9,341 matches
-
verde pentru a înveli tot felul de ingrediente delicioase, multe dintre ele crude, pentru a crea mâncăruri sănătoase care pot fi consumate cu ușurință chiar dacă sunteți „pe fugă”. Salata verde reprezintă o combinație favorabilă pentru orice aliment și oferă atât enzime active, cât și un conținut de fibre. În Japonia, foile presate de alge uscate (nori) sunt folosite în același fel pentru a înveli tot felul de ingrediente, cum ar fi sparanghelul gătit în apă, salata verde și varza crudă, peștele
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
în același fel pentru a înveli tot felul de ingrediente, cum ar fi sparanghelul gătit în apă, salata verde și varza crudă, peștele crud, fasole verde, ceapa tocată, roșiile, carnea de vită mărunțită, avocado și alte alimente sănătoase bogate în enzime care sunt atât nutritive, cât și delicioase. Aceste alimente se numesc „rulouri” (temaki) și nu numai că sunt foarte ușor de digerat în stomac și au o valoare nutritivă mult mai mare decât hamburgerii, sendvișurile de tip „submarin”, cele cu
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
să înceapă la nivelul gurii pentru a putea continua în stomac. O înghițitură de lichid odată cu o îmbucătură de mâncare pe bază de amidon diluează secrețiile salivare în așa măsură, încât amidonul ajunge în stomac cu o infuzie insuficientă din enzima ptialină alcalină, permițând ca acesta să fermenteze în loc să se digere în stomac. Toți carbohidrații trebuie mestecați bine și amestecați cu salivă înainte de a fi înghițiți. Cum să mâncăm grăsimi Grăsimile pot fi consumate în combinație cu carbohidrați, cu legume și
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
și V. Earl Irons recomandă în mod imperativ ca toată lumea să mănânce în fiecare zi o salată mare din legume proaspete crude fără amidon, de preferință chiar înaintea mesei principale pe bază de proteine sau carbohidrați. În afară de faptul că furnizează enzime active și un conținut de fibre, salatele din legume crude sunt surse excelente de vitamine, minerale, aminoacizi și alte elemente nutritive vitale, în forma lor cel mai ușor de asimilat. Este foarte important să mâncați salata imediat după ce ați tăiat
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
mai ușor de asimilat. Este foarte important să mâncați salata imediat după ce ați tăiat ingredientele. Legumele crude care sunt tăiate și mărunțite, iar apoi lăsate să stea în farfurie timp de câteva ore înainte de masă își pierd repede multe dintre enzimele lor valoroase și alte elemente nutritive din cauza oxidării. Fiți atent cu sosul pe care îl folosiți pentru salată, mai ales atunci când combinați salatele cu mâncăruri pe bază de proteine. Uleiul excesiv, oțetul sau smântâna intervin în digerarea proteinelor din stomac
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
întâi să treacă multă timp pentru ca el să digere și să descompună aceste proteine, după care restructurează aminoacizii constituenți, formând proteinele unice necesare organismului uman. Fructele și nucile crude proaspete oferă chiar această materie primă sub forma aminoacizilor liberi, împreună cu enzimele și vitaminele sinergetice asociate lor, scutind, astfel, corpul de tot consumul de timp, energie și oboseală digestivă necesar pentru procesarea proteinelor animale complexe. Din cauza lipsei de cunoștințe referitoare la trofologie și la nutriția de bază, fructele proaspete au fost acuzate
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
pepenii și fructele acide, produc, într-adevăr, tulburări digestive, fermentează și oferă o calitate nutritivă redusă atunci când sunt consumate fără discernământ împreună cu alimente incompatibile. Dar, atunci când sunt consumate separat și în cantități suficient de mari, fructele crude proaspete oferă toate enzimele, vitaminele, aminoacizii și energia de care are nevoie corpul pentru o sănătate și o vitalitate optime. De asemenea, au un efect puternic de curățare și detoxifiere, motiv pentru care multe persoane suferă de diaree și disconfort în primele câteva săptămâni
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
între 1,5 și 2,5 kilograme de struguri cruzi la o masă. Ele mănâncă întotdeauna și fibrele albe dintre feliile de portocală, cotorul de la mere sau pere, sâmburii și pielița de la struguri, deoarece aceste părți conțin cele mai puternice enzime și majoritatea aminoacizilor. Sâmburii, cotorul și fibrele fructelor proaspete trebuie să fie mestecate bine, până ajung să aibă o consistență lichidă înainte de a fi înghițite. Fructele oferă cele mai multe beneficii atunci când sunt consumate pe stomacul gol, deoarece o mare parte trec
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
dejun pe carbohidrați și cina pe proteine, atunci vă puteți alcătui un prânz foarte sănătos numai din fructe crude proaspete. Acest obicei este deosebit de benefic mai ales pentru consumatorii de carne, deoarece masa pe bază de fructe le va furniza enzime active, un conținut de fibre proaspete și acizi din fructe care vor ajuta la curățarea produselor secundare ce apar în urma putrezirii din tractul intestinal și din fluxul sangvin. Ca extrapolare a acestei diete cu o singură masă zilnică formată din
