1,328 matches
-
anterior, dar lansarea să se facă la o distanță din ce în ce mai mare, fără răsucire și cu răsucirea ușoară a trunchiului; - din stând depărtat sagital cu fața pe direcția de aruncare, lansarea unor obiecte prin lateral din înapoi spre înainte sus, fără răsucire și cu răsucirea ușoară a trunchiului; - din stând pe genunchi lansare unor obiecte prin lateral din înapoi spre înainte sus cu o mână la un partener; - același exercițiu dar lansarea să se facă la o distanță din ce în ce mai mare; - lansări de
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
să se facă la o distanță din ce în ce mai mare, fără răsucire și cu răsucirea ușoară a trunchiului; - din stând depărtat sagital cu fața pe direcția de aruncare, lansarea unor obiecte prin lateral din înapoi spre înainte sus, fără răsucire și cu răsucirea ușoară a trunchiului; - din stând pe genunchi lansare unor obiecte prin lateral din înapoi spre înainte sus cu o mână la un partener; - același exercițiu dar lansarea să se facă la o distanță din ce în ce mai mare; - lansări de obiecte cu mâna
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
prin blocarea vitezei orizontale acumulate pe elan (lucru efectuat de piciorul liber care se așează în opritoare) și destinderea lanțului triplei extensii la nivelul piciorului de aceeași parte cu brațul de aruncare (gleznă, genunchi, șold) (chinograma nr.19) concomitent cu răsucirea vârfului și a genunchiului spre interior și ridicarea călcâiului de la sol, rotarea bazinului, apoi a trunchiului și în final a umerilor spre direcția de aruncare, întinderea energică a articulațiilor membrului superior cu eliberarea obiectului. REDRESAREA (echilibrarea după aruncare) Datorită extensiei
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
chiar puțin mai mari, pentru a corecta și/consolida anumite mișcări. Exerciții pentru însușirea prizei și a așezării greutății - așezarea greutății de metal în palmă, pe falangele degetelor depărtate și întinse, așezarea greutății în spațiu supraclavicular: se execută îndoiri, aplecări, răsuciri sau deplasări înainte și înapoi, în afara cercului de aruncare; - exercițiu anterior dar în interiorul cercului de aruncare; - cu o minge de oină se execută o ușoară aruncare la 20-60 cm deasupra umărului brațului de aruncare, prinderea și fixarea ei în palma
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
Obiectele de aruncat pot fi mingi medicinale de 1-2 kg , mingi de oină sau greutăți de metal mai ușoare sau regulamentare; - din stând depărtat cu fața pe direcția de aruncare, în afara cercului de aruncare, picioarele ușor flexate din articulația genunchilor, răsucirea ușoară a trunchiului spre partea brațului aruncător până ce umerii ajung paraleli cu direcția de aruncare, revenire în poziția inițială cu imitarea aruncării unei greutății; - exercițiu anterior, dar cu aruncarea unei greutății; - exercițiu anterior, dar din interiorul cercului de aruncare; - din
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
imitarea aruncării unei greutății; - exercițiu anterior, dar cu aruncarea unei greutății; - exercițiu anterior, dar din interiorul cercului de aruncare; - din stând depărtat, în interiorul cercului de aruncare, cu umerii perpendiculari pe direcția de aruncare, fără sau cu îndoirea genunchilor, se execută răsucirea trunchiului spre partea brațului de aruncare și se împinge o greutate mică peste un anumit reper pe sol; - exercițiu anterior, cu greutate mai mare, din interiorul cercului, cu 137 aruncarea greutății respective peste o ștachetă ridicată la înălțime optimă; - din afara
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
