2,236 matches
-
astfel structurate încât realizează un tot unitar în scopul rezolvării unor sarcini imediate care pot fi izolate sau înglobate în cadrul unei activități motrice (Cârstea, 1993, p. 18). Acțiunile motrice se „clădesc” pe acte motrice precise și automatizate. Combinarea actelor motrice, exersarea și coordonarea lor în condiții standard, apoi și în condiții schimbătoare, vor conduce la dezvoltarea acțiunilor motrice. Ca proces de organizare și de reglare a acțiunilor motrice, vom lua în considerare faptul că se dezvoltă: capacitatea de dirijare și de
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
punct de vedere al coordonării neuromusculare. Factorii care condiționează manifestarea îndemânării * Nivelul coordonării centrilor nervoși Coordonarea activității centrilor nervoși depinde de o bună plasticitate a sistemului nervos central, care va determina continua adaptare și readaptare a activității nervoase la condițiile exersării, îmbunătățind calitatea execuției actelor motrice variate și ușurând învățarea acțiunilor noi. * Calitatea transmiterii impulsului nervos Acuratețea cu care este transmis impulsul nervos va determina, pe de o parte, recepția corectă a informațiilor din mediul intern și extern și, pe de
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
cu eficiența dorită sunt dependente de indici optimi de dezvoltare a forței, vitezei, rezistenței și îndemânării, pentru fiecare situație în parte. 3.2.1. Deprinderile motrice Deprinderile motrice sunt componente ale activității voluntare umane care, având la bază perfecționarea prin exersare a indicilor de execuție a mișcărilor corpului și/sau segmentelor sale (coordonare, precizie, cursivitate, ușurință), ating un nivel înalt de manifestare (Dragnea și Bota, 1999, p. 159). Mecanismul fiziologic al deprinderilor constă în activitatea de ansamblu a sistemului nervos central
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
în copilărie sau adolescență, se mențin timp îndelungat, chiar după întreruperea exercițiului (ex. la înot, patinaj, mers pe bicicletă. Acest aspect este valabil doar la mecanismul de bază, nu și la amănuntele deprinderii motrice respective (Albu, 1971, p. 169). Întreruperea exersării un timp îndelungat duce la scăderea rezultatelor calitative. Se remarcă deseori pierderea detaliilor fine ale mișcării (Cârstea, 1993, p. 54). În general, încetarea exercițiului duce la slăbirea deprinderii, iar după o perioadă lungă, la „stricarea” ei, dar, de regulă, nu
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
a lor. Deși etapele formării deprinderilor motrice au fost prezentate separat (fiziologice, psihologice și metodice), ele nu trebuie privite mecanic, izolat, ci trebuie înțelese în strânsă legătură și interdependență unele cu altele. În altă ordine de idei, odată deprinderea formată, exersarea trebuie continuată până la perfecționarea ei în cel mai înalt grad. Pe baza interacțiunii organelor de simț, a funcției de analiză și sinteză, va apare o senzație complexă, specifică fiecărei ramuri sportive în parte. În practică, aceste senzații specifice sunt denumite
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
anterior de către individ (Cârstea, 1993, p. 56). De multe ori priceperile motrice nu se pot delimita cu mare precizie de deprinderile motrice, deoarece sunt în legătură și se întrepătrund. Dacă, în ceea ce privește deprinderile, acestea se bazează pe menținerea condițiilor execuției în exersare, în cazul priceperilor motrice crește complexitatea acțiunii, deoarece subiectul va trebui să răspundă unor condiții variate. În manifestarea priceperilor motrice, capacitatea de analiză a situației și de elaborare a răspunsului optim pentru condițiile respective sunt hotărâtoare. Caracteristicile priceperilor motrice Priceperile
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
