1,813 matches
-
sexuală slujesc la ridicarea moralului și la creșterea respectului de sine. Într-adevăr, cel mai bun leac pentru artrită este dorința neînfrânată a pacientului de a lupta cu boala. Masați-vă genunchii cu palmele, de mai multe ori pe zi. Masați-vă des tălpile. Chinezii cred că artrita este strâns legată de umiditatea care pătrunde În corp prin tălpi. Masarea frecventă a tălpilor alungă din trup umezeala și o Împiedică să intre iar. Acoperiți zona afectată cu un prosop cald sau
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
bea zeama și se mănâncă tot ce conține. Furnicile comestibile și medicamentele pe bază de furnici sunt considerate În China capabile să amelioreze astmul și durerile. Alte remedii naturale Faceți zilnic exerciții ușoare, pentru a Întări plămânii și sistemul imunitar. Masați-vă pieptul de mai multe ori pe zi. Qigong este deosebit de folositor bolnavilor de astm. El Întărește mult plămânii și ameliorează simptomele de astm. Omul obișnuit nu-și folosește decât 50% din capacitatea pulmonară, irosind o mare parte din resursele
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
enzimă care reduce riscul apariției cheagurilor de sânge. Se fierbe În apă la foc potrivit o jumătate de livră de țipar din specia Apterichtus și se mănâncă. Pentru cazul În care una dintre consecințele atacului cerebral este paralizia facială, se masează fața cu sângele acestei varietăți de țipar. Masajul trebuie făcut cu multă atenție. Dacă fața este crispată către dreapta, se masează partea stângă. Dacă fața este crispată către stânga, se masează partea dreaptă. Chinezii cred că sângele de țipar din
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
din specia Apterichtus și se mănâncă. Pentru cazul În care una dintre consecințele atacului cerebral este paralizia facială, se masează fața cu sângele acestei varietăți de țipar. Masajul trebuie făcut cu multă atenție. Dacă fața este crispată către dreapta, se masează partea stângă. Dacă fața este crispată către stânga, se masează partea dreaptă. Chinezii cred că sângele de țipar din specia Apterichtus poate face mușchii faciali să se contracte. Dacă se contractă mușchii de pe partea dreaptă, se poate corecta crisparea feței
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
una dintre consecințele atacului cerebral este paralizia facială, se masează fața cu sângele acestei varietăți de țipar. Masajul trebuie făcut cu multă atenție. Dacă fața este crispată către dreapta, se masează partea stângă. Dacă fața este crispată către stânga, se masează partea dreaptă. Chinezii cred că sângele de țipar din specia Apterichtus poate face mușchii faciali să se contracte. Dacă se contractă mușchii de pe partea dreaptă, se poate corecta crisparea feței către stânga și invers. Apăsați cu degetul de mai multe
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
peste marginea patului, timp de un minut. Faceți aceasta de trei ori pe zi. Ajută la drenarea mucusului. Practicați zilnic qigong, dirijându-vă În gând qi-ul către piept și plămâni. (Vezi anexa 1.) Practicați exercițiile interne ale lui Dharma și masați-vă pieptul, pentru a mări fluxul sanguin către zona afectată și a relaxa plămânii. (Vezi anexa 5.) Practicați exercițiile de dimineață ale lui Dharma pentru a Întări plămânii și respirați aer curat. (Vezi anexa 4.) Dormiți bine și acumulați energie
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
prevenire și tratare a cancerului mamar. În timp ce practicați qigong, dirijați-vă În gând qi-ul către sâni, astfel Încât qi-ul pur să-și poată face efectul de vindecare direct În partea corpului care este afectată. Qigong reduce și stresul. (Vezi anexa 1.) Masați-vă pieptul de două-trei ori pe zi așa cum se arată În exercițiile interne ale lui Dharma. (Vezi anexa 5.) Stați cât mai mult timp posibil În aer curat. Aerul curat În sine este deosebit de important pentru funcționarea corectă a plămânilor
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
săptămâni. Poate ajuta la tratarea ulcerului gastric și a celui duodenal. Se macină mărunt câteva frunze de ceai și ghimbir uscat și se ia regulat o linguriță de praf În apă caldă, pentru a vindeca gastroenterita acută. Alte remedii naturale Masați-vă abdomenul și mijlocul de două ori pe zi. (Vezi anexa 5.) Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Qihai, Taichong, Tianshu, Zhongwan, Guanyuan, Burong și Zusanli. (Vezi anexa 7.) Constipația Descriere Constipația este
