3,687 matches
-
propus teoria terapiei alimentare, ca o componentă importantă a medicinei chineze. El a reușit să vindece multe boli cu ajutorul alimentelor și poate fi considerat unul dintre părinții terapiei alimentare chinezești. Zhang Zhongjing a clasificat alimentele În două mari categorii: pentru hrănirea energiei vitale și pentru vindecarea bolilor. El a descoperit că, adesea, cele două funcții se combină În același aliment. Alt personaj care a avut o mare influență asupra sistemului chinez de Îngrijire naturală a sănătății a fost un daoist pe
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
următoarele: Un medic cu adevărat priceput află mai Întâi cauza bolii și, pe baza acestui rezultat, Încearcă mai Întâi să o trateze prin alimente. Doar atunci când alimentele nu reușesc să aducă rezultatul dorit prescrie medicamente. Din punctul de vedere al hrănirii, medicamentele sunt inferioare alimentelor, alimentele sunt inferioare esenței, esența este inferioară spiritului. Dr. Sun a fost unul dintre primii care au Înțeles cât de eficiente pot fi alimentele obișnuite atunci când sunt preparate și consumate În mod adecvat. După șase decenii
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
asigura sănătatea fătului. Pe de altă parte, qi-ul dobândit este cel pe care Îl obținem după naștere, prin respirație și consumul de alimente. Qi-ul Înnăscut este baza vieții și principala ei forță motorie, iar cel dobândit este sursa materială pentru hrănirea și funcționarea corpului. Qi-ul Înnăscut este de două tipuri: qi-ul esențial și qi-ul primordial. Qi-ul esențial este esența vieții cu care este Înzestrat pruncul de către părinți În momentul venirii pe lume. El este baza materială a creșterii și dezvoltării lui
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
eficient. Qi Înseamnă, În traducere literală, „aer” sau „respirație”, Însă În cultura chineză se referă la categoria mult mai largă a „energiei vitale”. El are diferite forme, cum ar fi qi-ul primordial, qi-ul sângelui, qi-ul de apărare și qi-ul de hrănire. Diversele forme de qi vin din surse diferite și au scopuri diferite. Unele sunt Înnăscute, cum este qi-ul primordial; altele provin din esență, altele din hrană, apă și respirație. Însă toate tipurile de qi sunt strâns legate Între ele. De
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
moderne, sănătatea cortexului cerebral. În general, În sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății se consideră că spiritul comandă toate funcțiile vitale și, prin urmare, are o importanță supremă În cadrul trinității. Această credință se reflectă Într-un proverb chinez celebru: „Hrănirea esenței este mai importantă decât hrănirea sângelui; hrănirea qi-ului este mai importantă decât hrănirea esenței; hrănirea spiritului este mai importantă decât hrănirea qi-ului”. Această insistență asupra legăturii dintre trup și minte și asupra superiorității minții constituie o deosebire majoră Între
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății se consideră că spiritul comandă toate funcțiile vitale și, prin urmare, are o importanță supremă În cadrul trinității. Această credință se reflectă Într-un proverb chinez celebru: „Hrănirea esenței este mai importantă decât hrănirea sângelui; hrănirea qi-ului este mai importantă decât hrănirea esenței; hrănirea spiritului este mai importantă decât hrănirea qi-ului”. Această insistență asupra legăturii dintre trup și minte și asupra superiorității minții constituie o deosebire majoră Între gândirea filosofică chineză și cea occidentală
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
chinez de Îngrijire naturală a sănătății se consideră că spiritul comandă toate funcțiile vitale și, prin urmare, are o importanță supremă În cadrul trinității. Această credință se reflectă Într-un proverb chinez celebru: „Hrănirea esenței este mai importantă decât hrănirea sângelui; hrănirea qi-ului este mai importantă decât hrănirea esenței; hrănirea spiritului este mai importantă decât hrănirea qi-ului”. Această insistență asupra legăturii dintre trup și minte și asupra superiorității minții constituie o deosebire majoră Între gândirea filosofică chineză și cea occidentală. În sens
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
se consideră că spiritul comandă toate funcțiile vitale și, prin urmare, are o importanță supremă În cadrul trinității. Această credință se reflectă Într-un proverb chinez celebru: „Hrănirea esenței este mai importantă decât hrănirea sângelui; hrănirea qi-ului este mai importantă decât hrănirea esenței; hrănirea spiritului este mai importantă decât hrănirea qi-ului”. Această insistență asupra legăturii dintre trup și minte și asupra superiorității minții constituie o deosebire majoră Între gândirea filosofică chineză și cea occidentală. În sens general, Întregul sistem chinez de Îngrijire
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
