2,039 matches
-
ale vegetației apăreau împodobite, înzorzonate. „Maica bătrînă” le urmează, cu anume restricții, dictate de situația dramatică. Și aici identificăm o regulă îndătinată, premioritică. Vestimentația bogată e semnul bunei dispoziții, veseliei, frumuseții și rodniciei. Cînd Inanna-Iștar coboară în infern, „Spre țara depărtată, fără margini,/ De unde nimeni încă nu s-a-ntors”, își pune podoabe scumpe și grele, cunună strălucitoare în păr, cercei în urechi, colan, pietre prețioase în cingătoare, pieptar, brățări la mîini și la picioare. Într-un cuvînt, viața se pregătește să întîmpine
Mioriţa : un dosar mitologic by Petru URSACHE () [Corola-publishinghouse/Science/101018_a_102310]
-
pregătește să întîmpine moartea. Lipsă de tact a dovedit și Dumuzi cînd s-a îmbrăcat în haine alese, în așteptarea Inannei, ceea ce i-a fost fatal. Și tot o experiență tristă a cunoscut Enkidu în călătoria, la fel de periculoasă, spre „țara depărtată”. Împotriva sfaturilor ce i s-au dat, eroul a cutezat să se îmbrace în haine fastuoase și să ia cu sine arme grele, trezind mînia zeilor infernali care iubesc tăcerea și sobrietatea. Se deduce că portul hainelor, al podoabelor și
Mioriţa : un dosar mitologic by Petru URSACHE () [Corola-publishinghouse/Science/101018_a_102310]
-
obsedant, i-a pătruns în nări mirosul părului ei și i-a simțit pe obraz respirația caldă. Trupurile lor alunecau alături fără patimă, într-un ritm care nu era al lor, alunecau contopindu-se, dar rămânând ele însele, drepte, rigide, depărtate spațial, unite doar în avântul dansului fără sfârșit. Atunci și-a dat seama că nu o mai dorea. Ar fi vrut doar ca dansul să nu se mai sfârșească. I se rumeniseră obrajii și era nespus de frumoasă. O privea
Ultimul Constantin by Ileana Toma () [Corola-publishinghouse/Imaginative/834_a_1866]
-
ani. Toate privirile boierilor se ațintiră asupra lui Brâncoveanu. — Am spus! țipă vătaful spre călușarii prosternați, care săriră drept în picioare, urlând neomenește: — Hălălăi șa! De pe dealuri le răspunseră ca niște ecouri aceleași hăulituri. Cei unsprezece, tot nemișcați, cu picioarele depărtate, cu bățul tot orizontal priveau spre domn. — Iartă-ne, măria ta, s-a întâmplat că vătaful cetei de pe la Biala Slatină să fi fost ast-toamnă mușcat de un șarpe și trebuie să se aleagă un nou vătaf că vin Rusaliile
Ultimul Constantin by Ileana Toma () [Corola-publishinghouse/Imaginative/834_a_1866]
-
Rămas singur cu tatăl său, într-o seară, la Edirne, Ștefan și-a luat inima în dinți și l-a întrebat de ce i-a încredințat lui Toma sarcini atât de delicate. Răspunsul lui Brâncoveanu, venit ca dintr un trecut tare depărtat, l-a mirat pe prinț: — Vezi tu, Ștefane, bunicii mei, și cei dinspre tată și cei dinspre mamă, au trăit vremuri grele, dar și-au păstrat în ei o năzuință spre sfințenie care i-a împiedicat să fie ticăloși. Aveau
Ultimul Constantin by Ileana Toma () [Corola-publishinghouse/Imaginative/834_a_1866]
-
pe mintea și sufletul lui Mihai. Își dădea seama că exista un blestem în neamul lor, al Cantacuzinilor, care-i făcea să se dezbine atunci când le era bine, uitând de solidaritatea care-i ținuse uniți la restriște. Imagini din trecutul depărtat veneau și se suprapuneau peste altele de ieri, alaltăieri, împletindu-se cu cele pe care nu le văzuse dar le născocise el pe când asculta povestirile mamei sale, doamna Ilinca. Răsăreau proaspete, bogate în toate amănuntele care le făceau frumoase chiar dacă
Ultimul Constantin by Ileana Toma () [Corola-publishinghouse/Imaginative/834_a_1866]
-
