4,953 matches
-
concentrică a agoniștilor (mișcarea de bază, propriu-zisă, pentru care s-a realizat montajul); T2 oprire în punctul maxim al cursei în contracția statică (mușchiul fiind cu fibra scurtatăă; T3 mișcarea de revenire spre poziția inițială cu alungirea mușchilor agoniști sau contracția excentrică a agoniștilor (dacă greutatea este suficient de mare pentru a realiza returul); T4 oprire în poziția de repaus sau momentul de menținere în contracție statică a agoniștilor care sunt cu fibra alungită. Variația celor 4 timpuri va determina ritmul
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
cu fibra scurtatăă; T3 mișcarea de revenire spre poziția inițială cu alungirea mușchilor agoniști sau contracția excentrică a agoniștilor (dacă greutatea este suficient de mare pentru a realiza returul); T4 oprire în poziția de repaus sau momentul de menținere în contracție statică a agoniștilor care sunt cu fibra alungită. Variația celor 4 timpuri va determina ritmul: o schemă T1-T2-T3-T4 determină un ritm lent, în timp ce dacă vom exclude T2-T4 vom imprima un ritm rapid. Variația celor patru timpi va accentua și efectele
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
aplicabilitate teraputică. Suspensoterapia constă în suspendarea întregului corp, a membrelor sau doar a unui membru pentru a-l mobiliza scoțându-l de sub acțiunea gravitației și suprimând forțele de frecare. Oscilația extremității distale a membrului suspendat poate fi provocată fie de contracția mușchilor de la nivelul articulației proximale (mobilizări active), fie prin intervenția kinetoterapeutului sau a unei alte forțe externe (mobilizări pasive). Suspensia necesită puține materiale: puncte fixe de ancorare (cușca de grilaj), elemente de suspensie reglabile și inextensibile sau extensibile, elemente de
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
iar când elementele de suspensie sunt extensibile se realizează suspensii elastice. Suspensoterapia se inițiază pornind de la poziția de repaus și poate fi după F. Plas și E. Hagronde mai multe feluri: lansată (fig.15) pacientul deplasează segmentul de membru prin contracția mușchilor agoniști și apoi îl lasă să revină pasiv la poziția inițială, de repaus; întreținută (fig. 16) pacientul deplasează segmentul de membru prin contracția mușchilor agoniști și apoi îl lasă să revină pasiv la poziția inițială, de repaus; printr-o
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
Plas și E. Hagronde mai multe feluri: lansată (fig.15) pacientul deplasează segmentul de membru prin contracția mușchilor agoniști și apoi îl lasă să revină pasiv la poziția inițială, de repaus; întreținută (fig. 16) pacientul deplasează segmentul de membru prin contracția mușchilor agoniști și apoi îl lasă să revină pasiv la poziția inițială, de repaus; printr-o contracție a antagoniștilor depășește poziția de repaus și revine pasiv la poziția inițială de repaus; condusă (fig.17)pacientul deplasează segmentul de membru prin
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
mușchilor agoniști și apoi îl lasă să revină pasiv la poziția inițială, de repaus; întreținută (fig. 16) pacientul deplasează segmentul de membru prin contracția mușchilor agoniști și apoi îl lasă să revină pasiv la poziția inițială, de repaus; printr-o contracție a antagoniștilor depășește poziția de repaus și revine pasiv la poziția inițială de repaus; condusă (fig.17)pacientul deplasează segmentul de membru prin contracția mușchilor agoniști; Printr-o contracție a antagoniștilor depășește poziția de repaus și revine pasiv la poziția
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
mușchilor agoniști și apoi îl lasă să revină pasiv la poziția inițială, de repaus; printr-o contracție a antagoniștilor depășește poziția de repaus și revine pasiv la poziția inițială de repaus; condusă (fig.17)pacientul deplasează segmentul de membru prin contracția mușchilor agoniști; Printr-o contracție a antagoniștilor depășește poziția de repaus și revine pasiv la poziția inițială de repaus; Exercițiul se repetă de mai multe ori, fără pauze. 5.1.TIPURI DE SUSPENSII I.Suspensii segmentare A.Suspensii segmentare fixe
