KorAP: Find »[drukola/base=repetare & drukola/pos=noun]« with Poliqarp

<1 ...46 47 48 ...315 >

7,859 matches

Corola-llms4eu/Law/274285

2. Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - primele 2 categorii 8 13 9 14 10 15 11 16 12 17 13 18 14 19 15 20 16 21 17 22 3. Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - următoarele 3 categorii 4 9 5 10 6 11 7 12 8 13 9 14 10 15 11 16 12 17 13 18 4. Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - ultimele 2 categorii 1 3 2 4 3

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
3. Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - următoarele 3 categorii 4 9 5 10 6 11 7 12 8 13 9 14 10 15 11 16 12 17 13 18 4. Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - ultimele 2 categorii 1 3 2 4 3 5 4 6 5 7 6 8 7 9 8 10 9 11 10 12 ... B. PROBE SPECIFICE Nr. crt. Probe și norme Valoarea notelor acordate Nota 1 Nota 2 Nota 3

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
Noita 7 Nota 8 Nota 9 Nota 10 F B F B F B F B F B F B F B F B F B F B 1. Uchi komi la două procedee de bază în 15 sec. (nr. repetări) 4 5 5 6 6 7 7 8 8 10 10 12 12 14 14 16 16 18 18 20 2. Meci cu durata de 2 min. Se apreciază corectitudinea și eficiența execuțiilor. ... KAIAC-CANOE A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
Nota 5 Nota 6 Nota 7 Nota 8 Nota 9 Nota 10 F B F B F B F B F B F B F B F B F B F B 1. Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) 1 7 2 8 3 9 4 10 5 11 6 12 7 13 8 14 9 15 10 16 2. Ridicări ale trunchiului din culcat dorsal la 90°, palmele la ceafă în 30” (nr. repetări) 10 13 11 14

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
la bara fixă (nr. repetări) 1 7 2 8 3 9 4 10 5 11 6 12 7 13 8 14 9 15 10 16 2. Ridicări ale trunchiului din culcat dorsal la 90°, palmele la ceafă în 30” (nr. repetări) 10 13 11 14 12 15 13 16 14 17 15 18 16 19 17 20 18 21 22 24 3. Extensii ale trunchiului din culcat facial pe lada de gimnastică, palmele la ceafă, trunchiul în afara lăzii în 30

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
13 11 14 12 15 13 16 14 17 15 18 16 19 17 20 18 21 22 24 3. Extensii ale trunchiului din culcat facial pe lada de gimnastică, palmele la ceafă, trunchiul în afara lăzii în 30” (nr. repetări) 6 11 7 12 8 13 9 14 10 15 11 16 12 17 13 18 14 19 15 20 ... B. PROBE SPECIFICE Nr. crt. Probe și norme Valoarea notelor acordate Nota 1 Nota 2 Nota 3 Nota 4 Nota

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
1. Flotări (nr. execuții) 20 25 21 26 22 27 23 28 24 29 25 30 26 31 27 32 28 33 29 34 2. Din culcat dorsal, ridicarea simultană la 45° a trunchiului și a membrelor inferioare „echer” (nr. repetări) 14 20 16 22 18 24 20 26 22 28 24 30 26 31 27 32 28 33 29 34 3. Sărituri cu genunchii la piept (nr. repetări) 32 42 34 44 36 46 38 48 40 50 42 52

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
ridicarea simultană la 45° a trunchiului și a membrelor inferioare „echer” (nr. repetări) 14 20 16 22 18 24 20 26 22 28 24 30 26 31 27 32 28 33 29 34 3. Sărituri cu genunchii la piept (nr. repetări) 32 42 34 44 36 46 38 48 40 50 42 52 44 54 46 56 48 58 50 60 ... B. PROBE SPECIFICE 1. KI-HON: - tehnici de brațe, 6 combinații; – tehnici de picioare: MAE-GERI, YOKO-GERI, MAWASHI-GERI ... – SHIHO-GY AKU-TSUKI ... – SHIHO-GERI ... ... 2

