11,652 matches
-
și mineralele necesare celor mici pentru o dezvoltare armonioasă”, declarădr. Mihaela Oros, medic primar pediatru, Clinica de Pediatrie Medicover. Alimentația necorespunzătoare în primii ani de viață poate conduce la apariția obezității, a anemiei feriprive sau a deficiențelor de calciu și vitamina D, cele mai întâlnite probleme nutriționale în rândul copiilor și care, netratate, se pot reflecta în starea de sănătate a viitorului adult. “O cauză importantă a obezității este excesul de proteine, în primii ani de viața, peste nivelul optim pentru
Creștere sănătoasă copil: lapte, baza nutriției corecte după vârsta de 1 an () [Corola-website/Journalistic/105112_a_106404]
-
și sulf, mărarul este un foarte bun diuretic. Ameliorează anxietatea și epuizarea nervoasă, insomia, tulburările digestive, întărește unghiile. Conține ulei volatil între 2,5-4%( în frunzele de mărar și în ramurile tinere și 3-6% în semințe) calciu, potasiu, fier, magneziu, vitaminele A, B și C. Uleiul volatil de mărar conține între 40-60% carvona (un puternic antioxidant specific mărarului, dafinului și chimenului), substanță cu un puternic efect anticancerigen. Mărarul are proprietăți digestive, antispastice, antiinflamatorii și diuretice. Pe vremuri, el a fost folosit
Mărar, beneficii. Stimulează RINICHII, combate DEPRESIA, întărește OASELE () [Corola-website/Journalistic/105111_a_106403]
-
cu reprimarea memoriilor legate de evenimentul care a declanșat un șoc. 6. Deficiențele nutriționale au fost asociate cu pierderile de memorie, deoarece creierul are nevoie de toți nutrienții pentru a funcționa corect, inclusiv de proteine și grăsimi sănătoase. Carențele de vitaminele B1 și B12 pot afecta la rândul lor capacitatea de a reține informații. 7. Loviturile la cap sunt o cauză cunoscută a amneziei, atât pe termen scurt, cât și pe termen lung, însă, în acest caz, amintirile pot reveni în
Pierderi de memorie: cauze, simptome, tratament () [Corola-website/Journalistic/105128_a_106420]
-
roz sau albăstrui și sunt grupate într-un spic, iar fructul este o capsulă ovală care are între 6 și 25 de semințe. Ce substanțe nutritive conține pătlagina și ce beneficii aduce? Pătlagina este bogată în minerale și calciu, xiloză, vitaminele A, C și K, tanin, caroten, enzime și pectine. Conține mulți compuși bioactivi ca flavonoide (compus organic întâlnit în multe plante care are un efect benefic în dieta umană pentru că alterează acțiunea negativă a alergenilor, virușilor și carcinogenilor), allantoină (alt
Pătlagina, beneficii. Combate ULCERUL GASTRIC și GRIPA, vindecă NODULII MAMARI () [Corola-website/Journalistic/105135_a_106427]
-
bune tinere - frunzele și tulpinile mature devin fibroase pe măsură ce îmbătrânesc, totuși chiar și acestea se pot consuma fără probleme dacă sunt fierte suficient. Semințele plantei sunt extrem de mici și se culeg mai greu însă la rândul lor sunt pline de vitamine și substanțe nutritive. Se pot pune în mâncăruri sau salate, în aluaturi, sau pot fi făcute făină. În comerț, în magazinele de profil, se poate găsi făină sau tărâțe de Psyllium, un nume complicat care nu este altceva decât o
Pătlagina, beneficii. Combate ULCERUL GASTRIC și GRIPA, vindecă NODULII MAMARI () [Corola-website/Journalistic/105135_a_106427]
-
specialitate au arătat că un nivel corespunzător de acid folic în perioada de preconcepție, în special la începutul sarcinii, ajută la prevenirea apariției defectelor de tub neural la nou-născuți. - Îmbunătățirea sistemului imunitar. Bulbii proaspeți de anghinare sunt surse bogate de vitamina C (în proporție de 20% din doza zilnică recomandată, la fiecare 100 de grame consumate). Consumul regulat al alimentelor care furnizează vitamina C ajută corpul să dezvolte o rezistență sporită împotriva agenților infecțiosi și radicalilor liberi care atacă celulele sănătoase
Anghinare, beneficii. Previne trei tipuri de cancer, protejează ficatul și bila () [Corola-website/Journalistic/105138_a_106430]
-