în același timp, le definesc dar le și diferențiază în raport cu deprinderile motrice, și anume: sunt componente neautomatizate ale activității voluntare umane; sunt dependente de volumul și complexitatea deprinderilor motrice însușite anterior; exprimă măiestria practică în situații variabile; se perfecționează prin exersare în condiții mereu schimbătoare; se bazează pe calitatea proceselor cognitive, pe care, de altfel, le și influențează. Tipuri de priceperi motrice În ceea ce privește clasificarea priceperilor motrice, analogia cu deprinderile motrice, pe baza cărora se manifestă, este evidentă. Astfel, câteva din posibilele
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
De asemenea, neurofiziologii au constatat că învățarea motrică nu este condiționată, așa cum este cea cognitivă, de activitatea hipocampului (Melnic și colab., 1993, p. 235). În altă ordine de idei, învățarea motrică presupune trei laturi care trebuie vizate în procesul de exersare, și anume: învățarea perceptivă, învățarea decizională, învățarea efectorie (Arnold, 1985, citat de Manno, 1996, p. 160). Așadar, subiectul trebuie să devină capabil să execute cât mai corect și eficient acea mișcare, dar și să identifice rapid situația în care va
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
sportivă, repetarea unor acțiuni după anumite reguli contribuie și la adaptarea organismului la efort. Pregătirea fizică și dobândirea formei sportive, integrarea activității marilor funcțiuni ale organismului sunt cerințe de bază, care necesită antrenament durabil și continuu (Albu, 1971, p. 151). Exersarea trebuie să se bazeze pe înțelegerea conștientă a scopului său instructiv, pe lucrul în mod continuu și în condiții variate, pe gradarea corespunzătoare a volumului, intensității și complexității efortului depus. Repetiția constituie, de asemenea, factorul hotărâtor în automatizarea reacțiilor. De
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
de asemenea, factorul hotărâtor în automatizarea reacțiilor. De remarcat este faptul că actele motrice, chiar cele automatizate, nu se repetă identic din punct de vedere al conținutului și formei. Așadar fiecare manifestare a unui act motor este unică, însă, prin exersare, diferențele dintre repetări vor deveni treptat tot mai mici. 2. Motivarea Motivarea presupune formarea și evoluția cauzelor psihice și a condițiilor de participare activă la procesul învățării. Ea se poate manifesta fie pe plan exterior (de exemplu, cerințele profesorului), fie
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
practicarea diferitelor ramuri de sport Aplicarea acestui principiu presupune folosirea diferitelor forme de practicare a exercițiilor fizice (pentru cei mai puțin dotați, forme mai simple, în timp ce pentru cei cu reale aptitudini pentru sport trebuie să li se ofere forme de exersare care să conducă la stimularea înclinațiilor sale, în vederea obținerii ulterioare de performanțe înalte). Legat de opțiunea pentru una sau alta din activitățile practice, trebuie să precizăm că ea exprimă cel mai bine motivația celui în cauză, ca suport al acceptării
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
Aceasta are în efect inserția profesională de care depinde autonomia economică, „libertatea” riscând să rămână un concept gol, de sens. Diplomele atestă pe de o parte nivelul cultural atins de student, iar pe de altă parte o anumită competență pentru exersarea unei profesii oarecare. În interiorul unui anumit sistem pentru adolescent afirmarea de sine în calitate de viitor membru activ al societății trece prin recunoașterea instituțională, conferită de diplome cu perspective financiare care sunt atașate acolo. Tânărul adult la sfârșitul studiilor avea garanția de
Învăţare motrică și sociomotrică by Radu Ababei () [Corola-publishinghouse/Science/1290_a_1899]
-
impune ca răspuns pentru stimul. Din cauza tuturor stimulilor de contact cu memorie, de acest tip, atenția selectivă are ca scop determinarea contactelor, cu memoria li se v-a da curs mai departe în procesare. Aceste operații secundare ca cercetarea memoriei, exersarea, amintirea, pregătirea mișcărilor în vederea executării, sunt în viziunea lui Keele cele care necesită atenție; și dacă două astfel de procese sunt necesitate simultan se vor înregistra descreșteri în performanță. Așadar, în figura 1, punctul de vedere a lui Keele este
