1,963 matches
-
v-a caracterizat ani de zile doar în cîteva ședințe de relaxare. Nerăbdarea este unul dintre simptomele anxietății și indică adesea necesitatea de a continua exercițiile de relaxare. Așteptați ca exercițiile să-și facă efectul. 6. Nu dispun de suficient autocontrol. Trebuie să înțelegeți că nu există tratamente scurte și rapide pentru fobii, care să nu necesite nici un efort din partea dumneavoastră. Efectele cele mai de durată ale tratamentului apar atunci cînd persoana respectivă își asumă responsabilitatea pentru vindecarea proprie. Responsabilitatea înseamnă
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
Trebuie să înțelegeți că nu există tratamente scurte și rapide pentru fobii, care să nu necesite nici un efort din partea dumneavoastră. Efectele cele mai de durată ale tratamentului apar atunci cînd persoana respectivă își asumă responsabilitatea pentru vindecarea proprie. Responsabilitatea înseamnă autocontrol, însă acest lucru este dificil atunci cînd nu sînteți motivat. SECȚIUNEA 4 Expunerea gradată Una dintre caracteristicile fobiei este faptul că obiectul sau situația fobică este evitată sau suportată cu un disconfort considerabil. Nu uitați că nu discutăm numai despre
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
Pe tot parcursul tratamentului, trebuie subliniată importanța practicării regulate a tehnicilor în intervalele dintre ședințe, cînd anxietatea are un nivel relativ scăzut. Butler și Booth (1991) au subliniat caracteristicile comune ale tratamentelor eficiente, printre care se numără: scopul tratamentului creșterea autocontrolului și independenței pacientului; folosirea Ghidului practic pentru pacienți, care pune la dispoziție informații despre natura anxietății și fundamentele tratamentului, permite consemnarea progreselor și indică teme pentru acasă; o relație de colaborare între pacient și terapeut; o structură a tratamentului care
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
1 Acest program își propune să vă învețe să vă controlați neliniștea și anxietatea prin modificarea modului în care gîndiți și a felului în care reacționați la gînduri și la alte evenimente. Pe scurt, vă veți însuși metode noi de autocontrol. Este important să conștientizați faptul că dobîndirea controlului asupra neliniștii și anxietății este o abilitate care trebuie învățată. Pentru a fi eficientă, ea trebuie exersată cu regularitate și trebuie să vă asumați responsabilitatea pentru schimbare. Cu cît vă implicați mai
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
reacție este un indiciu al faptului că trebuie să continuați terapia prin relaxare. Acordați terapiei timpul necesar pentru a-și face efectul. Fixați-vă scopuri pe termen lung, în loc să vă monitorizați progresele de la o zi la alta. Nu am suficient autocontrol: Trebuie să conștientizați faptul că, în cazul tensiunii prelungite, nu există tratamente rapide și simple, care să nu presupună nici un efort. Efectele cele mai durabile ale tratamentului survin atunci cînd persoana respectivă își asumă responsabilitatea pentru propria vindecare și exersează
Psihoterapia tulburărilor anxioase by Gavin Andrews, Mark Creamer, Rocco Crino, Caroline Hunt, Lisa Lampe () [Corola-publishinghouse/Science/92028_a_92523]
-
ușor. Participarea dumneavoastră este hotărâtoare. Iată calitățile de care aveți nevoie, pe care trebuie să le aveți, iar dacă nu le aveți să le căpătați, să le cultivați în anii de studiu: ordinea, disciplina, munca, claritatea, logica, sistematizarea, stăruința, controlul (autocontrolul), rigurozitatea, exactitatea, precizia și măsura. Numai dacă veți cultiva aceste calități, veți ajunge la sfârșitul studiilor de la Facultatea de Fizică să constatați că sunteți foarte bine pregătiți, pentru a putea face față cerințelor societății în care trăim, pentru a acționa
Din viaţa, activitatea şi gândurile unui profesor by Mihai TOMA () [Corola-publishinghouse/Memoirs/101007_a_102299]
-
dorinței copiilor de a dărui , nu numai de a primi; OBIECTIVE OPERAȚIONALE: Copilul să poată: Activitate practică: O1: să realizeze lucrarea practică valorificând deprinderile de lucru formate anterior; O2: să participle activ în grup la realizarea temei propuse, dezvoltandu-si autocontrolul și gândirea critică; O3: să fie capabil să realizeze lucrări practice inspirate din natură și viața cotidiană; O4: să realizeze lucrări originale , manifestând creativitate în alegerea subiectelor; O5: să-și exprime opinia față de lucrarea proprie și / sau față de lucrarea celorlalți
