1,753 matches
-
energia care a intrat pe calea greșită să fie redirecționată în sensul corect. Acest lucru se întâmplă în mod natural, fără efort, dar numai atunci când corpul și mintea sunt complet relaxate, iar respirația este bine reglată. Nu mai practicați qi gong atât timp cât încă mai simțiți durere sau presiune în zona respectivă, dar continuați să luați măsuri pentru relaxarea întregului corp, până când toată energia prost canalizată este reorientată în canalele normale și simptomele de disconfort dispar. Când reîncepeți practica regulată, reveniți la
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
simptomele de disconfort dispar. Când reîncepeți practica regulată, reveniți la punctele elementare o vreme, lucrând la echilibrarea corpului, respirației și minții înainte de a vă concentra din nou atenția direct asupra energiei. Leșinul Aceasta este o deviere rareori întâlnită în qi gong, iar pericolul principal implicat în acest caz apare atunci când cădeți pe o suprafață dură, caz în care vă puteți lovi la cap sau vă puteți fractura oasele, dacă exersați în picioare. Leșinul poate fi provocat de respirația prea rapidă sau
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
încet când expirați și să vă abțineți de la comprimarea respirației după astfel de manevre, pentru a evita schimbările excesiv de bruște în echilibrul sângelui și al altor fluide din creier. Semnele, senzațiile și devierile pot fi toate foarte folositoare în qi gong, ca indicatori ai modului cum se deplasează și se dezvoltă energia în sistem și ai manierei în care progresează practica unei persoane, dar și ca factori de îndrumare pentru realizarea ajustărilor în ceea ce privește tehnica, pentru a preveni efectele negative cauzate de
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
reacționează la lucrul cu energia. Asemenea indicatoarelor rutiere de pe autostradă, semnele și senzațiile vă ajută să vă mențineți practica pe direcție, vă semnalează când este momentul să vă completați rezervele și previn devierea în lucrul cu energia. Capitolul 12 Qi gong și Tao pentru Cultivarea Vieții: o cale sistematică spre sănătate, longevitate și putere spirituală Qi gong a evoluat ca parte integrantă a cuprinzătorului sistem de îngrijire a sănătății și prelungire a vieții, cunoscut sub numele de yang-sheng dao, „Tao pentru
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
vă mențineți practica pe direcție, vă semnalează când este momentul să vă completați rezervele și previn devierea în lucrul cu energia. Capitolul 12 Qi gong și Tao pentru Cultivarea Vieții: o cale sistematică spre sănătate, longevitate și putere spirituală Qi gong a evoluat ca parte integrantă a cuprinzătorului sistem de îngrijire a sănătății și prelungire a vieții, cunoscut sub numele de yang-sheng dao, „Tao pentru Cultivarea Vieții”. Bazat pe principiile taoiste tradiționale ale echilibrului și armoniei, legilor naturale și energiei universale
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
dao, „Tao pentru Cultivarea Vieții”. Bazat pe principiile taoiste tradiționale ale echilibrului și armoniei, legilor naturale și energiei universale, Tao pentru Cultivarea Vieții este un sistem sinergetic de autocultivare care implică fiecare aspect al vieții zilnice în ansamblul practicii qi gong. Dacă se practică qi gong fără a se adopta restul sistemului yang-sheng, beneficiile sale pentru sănătate în perspectivă se diminuează mult și posibilitatea devierilor energetice crește. De exemplu, dacă nu vă schimbați regimul alimentar pentru a reduce consumul de mâncăruri
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Bazat pe principiile taoiste tradiționale ale echilibrului și armoniei, legilor naturale și energiei universale, Tao pentru Cultivarea Vieții este un sistem sinergetic de autocultivare care implică fiecare aspect al vieții zilnice în ansamblul practicii qi gong. Dacă se practică qi gong fără a se adopta restul sistemului yang-sheng, beneficiile sale pentru sănătate în perspectivă se diminuează mult și posibilitatea devierilor energetice crește. De exemplu, dacă nu vă schimbați regimul alimentar pentru a reduce consumul de mâncăruri care creează aciditate, obiceiurile dumneavoastră
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
pentru sănătate în perspectivă se diminuează mult și posibilitatea devierilor energetice crește. De exemplu, dacă nu vă schimbați regimul alimentar pentru a reduce consumul de mâncăruri care creează aciditate, obiceiurile dumneavoastră alimentare vor intra în conflict direct cu practica qi gong, anulând beneficiile alcaline ale respirației profunde. Dacă nu cultivați virtuțile universale ale înțelepciunii și compasiunii odată cu puterea universală a energiei, este mai probabil ca orgoliul și emoțiile dumneavoastră să îndrepte puterea nou-descoperită spre folosirea în scopuri deviante. Așadar, dacă vă
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