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de ulei de susan. Alte remedii naturale Practicați regulat, zilnic, o formă de exerciții ușoare. Practicați qigong și concentrați-vă mintea asupra punctului de presopunctură Yongquan, din centrul fiecărei tălpi. (Vezi anexa 7.) După mese mergeți pe jos o milă. Masați-vă abdomenul de trei ori pe zi. De fiecare dată, frecați-vă mâinile Între ele ca să se Încălzească, apoi frecați-vă abdomenul pe rând cu fiecare mână, de 30 de ori În sensul acelor de ceas și de 30 de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
arătător și degetul mare degetele de la picioare, pe rând, și trageți ușor de ele, de mai multe ori pe zi. Prindeți-vă laba piciorului În mână, cu degetul mare deasupra și celelalte degete pe talpă. Apăsați cu ele talpa, În vreme ce masați cu degetul mare partea de sus. Citiți biografii, autobiografii sau cărți de istorie despre personaje care au avut probleme asemănătoare. Evenimentele istorice sau experiența altora poate fi cel mai bun dascăl. Veți găsi printre personajele istorice tovarăși de suferință și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cinci minute la foc iute două căni de vin de orez. Apoi se adaugă un pic de zahăr nerafinat și se continuă fierberea Încă două minute. Se bea vinul. Țineți post cel puțin opt ore, dar beți apă purificată, caldă. Masați-vă abdomenul de multe ori pe zi, pentru a stimula funcționarea stomacului și a intestinelor. (Vezi anexa 5.) Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Tianshu, Neiguan, Daheng, Taixi, Qihai, Shenmen, Zusanli, Fenglong, Nuxi
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Între ele ca să se Încălzească. Apoi țineți-vă scrotul În căușul palmei calde, câteva minute. Frecați-vă din nou mâinile ca să se Încălzească și țineți câteva minute scrotul În căușul celeilalte mâini. Frecați-vă mâinile Între ele ca să se Încălzească. Masați-vă cu mâinile calde tălpile, pe rând. Practicați exercițiile interne ale lui Dharma, mai ales „Masarea gâtului”, „Masarea abdomenului” și „Scuturarea «Stâlpului Ceresc»”. (Vezi anexa 5.) Practicați zilnic qigong și concentrați-vă asupra punctului de presopunctură Yongquan din centrul fiecărei
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
dirijându-vă cu imaginația, pe expirație, qi-ul către zona ficatului. (Vezi anexa 1.) Evitați exercițiile fizice intense și orice sursă de oboseală. Practicați de mai multe ori pe zi qigong prin sunete, emițând sunetele „că” și „sü”. (Vezi anexa 3.) Masați-vă de mai multe ori pe zi zona ficatului și abdomenul și, În vreme ce faceți aceasta, gândiți-vă, relaxat, la ficatul dumneavoastră. Masați-vă prima falangă a arătătorului. Ea este numită În acupunctura chineză „gaura vânturilor” și se consideră că e
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Practicați de mai multe ori pe zi qigong prin sunete, emițând sunetele „că” și „sü”. (Vezi anexa 3.) Masați-vă de mai multe ori pe zi zona ficatului și abdomenul și, În vreme ce faceți aceasta, gândiți-vă, relaxat, la ficatul dumneavoastră. Masați-vă prima falangă a arătătorului. Ea este numită În acupunctura chineză „gaura vânturilor” și se consideră că e legată de ficat. Chinezii din vechime credeau că masarea acestei zone face qi-ul ficatului să curgă lin și deblochează fluxul sângelui În
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
opriți respirația. Faceți băi calde, mai ales băi de șezut fierbinți, pentru a Înmuia bine zona anală. Purtați lenjerie intimă din bumbac și haine lejere. Practicați de mai multe ori pe zi exerciții de contractare și relaxare a mușchilor anali. Masați-vă des gambele. Strămoșii chinezilor credeau că aceasta ajută la tratarea hemoroizilor. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Erbai, Huiyin, Baihui, Tianshu, Neiguan, Zusanli, Xialian, Chengshan și Changqiang. (Vezi anexa 7.) Hipertensiunea Descriere
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
practicați qigong poate dubla efectul de reducere a tensiunii arteriale. Chinezii din vechime credeau că aceasta poate scădea „focul inimii” și tensiunea arterială. (Vezi anexa 7.) Practicați qigong prin sunete și emiteți sunetele „ha”, „sü” sau „hă”. (Vezi anexa 3.) Masați-vă de mai multe ori pe zi tălpile, de preferință după o baie caldă la picioare. Trageți-vă des de urechi cu degetele În ambele direcții, adică În sus și În jos. Contractați și relaxați frecvent degetele picioarelor. Chinezii din
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
zi. Se consideră că dinții sunt legați de rinichi. (Vezi anexa 5.) Trageți-vă de lobi și de restul urechilor de câteva ori pe zi, Întrucât se consideră că și ele sunt legate de rinichi. În vreme ce faceți exerciții de respirație, masați-vă cu mâinile ambele tălpi de 20 de ori. Apoi, cu mâinile calde, masați-vă de 20 de ori rinichii. Repetați operațiunea de două ori pe zi. Înțelepții chinezi consideră că tălpile, ca și dinții, sunt legate direct de rinichi
