3,745 matches
-
tien), Pământul (di) și Umanitatea (ren) reprezintă suma tuturor forțelor și factorilor ce acționează la toate nivelurile existenței umane în cadrul universului pe care îl cunoaștem. Doar cu ajutorul echilibrului și armoniei între aceste puteri putem să ne bucurăm de sănătate și vitalitate, să atingem puterea și longevitatea, să ne îmbunătățim nivelul de conștientizare și profunzimea spirituală, să ne depășim frica instinctivă de moarte și să obținem nemurirea primordială a spiritului uman. Deși imaginația populară occidentală o asociază, de obicei, cu medicina, călugării
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
fapt, ce se vede la exterior în qi gong este doar un mic vârf al unui aisberg masiv care plutește cu seninătate pe marea întinsă a energiei universale. Qi înseamnă „respirație” și „aer” și, prin extensie, denotă și „energie” și „vitalitate”. Gong este un termen general care înseamnă „muncă” și e folosit cu referire la orice tehnică sau abilitate ce necesită timp și efort, răbdare și exercițiu pentru a fi perfecționată. În consecință, termenul qi gong poate fi tradus ca „exercițiu
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
gândurile, conștiința și percepția. Qi este matrița principală invizibilă care stă la baza tuturor formelor vizibile și a funcțiilor vitale ale sistemului uman și, în consecință, e cel mai important factor răspunzător pentru sănătatea și bolile omului, măsura principală a vitalității și longevității, puntea de legătură între corp și minte și numitorul comun în toate ecuațiile complexe ale vieții fizice, emoționale și spirituale. Qi gong oferă un mod eficient de mediere și manipulare a energiilor vitale ale vieții pentru a le
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
și la factorii interni corespunzători, cum ar fi emoțiile, gândurile, hormonii și procesele metabolice, iar echilibrul lor reciproc, care poate fi mediat prin qi gong, este un indicator principal al stării de sănătate și un factor de importanță majoră în vitalitatea și longevitatea generală; jing-qi (energia esențială) - acesta este un tip puternic de energie provenită din transformarea celor mai pure și mai puternice forme de esență din corp, mai ales a fluidelor sexuale, a hormonilor și a elementelor neurochimice. Atunci când aceste
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
a hormonilor și a elementelor neurochimice. Atunci când aceste fluide esențiale sunt conservate, și nu disipate, ele pot fi transformate în puternica energie jing-qi, prin intermediul alchimiei interne (nei-gong) a celor Trei Comori. Acest tip de energie inundă întregul corp cu o vitalitate debordantă, care mărește imunitatea, îmbunătățește claritatea în gândire, mărește rezistența și prelungește viața; ling-qi (energia spirituală) - ling-qi este cea mai subtilă și mai rafinată dintre toate energiile din sistemul uman și e produsul celor mai avansate stadii de practică, în timpul
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
mărește rezistența și prelungește viața; ling-qi (energia spirituală) - ling-qi este cea mai subtilă și mai rafinată dintre toate energiile din sistemul uman și e produsul celor mai avansate stadii de practică, în timpul cărora energiile obișnuite ale corpului sunt transformate în vitalitate spirituală pură. Acest tip de energie rafinată îmbunătățește conștiința spirituală, intensifică toate funcțiile cerebrale și constituie combustibilul de bază pentru cel mai înalt nivel de activitate spirituală, cum ar gestația „Embrionului Spiritual” (ling-tai) al nemuririi, atingând starea de iluminare și
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
pădure vă permite să faceți schimb de energie cu arborii, care produc un qi foarte puternic. În stilul Cultivării Duale din yoga sexuală taoistă, bărbatul și femeia se amestecă și fac schimb de energie pentru a-și intensifica și echilibra vitalitatea reciproc, prin intermediul alchimiei interne a esenței și energiei sexuale; yang-qi (cultivarea energiei) - aceasta se referă la faza practicii în care energia internă este concentrată și stocată în câmpul elixirului inferior de sub ombilic, în alte centre majore de depozitare sau într-
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
majore de depozitare sau într-un anumit organ avut în vedere pentru tonifiere. Poate vă doriți, de exemplu, să vă cultivați energia de Lemn pentru ficat, energia de Apă pentru rinichi ori cea esențială a hormonilor, pentru a vă stimula vitalitatea; lien-qi (rafinarea energiei) - rafinarea energiei înseamnă creșterea purității și a forței unui anumit tip de energie și acest lucru este, de obicei, realizat în cadrul practicii meditației prin nemișcare, folosindu-se o fuziune a minții și a respirației pentru rafinarea energiei
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