Învăţare motrică și sociomotrică by Radu Ababei () [Corola-publishinghouse/Science/1290_a_1899]
-
bazat pe urma „stelei în oglindă”, descoperind o performanță superioară cu o practică distributivă, decât cu practica comasată. Alți cercetători au aprofundat teoria lui Tolman conform căreia distincția între învățare și performanță se aplică variabilului distribuție. 6.3.2. Transferul exersării Transferul exersării, în care învățarea unui răspuns într-o situație influențează răspunsul într-o alta este uneori utilizat ca mijloc de a infera mecanismele comportamentale de bază. Într-o asemenea experiență nu există interes pentru transferul în sine. Programele educative
Învăţare motrică și sociomotrică by Radu Ababei () [Corola-publishinghouse/Science/1290_a_1899]
-
urma „stelei în oglindă”, descoperind o performanță superioară cu o practică distributivă, decât cu practica comasată. Alți cercetători au aprofundat teoria lui Tolman conform căreia distincția între învățare și performanță se aplică variabilului distribuție. 6.3.2. Transferul exersării Transferul exersării, în care învățarea unui răspuns într-o situație influențează răspunsul într-o alta este uneori utilizat ca mijloc de a infera mecanismele comportamentale de bază. Într-o asemenea experiență nu există interes pentru transferul în sine. Programele educative presupun că
Învăţare motrică și sociomotrică by Radu Ababei () [Corola-publishinghouse/Science/1290_a_1899]
-
învățarea obișnuițelor într-un proces să fie transferate în toate domeniile de utilizare. Edward L. Thorndike și Woodworth readuc în discuție doctrina disciplinei formale, o versiune a psihologiei conform căreia spiritul este divizat în facultăți, precum raționamentul, atenția, memoria etc. Exersarea unei facilități prin creșterea forței sale se va extinde în toate domeniile care vor necesita aceeași facultate. Exemplu, dezvoltarea raționamentului matematic va crește capacitatea de a raționa asupra religiei. Pentru a ilustra una dintre situațiile lor experimentale au cerut subiecților
Învăţare motrică și sociomotrică by Radu Ababei () [Corola-publishinghouse/Science/1290_a_1899]
-
Cunoașterea rezultatelor este motivațională deoarece fără ea subiectele sunt indiferente. Atunci când cunoașterea rezultatelor îndeplinește acești factori este dificil a vedea ceea ce contribuie la învățare, cum este dificil a vedea ceea ce a fost învățat când o mișcare este degradată printr-o exersare prea lungă. Învățarea observabilă Cunoașterea rezultatelor este o manieră de a învăța o secvență de mișcare. Aceste două sectoare nu sunt foarte dezvoltate din diferite motive. Cum am mai menționat înainte, cunoașterea cuantică a rezultatelor este mai puțin dezvoltată din cauza
Învăţare motrică și sociomotrică by Radu Ababei () [Corola-publishinghouse/Science/1290_a_1899]
-
face față situației, îl ajută pe atlet, să înțeleagă că semnele indică deseori că nivelele ajutătoare de activizare sunt atinse, mai degrabă decât că vreun fel de dezintegrare a personalității are loc. Capitolul IX ASPECTE CANTITATIVE, CALITATIVE ȘI TEMPORALE ALE EXERSĂRII MOTRICE Pentru a pătrunde în cuprinsul celor trei aspecte (cantitative, calitative și temporale) ale exersării motrice este indicat să facem mai întâi cunoștință cu termenul de exersare motrică. În lipsa unei definiții concrete a noțiunii de exersare motrică, cel mai indicat
Învăţare motrică și sociomotrică by Radu Ababei () [Corola-publishinghouse/Science/1290_a_1899]
-
ajutătoare de activizare sunt atinse, mai degrabă decât că vreun fel de dezintegrare a personalității are loc. Capitolul IX ASPECTE CANTITATIVE, CALITATIVE ȘI TEMPORALE ALE EXERSĂRII MOTRICE Pentru a pătrunde în cuprinsul celor trei aspecte (cantitative, calitative și temporale) ale exersării motrice este indicat să facem mai întâi cunoștință cu termenul de exersare motrică. În lipsa unei definiții concrete a noțiunii de exersare motrică, cel mai indicat ar fi să explicăm această expresie prin ceea ce reprezintă fiecare termen în parte. Astfel, termenul
Învăţare motrică și sociomotrică by Radu Ababei () [Corola-publishinghouse/Science/1290_a_1899]
-