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
180 210 185 215 2. Mobilitatea coloanei vertebrale în plan anterior (cm) 7 5 9 7 11 9 13 11 15 13 17 15 19 17 21 19 23 21 25 23 3. Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - primele trei categorii 3 7 4 8 5 9 6 10 7 11 8 12 9 13 10 14 11 15 12 16 4. Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - următoarele patru categorii 2 9 3 10 4

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
3. Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - primele trei categorii 3 7 4 8 5 9 6 10 7 11 8 12 9 13 10 14 11 15 12 16 4. Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - următoarele patru categorii 2 9 3 10 4 11 5 12 6 13 7 14 8 15 9 16 10 17 11 18 5. Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - ultimile trei categorii 1 5 2 6 3

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
4. Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - următoarele patru categorii 2 9 3 10 4 11 5 12 6 13 7 14 8 15 9 16 10 17 11 18 5. Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - ultimile trei categorii 1 5 2 6 3 7 4 8 5 9 6 10 7 11 8 12 9 13 10 14 ... B. PROBE SPECIFICE Nr. crt. Probe și norme Valoarea notelor acordate Nota 1 Nota 2 Nota 3

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
180 210 185 215 2. Mobilitatea coloanei vertebrale în plan anterior (cm) 7 5 9 7 11 9 13 11 15 13 17 15 19 17 21 19 23 21 25 23 3. Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - primele trei categorii 3 7 4 8 5 9 6 10 7 11 8 12 9 13 10 14 11 15 12 16 4. Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - următoarele patru categorii 2 9 3 10 4

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
3. Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - primele trei categorii 3 7 4 8 5 9 6 10 7 11 8 12 9 13 10 14 11 15 12 16 4. Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - următoarele patru categorii 2 9 3 10 4 11 5 12 6 13 7 14 8 15 9 16 10 17 11 18 5. Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - ultimile trei categorii 1 5 2 6 3

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
4. Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - următoarele patru categorii 2 9 3 10 4 11 5 12 6 13 7 14 8 15 9 16 10 17 11 18 5. Tracțiuni din atârnat la bara fixă (nr. repetări) - ultimile trei categorii 1 5 2 6 3 7 4 8 5 9 6 10 7 11 8 12 9 13 10 14 ... B. PROBE SPECIFICE Nr. crt. Probe și norme Valoarea notelor acordate Nota 1 Nota 2 Nota 3

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
9 13 10 14 ... B. PROBE SPECIFICE Nr. crt. Probe și norme Valoarea notelor acordate Nota 1 Nota 2 Nota 3 Nota 4 Nota 5 Nota 6 Nota 7 Nota 8 Nota 9 Nota 10 1. Răsturnări în pod (nr. repetări) 3 4 5 6 7 8 9 11 13 15 2. Luptă -2 reprize, în condiții regulamentare Se apreciază combativitatea și nivelul tehnic-tactic. ... ORIENTARE SPORTIVĂ A. PROBE ȘI NORME PENTRU EVALUAREA CALITĂȚILOR MOTRICE Nr. crt. Probe și norme Valoarea notelor

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
6 Nota 7 Nota 8 Nota 9 Nota 10 F B F B F B F B F B F B F B F B F B F B 1. Aruncare la punct fix din înot - 10 execuții (nr. de repetări corecte) 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 8 9 9 10 10 2. Joc bilateral - 2 reprize x 5 min., condiții regulamentare Se apreciază comportamentul în joc, corespunzător specificului postului. ... RUGBY

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
Nota 10 F B F B F B F B F B F B F B F B F B F B 1. Sărituri succesive în lateral peste ștacheta situată la 10 cm de sol, timp de 10 secunde (nr. repetări) 10 13 11 14 12 15 13 16 14 17 15 18 16 20 18 22 20 24 22 26 2. Săritura în lungime de pe loc (cm) 170 180 175 185 180 190 185 195 190 200 195 205