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
lasă să revină pasiv la poziția inițială, de repaus; printr-o contracție a antagoniștilor depășește poziția de repaus și revine pasiv la poziția inițială de repaus; condusă (fig.17)pacientul deplasează segmentul de membru prin contracția mușchilor agoniști; Printr-o contracție a antagoniștilor depășește poziția de repaus și revine pasiv la poziția inițială de repaus; Exercițiul se repetă de mai multe ori, fără pauze. 5.1.TIPURI DE SUSPENSII I.Suspensii segmentare A.Suspensii segmentare fixe 1.SUSPENSIA PENDULARĂ (verticală) se
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
suspensie este perpendicular pe extremitatea distală a segmentului de mobilizat; coarda este reglată în așa fel încât să plaseze segmentul într-un plan orizontal în poziția sa de echilibru; o coardă inextensibilă suplimentară, intermediară poate susține articulația intermediară, evitând astfel contracțiile nocive; în suspensiile elastice, elemente extensibile (resorturi, arcuri în spirală de diverse grosimi și lungimi, benzi și cordoane elastice) înlocuiesc sau completează coarda inextensibilă "spring therapy" Tipuri de exerciții: exerciții suspendate lansate: plecând din poziția de repaus, pacientul deplasează segmentul
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
elemente extensibile (resorturi, arcuri în spirală de diverse grosimi și lungimi, benzi și cordoane elastice) înlocuiesc sau completează coarda inextensibilă "spring therapy" Tipuri de exerciții: exerciții suspendate lansate: plecând din poziția de repaus, pacientul deplasează segmentul de membru printr-o contracție a mușchilor agoniști și lasă membrul să revină pasiv la poziția de repaus pe care o depășește foarte puțin; exerciții suspendate menținute: plecând din poziția de repaus, pacientul deplasează segmentul de membru printr-o contracție a mușchilor antagoniști, lasă să
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
segmentul de membru printr-o contracție a mușchilor agoniști și lasă membrul să revină pasiv la poziția de repaus pe care o depășește foarte puțin; exerciții suspendate menținute: plecând din poziția de repaus, pacientul deplasează segmentul de membru printr-o contracție a mușchilor antagoniști, lasă să revină pasiv membrul în poziția de repaus și printr-o contracție a antagoniștilor apoi depășește poziția de început; exerciții conduse: plecând din poziția de repaus pacientul deplasează segmentul printr-o contracție a agoniștilor apoi conduce
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
poziția de repaus pe care o depășește foarte puțin; exerciții suspendate menținute: plecând din poziția de repaus, pacientul deplasează segmentul de membru printr-o contracție a mușchilor antagoniști, lasă să revină pasiv membrul în poziția de repaus și printr-o contracție a antagoniștilor apoi depășește poziția de început; exerciții conduse: plecând din poziția de repaus pacientul deplasează segmentul printr-o contracție a agoniștilor apoi conduce membrul activ spre o poziție situată dincolo de poziția de repaus printr-o contracție a antagoniștilor, acest
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
de membru printr-o contracție a mușchilor antagoniști, lasă să revină pasiv membrul în poziția de repaus și printr-o contracție a antagoniștilor apoi depășește poziția de început; exerciții conduse: plecând din poziția de repaus pacientul deplasează segmentul printr-o contracție a agoniștilor apoi conduce membrul activ spre o poziție situată dincolo de poziția de repaus printr-o contracție a antagoniștilor, acest lucru repetându-se de mai multe ori. Progresia exercițiilor: Exercițiile din suspensie verticală permit stabilirea unei progresii: exerciții pasive, activo
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
