1,286 matches
-
vine mult mai ușor să-l „inspecteze” și să-l vorbească, altfel-zis să bârfească, să afle toate relele în vecin, cunoscut, prieten sau dușman, fără alegere. Și dorința de a studia omul ca fenomen unic, de o complexitate inepuizabilă, și aplecarea spre bârfa de cea mai evidentă vulgaritate au la origine instinctul social. Chiar și când se dorește unic, exemplar, superior etc., insul uman trebuie să se vadă tot alături de ceilalți... Nu știu în ce categorie mă înscriu, în calitatea mea
Jurnalul lui P. H. Lippa by Gheorghe Drăgan () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1687_a_3006]
-
predecesori, ori, dacă acestea nu pot fi găsite, să le imaginezi după analogia evenimentelor". (I, 39) Din nefericire, această lecție a trecutului, care ne învață că istoria se repetă, autocitîndu-se, este ignorată adesea tocmai de către cei care dețin Puterea: Această aplecare asupra trecutului este neglijată de majoritatea oamenilor, ori, pur și simplu, este mai presus de înțelegerea lor; dacă unora le este dat să prevadă consecințele [unor acte], aceia nu sînt niciodată cei care guvernează; astfel se pot vedea reapărînd aceleași
by NICCOLÒ MACHIAVELLI [Corola-publishinghouse/Imaginative/1111_a_2619]
-
Cel ce reușește să muște mărul, poate să-l mănânce în liniște. 59.Ciugulitul Jucătorul se așază în genunchi pe dușumea cu mâinile la spate. În față, la lungimea antebrațului și palmei întinse se plasează o cutie de chibrituri: prin aplecare în față, cutia trebuie ridicată cu gura. 60. Cine se poate apleca Se pune pe dușumea, lipită de perete, o cutie de chibrituri. Jucătorul, cu picioarele depărtate, stă deasupra cutiei având spatele și călcâiele lipite de perete. El trebuie să
Hai la joacă! by Liliana-Dana Tolontan, Ilona Șelaru () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1152_a_2199]
-
eu fiindu-le singurul necunoscut. Numai una dintre femei, tînără, În jur de treizeci și cinci de ani Își ridică ochii către mine și-mi făcu semn, cu politețe, să stau pe scaunul de lîngă ea, dar mulțumindu-i printr-o ușoara aplecare a capului și rămînÎnd În picioare, ea Își coborî din nou privirea În podea ca Înainte După puțin am plecat, condus pînă la poartă de doamna care mă Întîmpinase. În curte, luîndu-mă de braț, cu dezinvoltura femeilor care Îți pot
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1888_a_3213]
-
noutăți”. „Noutățile” căpătau astfel În convingerea ei o greutate veridică anume, pe care se pricepea s-o accentueze În tonalitatea vorbirii. Și iată că domnul Pavel Însuși, venind din oraș, deschise pe neașteptate ușa și salută, cu o vizibilă, respectuoasă aplecare a capului asistența Încîntată de venirea lui. Femeile exclamară În cor, ca la comandă, mirate: - Aaa! Domnul Pavel! - Și dumneavoastră care serviți șerbet: e opera soției! Sărut mîinile tuturor! Apoi se aplecă pe rînd și sărută mîna fiecăreia. Doamna Pavel
[Corola-publishinghouse/Imaginative/1888_a_3213]
-
hotărât: „Mărită zână! Ultima mea dorință este să nu fiu legat la ochi când voi fi în fața plutonului de execuție și să fiu înmormântat sub o tufă de liliac alb.” Zâna m-o ascultat în tăcere și apoi, printr-o aplecare a capului, m-o făcut să înțeleg că așa se va face. Ai fost în stare să vorbești în fața unei zâne? a întrebat Vasile Hliboceanu. Cum mă vezi și cum te văd. Zâna ședea colea cam unde stai tu, cu
LA CRÂŞMA DIN DRUM by Vasile Ilucă () [Corola-publishinghouse/Imaginative/1619_a_3008]
-
de dincolo de front, acum străină și ostilă, pe de o parte, și eul relevat de apropierea neantului, ce descoperă cu surprindere că există un alt gen de revoltă, prin solidaritate, pe de altă parte. Aceasta este descoperirea, exemplificându-se astfel aplecarea cutremurată asupra patului lui Nicolae Zamfir, ce-și pierduse picioarele și de ce a resimmțit ca străine chipurile mamei și al soției sale. Desprinderea de trecut este ireversibilă. Gestul final al eroului care dăruiește „totul" soției sale nu e decât o
