8,167 matches
-
unor noi idei pentru propriile schițe ori le pot adnota sau dezvolta. După această operațiune, se va trece la o nouă rotire a schițelor inițiale. În momentul în care mediatorul observă că a trecut un timp suficient (uneori până la o rotație completă, dar, de obicei, se așteaptă să aibă loc o astfel de rotație) și că energia investită în proces tinde să scadă, adună schițele și le afișează pe un panou/flip-chart pentru o discuție generalizată. 13.1.2.11. Listarea
Comunicarea eficientă by Ion Ovidiu Prunișoară [Corola-publishinghouse/Science/1885_a_3210]
-
această operațiune, se va trece la o nouă rotire a schițelor inițiale. În momentul în care mediatorul observă că a trecut un timp suficient (uneori până la o rotație completă, dar, de obicei, se așteaptă să aibă loc o astfel de rotație) și că energia investită în proces tinde să scadă, adună schițele și le afișează pe un panou/flip-chart pentru o discuție generalizată. 13.1.2.11. Listarea atributelortc " 13.1.2.11. Listarea atributelor" Această tehnică evidențiată încă din anii
Comunicarea eficientă by Ion Ovidiu Prunișoară [Corola-publishinghouse/Science/1885_a_3210]
-
toate echipele care susțin poziția B. În acest moment, le spunem cursanților că trebuie să își schimbe punctul de vedere (vor apăra, în cele ce urmează, poziția contrară celei pe care au urmărit-o în prima parte a exercițiului) și rotația se reia în sensul invers acelor de ceasornic, până ce fiecare echipă a avut din nou ocazia de a se înfrunta (de pe pozițiile schimbate) cu toate echipele adverse. Este momentul ca, ajunși în grupurile inițiale de câte patru persoane (de la care
Comunicarea eficientă by Ion Ovidiu Prunișoară [Corola-publishinghouse/Science/1885_a_3210]
-
echipă din clasă, discuția purtându-se între aceste șase persoane în fața clasei; după un anumit timp, unul sau mai mulți membri ai uneia dintre echipe erau înlocuiți de colegi din bănci care împărtășeau aceeași poziție, până ce toți studenții participau, prin rotație, la discuție. De reținut că am evitat schimbarea simultană a ambelor echipe, deoarece am observat că această tratare a fenomenului avea consecințe demotivante pentru activitate și temporiza fluența discuției. 13.3.2.6. Tehnica focus-grouptc " 13.3.2.6. Tehnica
Comunicarea eficientă by Ion Ovidiu Prunișoară [Corola-publishinghouse/Science/1885_a_3210]
-
care primul le posedă. Observatorul are rolul de a remarca ce a fost de ajutor și ce nu a fost în relația dintre cei doi; ideea acestui exercițiu este că toate cele trei roluri trebuie performate de fiecare persoană prin rotație. Procedura este foarte utilă, în sensul că le oferă cursanților posibilitatea de a-și experimenta rolul pe care-l au în momentul respectiv (cel de elev/student), de a prelua prin rolul de ajutător câteva dintre atribuțiile cadrului didactic și
Comunicarea eficientă by Ion Ovidiu Prunișoară [Corola-publishinghouse/Science/1885_a_3210]
-
Iubire, patimă și vis Reîntoarceri din sublimuri La rupturi, vaiete, plictisuri Ne dăm în spectacol de dragul artei Și al tumultului de a trăi Apoi vine apusul, lumina se îneacă în marea de dureri Finalul e sfâșietor, scena lumii își oprește rotația, Iar tu, marele erou al unui spectacol banal, Pleci spre altă lume, fără scenă, fără admiratori, singur, Între mulțimi De anonimi... HALTE ȘI GĂRI Am trecut prin ele Alergând Sau în pas de melc Și greu mi-ar fi să
VERSURI de HARRY ROSS în ediţia nr. 1698 din 25 august 2015 [Corola-blog/BlogPost/381289_a_382618]
-
fi rămas, oare, numai Pelendava? Păi, te-ar fi lăsat? Toate muzele inspirațiunii, din toate vânturile, să trăiești liber, și frumos, și curat? La maximul potențial de înfrățire cu toate vârfurile, civilizațiilor, că civilizațiilor, dar să vedeți până unde ajung rotațiile... ascensiunile... levitațiile... până unde nici nu ați visat... Bătrânii știau. Că vor urma - pe scenă Naționalului - tot felul de secretari... Care mai de care mai secretoși... să afirme sus și tare, adevărul... La tot felul de ochi frumoși... care să