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
5 Nota 6 Nota 7 Nota 8 Nota 9 Nota 10 F B F B F B F B F B F B F B F B F B F B 1. Flotări din sprijin pe brațe la paralele (nr. repetări) 1 6 2 7 3 8 4 9 5 10 6 11 7 12 8 13 9 14 10 15 2. Alergare de rezistență 1000 m fete și 3000 m băieți (min) 4.50 12.00 4.45 11.55 4.40 11.50 4.35 11.45

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
4.5 4.7 4.4 4.6 4.3 2. Săritura în lungime de pe loc (cm) 170 185 175 190 180 195 185 200 190 205 195 210 200 215 205 220 210 225 215 230 3. „Burpee" timp de 20 sec. (nr. repetări) 11 13 12 15 13 17 14 19 15 20 16 21 17 22 18 23 19 24 20 25 ... B. PROBE SPECIFICE Nr. crt. Probe și norme Valoarea notelor acordate Nota 1 Nota 2 Nota 3 Nota 4 Nota

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
5 Nota 6 Nota 7 Nota 8 Nota 9 Nota 10 F B F B F B F B F B F B F B F B F B F B 1. Pas fandat plus lovitură în 30 secunde (nr. repetări) 5 6 6 7 7 8 8 9 9 10 10 11 11 12 12 13 13 14 14 15 2. Împungerea manechinului la punct fix prin fandare urmată de salt - 10 execuții (nr. reușite) 0 0 1 1 2

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
Nota 6 Nota 7 Nota 8 Nota 9 Nota 10 F B F B F B F B F B F B F B F B F B F B 1. Flotări pe sol cu desprindere și bătaia palmelor (nr. repetări) 1 2 2 3 3 4 4 5 5 7 6 9 7 11 8 13 9 15 10 17 2. Săritura în lungime de pe loc (cm) 170 190 175 200 180 205 185 210 190 215 195 220

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
lungime de pe loc (cm) 170 190 175 200 180 205 185 210 190 215 195 220 200 225 205 230 210 235 215 240 3. Ridicarea picioarelor până la atingerea punctelor de apucare, din atârnat la scara fixă (nr. repetări) 6 11 7 12 8 13 9 14 10 15 11 16 12 17 13 18 14 19 15 20 ... B. PROBE SPECIFICE Nr. crt. Probe si norme Valoarea notelor acordate Nota 1 Nota 2 Nota 3 Nota 4 Nota

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
4 Nota 5 Nota 6 Nota 7 Nota 8 Nota 9 Nota 10 F B F B F B F B F B F B F B F B F B F B 1. Tracțiuni din atârnat la bară (nr. repetări) 0 0 0 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 8 9 2. Genuflexiuni (nr. repetări) 0 4 2 6 4 8 6 10 8 12 10 14 12 16 14 18

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
B F B F B F B F B 1. Tracțiuni din atârnat la bară (nr. repetări) 0 0 0 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 8 9 2. Genuflexiuni (nr. repetări) 0 4 2 6 4 8 6 10 8 12 10 14 12 16 14 18 16 20 18 22 3. Flotări (nr. repetări) 0 0 0 1 0 2 1 3 2 4 3 5 4 6 5 7

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]
3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 8 8 9 2. Genuflexiuni (nr. repetări) 0 4 2 6 4 8 6 10 8 12 10 14 12 16 14 18 16 20 18 22 3. Flotări (nr. repetări) 0 0 0 1 0 2 1 3 2 4 3 5 4 6 5 7 6 8 7 9 4. Mobilitatea membrelor inferioare (înălțime față de sol) 45 h/cm 45 h/cm 40 h/cm 40 h/cm 35 h/cm 35 h/cm

ANEXE din 31 august 2023 (2023) [Corola-llms4eu/Law/274285]