că spiritul comandă toate funcțiile vitale și, prin urmare, are o importanță supremă În cadrul trinității. Această credință se reflectă Într-un proverb chinez celebru: „Hrănirea esenței este mai importantă decât hrănirea sângelui; hrănirea qi-ului este mai importantă decât hrănirea esenței; hrănirea spiritului este mai importantă decât hrănirea qi-ului”. Această insistență asupra legăturii dintre trup și minte și asupra superiorității minții constituie o deosebire majoră Între gândirea filosofică chineză și cea occidentală. În sens general, Întregul sistem chinez de Îngrijire naturală a
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și, prin urmare, are o importanță supremă În cadrul trinității. Această credință se reflectă Într-un proverb chinez celebru: „Hrănirea esenței este mai importantă decât hrănirea sângelui; hrănirea qi-ului este mai importantă decât hrănirea esenței; hrănirea spiritului este mai importantă decât hrănirea qi-ului”. Această insistență asupra legăturii dintre trup și minte și asupra superiorității minții constituie o deosebire majoră Între gândirea filosofică chineză și cea occidentală. În sens general, Întregul sistem chinez de Îngrijire naturală a sănătății se ocupă de hrănirea și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
decât hrănirea qi-ului”. Această insistență asupra legăturii dintre trup și minte și asupra superiorității minții constituie o deosebire majoră Între gândirea filosofică chineză și cea occidentală. În sens general, Întregul sistem chinez de Îngrijire naturală a sănătății se ocupă de hrănirea și Întărirea celor trei comori. Astfel, alimentația sănătoasă și activitatea sexuală disciplinată hrănesc esența; exercițiile de respirație sunt destinate Întăririi qi-ului; odihna și somnul vizează păstrarea și refacerea spiritului. Esența - și În special sperma - este considerată baza vieții de dinainte de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
celor cinci elemente. De exemplu, furia este considerată emoție de tip lemn, bucuria - de tip foc, tristețea - de tip metal, teama - de tip apă, iar frământarea - de tip pământ. În practica clinică, relațiile dintre organele interne sunt evaluate pe baza „hrănirii” și „guvernării” reciproce dintre cele cinci elemente. Astfel, rinichii (apă) hrănesc ficatul (lemn), ficatul (lemn) hrănește inima (foc), inima (foc) Încălzește splina (pământ), splina (pământ) alimentează plămânii (metal), iar plămânii (metal) Întăresc rinichii (apă). În privința guvernării, un ficat (lemn) sănătos
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
este numită shui huo ji ji (apa și focul sunt În deplină armonie) sau „comuniunea dintre inimă și rinichi”, a cărei perturbare duce la diverse afecțiuni, printre care se numără poluția și transpirația nocturne, insomnia și oboseala cronică. Astfel, prin „hrănirea” și „guvernarea” reciproce ale organelor interne, Întregul corp omenesc alcătuiește un minunat sistem complex care are capacitatea de a se Întreține și de a se vindeca singur. Este perfect firesc ca teoria celor cinci elemente să se extindă și În
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
formele de cancer care se manifestă la bărbați și În 60% din cele care se manifestă la femei (Potter, 1988). Din nefericire, multă lume nu cunoaște acest adevăr sau, pur și simplu, nu-i dă atenție. Viața noastră depinde de hrănirea corectă, astfel Încât corpul să poată crește și funcționa așa cum trebuie. Din punct de vedere nutrițional, principala sursă de energie o reprezintă carbohidrații, cum ar fi amidonul, care sunt descompuși În zaharuri și În grăsimi transformate, apoi În acizi grași. Sunt
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
conțin zahăr pot afecta și metabolismul bazal. Stimularea cauzată de zahăr durează foarte puțin. După aceea se produce o depresie. Pentru a ne reveni, consumăm mai mult zahăr, ca să ne energizeze. Și, astfel, ne trezim Într-un cerc vicios al hrănirii. Odată cu pofta de alimente din ce În ce mai bogate, mai grase și mai dulci, metabolismul devine din ce În ce mai leneș. Corpul nu mai este În stare, pur și simplu, să țină pasul cu acumularea caloriilor. Nu le mai poate arde atât de rapid și de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
pic la cai, boi și elefanți. Nu sunt mai puternici și mai plini de energie decât omul? Și cu ce anume se hrănesc? Cu iarbă și apă (punând la socoteală și roua), atâta tot. Chinezii din vechime știau că pentru hrănire nu avem nevoie decât de semințe, legume, fructe, apă curată și aer proaspăt, plus soare suficient. Aceste lucruri conțin toate elementele nutritive din natură necesare traiului și alimentării cu energie. Hrana vine din pământ, din lumina soarelui, din aer și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