CAMIL PETRESCU STRUCTURI ALE ROMANULUI by NICOLETA-GEORGETA SOLOMON () [Corola-publishinghouse/Imaginative/516_a_1169]
-
compara eforturile sărbătoritului cu o pedeapsă, deși mai subiectiv gândind - cam seamănă, ci cu o tenacitate și capacitate de a lăsa lumii o operă grăitoare despre români, cu riscul de a-și ruina sănătatea! Câți din conaționalii noștri au asemenea aplecare spre înălțimea sacrificiului de sine pe altarul binelui general, pentru slăvirea înaintașilor, tot niște Sisifi la rândul lor, dar loviți de pedeapsa uitării? Să-ți trăiești viața doar cu condeiul în mână, zi și noapte, pentru altceva nemaiavând timp și
Constantin Huşanu by Reflecţii la reflecţii. Pe portativul anilor () [Corola-publishinghouse/Imaginative/91645_a_93061]
-
apocaliptic despre România cea de peste nu mulți ani, definitiv pradă politicienilor oneroși, afaceriștilor dubioși și teroriștilor revizioniști (textul datorează destul atmosferei publice de după neașteptatul succes al României Mari în alegerile din 2000). De altfel, o trăsătură specifică acestui volum este aplecarea spre un criticism social sensibil în cîteva proze - e vorba de Povestea cubului Rubik, fermecător scrisă, totuși pe o temă de corectitudine politică (tînărul retardat mintal, pasionat de cubul rubik, ținta suspiciunilor muncitorilor de pe șantier, a preotului, a femeii de
Vremea poveștii by Iulia Popovici () [Corola-journal/Journalistic/13298_a_14623]
-
centru de greutate va fi orientat spre stânga sau spre dreapta) sau prin translare (prin împingerea călcâielor înainte, locul lor fiind luat de șezută); Greșeli: lipsa coordonării între balansul brațelor și impulsia picioarelor; balansarea îndelungată a brațelor; impulsie incompletă cu aplecarea exagerată a trunchiului în față; aterizare defectuoasă, cu ducerea mâinilor pe sol spre înapoi sau căderea trunchiului pe spate. lipsa flexiei articulațiilor membrelor inferioare în prima fază a săriturii Indicații metodice: se urmărește realizarea unei aterizări cât mai elastice și
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
executanților. Se va încerca pe cât posibil ca suprafața de lucru să fie cât mai moale. Greșeli: desprinderea prea aproape de obstacol sau prea departe coordonarea deficitară a segmentelor (brațe - picioare); aterizarea rigidă sau înfrânată (aterizare pe călcâi); impulsie incompletă, bazinul jos; aplecarea exagerată a trunchiului înainte, înapoi. Indicații metodice: se vor efectua aterizări cât mai elastice; se va urmări coordonarea brațelor cu picioarele; brațelor vor efectua un avânt mai puternic atunci când înălțimea obstacolelor este mai mare; se urmărește trecerea cât mai suplă
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
cu pășire cu elan de 3-5 pași sub un unghi de 45 0 , ștacheta la înălțime mică: - același exercițiu , dar cu ridicare progresivă a ștachetei; - sărituri sub formă de concurs cu elan de 5 pași; - același exercițiu cu accent pe aplecarea trunchiului înainte și răsucirea lui spre partea piciorului de bătaie; - sărituri cu elan de 7 pași sub formă de concurs, cu înălțarea ștachetei. Greșeli: elan prea lent sau prea rapid; lipsa fazei de blocare și impulsia incompletă a piciorului de
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
în timpul cât mai scurt” (Alexandrescu, 1999). În practica atletismului, startul se poate lua fie de sus (din picioare - ), fie de jos (din blocstart, Startul de sus (din picioare) se caracterizează prin așezarea tălpii piciorului puternic imediat înapoia liniei de start, aplecarea trunchiului și a umerilor spre înainte, capul în continuarea trunchiului, privirea la 2-4 metri înainte. Braț ul opus piciorului de sprijin se duce ușor spre înainte îndoit din articulația cotului, celălalt braț ducându- se ușor spre înapoi. În această poziție
