din alergare și din săritură. Procedee tehnice folosite în apărare: poziția fundamentală și deplasările specifice; scoaterea mingii din dribling; smulgerea mingii de la adversar; capacul. Acțiuni tactice folosite în atac: demarcajul; pătrunderea; depășirea; recuperarea; “dă și du-te”; atacul cu așezare în semicerc; contraatacul. Acțiuni tactice
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
de apărare om la om. Joc bilateral. 2. Fotbal Procedee tehnice folosite în atac: lovirea mingii cu șiretul interior, exterior și plin, de pe loc și din deplasare către partener și spre poartă; lovirea mingii cu capul din deplasare și din săritură; preluarea mingii cu piciorul și pe piept; mișcări înșelătoare (fente); oprirea mingii (stopul); conducerea mingii în relație cu adversarul. Procedee tehnice folosite în apărare: deposedarea din față și din lateral; blocarea mingii. Acțiuni tactice folosite în atac: demarcajul; pătrunderea; depășirea
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
Joc bilateral. 3. Handbal Procedee tehnice folosite în atac: pase laterale cu amenințarea succesivă a porții; pase de angajare a jucătorilor la semicerc; pasa lungă de contraatac; driblingul multiplu, cu variații de ritm și schimbarea direcției; aruncarea la poartă din săritură; aruncarea la poartă din plonjon. Procedee tehnice folosite în apărare: scoaterea mingii din dribling; deplasările specifice pe semicerc. Acțiuni tactice folosite în atac: pătrunderea; contraatacul; așezare în sistemul de atac cu un jucător pivot. Acțiuni tactice folosite în apărare: replierea
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
nu se vor practica în atmosferă caldă și umedă; · se contraindică efortul fizic în timpul febrei sau al altor afecțiuni intercurente; · vor fi evitate activitățile fizice care necesită simulări, împingeri bruște, flexie completă de genunchi, ridicarea ambelor membre inferioare (de tip sărituri) și aplecările complete cu flexie de șold (de tip “atinge degetele de la picioare cu mâinile”); · în timpul exercițiului fizic este indicată măsurarea frecvenței contracțiilor cardiace care în mod normal nu trebuie să depășească 140 bătăi/minut; · sarcina și efortul fizic necesită
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
liber; 7. Masaj plantar cu ajutorul plăcii cu role și masaj cu creme cosmetice pe abdomen, coapse, sâni pentru prevenirea apariției vergeturilor. Indicații metodice 1. Pentru evitarea dezechilibrărilor, se vor adopta poziții de lucru cu baza lărgită; 2. Se vor evita: săriturile; exercițiile în care este solicitat excesiv abdomenul; exercițiile de forță sau de rezistență; exercițiile de viteză; supra încălzirea organismului (poate fi afectat fătul); 3. Se pune accent pe exercițiile de respirație (se reeducă respirația diafragmatică și respirația costală pe regiunile
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
mediu și aceiași ordine, lucrurile trebuie menținute sau făcute în aceiași fel; stereotipii (exemplu mișcări de auto-stimulare și repetitive sau vocalizări ca: tremurături ale capului, mers pe vârfuri, grimase faciale, scrâșnite de dinți, mișcări ale capului sau degetelor, alergare repetitivă, sărituri, lovituri etc. 2. Disfuncțiile somato-senzitive sunt reprezentate de : dificultăți de a răspunde la timp la semnalul verbal (nu răspund când sunt strigați pe nume); hipersensibilitate la sunete (exemplu se supără sau își acoperă urechile la sunete înalte); supărare și agitație
Autism : aspecte generale by Marinela Rață, Gloria Rață, Bogdan-Constantin Rață () [Corola-publishinghouse/Science/310_a_620]
-
