1,751 matches
-
joacă doi jucători în fiecare parte a terenului; Fault: o violare a regulilor de joc. Fenta: o mișcare înșelătoare care induce în eroare adversarul înainte, în timpul serviciului sau în timpul jocului. Flick (zvâcnire: o rotire rapida a articulației pumnului si a antebrațului care surprinde adversarul transformând o lovitura aparent ușoara, lentă intr-una mai puternica; folosit în principal la serviciu și la fileu Fluturaș: denumirea oficiala a obiectului pe care jucătorii trebuie sa îl lovească. Format din 16 pene atașate la un
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
din partea din față sau de mijloc a terenului. 4.4.3. Priza „rush" Această priză este folosită în apropierea fileului, mai ales de către jucătoare, în jocul de dublu mixt. Minerul se prinde cu palma pe partea laterală, racheta formând cu antebrațul un unghi de aproape 90°. Lovitura este transmisă rachetei, de palmă, prin mișcarea energică a articulației pumnului. Degetele au un rol secundar, asigurând o direcție corectă mingii lovite. Priza „rush" este folosită cu eficiență în intervențiile rapide lângă fileu, care
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
dreaptă, constituie procedee greșite ce duc la obosirea mâinii și dau o notă forțată loviturii ; neefectuarea schimbării prizei la loviturile de pe partea stingă duce la scăderea forței loviturii și în același timp la o execuție mai mult din braț și antebraț. La jucătorii avansați întâlnim astfel de situații, care, în majoritatea cazurilor, se datorează timpului insuficient pentru schimbarea prizei. De aceea, se recomandă ca începătorii să învețe de la început ambele prize, deoarece, în funcție de poziția degetului mare se poate mări forța loviturii
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
insuficient pentru schimbarea prizei. De aceea, se recomandă ca începătorii să învețe de la început ambele prize, deoarece, în funcție de poziția degetului mare se poate mări forța loviturii de pe partea stingă, foarte slabă la început. 4.5. Mișcarea articulația pumnului și a antebrațului Mișcarea din articulația pumnului este importantă din două puncte de vedere : asigură și contribuie la creșterea forței loviturilor, majoritatea acestora puțind fi executate cu o energică „biciuire" din încheietură ; ajută la executarea unor lovituri de mare finețe precum si a unor
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
asigură și contribuie la creșterea forței loviturilor, majoritatea acestora puțind fi executate cu o energică „biciuire" din încheietură ; ajută la executarea unor lovituri de mare finețe precum si a unor lovituri înșelătoare ; printr-o rapidă mișcare de flexie a mâinii pe antebraț forța loviturii se mărește (fig. 7). Finețea și direcția loviturii sunt asigurate de mișcarea de răsucire a antebrațului. Racheta trebuie privită întotdeauna ca o palmă mărită. De aceea este important ca jucătorii începători să exerseze lovitura corectă fără rachete. In
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
ajută la executarea unor lovituri de mare finețe precum si a unor lovituri înșelătoare ; printr-o rapidă mișcare de flexie a mâinii pe antebraț forța loviturii se mărește (fig. 7). Finețea și direcția loviturii sunt asigurate de mișcarea de răsucire a antebrațului. Racheta trebuie privită întotdeauna ca o palmă mărită. De aceea este important ca jucătorii începători să exerseze lovitura corectă fără rachete. In primul rând, ei au o priză încordată, mai ales când atenția lor este concentrată asupra lovirii cu precizie
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
Palma este întoarsă spre sol, iar minerul se sprijină mai mult pe degetul mare. Racheta preia elanul care se transmite prin mișcarea de extensie (de la stânga la dreapta) a încheieturii. Viteza execuției va hotărî forța loviturii. Mișcarea de răsucire a antebrațului. Importanța acestei mișcări o putem înțelege, făcând referiri la alte jocuri sportive. De exemplu, la tenis de câmp, tenis de masă sau fotbal, viteza loviturii este influențată de elasticitatea mingilor, datorită căreia contactul cu mingea este mai lung. Viteza inițială