ordinea universală a creației ce se reflectă în natură și în cosmos și este cunoscută sub numele de Tao, căci acesta e contextul în care a evoluat viața umană. Atunci când practicați Tao, trebuie să învățați să echilibrați sănătatea fizică și vitalitatea, pe de o parte, și conștiința spirituală și virtutea, pe de altă parte, deoarece acesta este singurul mod în care funcționează Tao. Capitolul 1 Dezvoltarea istorică a artei qi gong în China Arta qi gong își are rădăcinile în timpurile
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Wang Chih-chiao, un prinț de vază din perioada de început a dinastiei Zou, ar fi practicat metoda de respirație cunoscută sub numele de tu-na („elimină și inspiră”) în timp ce stătea în poziție de meditație prin nemișcare, ca modalitate de recuperarea a vitalității primordiale. Această referință istorică timpurie la qi gong în casa regală demonstrează că, încă din vremuri îndepărtate, era practicat ca element integrant al vieții de zi cu zi a fețelor regale și a aristocrației din China și situația a rămas
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
să-și liniștească mintea, să-și se calmeze emoțiile, să-și armonizeze funcțiile corporale și se cultive o stare de echilibru și de stăpânire de sine. Această abordare are ca rezultate recuperarea completă a stării de sănătate, recăpătarea integrală a vitalității și reapariția neîntârziată a norocului prin aducerea sistemului uman într-o stare de echilibru sinergetic cu forțele Cerului și ale Pământului, fără a recurge la medicamente sau la orice alte metode externe; 4. mișcarea și nemișcarea sunt poli relativi ai
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
și cu orgasm multiplu al femeii pentru a construi polaritatea puternică între masculin și feminin, astfel încât, la momentul orgasmului femeii, să aibă loc o fuziune spontană a energiilor yin și yang în ambii parteneri, echilibrându-le qi-ul și ridicându-le vitalitatea la niveluri și mai înalte. În timpul dinastiei Liang de Sud (502-557 d.Hr.), a apărut în China un bătrân călugăr budist excentric numit Bodhidharma. Chinezii l-au numit Ta Mo. Îmbrăcat în haine zdrențuite și prredicând un stil neortodox de
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
două volume acoperă totul, de la exercițiile fundamentale de întindere și relaxare care încălzesc corpul atât pentru meditație, cât și pentru practicarea artelor marțiale până la cele mai avansate practici ale alchimiei interne, inclusiv tehnici pentru transformarea esenței și energiei sexuale în vitalitate spirituală. Importanța acestor două texte pentru evoluția practicii qi gong, a artelor marțiale și a autocultivării spirituale în China este extrem de mare și totuși toate acestea sunt în continuare relativ necunoscute în lumea occidentală. Marea contribuție a lui Ta Mo
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
în Tratatul clasic de schimbare a tendoanelor, „este de o importanță capitală să se caute mișcarea în liniște și liniștea în mișcare, mișcându-ne încet și continuu până când ajungem în starea sublimă”. Starea sublimă se poate referi la conștiința spirituală, vitalitatea fizică, echilibrul emoțional sau o sănătate de fier, în funcție de elementul pe care se concentrează practica, în timp ce fuziunea mișcării și liniștii poate fi întâlnită în exercițiile cu mișcări lente sau în meditația prin nemișcare, în funcție de forma de practică. În cele din
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
extrase din textul său despre Elixirul de Aur: Atunci când ochii nu privesc, urechile nu ascultă, limba nu vorbește, nasul nu miroase, iar membrele nu se mișcă, această stare este aceea a celor cinci energii care se întorc la sursă. Atunci când vitalitatea se transformă în energie, energia se transformă în spirit, iar spiritul este transformat în spațiu; această stare este aceea a celor trei flori adunate în vârf... Rafinarea vitalității înseamnă rafinarea vitalității de bază. Nu se referă la vitalitatea simțită prin intermediul
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
este aceea a celor cinci energii care se întorc la sursă. Atunci când vitalitatea se transformă în energie, energia se transformă în spirit, iar spiritul este transformat în spațiu; această stare este aceea a celor trei flori adunate în vârf... Rafinarea vitalității înseamnă rafinarea vitalității de bază. Nu se referă la vitalitatea simțită prin intermediul sexualității. Rafinarea energiei înseamnă rafinarea energiei de bază. Nu se referă la energia folosită pentru a respira pe nas și pe gură. Rafinarea spiritului înseamnă rafinarea spiritului de
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
celor cinci energii care se întorc la sursă. Atunci când vitalitatea se transformă în energie, energia se transformă în spirit, iar spiritul este transformat în spațiu; această stare este aceea a celor trei flori adunate în vârf... Rafinarea vitalității înseamnă rafinarea vitalității de bază. Nu se referă la vitalitatea simțită prin intermediul sexualității. Rafinarea energiei înseamnă rafinarea energiei de bază. Nu se referă la energia folosită pentru a respira pe nas și pe gură. Rafinarea spiritului înseamnă rafinarea spiritului de bază. Nu se
