12,186 matches
-
și grăsimi bune, iar dacă este necesar, suplimentează dozele zilnice cu anumite suplimente, potrivit divahair.ro. Alimente indicate: cereale integrale, lactate, ouă, carne (peste, pui, vită, curcan), soia, nuci, morcovi, mazăre, fasole, citrice, banane, spanac, broccoli. Alimente de evitat: mâncăruri grase, alimente care conțin sare, zahăr și chimicale în exces. De asemenea, evita dietele foarte drastice, deoarece provoacă carențe organismului. 2. Relaxează-te pentru a preveni căderea părului Stresul și oboseala pot să agraveze pierderea părului. Nu poți controla tot ce
7 sfaturi pentru prevenirea căderii părului by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63613_a_64938]
-
m-a observat și-a zis: - La cine crezi că te holbezi așa? - La o fătucă frumoasă, am murmurat eu. - N-aș putea zice ceva de genu' ăsta și despre tine. - Bineînțeles că nu. Sunt un om bătrân. - Un bătrânel gras și urât. - Dar inofensiv, am subliniat. - Și ce-i cu asta? I-am spus că mi se pare că așteaptă de mult prea mult timp pe cineva, iar dacă tot nu apăruse, putea să vină la mine, căci stau în
Alasdair Gray - Bătrîni îndrăgostiți by Magda Teodorescu () [Corola-journal/Journalistic/6363_a_7688]
-
în felul următor: în timp ce ficatul este prea ocupat încercând să curețe corpul de alcool, toate celelalte alimente sau băuturi, așadar calorii, se depun pe burtă. Oamenii de știință de la Universitatea Wake Forest au descoperit că grăsimile trans sau hidrogenate (acizi grași nesăturați a căror configurație a fost modificată în urmă unui proces industrial de hidrogenare parțială, sau biohidrogenare - în rumenul rumegătoarelor) măresc țesutul adipos din zona abdominală și chiar redirecționează grăsimea din alte zone ale corpului către burtică. Grăsimile trans sau
Mituri despre grăsimea abdominală, demontate by Florin Pupăză () [Corola-journal/Journalistic/63675_a_65000]
-
Colaborator Extern, colaborator extern Deși au multe beneficii, suplimentele cu omega-3 ar putea crește cu 71% riscul de dezvoltare a unui tip agresiv de cancer la prostată, scrie Realitatea.net. Autor: Adela Jușcă Oamenii de știință au descoperit că acizii grași omega-3 ar putea crește riscul de cancer la prostată. Persoanele cu o concentrație mare de omega-3 în sânge sunt predispuse dezvoltării unei forme agresive de cancer la prostată. Totuși, nu se știe în ce fel acizii favorizează dezvoltarea tumorilor. Acizii
Suplimentele cu omega-3 din pește cresc riscul de cancer la prostată by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63830_a_65155]
-
într-o relație de lungă durată, dar și fără remușcări. 3. Este cam prost la pat. Deși nu este dovedit ștințific, se pare că bărbatul bogat nu este interesat de performața sa sexuală, considerând că este suficient să aibă conturile grase. De asemenea, un bărbat cu bani mulți este de părere ca el trebuie să fie cel satisfăcut de “inferioara” femeie, în care nu văd decât un mijloc de a se detensiona sexual, ignorând cheful partenerei sau crearea unei atmosfere plăcute
De ce nu este bine să te căsătorești cu un bărbat bogat by Elena Badea () [Corola-journal/Journalistic/63870_a_65195]
-
au analizat rezultatele a 26 de studii internaționale care au implicat aproape 900.000 de femei, dintre care 20.000 suferiseră de cancer mamar. Pe baza acestei analize, s-a constatat că femeile care aveau un consum ridicat de acizi grași omega-3 proveniți din pește, aveau un risc de dezvoltare a cancerului mamar cu 14% mai mic comparativ cu participantele care consumau un nivel minim de acizi grași omega-3, scrie Live Science. De asemenea, rezultatele au indicat și existența unei relații
Cancerul de sân poate fi evitat cu ajutorul unui aliment by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63944_a_65269]
-