CREANGĂ ŞI COPIII by POPA M. RODICA () [Corola-publishinghouse/Memoirs/631_a_1267]
-
magice unde încă stă ascuns parte din sufletul nostru de copil, parte din cel adolescentin. Acest lucru îl putem realiza cel mai bine însă prin arta cuvântului așternut pe hârtie, deoarece scrisul rămâne prin excelență un exercițiu de control și autocontrol al gândurilor noastre și, desigur, a emoțiilor. Ca geograf, n-am făcut decât să extrag elementul cu conținut tematic geografic și acolo unde contextul mi-a fost accesibil, l-am îmbrăcat în haină stilistic-literară, dându-i astfel ușoare valențe literar-geografice
Amintirile unui geograf Rădăcini. Aşteptări. Certitudini by MARIANA T. COTEŢ BOTEZATU () [Corola-publishinghouse/Memoirs/809_a_1653]
-
mai cu seamă în ceea ce-ți picură Dumnezeu de sus. Din cei 17, dă deoparte 10 care vin și îngroașă rândurile concurenților. Vor rămâne așadar 7, din care 4 sunt buni, 3 foarte buni. Mergând prin eliminare și prin autocontrolul voinței, vei concura practic cu încă 2, dar foarte buni.” Doamne, ce raționamente logistice, constructive și mobilizatoare mai făcea tata. Și asta fără prea multe studii în domeniul consilierii psihologice și desigur fără a obosi sau enerva interlocutorul. Probele de
Amintirile unui geograf Rădăcini. Aşteptări. Certitudini by MARIANA T. COTEŢ BOTEZATU () [Corola-publishinghouse/Memoirs/809_a_1653]
-
mi-au răvășit existența și evident mi-au răsturnat și reformulat prioritățile. Am învățat un lucru esențial de la doamna doctor, garanția potențială a unei vindecări sau ameliorări a stării de sănătate merge în consonanță directă cu starea noastră de spirit, autocontrol și călirea voinței prin dirijarea gândurilor. O lecție de viață pe care va trebui s-o aplic cu consecvență de acum înainte. Verticalitatea doamnei doctor a reușit să-mi dinamizeze spiritul măcinat de contradicții și să mi găsesc resursele necesare
Amintirile unui geograf Rădăcini. Aşteptări. Certitudini by MARIANA T. COTEŢ BOTEZATU () [Corola-publishinghouse/Memoirs/809_a_1653]
-
rază de soare, strălucind chiar lângă ea. Când îi pronunțase numele, ea sărise înaintea lui și aproape că nu observase când o făcuse. - Dumnezeule mare! Ce bine că ne-am regăsit, spuse Carlina aproape strigând, renunțând la orice fel de autocontrol. - De ce nu m-ai așteptat mamă în gara din Solnok?! Întrebarea căzu ca un trăsnet asupra ei. - Te-am așteptat multe seri la rând, te-am căutat peste tot, prin toate cotloanele gării din Solnok, dar nu te-am găsit
Ultima zvâcnire by Ica Grasu () [Corola-publishinghouse/Memoirs/91717_a_93177]
-
afectiva și a competenței de relaționare - permite câștigarea sensibilității sociale și a competenței de a stabili relații sociale dar și sesizarea intențiilor de manipulare din partea altora. dezvoltarea capacității de autoexprimare emoțională - învățarea asumării și exprimării propriilor emoții și sentimente. dezvoltarea autocontrolului - creșterea capacității de a acționa rațional, alegând răspunsul. Impulsivitatea reprezintă un factor de risc în măsura în care facilitează căutarea de noi senzații. dezvoltarea abilităților de luare a deciziilor - activități ce permit luarea unor decizii responsabile în legătură cu consumul de droguri îmbunătățirea autoafirmării - apărarea
Colegiul Naţional "Cuza Vodă" din Huşi : 95 de ani de învăţământ liceal by Costin Clit () [Corola-publishinghouse/Memoirs/643_a_1320]
-
a școlilor. Ca urmare a studierii caracteristicile programelor preventive mai eficace, acțiunile și activitățile de prevenire devin integrate în activitatea cotidiană a elevului. Tipuri de intervenții Intervenția în educația preșcolara se centrează pe formarea de deprinderi și obiceiuri sănătoase, dezvoltarea autocontrolului și abilităților de interacționare cu ceilalți. Intervenția în educația primară, pune accentul pe dezvoltarea capacităților ce vor servi drept bază pentru dezvoltarea afectiva ulterioară: empatia, capacitatea de recunoaștere și exprimare a emoțiilor, capacitatea de a controla într-o manieră autonomă