respirației profunde. Dacă nu cultivați virtuțile universale ale înțelepciunii și compasiunii odată cu puterea universală a energiei, este mai probabil ca orgoliul și emoțiile dumneavoastră să îndrepte puterea nou-descoperită spre folosirea în scopuri deviante. Așadar, dacă vă hotărâți să practicați qi gong pentru a vă proteja sănătatea și a vă prelungi viața, vă sfătuim să adoptați întregul sistem yang-sheng ca mod de viață. Acesta va face ca trupul, energia și mintea să lucreze împreună ca o echipă, pentru a vă atinge obiectivele
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
împreună ca o echipă, pentru a vă atinge obiectivele și a le menține pe calea Tao, maximizând beneficiile și minimalizând defectele și devierile provocate de obiceiurile contraproductive ale corpului și minții. Există două fațete ale cultivării vieții cu ajutorul practicii qi gong. Pe de o parte, învățați să includeți practica qi gong în fiecare aspect al vieții dumneavoastră cotidiene. Pe de altă parte, învățați să adaptați fiecare aspect al vieții dumneavoastră pentru a completa și sprijini practica qi gong. Să vedem ce
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
a le menține pe calea Tao, maximizând beneficiile și minimalizând defectele și devierile provocate de obiceiurile contraproductive ale corpului și minții. Există două fațete ale cultivării vieții cu ajutorul practicii qi gong. Pe de o parte, învățați să includeți practica qi gong în fiecare aspect al vieții dumneavoastră cotidiene. Pe de altă parte, învățați să adaptați fiecare aspect al vieții dumneavoastră pentru a completa și sprijini practica qi gong. Să vedem ce înseamnă aceasta. Aplicarea principiilor qi gong în viața de fiecare
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
cu ajutorul practicii qi gong. Pe de o parte, învățați să includeți practica qi gong în fiecare aspect al vieții dumneavoastră cotidiene. Pe de altă parte, învățați să adaptați fiecare aspect al vieții dumneavoastră pentru a completa și sprijini practica qi gong. Să vedem ce înseamnă aceasta. Aplicarea principiilor qi gong în viața de fiecare zi Una dintre cele mai eficiente modalități de promovare a sănătății și longevității prin qi gong constă în aplicarea preceptelor practicii și principiilor Tao în general în
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
să includeți practica qi gong în fiecare aspect al vieții dumneavoastră cotidiene. Pe de altă parte, învățați să adaptați fiecare aspect al vieții dumneavoastră pentru a completa și sprijini practica qi gong. Să vedem ce înseamnă aceasta. Aplicarea principiilor qi gong în viața de fiecare zi Una dintre cele mai eficiente modalități de promovare a sănătății și longevității prin qi gong constă în aplicarea preceptelor practicii și principiilor Tao în general în activitățile obișnuite ale vieții de fiecare zi. Dacă învățați
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
aspect al vieții dumneavoastră pentru a completa și sprijini practica qi gong. Să vedem ce înseamnă aceasta. Aplicarea principiilor qi gong în viața de fiecare zi Una dintre cele mai eficiente modalități de promovare a sănătății și longevității prin qi gong constă în aplicarea preceptelor practicii și principiilor Tao în general în activitățile obișnuite ale vieții de fiecare zi. Dacă învățați să reglați corpul, respirația și mintea în vederea pregătirii pentru fiecare activitate din viață în același mod în care le reglați
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
și principiilor Tao în general în activitățile obișnuite ale vieții de fiecare zi. Dacă învățați să reglați corpul, respirația și mintea în vederea pregătirii pentru fiecare activitate din viață în același mod în care le reglați pentru o ședință de qi gong, vă extindeți practica pentru a include fiecare aspect al vieții și o prelungiți pe perioada întregii zile. De fapt, unul dintre principalele scopuri în qi gong constă în a învăța cum să încetiniți ritmul, să adânciți, să echilibrați, să armonizați
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
din viață în același mod în care le reglați pentru o ședință de qi gong, vă extindeți practica pentru a include fiecare aspect al vieții și o prelungiți pe perioada întregii zile. De fapt, unul dintre principalele scopuri în qi gong constă în a învăța cum să încetiniți ritmul, să adânciți, să echilibrați, să armonizați și să controlați fiecare activitate a vieții zilnice, pe baza modului în care lucrați cu trupul, respirația și mintea în ședințele de practică, și a aplica
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
în timp ce meditează în nemișcare. Un exemplu fundamental al modului în care vă puteți aduce practica în viața de fiecare zi este reprezentat de respirație. Este foarte important să respirați conștient și corect în orice moment, nu doar în timp ce practicați qi gong. Chiar și numai acest lucru va face mai mult decât toate medicamentele din lume la un loc pentru a vă proteja sănătatea și a vă prelungi viața. Dacă respirați corect la serviciu, vă vor crește cu mult productivitatea și creativitatea
