1,871 matches
-
gleznei, în dreptul astragalului (S41). Apăsați ușor timp de un minut punctul aflat în scobitura din spatele părții de sus a astragalului, în exterior (Vu60). Dacă este vătămată glezna stângă, prindeți cu mâna stângă partea anterioară a gleznei, cu degetul mare și arătătorul așezate pe marginile inferioare ale astragalului. Prindeți cu mâna dreaptă piciorul stâng și întindeți-l cât mai mult posibil în sus și în jos. Repetați procedura de trei ori. Apoi inversați mișcarea. Opriți-vă dacă este prea dureros. Substanțe din
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
o puteți pipăi când înclinați gâtul în față și aplecați capul (Vb20). Apăsați ușor cu degetul mare adâncitura din fața urechii care se observă când gura este închisă (S7). Când se deschide gura, adâncitura dispare. În același timp, apăsați ușor cu arătătoarele adânciturile din spatele lobilor urechilor (Tf17). Apăsați ușor aceste puncte simultan, timp de un minut. Ținând degetul mare lipit de arătător, apăsați ușor cu celălalt deget mare, timp de un minut, punctul în care pielea se ridică cel mai sus (Ig4
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
care se observă când gura este închisă (S7). Când se deschide gura, adâncitura dispare. În același timp, apăsați ușor cu arătătoarele adânciturile din spatele lobilor urechilor (Tf17). Apăsați ușor aceste puncte simultan, timp de un minut. Ținând degetul mare lipit de arătător, apăsați ușor cu celălalt deget mare, timp de un minut, punctul în care pielea se ridică cel mai sus (Ig4). Dacă vă doare fruntea, apăsați și frământați ușor timp de un minut punctele aflate în scobiturile de la capetele interne al
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
coapse la pulpe. Apăsați ușor cu degetele capul pe linia centrală, de la frunte către ceafă, timp de două minute. Apoi bateți-vă ușor cu palmele capul timp de un minut. Ciupiți-vă ușor capul cu toate degetele. Cu degetele mari, arătătoarele și degetele mijlocii ciupiți mușchii de la ceafă. „Spălați-vă” fața cu palmele, fără apă. Ședeți cu ochii închiși și frecați-vă palmele până se încălzesc. Ștergeți-vă ușor fața cu patru degete, de la frunte spre ambele laturi ale nasului, spre
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
cinci ori în sensul acelor de ceasornic, apoi de cinci ori în sens invers. Apăsați și frământați ușor cu muchiile palmelor (de pe latura degetelor mari) zona de la orbite către tâmple, deasupra urechilor și către ceafă. Remedii tradiționale Cu degetul mare, arătătorul și mijlociul trageți-vă de urechi în jos de 30 de ori. Așezați-vă pe un scaun și închideți ochii. Frecați-vă palmele până se încălzesc. Acoperiți ușor ochii cu ele timp de 30 de secunde, imaginându-vă că vă
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
oculari, în vreme ce cu degetele mari frământați tâmplele. Apăsați și frământați scobitura de la ceafă, în exteriorul celor doi mușchi mari ai gâtului, pe care o puteți pipăi când înclinați gâtul în față și aplecați capul (Vb20). Ținând degetul mare lipit de arătător, apăsați ușor cu celălalt deget mare, timp de un minut, punctul în care pielea se ridică cel mai sus (Ig4). Osteoporoza CE ESTE ȘI CARE ÎI SUNT CAUZELE? Este scăderea densității oaselor, marcată prin reducerea treptată a înălțimii și gârbovire
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
aflat la baza coccisului (Vg2), până se încălzește. Să frământe cu vârful degetului mijlociu timp de un minut punctele aflate puțin mai sus de talie, la două degete de o parte și de alta a coloanei vertebrale (Vu23). Frământați cu arătătorul timp de un minut punctul din partea de sus a marginii interne a genunchiului. Flexați genunchiul și puneți mâna pe rotulă. Punctul se află în locul acoperit de degetul mare (Spl10). Apăsați ușor cu arătătorul timp de un minut scobitura aflată la
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
alta a coloanei vertebrale (Vu23). Frământați cu arătătorul timp de un minut punctul din partea de sus a marginii interne a genunchiului. Flexați genunchiul și puneți mâna pe rotulă. Punctul se află în locul acoperit de degetul mare (Spl10). Apăsați ușor cu arătătorul timp de un minut scobitura aflată la patru degete sub muchia inferioară a rotulei și la 1 cun lateral față de tibie (S36). Substanțe din farmacopeea chineză Dacă aveți membrele reci, aversiune față de frig și stare generală de oboseală, luați produsul
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