apariției defectelor de tub neural la nou-născuți. - Îmbunătățirea sistemului imunitar. Bulbii proaspeți de anghinare sunt surse bogate de vitamina C (în proporție de 20% din doza zilnică recomandată, la fiecare 100 de grame consumate). Consumul regulat al alimentelor care furnizează vitamina C ajută corpul să dezvolte o rezistență sporită împotriva agenților infecțiosi și radicalilor liberi care atacă celulele sănătoase ale organismului. - Protecția sistemului osos. Anghinarea este și o sursă excelentă de vitamina K (100 de grame de anghinare asigură 12% din
Anghinare, beneficii. Previne trei tipuri de cancer, protejează ficatul și bila () [Corola-website/Journalistic/105138_a_106430]
-
de grame consumate). Consumul regulat al alimentelor care furnizează vitamina C ajută corpul să dezvolte o rezistență sporită împotriva agenților infecțiosi și radicalilor liberi care atacă celulele sănătoase ale organismului. - Protecția sistemului osos. Anghinarea este și o sursă excelentă de vitamina K (100 de grame de anghinare asigură 12% din aportul zilnic necesar). Această vitamină are un rol crucial în sănătatea oaselor, stimulând activitatea de formare și dezvoltare a sistemului osos. În plus, o cantitate optimă de vitamina K în dietă
Anghinare, beneficii. Previne trei tipuri de cancer, protejează ficatul și bila () [Corola-website/Journalistic/105138_a_106430]
-
dezvolte o rezistență sporită împotriva agenților infecțiosi și radicalilor liberi care atacă celulele sănătoase ale organismului. - Protecția sistemului osos. Anghinarea este și o sursă excelentă de vitamina K (100 de grame de anghinare asigură 12% din aportul zilnic necesar). Această vitamină are un rol crucial în sănătatea oaselor, stimulând activitatea de formare și dezvoltare a sistemului osos. În plus, o cantitate optimă de vitamina K în dietă ajută la stoparea degenerării neuronale, fiind benefică în special pacienților care suferă de Sindromul
Anghinare, beneficii. Previne trei tipuri de cancer, protejează ficatul și bila () [Corola-website/Journalistic/105138_a_106430]
-
sursă excelentă de vitamina K (100 de grame de anghinare asigură 12% din aportul zilnic necesar). Această vitamină are un rol crucial în sănătatea oaselor, stimulând activitatea de formare și dezvoltare a sistemului osos. În plus, o cantitate optimă de vitamina K în dietă ajută la stoparea degenerării neuronale, fiind benefică în special pacienților care suferă de Sindromul Alzheimer. - Asigurarea funcționalității optime a metabolismului. Bogată în complexul de vitamine B (precum niacină, vitamina B6, tiamină și acidul pantotenic), anghinarea sprijină activitatea
Anghinare, beneficii. Previne trei tipuri de cancer, protejează ficatul și bila () [Corola-website/Journalistic/105138_a_106430]
-
formare și dezvoltare a sistemului osos. În plus, o cantitate optimă de vitamina K în dietă ajută la stoparea degenerării neuronale, fiind benefică în special pacienților care suferă de Sindromul Alzheimer. - Asigurarea funcționalității optime a metabolismului. Bogată în complexul de vitamine B (precum niacină, vitamina B6, tiamină și acidul pantotenic), anghinarea sprijină activitatea proceselor metabolice din organism. - Prevenirea și tratarea anemiei. Anghinarea este o plantă ce furnizează două alte minerale importante, fierul și cuprul. Cel din urmă este necesar producției de
Anghinare, beneficii. Previne trei tipuri de cancer, protejează ficatul și bila () [Corola-website/Journalistic/105138_a_106430]
-
sistemului osos. În plus, o cantitate optimă de vitamina K în dietă ajută la stoparea degenerării neuronale, fiind benefică în special pacienților care suferă de Sindromul Alzheimer. - Asigurarea funcționalității optime a metabolismului. Bogată în complexul de vitamine B (precum niacină, vitamina B6, tiamină și acidul pantotenic), anghinarea sprijină activitatea proceselor metabolice din organism. - Prevenirea și tratarea anemiei. Anghinarea este o plantă ce furnizează două alte minerale importante, fierul și cuprul. Cel din urmă este necesar producției de celule roșii, pe când fierul
Anghinare, beneficii. Previne trei tipuri de cancer, protejează ficatul și bila () [Corola-website/Journalistic/105138_a_106430]