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
își controleze ejacularea și femeilor să deplaseze energia orgasmică. Dacă respirați corect în timp ce lucrați în grădină, citiți o carte, stați la coadă la bancă, conduceți mașina și așa mai departe, fiecare activitate este transformată într-un fel de ședință qi gong și fiecare respirație efectuată în acest mod mai adaugă o măsură de energie echilibrată în vederea atingerii obiectivelor sănătății și longevității. Cele trei atribute ale mișcării în practica qi gong - ușoară, lentă și lină - pot fi aplicate tuturor mișcărilor din viața
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
departe, fiecare activitate este transformată într-un fel de ședință qi gong și fiecare respirație efectuată în acest mod mai adaugă o măsură de energie echilibrată în vederea atingerii obiectivelor sănătății și longevității. Cele trei atribute ale mișcării în practica qi gong - ușoară, lentă și lină - pot fi aplicate tuturor mișcărilor din viața de fiecare zi. Obișnuiți-vă să vă mișcați lent și conștient, să pășiți ușor, să vă coordonați activitățile lin și, astfel, totul în viață va deveni o „meditație prin
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
și aderarea la „Modul de Aur” au reprezentat dintotdeauna principii fundamentale în Tao pentru Cultivarea Vieții și astăzi sunt mai importante ca niciodată. Rădăcinile vieții umane se găsesc în natură și în cosmos, nu în industrie și tehnologie, iar qi gong ne arată cum să hrănim aceste rădăcini și să ne armonizăm viața cu ritmurile naturale și cu legile universului. Prin practica qi gong, începem să ne dăm seama de impactul pe care forțele externe și câmpurile de putere îl pot
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
Rădăcinile vieții umane se găsesc în natură și în cosmos, nu în industrie și tehnologie, iar qi gong ne arată cum să hrănim aceste rădăcini și să ne armonizăm viața cu ritmurile naturale și cu legile universului. Prin practica qi gong, începem să ne dăm seama de impactul pe care forțele externe și câmpurile de putere îl pot avea asupra energiilor noastre interne, nu doar în timpul practicii, ci în orice moment. Acest lucru, la rândul său, ne poate inspira să ne
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
nivelul energiei ambientale, și nu la cele mai noi mode culinare și să luăm și alte măsuri practice de echilibrare a energiei și de armonizare a sistemelor noastre cu câmpurile externe. Probabil cea mai importantă lecție pe care practica qi gong o oferă vieții de fiecare zi o reprezintă concentrarea atenției mai mult asupra energiei interne ca factor principal în viață și acordarea unei importanțe mai mici aparențelor exterioare. Atunci când cunoaștem alte persoane, când optăm pentru un loc adecvat în care
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
să nu ne lăsăm păcăliți de aparențe sau uimiți de raționalizări. Odată ce ați determinat ecuația de bază a energiei implicate într-o anumită situație sau decizie, este o chestiune relativ simplă să aplicați aceleași principii fundamentale care predomină în qi gong pentru obținerea echilibrului în toate ecuațiile energetice ale vieții. Energia se manifestă în modalități multiple - prin culori, mirosuri, sunete, alimente, sex, emoții - dar natura sa fundamentală este universală și, de aceea, reacționează întotdeauna conform acelorași legi universale ale natruii. Prin
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
obținerea echilibrului în toate ecuațiile energetice ale vieții. Energia se manifestă în modalități multiple - prin culori, mirosuri, sunete, alimente, sex, emoții - dar natura sa fundamentală este universală și, de aceea, reacționează întotdeauna conform acelorași legi universale ale natruii. Prin qi gong ne familiarizăm cu natura fundamentală a energiei și învățăm care sunt legile universale ce o controlează. Prin aplicarea acestei naturi și a acestor legi în toate activitățile vieții cotidiene, economisim mult timp și multă energie, iar timpul și energia sunt
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]
-
controlează. Prin aplicarea acestei naturi și a acestor legi în toate activitățile vieții cotidiene, economisim mult timp și multă energie, iar timpul și energia sunt, la urma urmei, cele mai prețioase bunuri ale vieții. Cultivarea vieții ca fundament pentru qi gong Sistemul yang-sheng de cultivare a vieții constituie o abordare chineză străveche a sănătății și longevității, bazată pe aceleași principii fundamentale care se regăsesc în toate artele și științele taoiste tradiționale. Din aceste rădăcini filozofice răsare un arbore al sănătății care
[Corola-publishinghouse/Science/2142_a_3467]