dezintegrare a personalității are loc. Capitolul IX ASPECTE CANTITATIVE, CALITATIVE ȘI TEMPORALE ALE EXERSĂRII MOTRICE Pentru a pătrunde în cuprinsul celor trei aspecte (cantitative, calitative și temporale) ale exersării motrice este indicat să facem mai întâi cunoștință cu termenul de exersare motrică. În lipsa unei definiții concrete a noțiunii de exersare motrică, cel mai indicat ar fi să explicăm această expresie prin ceea ce reprezintă fiecare termen în parte. Astfel, termenul “motrică” poate fi determinat din definiția motricității care reprezintă: “o însușire a
Învăţare motrică și sociomotrică by Radu Ababei () [Corola-publishinghouse/Science/1290_a_1899]
-
CALITATIVE ȘI TEMPORALE ALE EXERSĂRII MOTRICE Pentru a pătrunde în cuprinsul celor trei aspecte (cantitative, calitative și temporale) ale exersării motrice este indicat să facem mai întâi cunoștință cu termenul de exersare motrică. În lipsa unei definiții concrete a noțiunii de exersare motrică, cel mai indicat ar fi să explicăm această expresie prin ceea ce reprezintă fiecare termen în parte. Astfel, termenul “motrică” poate fi determinat din definiția motricității care reprezintă: “o însușire a ființei umane, născută și dobândită, de a reacționa cu ajutorul
Învăţare motrică și sociomotrică by Radu Ababei () [Corola-publishinghouse/Science/1290_a_1899]
-
parte. Astfel, termenul “motrică” poate fi determinat din definiția motricității care reprezintă: “o însușire a ființei umane, născută și dobândită, de a reacționa cu ajutorul aparatului locomotor sub forma unei mișcări”, adică motrică, conduce la ideea de mișcare, iar termenul de exersare, în cazul de față, reprezintă executarea sau repetarea unor acte, gesturi sau acțiuni motrice în vederea învățării sau formării unor deprinderi. În concluzie, exersarea motrică reprezintă practica sau ceea ce se realizează în lecțiile de antrenament sau educație fizică, fiind un factor
Învăţare motrică și sociomotrică by Radu Ababei () [Corola-publishinghouse/Science/1290_a_1899]
-
cu ajutorul aparatului locomotor sub forma unei mișcări”, adică motrică, conduce la ideea de mișcare, iar termenul de exersare, în cazul de față, reprezintă executarea sau repetarea unor acte, gesturi sau acțiuni motrice în vederea învățării sau formării unor deprinderi. În concluzie, exersarea motrică reprezintă practica sau ceea ce se realizează în lecțiile de antrenament sau educație fizică, fiind un factor indispensabil învățării. În funcție de cele trei aspecte ale sale, exersarea poate fi de mai multe tipuri și anume: • Exersarea analitică; • Exersarea sintetică; • Exersarea eșalonată
Învăţare motrică și sociomotrică by Radu Ababei () [Corola-publishinghouse/Science/1290_a_1899]
-
unor acte, gesturi sau acțiuni motrice în vederea învățării sau formării unor deprinderi. În concluzie, exersarea motrică reprezintă practica sau ceea ce se realizează în lecțiile de antrenament sau educație fizică, fiind un factor indispensabil învățării. În funcție de cele trei aspecte ale sale, exersarea poate fi de mai multe tipuri și anume: • Exersarea analitică; • Exersarea sintetică; • Exersarea eșalonată; • Exersarea cu pauze; • Exersarea totală sau completă; • Exersare cu sau fără cunoașterea rezultatelor sau progresului etc. Alături de factorii psihologici, genetici, materiali și mulți alții, exersarea motrică
Învăţare motrică și sociomotrică by Radu Ababei () [Corola-publishinghouse/Science/1290_a_1899]
-
formării unor deprinderi. În concluzie, exersarea motrică reprezintă practica sau ceea ce se realizează în lecțiile de antrenament sau educație fizică, fiind un factor indispensabil învățării. În funcție de cele trei aspecte ale sale, exersarea poate fi de mai multe tipuri și anume: • Exersarea analitică; • Exersarea sintetică; • Exersarea eșalonată; • Exersarea cu pauze; • Exersarea totală sau completă; • Exersare cu sau fără cunoașterea rezultatelor sau progresului etc. Alături de factorii psihologici, genetici, materiali și mulți alții, exersarea motrică din cadrul antrenamentului reprezintă calea de acces din înaltul nivel
Învăţare motrică și sociomotrică by Radu Ababei () [Corola-publishinghouse/Science/1290_a_1899]