1,750 matches
-
schimbările de direcție și opririle bruște; — să fie tot timpul pe faza de joc, urmărind în permanență drumul mingii; — să execute demarcările la momentul oportun; — să nu rețină mingea prea mult si să evite contactul cu adversarul; — să joace cu pase precise, să efectueze pătrunderi rapide când apărarea adversă se află departe de propria poartă; — să sprinteze spre poartă simultan cu alți coechipieri sau succesiv, căutând realizarea unei poziții propice aruncării. Mijlocașii. „Jucătorii aflați la mijlocul terenului" sunt cei care fac legătura
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
zonă. Aceste sarcini presupun o capacitate de efort dezvoltată la nivel înalt și o pregătire de înot corespunzătoare. La aceasta se adaugă și un înalt nivel de însușire a deprinderilor tehnice, precum si spiritul de orientare în teren în vederea executării unor pase precise și oportune, care să asigure cursivitatea jocului. Fundașii. Principala sarcină a fundașilor constă în apărarea porții, prin împiedicarea atacanților de a-și dezvolta și finaliza acțiunile de atac. În general fundașii joacă conform principiilor tactice ale apărării om la
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
el nu va marca adversarul direct însoțindu-l când nu este periculos și va efectua schimbarea de adversari când situația o impune. Jocul modern pretinde ca fundașii să posede o tehnică corectă de înot, viteză în deplasare si precizie în pase și aruncări, pentru a fi capabili să inițieze acțiuni de atac și contraatac și să se replieze rapid în apărare La finalizarea atacului advers li se cere o deosebită atenție pentru a-și însuși mingea la o eventuală lovitură în
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
acțiunilor portarului depinde de plasamentul pe care îl adoptă în spațiul porții. În orice moment al jocului, când mingea se găsește sub controlul echipei adverse, portarul trebuie să fie gata să intervină. Când atacanții pasează și, în special, când folosesc pase transversale, portarul se va deplasa în așa fel, încât să acopere poarta cât mai eficace. Alegerea oportună a celui mai bun loc în poartă poate suplini eventuale lipsuri în pregătirea tehnică. Portarul cu un simț de joc dezvoltat se mișcă
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
un număr mai mare se demarcă în același timp, cu atât șansele realizării unui atac reușit cresc. Posesorul mingii are posibilitatea de a-si alege partenerul căruia să-i paseze, dar îi revine totodată o mare răspundere legată de precizia pasei, căci interceptarea ei de către adversar înseamnă, în majoritatea cazurilor, gol. Deplasările jucătorilor fără minge stau la baza acțiunilor de atac. Ele îngreuiază posibilitățile de organizare a apărării adverse, care nu va putea determina precis locul de finalizare al atacului. Însușirea
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
iar ceilalți patru jucători ai echipei sale, printr-o continuă mișcare în teren, caută să obțină o poziție favorabilă de finalizare a atacului. Jucătorului care se postează ca centru fix i se cere să fie si un bun executant al paselor, pentru a putea trimite mingea la momentul oportun coechipierului ajuns în poziție de finalizare. Rețea de comunicare care utilizează următoarele tipuri de așezări în teren: a. portarul, 2 fundași, 2 mijlocași, 2 înaintași (fig.3), b. portarul, l apărător, 3
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
mult ușurate prin folosirea acestui sistem de joc, prin înseși principiile care stau la baza aplicării lui. Astfel, de exemplu, ele prevăd ca jucătorul aflat în zona de pregătire a atacului să pătrundă spre poartă fără minge, urmând să primească pasa din zona de refacere a atacului, deci din lateral, numai când a intrat în zona de atac și dacă a reușit să scape de adversarul său direct; deci, cel care atacă poarta nu va trebui să aibă preocupări sau sarcini
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
a efectuat împreună cu încă 2—3 coechipieri și unul dintre aceștia este mai bine plasat, mingea pe care a primit-o din zona de refacere o va pasa acestuia. Orientarea în teren a jucătorilor și alegerea direcției de efectuarea a paselor sunt, de asemenea, foarte simple, jucătorii aflați în zona de refacere fiind atenți la zona de atac, cei din zona de atac la coechipieri aflați în zona de refacere a atacului și numai cei aflați în zona de pregătire trebuind
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
cei din zona de atac la coechipieri aflați în zona de refacere a atacului și numai cei aflați în zona de pregătire trebuind să-și aleagă partenerul căruia îi vor pasa din două zone diferite (de refacere și de atac). Pasa jucătorului din zona de pregătire a atacului este bine să fie adresată celui din zona de refacere, acesta fiind cu fața la zona de pregătire și putând să o primească pe apă mai sigur și mai aproape, într-o poziție avantajoasă față de