două aruncări. S-a luat în calcul cel mai bun rezultat obținut. Privind clasificarea diferitelor aspecte ale forței menționăm următoarele: forța explozivă (detenta), exprimată prin forța maximă realizată, în minim de timp, printr-o contracție bruscă a grupelor musculare (aruncări, sărituri, etc.). forța poate fi generală, exprimând capacitatea grupelor musculare principale, sau specială, cu referire la anumite grupe musculare; forța dinamică, realizată prin contracție izotonică care poate fi în regim de învingere sau în regim de cedare; forța statică, care se
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
la anumite grupe musculare; forța dinamică, realizată prin contracție izotonică care poate fi în regim de învingere sau în regim de cedare; forța statică, care se evaluează în regim de contracții izometrice (Ifrim, 1968). 3.2.3.7. Test 18 - Săritura în lungime de pe loc Săritura în lungime de pe loc s-a efectuat de pe prag la groapa de nisip. S-au efectuat două sărituri și s-a luat în calcul cel mai bun rezultat obținut. 3.2.3.8. Test 19
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
dinamică, realizată prin contracție izotonică care poate fi în regim de învingere sau în regim de cedare; forța statică, care se evaluează în regim de contracții izometrice (Ifrim, 1968). 3.2.3.7. Test 18 - Săritura în lungime de pe loc Săritura în lungime de pe loc s-a efectuat de pe prag la groapa de nisip. S-au efectuat două sărituri și s-a luat în calcul cel mai bun rezultat obținut. 3.2.3.8. Test 19 - Ridicarea trunchiului la verticală din
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
statică, care se evaluează în regim de contracții izometrice (Ifrim, 1968). 3.2.3.7. Test 18 - Săritura în lungime de pe loc Săritura în lungime de pe loc s-a efectuat de pe prag la groapa de nisip. S-au efectuat două sărituri și s-a luat în calcul cel mai bun rezultat obținut. 3.2.3.8. Test 19 - Ridicarea trunchiului la verticală din culcat dorsal Ridicări ale trunchiului la verticală din culcat dorsal ( forța musculaturii abdominale), s-a efectuat din culcat
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
grupa copiilor cu sindrom Down (CV=17,15%), celelalte grupe fiind eterogene cu valori ale coeficientului de variație cuprinse între 32.12% și 67,71% (conform Tabelului 42). Valorile minime, maxime, modulul și mediana pentru cele patru grupe referitoare la săritura în lungime de pe loc Analizând valorile dispersiei din Graficul 43, pentru săritura în lungime de pe loc, se observă un minim de 31 cm la grupa copiilor cu dizabilitate mentală severă și un maxim de 220 cm la grupa copiilor normali
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
cu valori ale coeficientului de variație cuprinse între 32.12% și 67,71% (conform Tabelului 42). Valorile minime, maxime, modulul și mediana pentru cele patru grupe referitoare la săritura în lungime de pe loc Analizând valorile dispersiei din Graficul 43, pentru săritura în lungime de pe loc, se observă un minim de 31 cm la grupa copiilor cu dizabilitate mentală severă și un maxim de 220 cm la grupa copiilor normali. Tot aici, observăm și cea mai mare valoare pentru amplitudine 105 cm
ASPECTE MORFOLOGICE, FUNCŢIONALE ŞI MOTRICE LA COPII CU DIZABILITATE MENTALĂ by Bogdan Constantin UNGUREAN () [Corola-publishinghouse/Science/379_a_654]
-
și amenajări. I.3. Caracteristicile jocului de baschet Baschetul oferă condiții deosebit de favorabile pentru dezvoltarea complexă a deprinderilor si aptitudinilor psiho-motrice necesare în viata. Fiind un domeniu al activităților corporale, el înglobează acțiunile motrice ale procesului educației fizice: mersul, alergarea, săritura si aruncarea într-o complexitate foarte variată. Practicarea jocului de baschet contribuie la formarea si perfecționarea unor mișcări coordonate, la formarea capacității de angrenare rapidă în tempoul si ritmul activităților sociale, prin cumulul unor influențe și efecte pozitive cu caracter