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
cauciuc. Practic, viteza inițială a mingii este asigurată de elasticitatea corzilor rachetei. De aceea, loviturile trebuie executate în așa fel, încât mingea să fie lovită cu mijlocul cordajului, cu racheta ținută perpendicular pe traiectoria acesteia. Prin mișcarea, de răsucire a antebrațului în timpul loviturii, putem face ca planul rachetei să fie perpendicular pe traiectoria mingii. Greșeli frecvente : priza încordată duce și la încordarea musculaturii antebrațului; lovitura de „tenis" duce la formarea deprinderii greșite de a executa lovitura mai mult din braț ; lovirea
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
fie lovită cu mijlocul cordajului, cu racheta ținută perpendicular pe traiectoria acesteia. Prin mișcarea, de răsucire a antebrațului în timpul loviturii, putem face ca planul rachetei să fie perpendicular pe traiectoria mingii. Greșeli frecvente : priza încordată duce și la încordarea musculaturii antebrațului; lovitura de „tenis" duce la formarea deprinderii greșite de a executa lovitura mai mult din braț ; lovirea mingii cu părțile laterale ale cordajului. 4.6. Serviciul Serviciul, ca element tehnic de bază, corect executat si permanent perfecționat contribuie la îmbunătățirea
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
în care palma, care ține racheta, este îndreptată spre direcția loviturii) ; lovituri de pe partea stingă (în care dosul palmei care ține racheta este îndreptat spre direcția loviturii) ; lovitură cu priza rush (ras) în care racheta ținută în fața corpului închide cu antebrațul un unghi de aproximativ 90°, iar corzile cordajului sunt într-un plan paralel cu fileul. În funcție de înălțimea la care se execută, loviturile pot fi : înalte (deasupra capului) ; medii (între șold și cap) ; joase (executate sub nivelul șoldului). După traiectoria mingii
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
pas înapoi către fileu. Trunchiul este răsucit spre stânga, umărul drept ridicat, cotul îndoit pentru a ușura retragerea rachetei. Astfel se realizează o arcuire spre stânga a corpului, necesară pentru mărirea elanului de lovire. Corpul rachetei, în timpul ducerii brațului și antebrațului în față si răsucirea corpului spre stânga, este lăsat înainte printr-o răsucire în afară din încheietura mâinii. Toate acestea constituie faza de pregătire a loviturii. Lovitura propriu-zisă: la executarea loviturii participă toate segmentele corpului. Greutatea trece treptat pe piciorul
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
sau mișcarea deliberat incorectă a corpului jucătorului, prin care acesta îl poate induce în eroare pe adversar. De exemplu, lovitura de dreapta, cu răsucirea corpului spre stângă, poate să-1 înșele pe adversar în ceea ce privește direcția și traiectoria mingii. De asemenea, răsucirea antebrațului sau a încheieturii, în ultimul moment, poate să surprindă partenerul de joc. Lovitura forțată În timpul jocului, de multe ori, se pot ivi situații în care jucătorul nu poate folosi loviturile obișnuite, învățate și exersate la antrenament, și recurge la rezolvări
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
smash de deasupra capului trebuie să avem în vedere următoarele aspecte pentru o execuție eficientă: Adoptați priza backhand Răsuciți-vă astfel încât să stați cu spatele spre fileu. Înaintați și mutați greutatea pe piciorul corespunzător rachetei. Ridicați brațul din umăr cu antebrațul paralel cu suprafața de joc. Țineți racheta de-a latul corpului cu vârful în jos. Țineți brațul cu racheta și cotul aproape de corp. Loviți fluturașul la un punct de contact înalt și țn față. Executați o mișcare scurtă și puternică