Colegiul Naţional "Cuza Vodă" din Huşi : 95 de ani de învăţământ liceal by Costin Clit () [Corola-publishinghouse/Memoirs/643_a_1320]
-
aneantizarea realității : ,,Ce scriam și era adevărat lucrăm conștiincios și eram un om de nădejde, dar articolele lor erau nu știu de ce convenționale încât, cel puțin eu, nu eram deloc convins că exist cu adevarat.” Starea de inspirație face imposibil autocontrolul creatorului, astfel încât opera își afirmă independența: ,, Scriind însă despre bătrânul palavragiu, am simțit că << ceva>> se opune, am ridicat capul. Era în amurg. Dar nimic până în clipa asta nu anunțase vreo schimbare. Odaia se umplu însă cu o lumină neobișnuită
Colegiul Naţional "Cuza Vodă" din Huşi : 95 de ani de învăţământ liceal by Costin Clit () [Corola-publishinghouse/Memoirs/643_a_1320]
-
spinto-dramatice, după declarațiile sale, este rodul unei munci imense desfășurate timp de un an de zile. Repetăm consemnarea acestui exemplu pentru cei tineri, care îl pot lua ca model, deși nu este singurul! În tot acest timp, sub un sever autocontrol, a cântat zi de zi câte patru ore dimineața și patru ore după-amiaza, cum am mai menționat. Se poate conchide deci că nu graba după succesul imediat l-a condus la performanță, ci răbdarea și studiul științific. Este drept că
PANORAMIC ARTISTIC (consemnări de regizor) by MIHAI ZABORILĂ () [Corola-publishinghouse/Memoirs/91815_a_93193]
-
cei care introduc memoria în sistemul lor retoric, cum subliniam anterior, prevăzând obligația de a fi invocați în discurs eroii și faptele lor, reprezentative pentru istoria imperiului și a capitalei lui. Spectacolul instituțional, prin ceremonialitatea sa, îi solicita comunității un autocontrol sever în manifestarea emoțiilor în fața morții. El constituia și o lecție de pedagogie civică în raport cu figurile mitice tutelare ale războiului, în special cu Mars Ultor roman (v. fig. 3 și fig. 4), pentru că îi revela cetății caracterul apoteotic al funcției
Uitarea Romei: studii de arheologie a imaginarului by Laura Mesina () [Corola-publishinghouse/Science/84997_a_85782]
-
înghețare a balanței egoului ce încetează a fi un complex de componente cumpănite interactiv, o pierdere a controlului ce menținea stabilitatea acestor componente lăuntrice și concordanța lor operativă. Mă întâlnesc cu suferința aproapelui. Sinele meu brusc naufragiază, este bulversat, scapă autocontrolului, nu își mai poate stăpâni propriile impulsiuni. Sunt în derivă lăuntrică. Mă încearcă sentimentul unei pierderi, unei rătăciri a propriei conștiințe. Evenimentul întâlnirii cu suferindul îmi proiectează sufletul departe de aria controlului rațional al inserării în cotidian, în ritmul vieții
Ascunderi și înfățișări: explorări metafizice decriptive by Marius Cucu () [Corola-publishinghouse/Science/84933_a_85718]
-
culoare și consistență, noțiuni de direcție și orientare în spațiu, noțiuni de mișcare; b) orientarea organizarea-structurarea temporală: noțiuni de ordine și succesiune, noțiuni de discriminare a duratei unei acțiuni, noțiuni de ritm și de succesiune în timp; c) relaxarea și autocontrolul mișcărilor: relaxarea globală, relaxarea segmentară, controlul mișcărilor, autocontrolul postural și al mișcărilor; d) relaxarea mișcărilor/activității prin limbaj: executarea mișcărilor/acțiunilor după comanda verbală, după autocomandă și după comenzi interpersonale. 4. Cunoașterea corpului uman și configurarea imaginii despre sine: a
Creativitatea artistică la copilul cu dizabilități by Cleopatra Ravaru () [Corola-publishinghouse/Science/688_a_1326]
-
în spațiu, noțiuni de mișcare; b) orientarea organizarea-structurarea temporală: noțiuni de ordine și succesiune, noțiuni de discriminare a duratei unei acțiuni, noțiuni de ritm și de succesiune în timp; c) relaxarea și autocontrolul mișcărilor: relaxarea globală, relaxarea segmentară, controlul mișcărilor, autocontrolul postural și al mișcărilor; d) relaxarea mișcărilor/activității prin limbaj: executarea mișcărilor/acțiunilor după comanda verbală, după autocomandă și după comenzi interpersonale. 4. Cunoașterea corpului uman și configurarea imaginii despre sine: a) identificarea schemei corporale proprii; b) identificarea schemei corporale
Creativitatea artistică la copilul cu dizabilități by Cleopatra Ravaru () [Corola-publishinghouse/Science/688_a_1326]