Callia, adică Frumoasa. Știau grecește foarte bine doamnele, ce nu știau și nu știau deloc era că fratele lor, în afară de ochii verzi ai fetei și genele mătăsoase de culoarea cojii de alună, nu văzuse nimic, nici pistruile și nici sprâncenele depărtate, drepte și subțiri ca o linie trăgând obrazul în sus ca la tătari. Dar nu era obiceiul comentariilor și nici timp, pentru că dinspre odaia doamnei Marica apărură ceilalți doi prinți care, luându-și rămas bun, părăsiră iatacul femeilor Curții împreună cu
Ultimul Constantin by Ileana Toma () [Corola-publishinghouse/Imaginative/834_a_1866]
-
în vârfuri de suliță prin oraș. Asta ar provoca dezordini. De ce bat atâta de îndelung tobele? gândi Damad. — De ce bat tobele? se pomeni întrebând cu glas tare voievodul. Nu vedea Preoții cu Potirele de aur, dar auzul îi prinse ceva depărtat ca un dangăt de clopot. Îi părea rău că bubuitul puternic al bătăilor inimii îl împiedica să audă. Și tobele astea care nu mai tac, Doamne, făle să tacă, să pot asculta clopotele. Sunt clopotele de la Hagia Sofia... Doamne, mulțumescu-Ți
Ultimul Constantin by Ileana Toma () [Corola-publishinghouse/Imaginative/834_a_1866]
-
o atmosferă de lucru bună, optimistă, contribuind la educarea disciplinei și responsabilității pentru lecție. Aceste acțiuni sunt: Stând controlat: este poziția în care executantul are corpul drept și încordat, brațele întinse pe lângă corp, cu degetele lipite, călcâiele apropiate, vârfurile ușor depărtate, spatele și capul drept, privirea înainte. Această poziție se realizează la comanda: „Atenție! - Drepți!”, „Grupă! - Drepți!” sau „Clasă! - Drepți!” Repaus: este o poziție de odihnă (relaxare) și se execută pe loc sau cu părăsirea formației și este utilizată când se
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
înainte la 45° (d); aplecat înainte la 90° (e); aplecat înapoi (extins). Trunchi răsucit (fig. 13): răsucit spre dreapta (f); răsucit spre stânga (g). Pozițiile picioarelor Pozițiile picioarelor pot fi: întinse, îndoite și fandate. Picioare întinse (fig. 14): apropiate (a); depărtate (b); încrucișate (c). Picioare îndoite (fig. 14): îndoite pe jumătate (d); îndoite complet (e). Fandat (fig. 14): fandat înainte (f); fandat înapoi (g); fandat lateral (h). MIȘCĂRILE SEGMENTELOR CORPULUI Mișcarea este acțiunea de deplasare a corpului sau a segmentelor sale
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
și în general sunt multiplu de doi. Denumirea mișcării este termenul principal din descriere și este legat de de următoarele părți ale descrierii: segmentul corpului care efectuează mișcarea; direcția de deplasare a acestuia; poziția finală. Descrierea unui exercițiu P.I. Stând depărtat cu mâinile la ceafă: T1-2 răsucirea trunchiului spre dreapta cu arcuire; T3-4 aplecarea trunchiului înainte, cu ducerea mâinilor pe șolduri; T5-6 răsucirea trunchiului spre stânga cu arcuire, mâinile la ceafă; T7-8 îndoirea trunchiului înainte cu ducerea mâinilor pe sol și
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
însoțit de unele semne speciale. Prin aceste desene se redă: Reprezentarea solului pe care se află executantul, care se face cu o linie orizontală, gimnastul fiind redat din față, din spate sau din lateral. Prezentarea din lateral, din poziția stând depărtat, impune ca piciorul dinspre desenator să treacă sub linia solului (fig. 21 a). Reprezentarea aparatelor se face, în majoritatea situațiilor, din lateral. Proporțiile corpului. Capul este a 7-a parte a înălțimii întregului corp, iar piciorul - jumătatea lui (fig. 21
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