obiect mai ușor; - exercițiu anterior, cu eliberarea greutății regulamentare (greutatea de concurs); - din stând depărtat, cu partea liberă pe direcția de aruncare, cu flexia genunchiului piciorului dinapoi, se execută rotație pe vârful piciorului flexat, urmată de extensie la nivelul genunchiului, răsucirea trunchiului și a umerilor spre direcția de aruncare și eliberarea unui obiect mai ușor. Treptat va crește greutatea obiectului și viteza de execuție. - de pe loc, din stând depărtat sagital, cu spatele pe direcția de aruncare, se execută aruncări de greutăți
ATLETISM ?NDRUMAR PRACTICO-METODIC by Alexe Dan Iulian () [Corola-publishinghouse/Science/83087_a_84412]
-
administra medicația recomandată antibiotice, antialgice; - pregătește pacientul pentru operație, dacă medicul recomandă nefrolitotomia percutanată sau ureterolitotomia. - Îngrijirea postoperatorie și prevenirea complicațiilor revine în sarcina asistentei, care va respecta recomandările medicului. TORSIUNEA DE TESTICUL Definiție Prin torsiune de testicul se înțelege răsucirea sau rotația bruscă a testicului. Consecința este obstrucția circulației venoase și arteriale, edemațierea scrotului cu riscul de a se produce necroza testiculară. Poate aparea la orice vârstă, dar mai frecvent apare la vârsta adolescenței. Diagnosticul se pune pe: - Examinarea clinic
Nursing, nefrologie, urologie şi transplant renal: manual pentru asistenţi medicali by Adina Covic, Elena Scor ţ anu () [Corola-publishinghouse/Science/1774_a_92276]
-
și îl apucă de coate, un picior este plasat sub banchetă, iar celălalt este așezat cu vârful în lateral, pentru a bloca alunecarea piciorului pacientului. Acțiunea: la comanda „și” KT execută tracțiunea pe coate, deplasând bazinul pacientului, și, printr-o răsucire a corpului comună cu a pacientului, îl direcționează și îl așază în fotoliul rulant. Fig. VI.16 a, b, c Φ INDICAȚII METODICE: în condițiile în care pacientul nu are capacitatea de a-și menține greutatea corpului atunci când este ridicat
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
în funcție de resursele motrice ale copilului. Cea mai folosită cale de inițiere în executarea acestei deprinderi este târârea pe un plan înclinat. Fig. VII.10 a, b Poziția așezattc "Poziția așezat" Ridicarea în așezat se poate realiza numai după ce se obține răsucirea umerilor independent de răsucirea centurii pelviene. La copiii cu dificultăți motrice accentuate acțiunea începe prin ridicarea copilului din decubit dorsal, prinzându-l de mâini și trăgându-l până ajunge în așezat. Copilul deficient execută cu dificultate această acțiune, din cauza spasmului
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
copilului. Cea mai folosită cale de inițiere în executarea acestei deprinderi este târârea pe un plan înclinat. Fig. VII.10 a, b Poziția așezattc "Poziția așezat" Ridicarea în așezat se poate realiza numai după ce se obține răsucirea umerilor independent de răsucirea centurii pelviene. La copiii cu dificultăți motrice accentuate acțiunea începe prin ridicarea copilului din decubit dorsal, prinzându-l de mâini și trăgându-l până ajunge în așezat. Copilul deficient execută cu dificultate această acțiune, din cauza spasmului muscular al ischio-gambierilor. În
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
ortostatismului îi permite copilului să-și diversifice aria mișcărilor corpului și, implicit, ale coloanei vertebrale, care, în aceste condiții, dobândește treptat capacitatea de a executa în plan sagital flexia și extensia, în plan frontal - înclinarea laterală, iar în plan transversal - răsucirea. După Lapièrre (1986), mișcările la nivelul coloanei vertebrale sunt influențate de mai mulți factori: • forma corpurilor vertebrale; • indicele discului vertebral, care cu cât este mai mic, permite o mai mare mobilitate; • forma și orientarea apofizelor articulare; • gradul de înclinare a
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