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
doua și trei în linia întâi, care vor pendula între atacanți, încercând să-i incomodeze în suprafața porții; în această situație ei sunt obligați să lase liber atacantul din linia întâi, care se găsește lateral față de poartă. Acesta va primi pasa și va înota spre poartă, atrăgând apărătorul. O dată reușită acțiunea, el va pasa mingea unuia dintre partenerii care s-a eliberat (fig. 8.). Când cel eliberat este un înaintaș din linia întâi, aflat în spațiul porții, fundașii au posibilitatea să
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
maximum calitățile. Astfel, atunci când acest jucător se află în zona de pregătire a atacului, coechipierii îi vor elibera suprafața de teren din spațiul porții, atrăgându-ș i adversarii direcți, pentru a-i permite, printr-o pornire bruscă, să pătrundă spre poartă. Pasa îi va fi trimisă din lateral sau din spate, pe apă, în momentul în care, datorită vitezei sale de înot, a reușit să se elibereze de adversar. Pentru a-si mări șansele de a efectua o pătrundere eficace, jucătorul se
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
poziție în spațiul porții, în imediata apropiere a liniei de 2 m si va primi mingea de la coechipierii aflați lateral de poartă sau în fața lui. Pentru a-i asigura o zonă liberă de aruncare, coechipierii vor evita aglomerarea spațiului porții. Pasa îi va trimisă imediat după încercarea de a se demarca de apărătorul său direct. Aflat în posesia mingii, el va pleca din fața porții numai atunci când un alt coechipier încearcă să efectueze o pătrundere (fig. 9). Apărarea. În cazul pătrunderilor spre
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
de aruncare, sarcina lor fiind demarcajul, pentru a primi mingea și a arunca la poartă. Efectuând demarcări simultane, vor pune în dificultate portarul, care neștiind cine va primi mingea nu se poate decide cui să-i micșoreze unghiul de aruncare. Pasa va fi adresată celui care se găsește în poziție mai bună față de portar; dacă coechipierii nu au apreciat corect acest lucru, situația poate fi remediată printr-o pasă între cei doi. A doua variantă a atacului cu doi jucători, care
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
mingea nu se poate decide cui să-i micșoreze unghiul de aruncare. Pasa va fi adresată celui care se găsește în poziție mai bună față de portar; dacă coechipierii nu au apreciat corect acest lucru, situația poate fi remediată printr-o pasă între cei doi. A doua variantă a atacului cu doi jucători, care pleacă de la propria poartă sau din zona de pregătire a atacului, se poate desfășura la rândul ei în mai multe feluri, cu sau fără folosirea unei mari varietăți
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
zona de pregătire a atacului, se poate desfășura la rândul ei în mai multe feluri, cu sau fără folosirea unei mari varietăți de procedee tehnice. Pot fi utilizate subtilități tactice care să ducă la jenarea între ei a adversarilor, cu pasa finală venită din fund sau din lateral etc. Doi atacanți situați în marginile laterale ale zonei de pregătire a atacului, prin înțelegere reciprocă, pornesc simultan înotând cu toată viteza spre bara stângă a porții. Aceasta înseamnă că cel care vine
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
de direcție în aceeași parte, constituie o combinație tactică cu mari șanse de reușită. Participarea unui număr mai mare de jucători dă o accentuată notă de dinamism jocului, mișcarea în teren a jucătorilor, schimbările de direcție, opririle bruște și precizia paselor executate din viteză fiind principalele condiții de reușită. — Atacând cu patru jucători, unul dintre ei va înota direct spre poartă, iar altul, pornit din marginea terenului de joc, va înota spre bara stângă; o dată ajuns la linia de 2 m
Polo pe apă by Silviu Şalgău () [Corola-publishinghouse/Science/91527_a_92972]
-
se asigură și o bună dotare materială (o minge la doi elevi, inclusiv din material plastic, care să facă posibilă exersarea la perete și în perechi. I. 2. Conținutul programei la disciplina handbal în ciclu gimnazial Clasa a V - a - pasa cu o mână de la umăr, de pe loc și din deplasare; - prinderea cu două mâini, de pe loc și din deplasare; - driblingul simplu; - aruncarea la poartă de pe loc; - aruncarea la poartă cu pași adăugați; - poziția fundamentală; - procedee tehnice specifice portarului;repunerea mingii
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