CAPCANA de LIVIU FLORIAN JIANU în ediţia nr. 1917 din 31 martie 2016 [Corola-blog/BlogPost/381284_a_382613]
-
folosite în apărare: deplasări specifice în poziție fundamentală; preluarea cu două mâini de jos, din serviciu. Acțiuni tactice folosite în atac: trecerea mingii în terenul advers precedată de 3 lovituri; dispunerea pe două linii în cadrul jocului 4 x 4 și rotație regulamentară. Acțiuni tactice folosite în atac: așezarea pe culoare cu dispunerea unui jucător în zona 3. -Joc bilateral: 3 x 3 pe teren cu dimensiunile 4/6 m. 4 x 4 pe teren cu dimensiunile 9/7 m. Ramuri sportive
Metodica predării fotbalului în gimnaziu by Gheorghe BALINT () [Corola-publishinghouse/Science/1663_a_3119]
-
o respecte orice medictc " Regula de bază pe care trebuie să o respecte orice medic" La cele enunțate mai sus s-ar putea obiecta, desigur, că un medic poate susține orice - chiar și faptul că ar putea schimba sensul de rotație al Pământului după propria-i voință -, și aceasta numai pentru a demonstra că remediile pe care le administrează În acord cu cele mai banale precepte profesionale se dovedesc a fi În mod incontestabil benefice. Dar să nu fim greșit Înțeleși
[Corola-publishinghouse/Science/2270_a_3595]
-
eroul va rezida ca general al Ïambhalei (ibidem, p. 115)3. Suprapunerea centrului și nordului e departe de a fi unică În spațiul indian sau influențat de India. Meru, numele mitic al ultimei mătănii dintr-un rozariu hindus, conturând prin rotația rituală o geografie imaginară, e considerat un punct deopotrivă central și extrem 1. Poate Încă mai hotărâtor pentru criticii literari, Van Manen, prietenul tânărului Eliade, este cel care a ordonat, prin 1922-1923, copierea unui enorm și indigest manuscris al lui
[Corola-publishinghouse/Science/2270_a_3595]
-
literare la noi, apărute fără semnătură. Pagina a treia, intitulată „Critica săptămânii”, purta un chenar de recapitulare punctuală a săptămânii culturale încheiate; urmau rubrici de recenzii - „Cărțile”, de cronică teatrală și muzicală - „Teatrele” -, artistică - „Expozițiile”-, „Revista revistelor”, asigurate, uneori prin rotație, de Șerban Cioculescu, Vladimir Streinu, F. Aderca, Perpessicius, Tudor Mușatescu, Sergiu Dan, Petre Cătunaru, Ion Negulescu sau, frecvent, nesemnate; aici, condeiul lui Camil Petrescu se recunoaște în comentariile teatrale sau în însemnările despre reviste. Cronica literară o inaugura Șerban Cioculescu
SAPTAMANA MUNCII INTELECTUALE SI ARTISTICE. In: Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/289482_a_290811]
-
liniștite spulberată, prozatorul revine asupra notației de început: „Timpul nu mai avea răbdare.” Este una din multele imagini ale simetriei în literatura lui P., plină de evoluții închise, de ample mișcări în cerc, și vrea să dea o idee despre rotația procesuală a vieții după o lege statornică și misterioasă care acționează și în natură. Chiar demersul epic se înscrie în fatalitatea acestei repetiții. Scriitorul revine în cartea nouă la simbolurile pe care le-a părăsit în cartea anterioară, proza lui
PREDA-1. In: Dicționarul General al Literaturii Române () [Corola-publishinghouse/Science/289000_a_290329]
-
cu pași laterali; alergare cu pași încrucișați; alergare cu opriri și adoptarea atitudinii corporale corecte. 3. Exerciții destinate părții superioare a corpului: Poziția inițială: stând a) adoptarea unei poziții corecte; b) exerciții destinate centurii scapulo-humerale: ridicări și coborâri ale umerilor; rotații ale umerilor în ambele sensuri, atât alternative cât și simultane, cu sau fără îngreuiere; c) exerciții pentru cap și gât: flexii; extensii; înclinări; rotații. d) exerciții pentru membrele superioare pe diagonalele Kabat. Poziția inițială: așezat pe mingea Physioball, se execută