câte o lingură, cu o linguriță de zahăr, de trei ori pe zi. Masaj chinezesc Apăsați și frământați ușor următoarele puncte timp de 1-2 minute: Punctul în care pielea se ridică cel mai sus atunci când țineți degetul mare lipit de arătător (Ig4). Punctul de la capătul pliului din partea de sus a articulației cotului, ținând lipit de piept brațul îndoit (Ig11). Punctul aflat la patru degete deasupra părții interne a astragalului, chiar în spatele tibiei (Spl6). Punctul din partea de sus a marginii interne a
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
Masaj chinezesc Alegeți una dintre următoarele variante și aplicați-o o dată pe zi: Frecați-vă palmele până se încălzesc, apoi mângâiați-vă fața de la frunte spre bărbie și de la tâmple până la mandibulă, până ce simțiți că s-a încălzit. Cu degetele arătătoare și mijlocii împingeți pielea dinspre punctul dintre sprâncene către tâmple, timp de un minut. Frecați de mai multe ori cu degetele partea din spate a capului. De asemenea, frecați de mai multe ori scobitura de la ceafă, în exteriorul celor doi
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
spate a capului. De asemenea, frecați de mai multe ori scobitura de la ceafă, în exteriorul celor doi mușchi mari ai gâtului, pe care o puteți pipăi când înclinați gâtul în față și aplecați capul (Vb20). Ținând degetul mare lipit de arătător și apăsați ușor cu celălalt deget mare, timp de un minut, punctul în care pielea se ridică cel mai sus (Ig4). Apăsați ușor timp de un minut punctul aflat la două degete de șanțul încheieturii mâinii, pe partea interioară a
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
în care pielea se ridică cel mai sus (Ig4). Apăsați ușor timp de un minut punctul aflat la două degete de șanțul încheieturii mâinii, pe partea interioară a antebrațului, în dreptul degetului mare (P7). Dacă aveți nasul congestionat, apăsați ușor cu arătătoarele timp de un minut punctele din mijlocul șanțurilor de la marginea externă a nărilor (Ig20). Frecați și frământați cu degetele mari și arătătoarele, timp de un minut, pielea de la colțul interior al ochilor până la vârful nasului. Dacă tușiți, apăsați ușor timp
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
încheieturii mâinii, pe partea interioară a antebrațului, în dreptul degetului mare (P7). Dacă aveți nasul congestionat, apăsați ușor cu arătătoarele timp de un minut punctele din mijlocul șanțurilor de la marginea externă a nărilor (Ig20). Frecați și frământați cu degetele mari și arătătoarele, timp de un minut, pielea de la colțul interior al ochilor până la vârful nasului. Dacă tușiți, apăsați ușor timp de un minut adâncitura dintre clavicule, deasupra sternului (Vc22). Substanțe din farmacopeea chineză Dacă afecțiunea este de tipul cald, luați produsul patentat
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
pe zi: Frecați și frământați cu podul palmei, timp de un minut, ambele laturi ale încheieturii și oasele antebrațului, în vreme ce flexați lent încheietura. Ciupiți cu toate degetele mușchii antebrațului până la degete, timp de un minut. Ținând degetul mare lipit de arătător, ciupiți cu celălalt deget mare și arătătorul, timp de un minut, punctul în care pielea se ridică cel mai sus (Ig4). Apăsați și frământați ușor cu degetul mare, timp de un minut, fiecare dintre următoarele puncte: Punctul aflat la 2
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
palmei, timp de un minut, ambele laturi ale încheieturii și oasele antebrațului, în vreme ce flexați lent încheietura. Ciupiți cu toate degetele mușchii antebrațului până la degete, timp de un minut. Ținând degetul mare lipit de arătător, ciupiți cu celălalt deget mare și arătătorul, timp de un minut, punctul în care pielea se ridică cel mai sus (Ig4). Apăsați și frământați ușor cu degetul mare, timp de un minut, fiecare dintre următoarele puncte: Punctul aflat la 2 cun-i deasupra pliului încheieturii, pe partea palmei
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
încălzească și ștergeți-vă fața cu degetele, de la frunte până la buze, pe mandibulă, sub urechi, apoi urcați spre tâmple. Faceți aceasta de 10 ori. Repetați procedura în direcție opusă. Frământați-vă ușor creștetul în sensul acelor de ceasornic cu degetele arătătoare, mijlocii și inelare adunate la un loc, timp de un minut. Bateți ușor timp de un minut cu ambele arătătoare punctele din mijlocul șanțurilor de la marginea externă a nărilor (Ig20). Așezați arătătorul pe colțul din partea de jos a nasului, în stânga
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
aceasta de 10 ori. Repetați procedura în direcție opusă. Frământați-vă ușor creștetul în sensul acelor de ceasornic cu degetele arătătoare, mijlocii și inelare adunate la un loc, timp de un minut. Bateți ușor timp de un minut cu ambele arătătoare punctele din mijlocul șanțurilor de la marginea externă a nărilor (Ig20). Așezați arătătorul pe colțul din partea de jos a nasului, în stânga. Apăsați și frământați ușor timp de 30 de secunde. Apoi trageți cu degetul o linie în sus, până la colțul ochiului