analize, s-a constatat că femeile care aveau un consum ridicat de acizi grași omega-3 proveniți din pește, aveau un risc de dezvoltare a cancerului mamar cu 14% mai mic comparativ cu participantele care consumau un nivel minim de acizi grași omega-3, scrie Live Science. De asemenea, rezultatele au indicat și existența unei relații doză-efect: la fiecare creștere zilnică de 0,1 grame a nivelului de omega-3 s-a observat o scădere de 5 procente a riscului de apariție a creierului
Cancerul de sân poate fi evitat cu ajutorul unui aliment by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63944_a_65269]
-
indicat și existența unei relații doză-efect: la fiecare creștere zilnică de 0,1 grame a nivelului de omega-3 s-a observat o scădere de 5 procente a riscului de apariție a creierului de sân. Prin comparație, o porție de pește gras (care are o concentrație ridicată de acizi grași omega-3), precum somonul, conține 4 grame de acizi grași omega-3. Acizii grași omega-3, un tip de grăsimi polisaturate, au fost lăudați în ultimul timp pentru potențialele beneficii aduse sănătății, precum prevenirea bolilor
Cancerul de sân poate fi evitat cu ajutorul unui aliment by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63944_a_65269]
-
creștere zilnică de 0,1 grame a nivelului de omega-3 s-a observat o scădere de 5 procente a riscului de apariție a creierului de sân. Prin comparație, o porție de pește gras (care are o concentrație ridicată de acizi grași omega-3), precum somonul, conține 4 grame de acizi grași omega-3. Acizii grași omega-3, un tip de grăsimi polisaturate, au fost lăudați în ultimul timp pentru potențialele beneficii aduse sănătății, precum prevenirea bolilor de inimă și a cancerului. Totuși, nu toate
Cancerul de sân poate fi evitat cu ajutorul unui aliment by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63944_a_65269]
-
omega-3 s-a observat o scădere de 5 procente a riscului de apariție a creierului de sân. Prin comparație, o porție de pește gras (care are o concentrație ridicată de acizi grași omega-3), precum somonul, conține 4 grame de acizi grași omega-3. Acizii grași omega-3, un tip de grăsimi polisaturate, au fost lăudați în ultimul timp pentru potențialele beneficii aduse sănătății, precum prevenirea bolilor de inimă și a cancerului. Totuși, nu toate studiile au reușit să demonstreze aceste beneficii. Cercetătorii care
Cancerul de sân poate fi evitat cu ajutorul unui aliment by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63944_a_65269]
-
observat o scădere de 5 procente a riscului de apariție a creierului de sân. Prin comparație, o porție de pește gras (care are o concentrație ridicată de acizi grași omega-3), precum somonul, conține 4 grame de acizi grași omega-3. Acizii grași omega-3, un tip de grăsimi polisaturate, au fost lăudați în ultimul timp pentru potențialele beneficii aduse sănătății, precum prevenirea bolilor de inimă și a cancerului. Totuși, nu toate studiile au reușit să demonstreze aceste beneficii. Cercetătorii care au analizat 48
Cancerul de sân poate fi evitat cu ajutorul unui aliment by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63944_a_65269]
-
sănătății, precum prevenirea bolilor de inimă și a cancerului. Totuși, nu toate studiile au reușit să demonstreze aceste beneficii. Cercetătorii care au analizat 48 de studii în 2009 au ajuns la concluzia că nu este clar dacă consumul de acizi grași omega-3 din dietă sau suplimente pot influența riscul de dezvoltare a cancerului sau a bolilor de inimă. Totuși, eu au subliniat că au existat suficiente dovezi care să îi îndreptățească să îi sfătuiască pe oameni să consume alimente bogate în
Cancerul de sân poate fi evitat cu ajutorul unui aliment by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63944_a_65269]
-
subliniat că au existat suficiente dovezi care să îi îndreptățească să îi sfătuiască pe oameni să consume alimente bogate în omega-3. Alte studii au sugerat că nu numai cantitatea de omega-3 contează, ci și raportul dintre omega-3 și alți acizi grași din alimentație. Într-o analiză din 2002, oamenii de știință au constatat că femeile care au un consum echilibrat de omega-3 și omega-6 (un tip nesănătos de grăsimi), au mai puține șanse de a dezvolta cancer mamar. În noua analiză