După efectuarea săriturilor, se vor introduce, de asemenea, exerciții de respirație. În alegerea pozițiilor se va ține seama de următoarele aspecte: unele poziții izolează sau fixează părțile corpului care nu trebuie să ia parte la mișcare (de exemplu, poziția stând depărtat - fixează bazinul); unele poziții schimbă forma și suprafața de sprijin, mărind-o sau micșorândo, rezultând unele poziții avantajoase sau îngreuiate (de exemplu: stând pe vârfuri, culcat, sprijin etc.); unele poziții schimbă acțiunea greutății corpului și cresc puterea de contracție musculară
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
gimnastică care pot fi utilizate atât în educație fizică, cât și în kinetoterapie și complexe de exerciții pentru formarea ținutei corecte și ameliorarea unor poziții vicioase sau atitudini deficiente ale coloanei vertebrale. Complex de exerciții libere Exercițiul 1 P.I. Stând depărtat: T1-2 Ducerea brațului stâng înainte și a brațului drept lateral, revenire la poziția inițială; T3-4 Ducerea brațului drept înainte și a brațului stâng lateral, revenire la poziția inițială; T5-6 Ridicare pe vârfuri simultan cu ducerea brațelor lateral și revenire la
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
a brațului stâng lateral, revenire la poziția inițială; T5-6 Ridicare pe vârfuri simultan cu ducerea brațelor lateral și revenire la poziția inițială; T7-8 Ridicare pe vârfuri simultan cu ducerea brațelor înainte și revenire la poziția inițială. Exercițiul 2 P.I. Stând depărtat, mâinile pe umeri: T1-2 Ducerea brațelor spre înainte cu apropierea coatelor și revenire la poziția inițială; T3-4 Întinderea brațelor lateral și revenire la poziția inițială; T5-6 Idem T1-2; T7-8 Întinderea brațelor sus și revenire la poziția inițială. Exercițiul 3 P.I.
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
pe umeri: T1-2 Ducerea brațelor spre înainte cu apropierea coatelor și revenire la poziția inițială; T3-4 Întinderea brațelor lateral și revenire la poziția inițială; T5-6 Idem T1-2; T7-8 Întinderea brațelor sus și revenire la poziția inițială. Exercițiul 3 P.I. Stând depărtat, brațele lateral: T1-2 Rotarea brațului stâng în plan frontal; T3-4 Rotarea brațului drept în plan frontal; T5-6 Ducerea brațelor înainte și forfecare în plan orizontal; T7-8 Ducerea brațelor lateral, extensie și arcuire. Exercițiul 4 P.I. Stând: T1-2 Fandare înainte pe
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
simultan cu extensia brațelor sus și revenire la poziția inițială; T3-4 Idem T1-2 cu celălalt picior; T5-6 Balansul piciorului stâng înainte cu ducerea brațelor lateral și revenire la poziția inițială; T7-8 Idem T5-6 cu celălalt picior. Exercițiul 6 P.I. Stând depărtat în plan sagital (piciorul stâng înainte), mâinile la ceafă: T1-2 Răsucirea trunchiului spre stânga și arcuire; T3-4 Îndoirea trunchiului înainte, pe piciorul stâng, cu ducerea mâinilor pe sol și arcuire; Exercițiul se execută și pe partea opusă. Exercițiul 7 P.I.
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
plan sagital (piciorul stâng înainte), mâinile la ceafă: T1-2 Răsucirea trunchiului spre stânga și arcuire; T3-4 Îndoirea trunchiului înainte, pe piciorul stâng, cu ducerea mâinilor pe sol și arcuire; Exercițiul se execută și pe partea opusă. Exercițiul 7 P.I. Stând depărtat, mâinile la ceafă: T1-2 Îndoirea trunchiului lateral spre stânga și arcuire; T3-4 Idem T1-2 spre dreapta și arcuire; T5-6 Aplecarea trunchiului înainte cu mâinile pe șolduri și arcuire; T7-8 Extensia trunchiului cu mâinile pe șolduri și arcuire. Exercițiul 8 P.I.