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
stând a) adoptarea unei poziții corecte; b) exerciții destinate centurii scapulo-humerale: ridicări și coborâri ale umerilor; rotații ale umerilor în ambele sensuri, atât alternative cât și simultane, cu sau fără îngreuiere; c) exerciții pentru cap și gât: flexii; extensii; înclinări; rotații. d) exerciții pentru membrele superioare pe diagonalele Kabat. Poziția inițială: așezat pe mingea Physioball, se execută: a) fandări laterale cu trunchiul drept și palmele pe umeri; b) translări laterale ale bazinului, precum și translări în plan sagital, cu brațele întinse. Se
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
rotește brațele extern, adducând astfel omoplații și micșorând curburile cervicale și lombare; contracția izometrică se menține 5-6 sec; Poziția inițială: stând; gravida se ridică pe vârfuri și duce brațele înainte; se menține contracția izometrică. Se execută același exercițiu, dar cu rotația brațelor spre exterior. g) Exerciții la aparate (Swing, bicicleta ergometrică). h) Exerciții de relaxare musculară Poziția inițială: decubit dorsal: scuturări ale membrelor; exerciții de respirație; Mers cu rotații de trunchi; Mers cu pendulări ale membrelor; Mers cu exerciții de respirație
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
brațele înainte; se menține contracția izometrică. Se execută același exercițiu, dar cu rotația brațelor spre exterior. g) Exerciții la aparate (Swing, bicicleta ergometrică). h) Exerciții de relaxare musculară Poziția inițială: decubit dorsal: scuturări ale membrelor; exerciții de respirație; Mers cu rotații de trunchi; Mers cu pendulări ale membrelor; Mers cu exerciții de respirație; Masaj sau automasaj (se poate folosi banda cu role sau placa cu role). V.3. Kinetoterapia în al doilea trimestru de sarcină Al doilea trimestru de sarcină are
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
tendonului lui Achile. Este recomandat portul ciorapilor elastici. Program de kinetoterapie destinat trimestrului II de sarcină: 1. Variantele de mers și de alergare prezentate în cadrul programului precedent. 2. Exerciții pentru partea superioară a corpului: Poziția inițială: stând flexii, extensii și rotații ale capului și ale gâtului, la fel ca în programul pentru trimestrul I; pentru centura scapulo humerală se efectuează ridicări și coborâri, adducții și abducții, rotații, atât alternativ cât și simultan; Poziția inițială: așezat pentru brațe și torace, exerciții pe
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
precedent. 2. Exerciții pentru partea superioară a corpului: Poziția inițială: stând flexii, extensii și rotații ale capului și ale gâtului, la fel ca în programul pentru trimestrul I; pentru centura scapulo humerală se efectuează ridicări și coborâri, adducții și abducții, rotații, atât alternativ cât și simultan; Poziția inițială: așezat pentru brațe și torace, exerciții pe diagonalele Kabat, exerciții cu obiecte, exerciții la aparate. Aceste exerciții se fac în fața oglinzii. 3. Exercițiile pentru spate - (școala spatelui după Marianne Zachrison): a) Gravida își
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
voluntare ale mușchiului transvers abdominal în timpul mișcărilor respiratorii (fig 24); Exerciții pentru mușchii fesieri: a) Poziția inițială: quadrupedică cu sprijin pe antebrațe; se întinde un membru inferior la același nivel cu trunchiul. Mișcarea se face alternativ, evitându-se lordozarea sau rotația trunchiului; b) Poziția inițială: quadrupedică cu sprijin pe antebrațe, se execută același exercițiu cu membrul inferior în flexie la 90ș. Exerciții pentru abductori și pentru rotatorii externi ai membrelor inferioare a) Poziția inițială: decubit lateral stâng cu membrul inferior stâng
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