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
când pe masă câteva fructe proaspete, câteva nuci și semințe, în loc să investiți multă energie în gătitul unei mese? Iar dacă goliți dulapul din bucătărie, veți fi motivat să faceți cumpărături puțin mai des și să achiziționați produse proaspete, bogate în enzime, în loc să vă bazați pe alimente conservate, procesate și rafinate care nu vă oferă nici o valoare nutritivă, provocând doar probleme la nivelul tractului digestiv. Chiar dacă mâncați în oraș la cele mai sofisticate restaurante, acesta tot nu este o scuză pentru a
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
mare de tip bufet, încărcată cu tot felul de deserturi tentante în fața cărora știți că nu puteți rezista după felul principal, renunțați la felul principal și mâncați două sau trei deserturi, după ce v-ați pregătit în prealabil stomacul, oferindu-i enzimele și fibrele dintr-o salată mare. Puteți face orice dacă știți pe ce cale vreți să mergeți, iar acum că știți care este Calea, restul depinde de voința dumneavoastră pentru a fi pus în aplicare. Mâncarea ca medicament Sun Ssu-mo
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
de agenți purtători de boli. Totuși, alicina apare doar în usturoiul crud proaspăt tăiat sau zdrobit, confirmând, din nou, înțelepciunea sfatului medical chinez antic. Atunci când tăiați un cățel de usturoi, o substanță vegetală neutră, numită aliină, se combină cu o enzimă din plantă numită alinază, producând puternicul factor numit alicină. Mirosul caracteristic al usturoiului crud proaspăt tăiat este produs de această puternică reacție enzimatică. Pilulele de usturoi, uleiul de usturoi și alte extracte de usturoi inodore care sunt vândute în magazinele
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
cum ar fi eterul, benzenul și alcoolul metilic, precipitanți cum ar fi clorura de bariu, sărurile de plumb și aluminiu și distilarea la temeraturi înalte. Aceste procese chimice denaturează vitaminele, le izolează de factorii lor sinergetici naturali și le distrug enzimele conexe. S-a observat de zeci de ani că toate animalele de laborator hrănite conform unor regimuri alimentare „echilibrate din punct de vedere științific”, pe bază de mâncare uscată, la care s-au adăugat vitamine și minerale sintetice, își consumă
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
de mâncare uscată, la care s-au adăugat vitamine și minerale sintetice, își consumă în mod regulat propriile materii fecale. De ce? Deoarece, în ciuda regimurilor lor alimentare „îmbogățite”, mâncarea lor nu conține nimic crud sau proaspăt și, în consecință, nu conține enzime. Așadar, animalele își reciclează în mod instinctiv resursele limitate de vitamine și enzime, consumându-și propriile materii fecale. Dovezile împotriva eficacității vitaminelor sintetice sunt copleșitoare. În 1942, Journal of Immunology a făcut publice următoarele rezultate ale testelor realizate pe iepuri
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
consumă în mod regulat propriile materii fecale. De ce? Deoarece, în ciuda regimurilor lor alimentare „îmbogățite”, mâncarea lor nu conține nimic crud sau proaspăt și, în consecință, nu conține enzime. Așadar, animalele își reciclează în mod instinctiv resursele limitate de vitamine și enzime, consumându-și propriile materii fecale. Dovezile împotriva eficacității vitaminelor sintetice sunt copleșitoare. În 1942, Journal of Immunology a făcut publice următoarele rezultate ale testelor realizate pe iepuri: atunci când li s-a administrat vitamina C sintetică, nivelurile de acid ascorbic din
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
cu exerciții fizice regulate și cu un stil de viață sănătos. După cum subliniază dr. Charles G. King, „aceeași cantitate dintr-un anumit element nutritiv poate fi optimă, toxică sau insuficientă, în funcție de aportul celorlalte elemente nutritive”. Dintre aceste alte elemente nutritive, enzimele active sunt, probabil, cele mai importante, deoarece sunt absolut indispensabile pentru metabolizarea corectă a suplimentelor de vitamine și minerale și reprezintă elementele care lipsesc cel mai mult din dietele moderne. Dacă mâncați și altceva în afară de mâncare crudă, suplimentele enzimatice extrase
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
efecte benefice asupra sănătății și longevității, factori existenți în meniul Mamei Naturi. Așadar, șansa cea mai bună pe care o aveți este să vă bazați, în primul rând, pe un regim cu alimente sănătoase de bază, suplimentate cu vitamine și enzime din surse naturale și administrate în doze mici de câteva ori pe parcursul zilei. Corpul nu poate absorbi doze enorme din nici un fel de supliment și nu face decât să elimine surplusul odată cu urina și materialele fecale. Ca și în orice