și printr-o contracție a antagoniștilor apoi depășește poziția de început; exerciții conduse: plecând din poziția de repaus pacientul deplasează segmentul printr-o contracție a agoniștilor apoi conduce membrul activ spre o poziție situată dincolo de poziția de repaus printr-o contracție a antagoniștilor, acest lucru repetându-se de mai multe ori. Progresia exercițiilor: Exercițiile din suspensie verticală permit stabilirea unei progresii: exerciții pasive, activo pasive, active exerciții active contra gravitației terminate cu o contracție statică menținută exerciții active cu rezistență contra
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
situată dincolo de poziția de repaus printr-o contracție a antagoniștilor, acest lucru repetându-se de mai multe ori. Progresia exercițiilor: Exercițiile din suspensie verticală permit stabilirea unei progresii: exerciții pasive, activo pasive, active exerciții active contra gravitației terminate cu o contracție statică menținută exerciții active cu rezistență contra gravitației + rezistență fie manuală, fie sistem scripete-greutate, fie resort; progresia recâștigării tonusului muscular și al mobilității se realizează prin modificarea amplitudinii mișcării sau prin adăugarea unei rezistențe și alternarea tipului de contracții musculare
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
o contracție statică menținută exerciții active cu rezistență contra gravitației + rezistență fie manuală, fie sistem scripete-greutate, fie resort; progresia recâștigării tonusului muscular și al mobilității se realizează prin modificarea amplitudinii mișcării sau prin adăugarea unei rezistențe și alternarea tipului de contracții musculare: izometrice, izotonice concentrice și excentrice; progresia se poate face variind amplitudinea, tipul exercițiilor, tipul contracțiilor (concentrică, concentrică + izometrică, concentrică + izometrică + excentrică) sau ajutându-ne dacă este necesar de alte rezistențe. Efecte terapeutice: Suspensia pendulară permite: mobilizări articulare; relaxarea generală
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
fie resort; progresia recâștigării tonusului muscular și al mobilității se realizează prin modificarea amplitudinii mișcării sau prin adăugarea unei rezistențe și alternarea tipului de contracții musculare: izometrice, izotonice concentrice și excentrice; progresia se poate face variind amplitudinea, tipul exercițiilor, tipul contracțiilor (concentrică, concentrică + izometrică, concentrică + izometrică + excentrică) sau ajutându-ne dacă este necesar de alte rezistențe. Efecte terapeutice: Suspensia pendulară permite: mobilizări articulare; relaxarea generală a membrului situat în poziție de echilibru și relaxarea mușchilor responsabili de mișcare prin oscilații de
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
mai multe resorturi așezate în paralel, oscilațiile în plan vertical sunt de mică amplitudine Efecte terapeutice: mobilizarea membrelor la diverse unghiuri articulare; ușurarea efortului depus de kinetoterapeut, care nu trebuie să mai susțină segmentul; creșterea mobilității articulare prin aplicarea tehnicii contracție relaxare; relaxare musculară prin oscilații repetate; declanșarea strech-reflexului prin intinderea elastică a resortului; corecții ale dezaxărilor (varum, valgus, flexum). Avantaje: permit mobilizarea articulară analitică cu consum energetic redus de aceea se recomandă pacienților cu afecțiuni cardiace, pulmonare sau cu forță
Logistică în kinetoterapie by Vasile Manole () [Corola-publishinghouse/Science/1600_a_2967]
-
cantitate de K/cal se pierde într-o oră. 2.3. Influența înotului asupra organismului aĂ Respirația Funcția respiratorie este îngreunată de mai mulți factori cum ar fi: - Presiunea hidrostatică care acționează asupra toracelui înotătorului, solicitând în mod deosebit atât contracția mușchilor respiratori care trebuie să depună un efort suplimentar de a învinge această presiune superioară pentru a putea elimina aerul din plămâni. 16 - Necoordonarea mișcării brațelor cu executarea respirației, în funcție de procedeul folosit. Acest factor limitează posibilitățile schimburilor gazoase, astfel inspirația