rotatorii externi ai membrelor inferioare a) Poziția inițială: decubit lateral stâng cu membrul inferior stâng în flexie; se execută abducția membrului inferior heterolateral la 45ș cu talpa flectată dorsal și menținerea poziției; b) Poziția inițială: aceeași poziție ca mai sus; rotații în sensul acelor de ceasornic al membrului inferior heterolateral. Exerciți pentru mușchii spatelui a) Poziția inițială: quadrupedică; gravida ridică orizontal membrul superior, cu atebrațul flectat, executând o rotație externă și menținând întinderea musculaturii; mișcarea se face alternativ (fig 27); b
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
dorsal și menținerea poziției; b) Poziția inițială: aceeași poziție ca mai sus; rotații în sensul acelor de ceasornic al membrului inferior heterolateral. Exerciți pentru mușchii spatelui a) Poziția inițială: quadrupedică; gravida ridică orizontal membrul superior, cu atebrațul flectat, executând o rotație externă și menținând întinderea musculaturii; mișcarea se face alternativ (fig 27); b) Poziția inițială: „poziția lotus” (așezat cu picioarele îndoite și încrucișate) ridică orizontal brațele, coatele flectate efectuând o rotație externă izometrică. Exercițiul se poate efectua și izotonic (cu îngreuiere
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
gravida ridică orizontal membrul superior, cu atebrațul flectat, executând o rotație externă și menținând întinderea musculaturii; mișcarea se face alternativ (fig 27); b) Poziția inițială: „poziția lotus” (așezat cu picioarele îndoite și încrucișate) ridică orizontal brațele, coatele flectate efectuând o rotație externă izometrică. Exercițiul se poate efectua și izotonic (cu îngreuiere); c) Poziția inițială: stând, cu membrele inferioare ușor îndoite (delordozare), un braț sus celălalt înapoi jos,extensorul ținut de capete: se execută întinderea extensorului și revenire. Se poate folosi și
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
umplerea cardiacă. 4. Exerciții pentru partea inferioară a corpului: 1. Poziția inițială: stând, ținându-se cu mâinile de bara de gimnastică, gravida se ridică pe vârfuri și apoi efectuează semigenuflexiuni; 2. Poziția inițială: aceeași poziție de mai sus, se efectuează rotații externe ale gleznelor; 3. Poziția inițială: stând depărtat; fandări laterale spre stânga sau dreapta cu aplecarea trunchiului spre genunchiul flectat; 4. Poziția inițială: quadrupedică (cu antebrațele sprijinite pe mingea Physioball) se execută mișcări alternative de abducție a coapselor, cu un
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
se îndreaptă mâna corespunzătoare direcției în care care se efectuează mișcarea de ridicare spre șoldul contralateral concomitent cu înclinarea genunchilor spre direcția de ridicare. Apoi pacienta se ridică apucând marginea patului și împingând în mâini, simultan cu coborârea gambelor și rotația pe șoldul dinspre marginea patului, astfel încât șezutul să fie adus spre marginea patului. Membrul inferior opus este addus astfel încât să îl încrucișeze pe celălalt. Ridicarea în ortostatism: se pornește din așezat pe un șold cu membrul inferior addus peste celălalt
V. KINETOTERAPIA GRAVIDEI ŞI LĂUZEI, LA SALA DE FITNESS ŞI LA DOMICILIU. In: ASPECTE METODICO - PRACTICE ALE KINETOTERAPIEI LA DOMICILIU by Bogdan Alexandru Hagiu () [Corola-publishinghouse/Science/300_a_631]
-
în ecuația mișcării, nu intervine un termen în θ 2. I.3.4. Pendulul fizic Pendulul fizic este un corp rigid care poate oscila în jurul unei axe orizontale fixe, de suspensie, sub acțiunea greutății sale. Ecuația diferențială a mișcării de rotație în jurul axei de suspensie a pendulului unde M este momentul forței de greutate în raport cu axa de suspensie, I este momentul de inerție al rigidului in raport cu axa de suspensie, m este masa rigidului, r0 este distanța de la centrul de
OSCILAȚII MECANICE by AURORA AGHEORGHIESEI () [Corola-publishinghouse/Science/344_a_618]