pe partea postero-laterală stângă a toracelui, cu podul palmei pe scapulă. Acțiunea: se imprimă o mișcare de torsiune prin tracțiunea umărului cu mâna dreaptă și presiune cu mâna stângă pe umărul opus. Fig. VIII.1 Φ INDICAȚII METODICE: mișcările de răsucire se execută prin șocuri ușoare, care cresc treptat; pacientul trebuie să mențină spatele drept, capul să nu fie aplecat, coatele în ușoară extensie. Același exercițiu se poate executa, atunci când condițiile o impun, și spre partea opusă. Exercițiul este indicat în
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
preferate următoarele: • coloana vertebrală în decubit dorsal, pe pat tare, fără pernă sub cap, dar cu o pernă sub regiunea lombară; • articulația coxo-femurală să fie poziționată în extensie, cu genunchii menținuți în extensie; • umerii în abducție 45° și în ușoară răsucire externă; • cotul și degetele în flexie, pumnul în ușoară extensie. 2. Program kinetoterapeutic. În perioadele în care coloana devine dureroasă și se instalează inflamații rebele, se vor utiliza contracțiile izometrice, pentru a tonifia atât musculatura paravertebrală, cât și cea a
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
cu pauze, pentru a reface capacitatea de efort a pacientului. Mobilizarea coloanei dorsale υ Pacientul: așezat pe un taburet, genunchii în ușoară abducție, mâinile la ceafă. ω KT este plasat la spate, P și CP sub axile. Acțiunea: KT execută răsucirea trunchiului spre dreapta și spre stânga a pacientului, care duce brațele în lateral. Fig. VIII.39 a, b Φ INDICAȚII METODICE: răsucirile se execută pasiv, apoi pasivo-activ; mișcările sunt executate la început lent, urmărindu-se localizarea mișcării la nivelul trunchiului
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
abducție, mâinile la ceafă. ω KT este plasat la spate, P și CP sub axile. Acțiunea: KT execută răsucirea trunchiului spre dreapta și spre stânga a pacientului, care duce brațele în lateral. Fig. VIII.39 a, b Φ INDICAȚII METODICE: răsucirile se execută pasiv, apoi pasivo-activ; mișcările sunt executate la început lent, urmărindu-se localizarea mișcării la nivelul trunchiului. υ Pacientul: în așezat, genunchii în ușoară abducție, mâinile pe șold. ω KT este plasat în spate, P și CP la baza
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
partea înclinării. Fig. VIII.40 a, b Mobilizarea coloanei cervicale υ Pacientul este așezat. ω KT se află în spate, P și CP pe parietal. Acțiunea: mobilizarea capului și a gâtului în toate direcțiile (flexie, extensie, înclinare laterală, dreapta, stânga, răsucirea spre dreapta și spre stânga). Fig. VIII.41 a, b Fig. VIII.41 c, d, e, f Φ INDICAȚII METODICE: acțiunea se execută lent; mișcările sunt executate până la limita mobilității articulare. Educarea respirației Se acordă atenție deosebită controlului respirației, în
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
este plasat în dreptul primei vertebre lombare; - pentru regiunea cervicală - goniometrul este plasat în dreptul primei vertebre dorsale. • Înclinarea laterală - goniometrul este plasat pe fața posterioară a trunchiului cu baza distal, perpendicular pe axul lung al coloanei; indicatorul este plasat la verticală. • Răsucirea se determină din poziția așezat pe banchetă, cu membrele inferioare în atârnat, palmele pe umeri. Goniometrul este plasat transversal pe creștetul pacientului, perpendicular pe axul lung al coloanei vertebrale, cu baza în jos și indicatorul la zenit, apoi în dreptul fiecărei
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
de decubit dorsal; 2 - coloana este ridicată până la nivelul spinei omoplatului; 3 - coloana este ridicată până la nivelul vârfului omoplatului; 4 - trunchiul este ridicat până în așezat, cu brațele întinse pe lângă corp; 5 - trunchiul este ridicat în așezat, mâinile la ceafă. Testarea răsucirii trunchiului Răsucirea este efectuată de către mușchii marele și micul oblic ai abdomenului. Marele oblic răsucește de partea opusă, iar micul oblic răsucește de aceeași parte. Poziția de testare este decubit dorsal, cu membrele inferioare flectate, brațele pe lângă corp. 0 - nu