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
descoperit că bolile mentale funcționale sunt o manifestare a unui metabolism defectuos, în care problema principală o reprezintă proasta funcționare a sistemelor enzimatice. Importanța acordată sistemelor enzimatice este deosebit de mare, mai ales dacă avem în vedere regimurile alimentare lipsite de enzime din societățile occidentale, care sunt cele mai afectate de tulburările mentale. Pentru a înțelege cum funcționează aceste legături, trebuie să analizăm cu atenție modul în care lucrează creierul. Creierul poate arde doar glucoză, care mai este cunoscută și sub numele
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
medicale occidentale ortodoxe, ea a fost dintotdeauna procedura standard în artele curative taoiste. Experiența doctorului Watson l-a determinat să descopere singur „trinitatea” taoistă a esenței, energiei și spiritului dintr-un unchi absolut modern și științific. Revelația sa că „esența” (enzimele și alte elemente nutritive) trebuie să furnizeze „energia” necesară pentru susținerea „spiritului” (a minții) se reflectă în următorul pasaj din cartea sa: Ceea ce mâncăm, digerăm și asimilăm ne oferă elementele nutritive producătoare de energie pe care fluxul sangvin le transportă
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
consumate sunt mai proaspete și mai crude, cu atât acestea sunt mai compatibile cu alte varietăți de mâncare; așadar, încercați să vă alcătuiți măcar 50% din regimul dumneavoastră alimentar din alimente proaspete, crude, consumate în această stare. Vă vor oferi enzime active și hidratare, fibre crude, necesare pentru a compensa combinațiile incompatibile de alimente gătite. Anexa II Exemple de meniuri pentru o săptămână Indicații generale Consumați proteine animale concentrate doar la o singură masă pe zi. Consumați cel puțin o masă
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
bogate în amidon. Diabet și pancreatită Imposibilitatea pancreasului de a produce o cantitate suficientă de insulină pentru a metaboliza zaharurile, din cauza consumului excesiv pe termen lung de zaharuri rafinate și alimente bogate în amidon; inflamarea pancreasului din cauza nevoii excesive de enzime pancreatice în stomac. Fasole păstăi (ca atare sau sub formă de suc): bogate în potasiu, ajută la recuperarea pancreasului bolnav, epuizat din cauza nevoii excesive de insulină și de alte enzime; alcalinizează pancreasul; dacă se consumă fasolea, trebuie gătită ușor la
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
alimente bogate în amidon; inflamarea pancreasului din cauza nevoii excesive de enzime pancreatice în stomac. Fasole păstăi (ca atare sau sub formă de suc): bogate în potasiu, ajută la recuperarea pancreasului bolnav, epuizat din cauza nevoii excesive de insulină și de alte enzime; alcalinizează pancreasul; dacă se consumă fasolea, trebuie gătită ușor la abur; sucul trebuie extras crud și băut aproximativ 0,5 litri pe zi; poate fi amestecat cu suc de morcovi pentru aromă. Varză de Bruxelles (ca atare sau sub formă
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
stomacul și intestinele superioare de reziduuri în descompunere, îmbunătățind, astfel, eficiența digestiei și facilitând eliminarea rapidă; se amestecă în proporții egale cu suc de morcovi; 0,5 litri pe zi. Alte alimente benefice: toate legumele și fructele crude care oferă enzimele active, mineralele alcaline organice și fibrele crude umede necesare pentru eficiența digestivă și metabolică. Alimente contraindicate: toate alimentele bogate în amidon și zaharuri rafinate, în special pâinea albă și produsele de patiserie dulci; carnea gătită excesiv; carnea grasă; ciocolata; laptele
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
oase este o sursă bogată de calciu organic și alte minerale vitale în formă asimilabilă, acestea fiind elemente indispensabile pentru formarea unor oase și încheieturi sănătoase; se amestecă 1-2 lingurițe cu orice suc crud dimineața. Cireșe: cireșele negre crude conțin enzime active care ajută la dizolvarea pintenilor de calciu din încheieturi; se consumă aproximativ 0,5 kilograme pe stomacul gol și nu se mai mâncă nimic altceva timp de 12 ore; se continuă timp de 1-3 zile pentru cazurile grave. Struguri
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
și semințe). Alimente contraindicate: combinațiile incompatibile, mai ales cea a proteinelor cu amidonul; laptele pasteurizat; ouăle gătite; înghețata; sarea; consumul excesiv de alimente gătite, mai ales proteine animale. Colită Inflamarea colonului din cauza constipației cronice îndelungate și a unei lipse severe de enzime active și fibre crude umede din regimul alimentar; prima și cea mai importantă măsură împotriva acestei afecțiuni periculoase, care duce în mod frecvent la operații de extirpare a colonului, constă în curățarea meticuloasă a colonul de reziduurile putrezite și de
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]