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
specific Maximal; Submaximal. III.2. Componenta tehnică III.2.1. În atac Poziție fundamentală (medie și înaltă); Alergare înainte; Schimbare de direcție; Ținere, prindere, pasă; Pasarea mingii cu două mâini și cu o mână (de pe loc, din deplasare și din săritură); Pivotul; Driblingul; Oprirea; Aruncarea la coș cu două mâini și cu o mână (de pe loc, din deplasare și din săritură); Fentă; Săritură (la recuperare); III.2.2. În apărare Poziție fundamentală (joasă); Alergare cu spatele și laterală; Pas adăugat înainte
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
de direcție; Ținere, prindere, pasă; Pasarea mingii cu două mâini și cu o mână (de pe loc, din deplasare și din săritură); Pivotul; Driblingul; Oprirea; Aruncarea la coș cu două mâini și cu o mână (de pe loc, din deplasare și din săritură); Fentă; Săritură (la recuperare); III.2.2. În apărare Poziție fundamentală (joasă); Alergare cu spatele și laterală; Pas adăugat înainte și înapoi; Schimbare de direcție; Piruetă; Lucru de brațe și picioare; Săritură (săritură la panou); III.3. Componenta tactică individuală
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
Ținere, prindere, pasă; Pasarea mingii cu două mâini și cu o mână (de pe loc, din deplasare și din săritură); Pivotul; Driblingul; Oprirea; Aruncarea la coș cu două mâini și cu o mână (de pe loc, din deplasare și din săritură); Fentă; Săritură (la recuperare); III.2.2. În apărare Poziție fundamentală (joasă); Alergare cu spatele și laterală; Pas adăugat înainte și înapoi; Schimbare de direcție; Piruetă; Lucru de brațe și picioare; Săritură (săritură la panou); III.3. Componenta tactică individuală III.3
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
o mână (de pe loc, din deplasare și din săritură); Fentă; Săritură (la recuperare); III.2.2. În apărare Poziție fundamentală (joasă); Alergare cu spatele și laterală; Pas adăugat înainte și înapoi; Schimbare de direcție; Piruetă; Lucru de brațe și picioare; Săritură (săritură la panou); III.3. Componenta tactică individuală III.3.1. În atac Circulația jucătorilor fără minge (demarcajul); Circulația jucătorilor cu minge și finalizare din pătrundere și depășire cu aruncare de pe loc, din deplasare sau din săritură; Voleibolare; Recuperare. III
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
mână (de pe loc, din deplasare și din săritură); Fentă; Săritură (la recuperare); III.2.2. În apărare Poziție fundamentală (joasă); Alergare cu spatele și laterală; Pas adăugat înainte și înapoi; Schimbare de direcție; Piruetă; Lucru de brațe și picioare; Săritură (săritură la panou); III.3. Componenta tactică individuală III.3.1. În atac Circulația jucătorilor fără minge (demarcajul); Circulația jucătorilor cu minge și finalizare din pătrundere și depășire cu aruncare de pe loc, din deplasare sau din săritură; Voleibolare; Recuperare. III.3
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
brațe și picioare; Săritură (săritură la panou); III.3. Componenta tactică individuală III.3.1. În atac Circulația jucătorilor fără minge (demarcajul); Circulația jucătorilor cu minge și finalizare din pătrundere și depășire cu aruncare de pe loc, din deplasare sau din săritură; Voleibolare; Recuperare. III.3.2. În apărare Marcajul atacantului fără minge; Scoaterea atacantului cu minge; Scoaterea mingii de la adversar; Smulgerea mingii; Capacul; Urmărirea. III.4. Componenta tactică colectivă Dă și du-te; Blocaj - ieșire din blocaj; Încrucișare; Dublaj; Contraatacul (atacul
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