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
a vitezei de deplasare, lucru valabil pentru probele de 400m și 400mg (sprint prelungit), deoarece în probele scurte de viteză de 100m, 100mg, 110mg, 200m (sprint pur) finișul este insesizabil, sosirea fiind aceia care se observă. 4. Sosirea Constă în aplecarea puțin exagerată a trunchiului înainte pe ultimii 5- 10 m, cu împingerea pieptului sau a umerilor spre linia de sosire . Uneori, datorită valorii foarte apropiate a alergătorilor, sosirea, prin această aplecare exagerată spre înainte a umerilor sau pieptului, este cea
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
fiind aceia care se observă. 4. Sosirea Constă în aplecarea puțin exagerată a trunchiului înainte pe ultimii 5- 10 m, cu împingerea pieptului sau a umerilor spre linia de sosire . Uneori, datorită valorii foarte apropiate a alergătorilor, sosirea, prin această aplecare exagerată spre înainte a umerilor sau pieptului, este cea care decide învingătorul . Succesiunea metodică: Exercițiile metodice ce se vor folosi vor urmări îndeplinirea următoarelor obiective: învățarea startului de jos și a lansării de la start, a pasului accelerat de viteză, a
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
iarbă, nisip); - concursuri contra cronometru pe diferite distanțe; Exerciții pentru învățarea/ consolidarea finișului și a sosirii - alergări lansate pe 100 -150 m în care ultimii 40-60 m vor fi executați cu viteză maximă - pentru a realiza finișul; - exercițiu anterior, cu aplecarea trunchiului înainte pe ultimii 10 m; - alergări accelerate pe 60-80m cu imitarea atacului liniei de sosire, prin aplecarea exagerată a umerilor și pieptului spre înainte; - exercițiu anterior, cu 2,3,4,5 executanți odată, aceștia fiind aleși după valoare apropiată
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
pe 100 -150 m în care ultimii 40-60 m vor fi executați cu viteză maximă - pentru a realiza finișul; - exercițiu anterior, cu aplecarea trunchiului înainte pe ultimii 10 m; - alergări accelerate pe 60-80m cu imitarea atacului liniei de sosire, prin aplecarea exagerată a umerilor și pieptului spre înainte; - exercițiu anterior, cu 2,3,4,5 executanți odată, aceștia fiind aleși după valoare apropiată pentru a-i stimula să realizeze o sosire cât mai „strânsă”; - alergări lansate (75% din posibilități) pe distanță
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
desprinderii piciorului de atac de sol, în fața gardului și până la aterizarea acestuia după gard, cuprinzând: - atacul gardului (chinograma 5) - întinderea energică a gambei piciorului de atac pe coapsa acestuia (extensia gambei pe coapsă cu talpa în flexie dorsală) cu începerea aplecării trunchiului înainte și ducerea brațului opus atacului spre înainte. chinograma 5 - pasul peste gard - atacul gardului În același timp are loc întinderea completă în articulații a piciorului de sprijin (de pe sol) și blocarea brațului din partea piciorului de atac pe lângă corp
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
de remorcă; d) exerciții de trecere propriu-zisă a gardului (pe mijlocul acestuia); e) exerciții pentru învățarea și consolidarea startului și a lansării de la start precum și a trecerii globale a gardurilor a) Exerciții speciale de stretching și mobilitate (în special coxofemurală); - aplecări și/sau îndoiri înainte, pe ambele picioare sau pe fiecare picior cu menținere 5-7 secunde, din stând, stând depărtat, așezat, cu menținerea genunchilor blocați; - fandări înainte și/sau laterale pe fiecare picior , cu menținerea poziției de întindere a musculaturii, tendoanelor