-
Cu un pahar de lapte de vacă primești la fel de multă vitamina D ca și 100 grame de somon, la fel de mult calciu ca și 200 grame de broccoli, la fel de mult potasiu ca și o banană mică, la fel de multă vitamina A ca și un morcov și la fel de mult fosfor ca și 200 grame
Lapte, beneficii. Benefic pentru oase, dinți, previne CANCERUL și DIABETUL () [Corola-website/Journalistic/105146_a_106438]
-
Cu un pahar de lapte de vacă primești la fel de multă vitamina D ca și 100 grame de somon, la fel de mult calciu ca și 200 grame de broccoli, la fel de mult potasiu ca și o banană mică, la fel de multă vitamina A ca și un morcov și la fel de mult fosfor ca și 200 grame de fasole gătită. Conform studiilor, laptele conține nouă nutrienți esențiali de pe urma cărora sănătatea oamenilor are de câștigat: - Calciu: contribuie la dezvoltarea oaselor, dinților și la menținerea în
Lapte, beneficii. Benefic pentru oase, dinți, previne CANCERUL și DIABETUL () [Corola-website/Journalistic/105146_a_106438]
-
oaselor, dinților și la menținerea în limite normale a valorilor densității osoase; - Proteine: reprezintă o sursă de energie și ajută la repararea țesutului muscular; - Potasiu: păstrează tensiunea arterială în limitele normale; - Fosfor: ajută la întărirea oaselor și la generarea energiei; - Vitamina D: favorizează menținerea sănătății oaselor; - Vitamina B12: cu rol important în formarea globulelor roșii și menținerea sănătății țesutului nervos; - Vitmania A: susține sistemul imunitar, sănătatea ochilor și a pielii; - Riboflavine: transformă alimentele în energie; - Niacina: metabolizează zaharurile în acizi grași
Lapte, beneficii. Benefic pentru oase, dinți, previne CANCERUL și DIABETUL () [Corola-website/Journalistic/105146_a_106438]
-
limite normale a valorilor densității osoase; - Proteine: reprezintă o sursă de energie și ajută la repararea țesutului muscular; - Potasiu: păstrează tensiunea arterială în limitele normale; - Fosfor: ajută la întărirea oaselor și la generarea energiei; - Vitamina D: favorizează menținerea sănătății oaselor; - Vitamina B12: cu rol important în formarea globulelor roșii și menținerea sănătății țesutului nervos; - Vitmania A: susține sistemul imunitar, sănătatea ochilor și a pielii; - Riboflavine: transformă alimentele în energie; - Niacina: metabolizează zaharurile în acizi grași. Există studii care arată că persoanele
Lapte, beneficii. Benefic pentru oase, dinți, previne CANCERUL și DIABETUL () [Corola-website/Journalistic/105146_a_106438]
-
Avocado e fruct, deși mulți îl tratează ca pe o legumă. Oricum, avocado este un aliment cu o aromă deosebită, fiind bogat în vitamine (conține 13 vitamine: A, C, D, E, K, E și 8 tipuri de vitamina B, inclusiv B6, B12 și acid folic), precum și alte elemente nutritive (potasiu, luteină, antioxidanți, grăsimi monosaturate). Dar, să vedem ce proprietăți are acest fruct magic pentru
Avocado, beneficii. Întărește SISTEMUL NERVOS, alungă CANCERUL și previne BOLILE CARDIOVASCULARE () [Corola-website/Journalistic/105173_a_106465]
-
Avocado e fruct, deși mulți îl tratează ca pe o legumă. Oricum, avocado este un aliment cu o aromă deosebită, fiind bogat în vitamine (conține 13 vitamine: A, C, D, E, K, E și 8 tipuri de vitamina B, inclusiv B6, B12 și acid folic), precum și alte elemente nutritive (potasiu, luteină, antioxidanți, grăsimi monosaturate). Dar, să vedem ce proprietăți are acest fruct magic pentru sănătate și beneficiile
Avocado, beneficii. Întărește SISTEMUL NERVOS, alungă CANCERUL și previne BOLILE CARDIOVASCULARE () [Corola-website/Journalistic/105173_a_106465]
-
Avocado e fruct, deși mulți îl tratează ca pe o legumă. Oricum, avocado este un aliment cu o aromă deosebită, fiind bogat în vitamine (conține 13 vitamine: A, C, D, E, K, E și 8 tipuri de vitamina B, inclusiv B6, B12 și acid folic), precum și alte elemente nutritive (potasiu, luteină, antioxidanți, grăsimi monosaturate). Dar, să vedem ce proprietăți are acest fruct magic pentru sănătate și beneficiile sale nutritive pentru organism. Avocado reprezintă un aliment gustos și sănătos