în depășire numerică); Atacul pozițional: împotriva apărării om la om, împotriva apărării în zonă; Combinații în momentele fixe (angajare între doi, aruncare liberă, repunere din lateral); Alunecarea; Închiderea pătrunderilor; Schimbarea de adversar; Flotarea; Aglomerarea; Apărarea în inferioritate numerică; Triunghiul de săritură; Apărare om la om; Apărare în zonă; Apărare combinată; Apărare împotriva combinațiilor de atac în momentele fixe. III.5. Componenta teoretică Analiza biomecanică a procedeelor tehnice; Utilizarea tactică procedeelor și acțiunilor de joc; Regulament - competiție; Autocontrol - autoantrenament. Capitolul IV. Descrierea
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
mod permanent. VI.3. Sistematizarea conținutului jocului de baschet VI.3.1. Componente tehnice fundamentale Atac Apărare Poziție fundamentală înaltă medie Poziție fundamentală joasă medie Deplasările în teren alergare normală și de viteză opriri bruște schimbări de direcție frânarea pirueta sărituri Deplasările în teren alergare cu spatele, oblic înainte, laterală cu pași încrucișați pasul adăugat schimbări de direcție pirueta sărituri VI.3.2. Componente tactice fundamentale individuale Atac Apărare Prinderea - ținerea - protecția - transmiterea mingii pe și de pe loc și din deplasare
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
înaltă medie Poziție fundamentală joasă medie Deplasările în teren alergare normală și de viteză opriri bruște schimbări de direcție frânarea pirueta sărituri Deplasările în teren alergare cu spatele, oblic înainte, laterală cu pași încrucișați pasul adăugat schimbări de direcție pirueta sărituri VI.3.2. Componente tactice fundamentale individuale Atac Apărare Prinderea - ținerea - protecția - transmiterea mingii pe și de pe loc și din deplasare. Aruncarea la coș de pe loc, din dribling, din deplasare, din săritură, din vole. Driblingul (conducerea mingii). Opririle într-un
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
pași încrucișați pasul adăugat schimbări de direcție pirueta sărituri VI.3.2. Componente tactice fundamentale individuale Atac Apărare Prinderea - ținerea - protecția - transmiterea mingii pe și de pe loc și din deplasare. Aruncarea la coș de pe loc, din dribling, din deplasare, din săritură, din vole. Driblingul (conducerea mingii). Opririle într-un timp și în doi timpi. Pivotarea. Poziția triplei amenințări: de aruncare la coș, de pasă, de plecare în dribling. Recuperarea mingii la panou. Lucrul de brațe și jocul de picioare. Capacul. Intercepția
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
răsucire, rotare, ale segmentelor corpului, libere și cu obiect portativ; Fiecare temă beneficiază la rândul ei de obiective operaționale, activitățile practice (exercițiile) și extinderile sau indicațiile respective: Deprinderi motrice - capitolul care cuprinde un număr de 10 teme, respectiv: mersul, alergarea, săritura, aruncarea, prinderea, echilibrul, târârea, cățărarea, escaladarea și tracțiunea. Fiecare temă este, la rândul ei, defalcată pe mai multe subteme specifice, însoțite de obiective operaționale, activități practice, iar extinderile în mai mică măsură. Calitățile motrice - capitol sistematizat pe cele 4 calități
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]
-
un picior și pe două picioare (pentru capac și intercepții); • lucrul de brațe și jocul de picioare. În atac jocul fără minge: • oprirea și pirueta; • schimbările de direcție din alergare fentele de corp, de picioare; • alergarea înainte (sprinturile), alergare laterală; • săriturile cu desprindere pe un picior și pe două picioare (pentru recuperare). Jocul cu minge • pasele și prinderile de minge cu 2 mâini și cu 1 mână de pe loc și din deplasare; • aruncare la coș cu 2 mâini (fetele) și cu
BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI. In: BAZELE GENERALE ALE BASCHETULUI by CĂTĂLIN CIOCAN () [Corola-publishinghouse/Science/360_a_642]