Cancerul de sân poate fi evitat cu ajutorul unui aliment by Cristina Alexandrescu () [Corola-journal/Journalistic/63944_a_65269]
-
a razelor ultraviolete afectează iremediabil fibrele elastice din derm. Solarul are același efect negativ. Din punct de vedere alimentar, esențiale pentru păstrarea supleții pielii sunt proteinele (carne, pește, ouă) și grăsimele nesaturate (uleiuri vegetale, grăsime de pește, fructe oleaginoase). Acizii grași esențiali omega-3 și omega-6 provin exclusiv din mâncare și au rol în formarea unui inveliș protector care acoperă tot corpul, menținând apa în țesuturi și evitând dezhidratarea, susține Dr. Mihaela Bilic. Pielea cenușie și ternă reflectă prezența în organism a
Ce să faci pentru o piele sănătoasă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63965_a_65290]
-
unui inveliș protector care acoperă tot corpul, menținând apa în țesuturi și evitând dezhidratarea, susține Dr. Mihaela Bilic. Pielea cenușie și ternă reflectă prezența în organism a unei cantități mari de toxine datorate unei alimentații dezechilibrate (bogate în produse prăjite, grase, semipreparate, afumate), fie unor probleme digestive (afecțiuni ale ficatului, colonului). Produsele toxice rezultate din metabolism sunt neutralizate de ficat (principalul organ de detoxifiere al organismului) și eliminate apoi prin rinichi, intestinul gros și uimitor, prin piele. Acumularea toxinelor în piele
Ce să faci pentru o piele sănătoasă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63965_a_65290]
-
celulitei, conform spuselor Dr. Bilic. Pielea este constituită dintr-o matrice apoasă în care celulele trăiesc, funcționează și se reproduc continuu, prin urmare diminuarea cantității fluidelor are un impact direct asupra tegumentului, dezhidratându-l. Excesul de sebum este vinovatul pentru piele grasă, și se datorează hiperactivității glandelor sebacee din piele și este strâns legat de un dezechilibru hormonal. Dacă vă scărpinați, vă zgâriați sau vă răniți, și plaga se vindecă greu, lasând un semn urât, poate fi vorba de o carență de
Ce să faci pentru o piele sănătoasă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63965_a_65290]
-
legat de un dezechilibru hormonal. Dacă vă scărpinați, vă zgâriați sau vă răniți, și plaga se vindecă greu, lasând un semn urât, poate fi vorba de o carență de substanțe necesare cicatrizării: zinc, fier, vitaminele A,C și E, acizii grași esențiali. Pe de o parte, trebuie crescută producția de colagen, cu rol reparator și de regenerare celulară, iar pe de altă parte, trebuie mărită imunitatea. Alimente benefice pentru piele Roșiile au efect antioxidant și de protecție solară (conțin licopenul și
Ce să faci pentru o piele sănătoasă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63965_a_65290]
-
de o parte, trebuie crescută producția de colagen, cu rol reparator și de regenerare celulară, iar pe de altă parte, trebuie mărită imunitatea. Alimente benefice pentru piele Roșiile au efect antioxidant și de protecție solară (conțin licopenul și betacarotenul), peștele gras ajută la scăderea inflamației și ameliorează hidratarea pielii (conține acizi grași esențiali și omega - 3 ), ficatul are rol în regenerarea cutanată (vitamina A), morcovul are efect antioxidant și de protecție solară (betacarotenul și vitamina C), citricile previn ridurile și mențin
Ce să faci pentru o piele sănătoasă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63965_a_65290]
-
și de regenerare celulară, iar pe de altă parte, trebuie mărită imunitatea. Alimente benefice pentru piele Roșiile au efect antioxidant și de protecție solară (conțin licopenul și betacarotenul), peștele gras ajută la scăderea inflamației și ameliorează hidratarea pielii (conține acizi grași esențiali și omega - 3 ), ficatul are rol în regenerarea cutanată (vitamina A), morcovul are efect antioxidant și de protecție solară (betacarotenul și vitamina C), citricile previn ridurile și mențin integritatea colagenului (vitamina C), semințele de floarea soarelui mențin hidratarea pielii