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
creștetul în sensul acelor de ceasornic cu degetele arătătoare, mijlocii și inelare adunate la un loc, timp de un minut. Bateți ușor timp de un minut cu ambele arătătoare punctele din mijlocul șanțurilor de la marginea externă a nărilor (Ig20). Așezați arătătorul pe colțul din partea de jos a nasului, în stânga. Apăsați și frământați ușor timp de 30 de secunde. Apoi trageți cu degetul o linie în sus, până la colțul ochiului, de 30 de ori. Repetați procedura pe partea cealaltă. Frecați zona buzei
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
desprindeți complet de piele. Țineți-l 10 secunde, în vreme ce vă mișcați spatele spre stânga și spre dreapta, înainte și înapoi. Repetați operațiunea de mai multe ori. Încleștați-vă mâinile, cu degetele încrucișate. Apăsați ușor de 50 de ori cu vârfurile arătătoarelor și inelarelor zonele aflate chiar dedesubt, numite „punctele durerii de spate” (vezi figura de la p. 62). În același timp, rotiți-vă ușor spatele înainte și înapoi, spre stânga și spre dreapta, timp de două minute. Faceți asta ori de câte ori aveți timp
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
osului gleznei (Vu60, R3). Apăsați și frământați ușor cu degetul mare, timp de un minut, punctele aflate pe dosul mâinii, la două degete de șanțul încheieturii („punctele durerii de spate”). Unul este între degetele mijlociu și inelar, iar celălalt între arătător și mijlociu. Substanțe din farmacopeea chineză Luați produsul patentat Yu Nan Bai Yao și urmați instrucțiunile. Aplicați cataplasma cu plante medicinale patentată Shang Shi Zhi Tong Gao. Dacă apare o reacție alergică, întrerupeți aplicarea. Aplicați cataplasma de încălzire patentată numită
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
un minut. Măriți treptat apăsarea. Puneți buricele degetelor mari pe punctele aflate puțin mai sus de talie, la două degete de o parte și de alta a coloanei vertebrale (Vu23) și apăsați ușor timp de două minute. Cu vârfurile degetelor arătătoare, mijlocii, inelare și auriculare loviți ușor timp de un minut pe linia mediană a zonei sacrale (Vu31-Vu34). Puneți-vă palmele pe zona sacrală și frecați de jos în sus până ce simțiți căldură. Apăsați și frământați ușor timp de un minut
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
ușor timp de un minut pe linia mediană a zonei sacrale (Vu31-Vu34). Puneți-vă palmele pe zona sacrală și frecați de jos în sus până ce simțiți căldură. Apăsați și frământați ușor timp de un minut cu degetele mari sau cu arătătoarele punctele menționate mai sus, în secțiunea „terapia prin căldură”. Substanțe din farmacopeea chineză Dacă fluxul menstrual este redus și închis la culoare, dar fără cheaguri, dacă ciclul este prelungit sau dacă simțiți răceală în partea inferioară a abdomenului, luați produsul
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
minute. Aruncați rădăcina de Pseudostellaria. Consumați cantitatea în cursul unei zile, în două reprize, timp de o săptămână. Masaj chinezesc Alegeți una dintre următoarele variante și aplicați-o o dată pe zi: Acoperiți-vă urechile cu palmele. Puneți degetele mijlocii peste arătătoare și loviți cu ele ușor de 36 de ori partea din spate a capului. Astupați bine cu palmele urechile și apoi destupați-le brusc, de 12 ori. Treceți-vă mâna stângă peste creștet și trageți în sus de urechea dreaptă
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
bine cu palmele urechile și apoi destupați-le brusc, de 12 ori. Treceți-vă mâna stângă peste creștet și trageți în sus de urechea dreaptă de 24 de ori. Repetați operațiunea și cu urechea stângă, inversând mâinile. Cu degetul mare, arătătorul și mijlociul strânse la un loc frecați întreaga ureche, de sus până la lobi, de 36 de ori. Apăsați ușor urechile cu palmele și împingeți brusc în sus, apoi în jos, de 36 de ori. Introduceți în urechi arătătoarele și rotiți
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]
-
degetul mare, arătătorul și mijlociul strânse la un loc frecați întreaga ureche, de sus până la lobi, de 36 de ori. Apăsați ușor urechile cu palmele și împingeți brusc în sus, apoi în jos, de 36 de ori. Introduceți în urechi arătătoarele și rotiți-le de 12 ori în sensul acelor de ceasornic, apoi scoateți-le brusc. Repetați secvența de 12 ori. Introduceți în urechi de 50 de ori degetele mici și apoi scoateți-le, în vreme ce clănțăniți din dinți tot de 50
Medicina chineză. Peste 1.000 de remedii la îndemâna ta by Lihua Wang () [Corola-publishinghouse/Science/2071_a_3396]