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
sursă. Atunci când vitalitatea se transformă în energie, energia se transformă în spirit, iar spiritul este transformat în spațiu; această stare este aceea a celor trei flori adunate în vârf... Rafinarea vitalității înseamnă rafinarea vitalității de bază. Nu se referă la vitalitatea simțită prin intermediul sexualității. Rafinarea energiei înseamnă rafinarea energiei de bază. Nu se referă la energia folosită pentru a respira pe nas și pe gură. Rafinarea spiritului înseamnă rafinarea spiritului de bază. Nu se referă la spiritul minții și al gândului
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
tratat zilnic cu qi degajat de maeștri terapeuți qi gong pe timpul întregului mandat, iar această terapie continuă și după retragerea lor. Deși spre finalul vieții folosesc și suplimente din plante și urmează instrucțiuni speciale în ceea ce privește dieta, factorul principal în menținerea vitalității lor surprinzătoare și a longevității tenace sunt infuziile zilnice cu qi curativ din partea maeștrilor recunoscuți care practică această metodă. Într-adevăr, una dintre modalitățile cele mai rapide de a vă asigura o viață confortabilă în China este să demonstrați că
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
spiritului pur și al conștienței primordiale, dincolo de limitele temporale ale spațiului și timpului. Pentru a atinge acest scop, adeptul trebuie să își conserve și să își rafineze în permanență esența vitală, să cultive energia vitală și să le transforme în vitalitate spirituală pură (ling-qi), din care se dezvoltă treptat embrionul spiritual al nemuririi. Pasul final în acest proces și ultimul stadiu al alchimiei interne a celor Trei Comori ce poartă numele de „întoarcerea spiritului în neant” sau „întoarcerea la origini”. Totuși
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
abație în munți, pentru cultivarea iluminării. În cazul școlii neoconfucianiste, dezvoltarea spirituală era adaptată pentru a deservi societatea, și nu individul, iar virtuțile spirituale erau cultivate ca bază pentru nutrirea virtuților sociale. În plus, prin promovarea sănătății fizice și a vitalității, arta qi gong făcea ca individul să fie un membru al societății mai productiv și mai util. Acesta a fost un mod unic și practic tipic chinezesc de a coopta o tradiție spirituală independentă și de a o aplica la
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
a fiecărui stil și a fiecărei școli de practică qi gong, nu doar a celei medicale. Într-adevăr, una dintre motivațiile principale de practicare a acestuia în toate școlile de gândire a fost întotdeauna protejarea sănătății și prevenirea bolilor, stimularea vitalității și prelungirea vieții. Din acest punct de vedere, considerațiile medicale constituie un numitor comun al tuturor stilurilor de practică. Aplicațiile curative ale practicii qi gong sunt mai specifice școlii medicale și acesta este aspectul care atrage la ora actuală o
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
energiei” sub controlul minții, ele pot fi practicate la fel de bine având ca scop sănătatea și longevitatea sau lupta în sine. Artele marțiale chineze de stil ușor se practică la fel de mult pentru fortificarea și coordonarea corpului, pentru îmbunătățirea sănătății și a vitalității și pentru cultivarea spiritului, pe de o parte, și pentru îmbunătățirea talentului de luptă, pe de altă parte. Acestea sunt, de fapt, aceleași obiective urmărite în toate formele de practică qi gong. Singura diferență reală între școlile de practică marțială
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
șezândă sunt așadar cel mai frecvent utilizate în practicile qi gong care cultivă energia spirituală și se concentrează asupra alchimiei interne, în timp ce formele în poziția în picioare sunt folosite mai mult pentru cultivarea energiei pentru forță fizică, putere marțială și vitalitate generală. Poziția întinsă - poziția întinsă este folosită doar atunci când formele practicate în picioare, așezat sau în mers nu pot fi aplicate, ca în cazul persoanelor slăbite sau în vârstă ori ale celor care se recuperează în urma unor boli grave. Doar
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
energiei” care predomină în lume. Văzduhul este invadat de microunde, unde radio, semnale de radar și strat peste strat de câmpuri de radiații electromagnetice artificiale care izolează sistemul uman de resursele sale energetice de bază și au efecte sufocante asupra vitalității umane. În comparație cu efectele distrugătoare ale acestei poluări invizibile a energiei, poluarea aerului cu fum și smog, care îi preocupă pe cei mai mulți dintre noi, este relativ benignă, pentru că până și cel mai pur aer din punct de vedere chimic e neputincios
Qi Gong. Manual de inițiere by Daniel Reid () [Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]