Ce să faci pentru o piele sănătoasă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63965_a_65290]
-
are rol în regenerarea cutanată (vitamina A), morcovul are efect antioxidant și de protecție solară (betacarotenul și vitamina C), citricile previn ridurile și mențin integritatea colagenului (vitamina C), semințele de floarea soarelui mențin hidratarea pielii (zinc, vitamina E și acizi grași omega-6), semințele de in reduc inflamația și mențin hidratarea (vitamina E, acizii grași omega-3), avocado protejează structura pielii (grăsimi nesaturate și vitamina E), carnea de curcan blochează dezvoltarea virusurilor și este utilă în arsuri, eczema, herpes (aminoacid lisina), carnea roșie
Ce să faci pentru o piele sănătoasă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63965_a_65290]
-
protecție solară (betacarotenul și vitamina C), citricile previn ridurile și mențin integritatea colagenului (vitamina C), semințele de floarea soarelui mențin hidratarea pielii (zinc, vitamina E și acizi grași omega-6), semințele de in reduc inflamația și mențin hidratarea (vitamina E, acizii grași omega-3), avocado protejează structura pielii (grăsimi nesaturate și vitamina E), carnea de curcan blochează dezvoltarea virusurilor și este utilă în arsuri, eczema, herpes (aminoacid lisina), carnea roșie permite regenerarea cutanată, reduce inflamația și grăbește cicatrizarea (proteinele, zincul și fierul), se
Ce să faci pentru o piele sănătoasă by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63965_a_65290]
-
și drenajul limfatic la nivelul pielii astfel favorizează celulița. Nu va încredeți prea mult în cremele anticelulitice, deoarece fără mișcare nu functioneaza! Celulița înseamnă celule adipoase, deci - grăsime. Ea nu ține atât de greutate, cât de echilibrul masa musculară/masă grasă și de localizarea particulară a depozitelor de grăsime. De ce avem celulița? Din cauza sedentarismului, variațiilor hormonale, circulației defectuoase, obiceiurilor alimentare greșite printre care trebuie le menționez: produsele hipercalorice, alcoolul, carbohidrații și sarea. Dar! cu o alimentație corectă, exercițiu fizic și tratamente
Cum scapi de celulită. Vezi ce trebuie și ce nu trebuie să faci by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63970_a_65295]
-
min - se consumă în continuare glucoză, dar din țesutul adipos, din grăsime. Peste 40 min - efortul se face cu consum majoritar de grăsime de depozit. Alimentele care ard grăsimi sunt: ardeiul iute, hreanul, anghinarele, pătrunjelul, brocoli, varză, țelina, andivele, ardeiul gras, ridichile, prazul, ceapă.
Cum scapi de celulită. Vezi ce trebuie și ce nu trebuie să faci by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/63970_a_65295]
-
Din punct de vedere alimentar, fisestrogenii din soia au acțiune similară estrogenilor umani. Mătreața este problema care afectează 50% din populația globului. Pentru diminuarea și ameliorarea mătreții sunt recomandații acizii grasi esențiali omega-3 si omega-6 care se găsesc în: peștele gras, uleiul de soia, nuci, semințe de in și de floarea soarelui care au deasemeni un efect antiinflamator. Consumul acestor produse trebuie să fie zilnic și de durată pentru obținerea rezultatului. Majoritatea, mai ales a femeilor ne dorim un păr sănătos
Secretul unui păr sănătos by Colaborator Extern () [Corola-journal/Journalistic/64069_a_65394]
-
ea mireasa și ea a zis nu, ea practică sexul controlat și apoi a început să danseze cu babacii lu Suzy. A fost căcarea lumii! S-a făcut toată numai muci și lacrimi și dădea din curu ăla mare și gras și noi ne-am pișat pe noi de râs. Frățicule, distracție! Bineînțeles, Tommy n-a prea băut. Adică nu pentru că s-a însurat. Acum asta nu mai avea vreo importanță. Doar că el nu bea niciodată prea mult. Doar câteva
Hubert Selby Jr. - Ultima ieșire spre Brooklyn by Adrian Buz () [Corola-journal/Journalistic/6114_a_7439]