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
legat de activitatea în apă și unul fizic care determină plutirea și poziția înotătorului pe apă. b) Circulația Circulația în timpul înotului se desfășoară în condiții favorizate, datorită poziției orizontale a corpului în apă, datorită presiunii hidrostatice, precum și datorită contracțiilor ritmice ale mușchilor membrelor superioare și inferioare. Temperatura scăzută a apei și conductibilitatea mai mare a acesteia, creează condiții nefavorabile, mai ales pentru circulația periferică. Volumul sistolic și debitul cardiac cresc datorită poziției orizontale a înotătorului în apă. La începutul
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
o calitate complexă care este rezultanta mai multor factori ca și simțul echilibrului, al orientării corpului în spațiu, a coordonării membrelor și marilor grupe musculare, a diferențierii și reproducerii direcției, a vitezei și amplitudinii mișcării, al diferenței și reproducerii intensității contracțiilor musculare. Dezvoltarea îndemânării trebuie să se facă timpuriu, pentru că efortul fizic produce modificări calitative ca efect al acțiunii factorilor interni (interoceptivi) și externi (exteroceptivi) de pe ambele emisfere cerebrale. În timpul pubertății această calitate înregistrează un regres, deci se impune ca antrenarea
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
desfășoară într-un mediu schimbat, trebuie să admitem că atât din punct de vedere energogen, cât și biochimic, acesta se încadrează în tipul predominant aerob, cu profil de forță în regim de rezistență, în care pe plan motric găsim implicată contracția musculară specifică la înot, iar pe plan biologic triunghiul cardio-respirator metabolic, ambele puternic reflectate în sfera proceselor psihice. Desigur că această predominare aerobă crește cu cât durata efortului este mai mare. La această încadrare energetică nu putem omite efectorii sistemului
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
la înot, iar pe plan biologic triunghiul cardio-respirator metabolic, ambele puternic reflectate în sfera proceselor psihice. Desigur că această predominare aerobă crește cu cât durata efortului este mai mare. La această încadrare energetică nu putem omite efectorii sistemului neuromuscular (specificitatea contracțiilor în mediul acvatic) și sistemul osteoarticular, care acționează convergent cu legile biomecanicii în manifestarea distinctă a tehnicii. Acestor componente caracteristice efortului li se adaugă intervenția axei cortico-hipotalamo-hipofizare, care comandă în mare reacțiile adaptative la efort, pe baza informațiilor primite de la
Nataţie: teorie şi practică by Ovidiu Galeru () [Corola-publishinghouse/Science/1832_a_92286]
-
fată trebuie să execute zilnic manevra Kegel: întâi va trebui să detecteze mușchiul pubo-coccigian, șezând pe toaletă și întrerupând jetul de urină pe care-l elimi nă în mod obișnuit. Mușchiul care întrerupe jetul de urină este pubo-coccigianul, iar senzația contracției lui trebuie memorată; apoi, aceeași manevră trebuie aplicată de mai multe ori pe zi, de-a lungul vieții sexuale active a femeii respective. După cum am scris mai sus, un alt rol al mușchilor perineului este acela de a ajuta la
Lecții particulare : cum sã iei în serios viața sexuală by dr. Cristian Andrei () [Corola-publishinghouse/Science/1331_a_2697]
-
mai lente la femeie și mai rapide la bărbat, ceea ce poate provoca probleme în armonia actului sexual. Dar nu toți cercetătorii sunt de acord cu cei doi sexologi. Dna dr. Kaplan consideră că actul sexual are trei componente independente: congestie, contracție musculară și dorință; ele pot să scadă, să crească și să se succeadă fără o ordine prestabilită. Orgasm superficial și orgasm profund În excitarea organelor genitale feminine există o lege: totul se desfășoară din afară spre înăuntru. Logic, nu? O
Lecții particulare : cum sã iei în serios viața sexuală by dr. Cristian Andrei () [Corola-publishinghouse/Science/1331_a_2697]