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
dorsal; 2 - coloana este ridicată până la nivelul spinei omoplatului; 3 - coloana este ridicată până la nivelul vârfului omoplatului; 4 - trunchiul este ridicat până în așezat, cu brațele întinse pe lângă corp; 5 - trunchiul este ridicat în așezat, mâinile la ceafă. Testarea răsucirii trunchiului Răsucirea este efectuată de către mușchii marele și micul oblic ai abdomenului. Marele oblic răsucește de partea opusă, iar micul oblic răsucește de aceeași parte. Poziția de testare este decubit dorsal, cu membrele inferioare flectate, brațele pe lângă corp. 0 - nu se simte
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
determină deplasarea unghiului său inferior. Mobilizările pasive ale articulației scapulo-humerale se execută în planuri diferite, astfel: • în plan frontal se execută abducția și adducția; • în plan sagital se execută flexia și extensia; • în plan transversal - rotația internă și externă, precum și răsucirile. Abducția υ Pacientul: așezat pe un taburet, brațele pe lângă corp. ω KT este plasat în spate, P pe cot, CP pe umăr. Acțiunea: abducția brațului. Fig. IX.8 a, b υ Pacientul: în decubit lateral, genunchii în flexie, brațul afectat
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
și apoi cel extern al tricepsului. Porțiunea lungă a tricepsului participă la extensie atunci când intervine o rezistență crescută. Antebrațul prezintă articulație radio-cubitală proximală și distală, ultima cunoscută și sub denumirea de articulație a pumnului. Mișcările în articulația radio-cubitală sunt de răsucire. Când aceasta se face în interior - palma privește în jos, iar policele înăuntru -, se numește pronație; când răsucirea se face în exterior - palma privește în sus, iar policele în afară -, se numește supinație. Flexia și extensia în articulația cotului influențează
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
Antebrațul prezintă articulație radio-cubitală proximală și distală, ultima cunoscută și sub denumirea de articulație a pumnului. Mișcările în articulația radio-cubitală sunt de răsucire. Când aceasta se face în interior - palma privește în jos, iar policele înăuntru -, se numește pronație; când răsucirea se face în exterior - palma privește în sus, iar policele în afară -, se numește supinație. Flexia și extensia în articulația cotului influențează calitatea pronației și supinației astfel: prin flexia antebrațului pe braț pronația este diminuată, iar în extensia antebrațului mișcarea
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
CP în spațiul popliteu Fig. X.11 f) P pe calcaneu sau pe zona mediană sau anterioară a labei piciorului, CP pe zona maleolară Fig. X.12 Din această poziție se pot executa mișcări de flexie, extensie, abducție și adducție, răsuciri, acționând asupra locului de aplicare a P și CP. ω KT plasat în lateral poate utiliza următoarele prize și contraprize: a) P pe umărul apropiat, CP pe bazin în partea opusă Fig. X.13 b) P pe ceafă, CP pe
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]
-
umărul apropiat cu policele pe claviculă, degetele 2-5 pe omoplat, CP pe partea opusă, pe sub axilă cuprinde omoplatul cu degetele 2-5, iar cu policele cuprinde toracele. Fig. X.16 Din această poziție se pot executa mișcări de flexie, extensie, înclinări, răsuciri. ω KT plasat în spate poate utiliza următoarele prize și contraprize: a) Ambele mâini pe umerii sau sub axilele pacientului Fig. X.17 a, b b) P pe frunte, CP pe umăr Fig. X.18 c) P pe sub axilă cuprinde
[Corola-publishinghouse/Science/2035_a_3360]