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de lobi și de restul urechilor de câteva ori pe zi, Întrucât se consideră că și ele sunt legate de rinichi. În vreme ce faceți exerciții de respirație, masați-vă cu mâinile ambele tălpi de 20 de ori. Apoi, cu mâinile calde, masați-vă de 20 de ori rinichii. Repetați operațiunea de două ori pe zi. Înțelepții chinezi consideră că tălpile, ca și dinții, sunt legate direct de rinichi. Prin urmare, prin masarea tălpilor (și Încleștarea dinților) o perioadă Îndelungată, puteți să stimulați
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
pe expirație. (Vezi anexa 3.) Practicați regulat exercițiul de qigong mobil „Mâinile se ridică și coboară”, de trei ori pe zi. (Vezi anexa 2.) Vă veți simți mai Încrezător În propria potență, mai puțin stresat și vă veți Întări corpul. Masați-vă În mod regulat, la culcare, partea inferioară a abdomenului, mijlocul și tălpile. Vara, faceți o baie rece de șezut Înainte de culcare. S-a demonstrat că aceasta Îmbunătățește funcționarea rinichilor, mărește randamentul sexual și tratează impotența. Găsiți o parteneră care
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sunt asociați cu rinichii și, prin urmare, acest exercițiu ușor poate avea un efect uluitor. Trageți-vă de lobi și de restul urechilor de mai multe ori pe zi. Contractați și relaxați degetele picioarelor de mai multe ori pe zi. Masați-vă abdomenul și mijlocul de trei ori pe zi, așa cum se arată În exercițiile interne ale lui Dharma. (Vezi anexa 5.) Masați-vă des gambele. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Zusanli, Fengmen
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
urechilor de mai multe ori pe zi. Contractați și relaxați degetele picioarelor de mai multe ori pe zi. Masați-vă abdomenul și mijlocul de trei ori pe zi, așa cum se arată În exercițiile interne ale lui Dharma. (Vezi anexa 5.) Masați-vă des gambele. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Zusanli, Fengmen, Changqiang, Guanyuan, Gongsun, Qichong, Sanyinjiao, Shenshu, Weizhong, Yaoyangguan și Zhongji. (Vezi anexa 7.) Indigestia Descriere Indigestia poate Însemna multe lucruri. De obicei
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
circulația sângelui și digestia și Întărește sistemul imunitar. În timp ce practicați qigong, dirijați În gând qi-ul către inimă. Aceasta ușurează mult procesul de vindecare. (Vezi anexa 1.) Practicați qigong prin sunete și emiteți sunetele „djăn”, „sü” și „ha”. (Vezi anexa 3.) Masați-vă pieptul de mai multe ori pe zi conform principiilor descrise În exercițiile interne ale lui Dharma. (Vezi anexa 5.) Încercați să aveți o viață ordonată, pentru a dormi suficient În fiecare noapte. Culcați-vă devreme și sculați-vă devreme
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de hipertensiune. Practicați qigong 30 de minute Înainte de a merge la culcare. Qigong vă dă o senzație de liniște după activitatea din timpul zilei și vă calmează mintea, făcându-vă să dormiți adânc. (Vezi anexa 1.) Când mergeți la culcare, masați-vă tălpile până ce se Încălzesc. (Vezi anexa 5.) Înainte de a merge la culcare, faceți timp de un sfert de oră o plimbare ușoară, În aer curat. Cu o jumătate de oră Înainte de culcare, destindeți-vă mintea, printr-o conversație plăcută
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
În stare să facă multe lucruri. Nu acceptați nici o clipă Îmbătrânirea, nu vă declarați niciodată Învins. Aceasta face parte din Îngrijirea holistică a sănătății, caracteristică sistemului chinez de Îngrijire naturală a sănătății, care recunoaște influența semnificativă a minții asupra trupului. Masați-vă fața de 36 de ori și repetați operațiunea de cinci ori pe zi. Masajul are efectul curativ de stimulare a sistemului limfatic, programul de curățare a corpului, care stimulează circulația sângelui și a energiei și determină celulele musculare din
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
să mărească nivelul energiei și să reducă oboseala. (Vezi anexa 1.) Practicați exercițiile de dimineață și exercițiile interne ale lui Dharma. (Vezi anexele 4 și 5.) După practicarea exercițiilor de respirație, frecați-vă palmele pentru a le Încălzi și apoi masați-vă tălpile ambelor picioare de douăzeci de ori. După aceea puneți imediat mâinile calde pe genunchi și expirați profund, scoțând de fiecare dată sunetul „he”, de nouă ori. Această metodă este folosită de circa 2 000 de ani. Ea are
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]