care reflectă Universul și trebuie să fie sincronizat cu macromediul său pentru a putea rămâne sănătos, tipul de alimente consumate trebuie să fie sincronizat cu cele patru anotimpuri. În sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății, acest principiu poartă numele „hrănirea adecvată anotimpului”. Cu alte cuvinte, sistemul recomandă alimentația care este potrivită În anotimpul respectiv. Iarna este considerată un anotimp pentru păstrare și odihnă, pregătind venirea primăverii. În mediul rece trebuie să consumăm mai multe alimente yang, calde și iuți, cum
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mâncare, pedepsindu-ne cu diferite suferințe. Se știe, de asemenea, că fiecare dintre noi are un ceas biologic, care ne semnalează când ne este foame și avem cu adevărat nevoie de hrană. Nu trebuie să ne facem griji legate de hrănire; corpul ne anunță la timp. Însă, atunci când mâncăm prea mult, ceasul biologic amuțește și nu mai avem cum să știm cât de mult am mâncat până e prea târziu. Strămoșii chinezilor au spus că o persoană normală nu trebuie să
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
restul corpului. Pentru cei cu boli grave ale inimii, poziția corectă este pe spate, cu capul mult mai sus decât corpul, evitând să se Întoarcă pe partea stângă. La fel, hepaticii trebuie să doarmă pe partea dreaptă, pentru a stimula hrănirea ficatului cu sângele arterial. Alte poziții, cum sunt pe stânga sau pe spate, plasează ficatul mai sus decât arterele abdominale, Împiedicând buna lor funcționare. Cu toată importanța lui biologică pentru viață, somnul nu este singura formă de odihnă. Odihnă Înseamnă
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Castanele pot fi consumate crude sau gătite. Castravetele-de-mare (trepang, Holothuria Nedulis) Cunoscut În China ca „ginseng marin”, acest fruct de mare este un aliment foarte hrănitor, care conține calciu, fosfor, fier, sodiu, acizi organici și proteine. Chinezii Îl folosesc pentru hrănirea qi-ului rinichilor și Întărirea funcției urinare, precum și În tratarea cazurilor de disfuncții sexuale, incontinență, poluție nocturnă, diabet, afecțiuni renale și hepatice. Castravetele-de-mare arată ca o boabă de fasole groasă și lungă. El Însuși nu e prea gustos - depinde de felul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
stimulent al qi-ului și al vitalității sexuale. El este eficient În tratarea oboselii cronice care decurge din deficiența qi-ului sau ca remediu pentru cei aflați În convalescență după o boală gravă. De asemenea, poate fi folosit la tratarea disfuncțiilor sexuale, hrănirea sistemului cerebral, Încetinirea procesului de Îmbătrânire și Întărirea sistemului imunitar. Cel mai bine este ca ginseng-ul să fie mestecat Îndelung Înainte de a fi Înghițit. Sau poate fi infuzat În apă. Trebuie să fie consumat pe stomacul gol, dar nu
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mai mari de succes În privința ordonării vieții sexuale. De aceea, maeștrii vieții sexuale disciplinate din China sunt invariabil maeștri qigong - exercițiile de respirație chinezești. În plus, practicând qigong În timpul raportului sexual, se ușurează mult transformarea esenței păstrate În qi-ul și hrănirea creierului. Ca urmare, pot fi vindecate numeroase maladii legate de creier și de memorie. Nu e de mirare că persoanele care au o viață sexuală disciplinată nu sunt niciodată atinse de boala Parkinson sau Alzheimer. Ele au o memorie foarte
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
rețeaua capilară În Întreg corpul. Aceasta Înseamnă că există o cantitate mare de sânge disponibil atunci când creierul dă semnalul unei erecții. Cei care fac exerciții fizice se bucură de o mai bună alimentare cu sânge și oxigen și de o hrănire completă, ceea ce are ca rezultat plăcere mai intensă, o excitare mai mare și o rezistență sporită - prin urmare, o sexualitate mai puternică. Rezistența este deosebit de importantă pentru reușita raportului sexual. Atunci când o femeie se apropie de orgasm, musculatura vaginală Începe
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
arăta ca a unui adolescent chiar și când trecuse de 150 de ani! Hu Shicong (1095-1183), care a fost mai mult de patruzeci de ani medicul familiei lui Ginghis-Han, În dinastia Yuan, și-a rezumat În cartea Elemente esențiale ale hrănirii secretele Întinerire și longevității: În vremurile vechi oamenii care cunoșteau dao trăiau În armonie cu Natura. Ei aveau grijă să mănânce lucrurile potrivite, viața le era ordonată, iar munca și exercițiile fizice erau moderate. Prin urmare, se bucurau de viață
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
din capacitatea lui, chiar dacă alimentația ne este sănătoasă. Acest principiu Înțelept al vechilor chinezi este confirmat de un experiment științific recent care arată că modalitatea cea mai bună de a Întârzia Îmbătrânirea și de a prelungi viața la șoareci este hrănirea lor sub nivelul obișnuit, dându-le atâta hrană cât să supraviețuiască. Șoarecii subalimentați nu numai că au trăit cu 35% mai mult decât cei hrăniți pe săturate, ci au fost mult mai puțin expuși la apariția cancerului și a altor
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]