Avocado, beneficii. Întărește SISTEMUL NERVOS, alungă CANCERUL și previne BOLILE CARDIOVASCULARE () [Corola-website/Journalistic/105173_a_106465]
-
împotriva bolilor de inimă și a atacurilor de cord/infarct. Cei care mănâncă în mod regulat avocado vor fi feriți de atac cerebral datorită reglării presiunii sângelui. - Avocado are efect în stoparea mirosului neplăcut al gurii. - Bogat în antioxidanți și vitaminele E și B, avocado contribuie la întărirea sistemului nervos și stimularea sistemului imunitar, ajută la eliminarea stresului și ameliorarea unor probleme sexuale precum infertilitate ori impotența. Avocado este bogat în potasiu, substanță importantă a cărei deficiență poate da naștere depresiei
Avocado, beneficii. Întărește SISTEMUL NERVOS, alungă CANCERUL și previne BOLILE CARDIOVASCULARE () [Corola-website/Journalistic/105173_a_106465]
-
eliminarea stresului și ameliorarea unor probleme sexuale precum infertilitate ori impotența. Avocado este bogat în potasiu, substanță importantă a cărei deficiență poate da naștere depresiei și extenuării. - Fructul de avocado e recomandat pentru consum pentru femeile însărcinate. De asemenea, conține vitamina B6, care ajută la asimilarea fierului, fiind de mare ajutor femeilor care suferă de sindromul premenstrual. - Conținutul de acid folic din avocado ajută la dezvoltarea creierului și a țesuturilor, mai ales în etapele de creștere rapidă a celulelor. Nu doar
Avocado, beneficii. Întărește SISTEMUL NERVOS, alungă CANCERUL și previne BOLILE CARDIOVASCULARE () [Corola-website/Journalistic/105173_a_106465]
-
ce să facă cu aceste grăsimi și le transformă în energie, folosindu-le eficient în organism. - Conținutul de nutrienți și enzime ușurează problemele de digestie. - Avocado poate fi folosit cu succes și în curele de înfrumusețare și slăbire. Conținutul de vitamina E ajută la protecția pielii. Substanțele chimice din acest fruct stimulează producția de colagen, ajutând la netezirea ridurilor și conferind pielii un aspect tânăr, catifelat și neted. Nu vă panicați și consumați acest fruct cu încredere. Majoritatea lumii crede că
Avocado, beneficii. Întărește SISTEMUL NERVOS, alungă CANCERUL și previne BOLILE CARDIOVASCULARE () [Corola-website/Journalistic/105173_a_106465]
-
studii efectuate pe un număr mare de animale, cercetătorii au descoperit cea mai eficientă metodă pentru a extinde durata de viață: restricția calorică. O dietă cu un număr foarte mic de calorii, dar care conține o cantitate adecvată de proteine, vitamine și minerale, conduce la o durată de viață mai lungă. Acest efect a fost observat pentru prima dată în 1935, în cadrul unor experimente efectuate pe șoareci de laborator. Exemplarele care au fost supuse unei diete stricte, în cadrul căruia primeau o
Care este secretul longevității? Locurile unde oamenii trăiesc cel mai mult () [Corola-website/Journalistic/105174_a_106466]
-
natural, un aliment gustos și hrănitor și un afrodisiac ieftin. Știrul cunoaște o mare varietate de specii și subspecii, în marea lor parte acestea fiind comestibile. De la știr se pot consuma atât frunzele, cât și semințele uscate sub diferite forme. Vitaminele - A, K, B1, B3, B5, B6, B17, C, E, se regăsesc toate în această plantă de soi despre care noi știm, în special, că o mănâncă porcii. Ei bine, oare chiar nu ne-am pus întrebarea de ce o preferă porcii
Știr, BENEFICII. Tratament IEFTIN și AFRODISIAC de succes () [Corola-website/Journalistic/105201_a_106493]
-
plictisesc, sau mă înfurii, sau cad în depresie, sau îmi vine să las totul baltă, (ceea ce mi se întâmplă zilnic, de îndată ce răsfoiesc ziarele), mă salvez, sau măcar mă țin pe linia de plutire, răsfoind scrierile lui Nenea Iancu. O adevărată vitamină națională, un bărbat curajos, realist, necomplezent, plin de haz, de relativism mântuitor și de o sănătoasă melancolie...”, scria Andrei Pleșu într-un articol intitulat Iarăși și iarăși Caragiale. Andrei Pleșu s-a născut în 1948 la București. A absolvit Facultatea
Andrei Pleșu conferențiază despre „Veselul Caragiale” by Magdalena Popa Buluc () [Corola-website/Journalistic/105703_a_106995]