-
și jocul, sunt forme de activitate prin care copilul își poate valorifica disponibilitățile sale în raport cu grupul și cu aportul său la desfășurarea acțiunii. Se va stimula dezvoltarea sentimentelor de cooperare și întrajutorare, formarea spiritului de stăpânire de sine și de autocontrol, de antrenare în activități care să-i aducă copilului satisfacție și să-l ajute să înțeleagă succesul. Efectele optime ale recuperării se apreciază în condițiile formării unor calități fizice și psihice, care permit copiilor să ajungă la: un anumit nivel
Creativitatea artistică la copilul cu dizabilități by Cleopatra Ravaru () [Corola-publishinghouse/Science/688_a_1326]
-
ajungă la: un anumit nivel de autonomie personală, exercitarea unei ocupații sau profesii, formarea unor comportamente adecvate la situație, capacitatea de a comunica prin limbaj oral și scris, conturarea unor interese cât mai diverse, formarea simțului de responsabilitate și de autocontrol, însușirea de abilități motorii și a dexterităților manuale. Activitățile educaționale se desfășoară individual sau în grupuri mici de copii, ținând cont de vârsta copiilor și de achizițiile pe care le au. Pedagogul de recuperare elaborează programul educațional pentru fiecare copil
Creativitatea artistică la copilul cu dizabilități by Cleopatra Ravaru () [Corola-publishinghouse/Science/688_a_1326]
-
și aducând-o sub controlul ego-ului, fac posibil riscul de a nu mă mai putea controla pe mine însumi. În alți termeni și în cu totul alt context, este exact problema ciberneticii de azi: orice sistem care se apropie de autocontrolul perfect riscă autoanularea. Exemplu: „eu mint” - afirmația este adevărată în măsura în care este falsă, și invers. Apare un cerc vicios nesfârșit. * Al treilea adevăr: Eliberarea de suferință constă în abolirea dorinței. Ea duce călugărul budist în Nirvana. Nu întâmplător, unul dintre numele
Sociologia religiilor: credințe, ritualuri, ideologii by Nicu Gavriluță () [Corola-publishinghouse/Science/610_a_1439]
-
1. agentul sau factorul etiologic, exogen sau endogen; 2. procesul de concentrare În țesuturi specifice (aria inflamată); 3. recunoașterea ca „non self sau detectarea ca agent agresiv; 4. declanșarea mecanismelor efectoare biochimice, enzimatice și celulare, interdependente, supuse unor sisteme de autocontrol; 5. neutralizarea agentului agresiv; 6. Înlăturarea celulelor afuncționale și a detritusurilor tisulare rezultate din procesele de hidroliză; 7. procesul de reparație tisulară prin resinteză și de repopulare cu celule multifuncționale. Afecțiunile reumatismale se caracterizează prin persistența concomitentă a unor etape
CONTRIBUTII LA OPTIMIZAREA TRATAMENTULUI FIBROMIALGIEI PE PRINCIPII CRONOBIOLOGICE by GABRIELA RAVEICA [Corola-publishinghouse/Science/679_a_1132]
-
a durerii cronice. Fiecare astfel de factor trebuie identificat și controlat. Pacientul este important În acest proces. Modificarea stilului de viață, inclusiv igiena unui somn bun, grija asupra posturii, modificări ale dietei, exerciții de stretching, evitarea imobilității, toate țin de autocontrolul pacientului. Trebuie să se lucreze ca o echipă, să se accepte și alte ajutoare, dacă este nevoie. Perseverența este esențială. 7 Rezultatele cercetării privind optimizarea tratamentului farmacologic din fibromialgie prin completarea lui cu tratamentul kinetoterapeutic și aplicarea principiilor cronobiologice 7
CONTRIBUTII LA OPTIMIZAREA TRATAMENTULUI FIBROMIALGIEI PE PRINCIPII CRONOBIOLOGICE by GABRIELA RAVEICA [Corola-publishinghouse/Science/679_a_1132]
-
nimic în derularea poveștii unice a vieții sale care să indice vreo tendință neobișnuită spre boală mintală" (Wilson 1869: 218), și face o listă de trăsături pozitive, negative și ambivalente ale caracterului său, printre care următoarele sînt esențiale: 1) (+) moderație, (+) autocontrol, (+) rezistență în fața unor inoportunități, (+) negare de sine devenită un obicei (Chatterton a evitat orice îngrădea jocul liber al facultăților mintale; această trăsătură pare să fie o anticipare romantică a "capacității negative" / negative capability a lui Keats (1975: 43) (cf. Scrisoare
Thomas Chatterton: universul magic by Mihai A. Stroe () [Corola-publishinghouse/Science/84941_a_85726]