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
poziției de întindere a musculaturii, tendoanelor și ligamentelor pe durata a 5-7 secunde; - din stând cu fața la spalier sau la un obstacol de diferite înălțimi, la un gard , ducerea unui picior înainte cu așezarea tălpii în flexie dorsală pe obstacol și aplecare înainte pe piciorul întins; - din ,,poziție de gard” - așezat cu un picior întins înainte, cu laba piciorului în flexie dorsală, cu vârful tras spre tibie, celălalt picior îndoit din articulația genunchiului formează un unghi de 90o cu coapsa piciorului din
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
înainte, cu laba piciorului în flexie dorsală, cu vârful tras spre tibie, celălalt picior îndoit din articulația genunchiului formează un unghi de 90o cu coapsa piciorului din față, trunchiul pe verticală cu palmele sprijinite pe sol în lateral - se execută aplecări pe piciorul întins înainte, la fiecare trei mișcări de brațe, cu ducerea brațului opus piciorului întins spre înainte și paralel cu acesta; - exercițiu anterior dar executat pe celălalt picior; - din poziție inițială ca la exercițiu anterior (poziție de gard), se
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
de așezarea tălpii piciorului pe una din stinghiile spalierului, corpul luând o poziție de fandare înainte, cu palmele apucate de stinghia spalierului, aflată în dreptul pieptului; - din stând pe un picior, cu celălalt ridicat la nivelul orizontale, așezat pe stinghia gardului, aplecări pe piciorul din față, cu ducerea brațului opus înainte și a brațului de aceeași parte înapoi , Mișcarea se repetă și cu celălalt picior întins. Înălțimea gardului va crește progresiv. b. Exerciții pentru însușirea tehnicii piciorului de atac Piciorul de atac
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
între garduri; - exercițiu anterior, dar distanța între garduri și cea până la primul gard să se apropie de distanța regulamentară specifică vârstei subiecților. - din start de sus, alergare peste 2 - 8 garduri, cu accent pe execuția rapidă a atacului și pe aplecarea trunchiului înainte pe piciorul de atac; - exercițiu anterior, dar accentul va cădea pe tragerea activă a remorcii prin lateral și ducerea ei pe direcție; - toate exercițiile anterioare executate la cronometru sau sub formă de concurs (pentru a crește motivația executanților
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
remorcii prin lateral și ducerea ei pe direcție; - toate exercițiile anterioare executate la cronometru sau sub formă de concurs (pentru a crește motivația executanților); - treceri peste garduri speciale, prevăzute cu un plan vertical suplimentar și un elastic, cu accent pe aplecarea trunchiului pe piciorului de atac (. Acest exercițiu poate fi aplicat la avansați, după ce consolidarea trecerii gardului a avut loc. - sărituri cu ducerea genunchilor la piept, peste 8-10 garduri așezate la 0.80m distanță între ele - alergare cu start de jos
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
alergare de garduri, cu accent pe creșterea vitezei de execuție 97 și de deplasare de la un gard la altul; - treceri peste 10 garduri (până la distanța oficială de 110mg) cu accent pe alergarea de la ultimul gard la linia de sosire și aplecare exagerată a trunchiului peste linie; - treceri peste 5 garduri aflate la distanța oficială pentru 400mg (aproximativ pe 200m) cu accent pe menținerea vitezei de deplasare între garduri; - alergări peste 8-10 garduri aflate la anumite distanțe alternate cu alergare ușoară înapoi
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]