de către portar;depășirea; - marcajul adversarului aflat în posesia mingii și demarcajul; - sistemul de atac în semicerc; - așezarea în apărare 6:0; - variante de joc cu temă; - cunoștințe teoretice privind regulile de joc: pași, fault,dublu dribling. Clasa a VI - a - pasa cu o mână de la umăr, de pe loc și din deplasare, pe direcții diferite;driblingul multiplu; - aruncarea la poartă de la 7 metri; - aruncarea la poartă cu pași încrucișați; - aruncarea la poartă din alergare; - deplasări specifice în poziție fundamentală în atac și
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
cu unul și cu două vârfuri directe și cu intermediar Componentele tehnico - tactice de realizare:startul rapid, oportun și anticipat; - alergare de viteză; - degajarea mingii de către portar sau de către intermediar; - prinderea mingii venite din urmă, din alergare în plină viteză; - pase din alergare de viteză, lateral, oblic înainte, oblic înapoi; - demarcajul direct; - driblingul simplu și multiplu în linie dreaptă și cu schimbări de direcție; - aruncarea la poartă din săritură și din alergare; - aruncarea la poartă cu boltă peste portar. Faza a
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
driblingul simplu și multiplu în linie dreaptă și cu schimbări de direcție; - aruncarea la poartă din săritură și din alergare; - aruncarea la poartă cu boltă peste portar. Faza a II-a a atacului (contraatacul susținut) Componentele tehnico - tactice de realizare:pase în 2-3 jucători aflați în alergare de viteză în diferite planuri; - schimbări de direcție și infiltrări printre adversari; - demarcajul;angajarea jucătorilor la semicerc prin pase date de jucătorii liniei de 9 m; - aruncarea la poartă de la distanță, cu pas încrucișat
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
peste portar. Faza a II-a a atacului (contraatacul susținut) Componentele tehnico - tactice de realizare:pase în 2-3 jucători aflați în alergare de viteză în diferite planuri; - schimbări de direcție și infiltrări printre adversari; - demarcajul;angajarea jucătorilor la semicerc prin pase date de jucătorii liniei de 9 m; - aruncarea la poartă de la distanță, cu pas încrucișat. Faza a III-a a atacului (organizarea) Componentele tehnico-tactice de realizare:deplasarea în alergare pentru ocuparea posturilor;pase diferite între jucătorii care își caută posturi
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
adversari; - demarcajul;angajarea jucătorilor la semicerc prin pase date de jucătorii liniei de 9 m; - aruncarea la poartă de la distanță, cu pas încrucișat. Faza a III-a a atacului (organizarea) Componentele tehnico-tactice de realizare:deplasarea în alergare pentru ocuparea posturilor;pase diferite între jucătorii care își caută posturi în atac; - pase în potcoavă; - pase în pătrundere succesivă cu amenințarea reală a porții. Faza de apărare Componentele tehnico - tactice de realizare: - deplasări în poziție fundamentală de apărare cu pași adăugați lateral, înainte
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
jucătorii liniei de 9 m; - aruncarea la poartă de la distanță, cu pas încrucișat. Faza a III-a a atacului (organizarea) Componentele tehnico-tactice de realizare:deplasarea în alergare pentru ocuparea posturilor;pase diferite între jucătorii care își caută posturi în atac; - pase în potcoavă; - pase în pătrundere succesivă cu amenințarea reală a porții. Faza de apărare Componentele tehnico - tactice de realizare: - deplasări în poziție fundamentală de apărare cu pași adăugați lateral, înainte, înapoi; - opriri, porniri în mare viteză;marcajul strâns, de supraveghere
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
9 m; - aruncarea la poartă de la distanță, cu pas încrucișat. Faza a III-a a atacului (organizarea) Componentele tehnico-tactice de realizare:deplasarea în alergare pentru ocuparea posturilor;pase diferite între jucătorii care își caută posturi în atac; - pase în potcoavă; - pase în pătrundere succesivă cu amenințarea reală a porții. Faza de apărare Componentele tehnico - tactice de realizare: - deplasări în poziție fundamentală de apărare cu pași adăugați lateral, înainte, înapoi; - opriri, porniri în mare viteză;marcajul strâns, de supraveghere și la intercepția
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]
-
junior III specializat pe posturile din linia de 9 m: Contraatacul colectiv: - lansarea contraatacului în calitate de intermediar; - alergarea de viteză; - alergarea în dribling urmată de aruncarea la poartă de la 9 m din săritură, peste apărătorii repliați cu primul val. Atacul organizat: - pase în pătrunderi succesive din : - pase de angajare din săritură; - pase pe la spate. - mișcări înșelătoare: - schimbări de direcție (simplă-dublă); - fenta de aruncare urmată de depășire. - aruncare la poartă: - din săritură; - din săritură precedată de pas încrucișat; - din sprijin pe sol cu
TEHNICA ŞI TACTICA JOCULUI DE BASCHET by Cătălin Ciocan () [Corola-publishinghouse/Science/91611_a_92805]