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
în jurul capului. Stați perpendicular pe fileu. Aplecați partea superioară a corpului lateral spre partea opusă celei în care aveți racheta. Deplasați-vă greutatea pe piciorul din partea opusă rachetei. Flectați cotul și aduceți racheta după cap. În timp ce vă aplecați în față, antebrațul va trece razant pe deasupra capului înainte de a executa extensia cotului. Deplasați greutatea corpului rapid în timp ce piciorul din partea opusa rachetei împinge corpul în spate spre poziția de bază. 5.3. Lovituri de siguranță Loviturile de siguranță sunt cele mai comune si
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
execuție a acestei lovituri aveți în vedere următoarele: Adoptați priza forehand Răsuciți trunchiul spre brațul fără rachetă astfel încât spatele să fie orientat spre fileu. Aplecați-vă și mutați greutatea pe piciorul corespondent brațului cu care țineți racheta. Ridicați umărul cu antebrațul paralel cu podeaua. Țineți racheta cu brațul și cotul aproape de corp. Loviți fluturașul la un punct de contact înalt. Articulația pumnului va schița o mișcare scurtă și puternică spre fluturaș. Nu e necesar sa continuați mișcarea. Împingeți corpul înapoi în
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
lovituri: Stați perpendicular pe fileu. Aplecați partea superioara a corpului lateral spre partea opusa celei în care aveți racheta. Deplasați greutatea pe piciorul din partea opusă rachetei. Flectați articulația cotului și aduceți racheta după cap. În timp ce executați un balans spre înainte, antebrațul va trece razant pe deasupra capului înainte de a executa extensia cotului. Deplasați greutatea corpului rapid în timp ce piciorul din partea opusa rachetei împinge corpul in spate spre poziția de bază. Un amănunt important de subliniat este rolul articulației pumnului în înșelarea adversarului indiferent
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
lovi fluturașul forehand. Ce trebuie să urmăriți la execuția unei lovituri backhand drop de deasupra capului: Priza backhand Răsuciți-vă astfel încât să stați cu spatele spre fileu. Înaintați și mutați greutatea pe piciorul corespunzător rachetei. Ridicați mâna din umăr cu antebrațul paralel cu suprafața de joc. Țineți racheta paralel cu suprafața de joc cu vârful în jos. Țineți brațul cu racheta și cotul aproape de corp. Loviți fluturașul la un punct de contact înalt și țn față. Loviți ușor sau tăiat fluturașul
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
capului: Stați perpendicular pe fileu. Aplecați partea superioara a corpului lateral spre partea opusa celei în care aveți racheta. Deplasați-vă greutatea pe piciorul din partea opusa rachetei. Flectați articulația cotului si aduceți racheta pe după cap. În timp ce vă aplecați spre înainte, antebrațul va trece razant pe deasupra capului înainte de a executa extensia articulației cotului. Deplasați greutatea corpului rapid în timp ce piciorul din partea opusă rachetei împinge corpul spre înapoi în poziția de baza. E important de remarcat aici ca, indiferent daca se execută o lovitură
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
o mișcare laterala de balans. Priza forehand și mișcarea de balans spre înapoi plasează racheta paralel cu solul, cu palma în sus. Lăsați greutatea corpului pe piciorul corespunzător rachetei atunci când balansați brațul cu racheta înainte. Întindeți brațul cu racheta, răsuciți antebrațul și loviți fluturașul deblocând articulația Loviți fluturașul în partea din față a piciorului corespunzător rachetei în cel mai înalt punct posibil. Răsuciți racheta spre interior pentru lovituri de-a latul terenului. Racheta se îndreaptă perpendicular spre fluturaș pentru loviturile în
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