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
în stând depărtat cu ducerea brațelor înainte și revenire la poziția inițială; T3-4 Săritură în fandare înainte pe piciorul stâng, brațele lateral și revenire la poziția inițială; T5-6 Idem T1-2; T7-8 Idem T3-4 cu celălalt picior. Exercițiul 13 P.I. Stând depărtat, mâinile pe șolduri: T1-2 Săritură cu întoarcere 90° spre stânga în fandare înainte pe piciorul stâng și revenire la poziția inițială; T3-4 Săritură cu întoarcere 90° spre dreapta în fandare înainte pe piciorul drept și revenire la poziția inițială; T5-6
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
cu partener: organizarea colectivului în funcție de înălțime și greutate; corelarea complexității și dificultății exercițiilor cu vârsta, sexul și nivelul de pregătire al executanților; precizarea clară a sarcinilor partenerilor; schimbarea repetată a rolurilor. Complex de exerciții cu partener Exercițiul 1 P.I. Stând depărtat, față în față, de mâini apucat: T1-2 Ducerea brațelor jos simultan cu ridicare pe vârfuri și revenire la poziția inițială; T3-4 Ducerea brațelor sus simultan cu ridicare pe vârfuri și revenire la poziția inițială; T5-6 Ducerea brațului stâng sus și
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
T1-2 Ducerea brațelor sus simultan cu îndoirea genunchilor și revenire la poziția inițială; T3-4 Îndoirea brațelor cu mâinile pe umeri simultan cu ridicare pe vârfuri și revenire la poziția inițială; T5-6 Idem T1-2; T7-8 Idem T3-4. Exercițiul 3 P.I. Stând depărtat, spate în spate, brațele lateral de mâini apucat: T1-2 Răsucirea trunchiului spre stânga și revenire la poziția inițială; T3-4 Răsucirea trunchiului spre dreapta și revenire la poziția inițială; T5-6 Balansul piciorului stâng lateral și revenire la poziția inițială; T7-8 Balansul
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
apucat: T1-2 Fandare laterală (de aceeași parte) cu ducerea brațelor sus și revenire; T3-4 Același exercițiu în partea opusă; T5-6 Balansul (ducerea) piciorului stâng îndoit la piept și revenire; T7-8 Același exercițiu executat cu piciorul drept. Exercițiul 6 P.I. Stând depărtat, spate în spate, brațele lateral de mâini apucat: T1-2 Îndoirea trunchiului lateral stânga și arcuire; T3-4 Idem T1-2; T5-6 Aplecarea trunchiului înainte (celălalt execută extensie) și revenire la poziția inițială; T7-8 Extensia trunchiului (aplecare înainte) și revenire la poziția inițială
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
lateral de mâini apucat: T1-2 Îndoirea trunchiului lateral stânga și arcuire; T3-4 Idem T1-2; T5-6 Aplecarea trunchiului înainte (celălalt execută extensie) și revenire la poziția inițială; T7-8 Extensia trunchiului (aplecare înainte) și revenire la poziția inițială. Exercițiul 7 P.I. Stând depărtat, spate în spate, brațele lateral de mâini apucat: T1-2 Îndoirea trunchiului lateral spre stânga și revenire la poziția inițială; T3-4 Îndoirea trunchiului lateral spre dreapta și revenire la poziția inițială; T5-6 Balansul piciorului stâng îndoit înainte și revenire la poziția
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
la poziția inițială; T3-4 Îndoirea trunchiului lateral spre dreapta și revenire la poziția inițială; T5-6 Balansul piciorului stâng îndoit înainte și revenire la poziția inițială; T7-8 Balansul piciorului drept îndoit înainte și revenire la poziția inițială. Exercițiul 8 P.I. Stând depărtat, față în față, trunchiul aplecat, mâinile așezate pe umerii partenerului: T1-2 Extensia trunchiului și arcuire; T3-4 Răsucirea trunchiului spre stânga și arcuire; T5-6 Idem T1-2; T7-8 Idem T3-4 spre dreapta. Exercițiul 9 P.I. Așezat, picioarele îndoite, talpă în talpă, brațele
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]
-
piciorului de aceeași parte (45o) înainte-sus și revenire la poziția inițială; T3-4 Același exercițiu cu piciorul opus; T5-6 Întindera piciorului de aceeași parte, lateral (piciorul nu atinge solul) și revenire la poziția inițială; T7-8 Idem T5-6. Exercițiul 10 P.I. Așezat depărtat, față în față, brațele înainte, de mâini apucat, picioarele talpă în talpă: T1-2 Îndoirea trunchiului spre înainte (partenerul execută o înclinare spre înapoi) și arcuire; T3-4 Îndoirea trunchiului spre înainte (partenerul execută o înclinare spre înapoi) și arcuire; T5-6 Îndoire
Gimnastică de bază by Cristina-Elena Moraru () [Corola-publishinghouse/Science/1149_a_1946]