mișcare laterala de balans. Priza backhand și mișcarea de balans spre înapoi plasează racheta paralel cu solul, cu palma în jos. Lăsați greutatea corpului pe piciorul din față în timp ce balansați brațul cu racheta spre înainte Întindeți brațul cu racheta, răsuciți antebrațul și loviți fluturașul deblocând articulația. Loviți fluturașul în partea dinaintea piciorului din față în cel mai înalt punct posibil. Răsuciți racheta spre interior pentru lovituri de-a latul terenului. Racheta se îndreaptă perpendicular spre fluturaș pentru loviturile drepte în lung
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
-l deranjeze în execuție. Jocul de dublu mixt este mai dificil prin faptul că jucătorii au sarcini diferite. În principal, jucătoarea caută să ocupe poziții avansate, în apropierea fileului, unde se folosesc lovituri scurte, executate mai mult din încheietură și antebraț. Ea va juca toate mingile scurte, prin smeci sau lovitură razantă, dirijate spre colțurile din fund ale terenului advers. Stopul va avea eficiență, mai ales dacă adversarul nu poate interveni decât prin lovitură înaltă, din care partenerul de joc poate
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
uzat se pot executa lovituri forehand și backhand la un perete. Exercițiul poate fi folosit pentru a exersa aproape orice lovitură. Este o metoda ideală pentru a îmbunătăți jocul de picioare, pentru a întări musculatura picioarelor, a brațului și a antebrațului. În același timp datorită faptului că fluturașul este respins foarte repede de perete articulația cotului și a pumnului vor fi foarte solicitate. Toate aceste segmente sunt des folosite în jocul de badminton dezvoltarea și antrenarea lor vor conduce în final
Badminton : curs pentru studenţii facultăţilor de educaţie fizică by Nicolae Ochiană () [Corola-publishinghouse/Science/361_a_643]
-
insectă din ordinul lepidopterelor"; lumină "radiație sau complex de radiații care impresionează ochiul omenesc; prezența acestor radiații într-un anumit mediu"; mînă "fiecare dintre cele două membre superioare de la umăr pînă la vîrful degetelor, în special partea care urmează în josul antebrațului" etc. Din fericire, lista de cuvinte a CD-ului nu e înzestrată cu explicații. în dicționarul citat, mai supărătoare (și chiar dăunătoare din punct de vedere didactic) erau definirile rigide și limitative - de aceea chiar false - ale unor sintagme poetice
Despre un CD... by Rodica Zafiu () [Corola-journal/Journalistic/16648_a_17973]
-
pentru trichina (Trichinella spp.), la importul din țări terțe de carne proaspătă provenită de la porcine domestice, sau unui examen trichineloscopic, cu examinarea microscopica a mai multor probe de la fiecare animal, prelevate cel puțin din mușchii masticatori și diafragmatici, din mușchii antebrațului, din mușchii intercostali și mușchii limbii. ... (4) Cărnurile de vânat sălbatic declarate apte consumului uman trebuie: a) să prezinte o marcă de sanatate conform anexei nr. 1 cap. VIII. Dacă este cazul, poate fi luată o decizie de a modifica
NORMA SANITARĂ VETERINARA*) din 14 februarie 2003 privind problemele de sănătate animala şi de sănătate publică referitoare la uciderea vânatului salbatic şi la comercializarea carnii de vanat salbatic. In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/149318_a_150647]
-
din expunerile externe din perioada respectiva și dozele angajate provenite din încorporările de substanțe radioactive din aceeași perioada. Limitele de doza se referă la: doza efectivă, doza echivalenta pentru cristalin, doza echivalenta pentru piele și doza echivalenta pentru extremitățile mâinilor (antebrațe, palme, degete) și picioarelor (glezne, labe, degete); valorile limitelor de doza sunt stabilite în Capitolul IV. Limite derivate (de emisie a efluenților radioactivi sau de concentrație în aer sau apa a radionuclizilor): valori limita pentru activitate sau pentru concentrația activității
NORMA FUNDAMENTALĂ din 24 ianuarie 2000 de securitate radiologică*). In: EUR-Lex () [Corola-website/Law/149242_a_150571]