596 matches
-
ale scăderii În greutate admit faptul că micșorarea punctului de menținere a greutății este o strategie excelentă pentru controlul acesteia. Totuși, cum se poate face acest lucru este un subiect de dezbătut. De exemplu, În timp ce este recunoscut faptul că exercițiile aerobice au un efect pozitiv, ele nu au un efect magic. Punctul de menținere a greutății este stabilit de mulți factori. Unii, cum ar fi ereditatea, structura corpului și vîrsta sînt fixe - nu le puteți controla; altele, cum ar fi nivelul
[Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
grăsime suplimentară. 3. Realizați exercițiul exercițiul de presare și curățare a meridianului splinei (pagina 136) pentru a vă accelera metabolismul. Meridianul splinei controlează metabolismul. Deși aceste tehnici energetice au efect direct și eficient asupra metabolismului, nu există substitut pentru exercițiile aerobice regulate și pentru Întinderile viguroase. Introduceți-le În rutina dumneavoastră zilnică. PONTUL 20: ASIMILAREA MAI EFICIENTĂ A ALIMENTELOR Rolul intestinului subțire este extragerea substanțelor nutritive din mîncare și asimilarea lor În organism. Dacă el nu-și Îndeplinește eficient acest rol
[Corola-publishinghouse/Science/2365_a_3690]
-
o sală de clasă, pe parcursul a aproximativ 60-70 de minute pentru fiecare grupă. Definirea variabilelor independente: 1. grup sportiv -din grupul sportiv fac parte elevi care au participat În ultimii 2 ani școlari la competiții sportive școlare (fotbal, volei, gimnastică aerobică); 2. grup elită - din grupul elită fac parte elevii cu media anuală peste 9.00 În ultimii 2 ani școlari; 3. grup pictură - din grupul pictură fac parte elevi care au frecventat atelierul de pictură din școală În ultimii 2
Ad-Studium Nr.1 2 by Ana Rotaru [Corola-publishinghouse/Science/786_a_1745]
-
exactitatea mișcărilor ritmico - motrice, variantele desenelor ritmice, erudiția muzicală, în baza audierii operelor muzicale, aprecierea caracterului, mărimii și a nuanțelor dinamice a lor. Acest stil de activitate este prelucrat din gimnastica ritmică. Șipilova S. Particularitățile pregătirii de bază la sport aerobic a studenților cursurilor începători învățământului superior. Acompaniamentul muzical reprezintă o parte componentă a conceptului de educație muzicală, iar orice îndepărtare de la concordanța mișcare - muzică atrage după sine îndepărtarea de la însăși specificul de manifestare motrică în gimnastică 99. Muzica contribuie la
Aspecte teoretice privind pregatirea asrtistica in gimnastica artistica feminina by LIUȘNEA DIANA NICOLETA () [Corola-publishinghouse/Science/1673_a_2936]
-
capacității motrice. Teste, metode, aparate, vol. II, Centrul de cercetare științifică și de documentare C.N.E.F.S., București 35. Dicționar de pedagogie, (1979), Edit. Didactică si Pedagogică, București 36. Dobrescu, T., (2005), Teza doctorat Optimizarea strategiilor de selecție și orientare în sportul aerobic, Pitești 37. Doucet, C., (1982), “Les elements de la motricite”, Buletin des Educateurs Amicale de l ′Essone 38. Dragnea,A., Bota, A., (1999), Teoria activităților motrice, Edit. Didactică și Pedagogică, R.A.București 39. Dragnea, A., Teodorescu, S., (2002), Teoria sportului, Edit
Argumente în promovarea instruirii tehnice timpurii la atletism : aruncări by Constantin Alexandrina Mihaela () [Corola-publishinghouse/Science/375_a_1252]
-
simplu își doreau să arate bine și să se simtă confortabil. Pantofii de alergare deveniseră o afacere de fashion. În timp ce alergarea, ca sport, și încălțămintea sportivă, ca modă, intrau în declin, americanii descopereau o alternativă sănătoasă și mai puțin obositoare: aerobicul. Reebok, un producător britanic de pantofi, a simțit cel dintâi acest trend și a prins primul tren. Curând, femeile și mulți bărbați făceau sport folosind pantofi Reebok, iar cei creați de Knight, care până atunci atinseseră cu ușurință popularitatea, păreau
[Corola-publishinghouse/Science/1896_a_3221]
-
găsise sursa magnetismului: femeia care influența cel mai mult gusturile publicului. Încă o dată însă, orice modă are un sfârșit. Serialul „Îngerii lui Charlie” și-a încetat difuzarea, iar Farrah s-a măritat. În același timp, oamenii au descoperit că gimnastica aerobică este mai dificilă decât alergatul. Nu poți face aerobic oriunde și oricând; ai nevoie de muzică, de instructor și de o sală de sport, care pot fi la câțiva kilometri distanță. De asemenea, aerobicul impunea spații închise, ceea ce îl făcea
[Corola-publishinghouse/Science/1896_a_3221]
-
gusturile publicului. Încă o dată însă, orice modă are un sfârșit. Serialul „Îngerii lui Charlie” și-a încetat difuzarea, iar Farrah s-a măritat. În același timp, oamenii au descoperit că gimnastica aerobică este mai dificilă decât alergatul. Nu poți face aerobic oriunde și oricând; ai nevoie de muzică, de instructor și de o sală de sport, care pot fi la câțiva kilometri distanță. De asemenea, aerobicul impunea spații închise, ceea ce îl făcea o activitate mai puțin seducătoare atunci când soarele strălucea pe
[Corola-publishinghouse/Science/1896_a_3221]
-
timp, oamenii au descoperit că gimnastica aerobică este mai dificilă decât alergatul. Nu poți face aerobic oriunde și oricând; ai nevoie de muzică, de instructor și de o sală de sport, care pot fi la câțiva kilometri distanță. De asemenea, aerobicul impunea spații închise, ceea ce îl făcea o activitate mai puțin seducătoare atunci când soarele strălucea pe cer. Nike avea nevoie de un nou punct de atracție, pe care l-a și găsit de altfel; însă, de data aceasta, nu datorită norocului
[Corola-publishinghouse/Science/1896_a_3221]
-
în exces, sfatul medicului, stările de tensiune fizică și psihică acumulate în activitățile cotidiene etc.) și mai puțin din plăcere, din entuziasm sau din „dependență” (în această categorie intrând, în opinia noastră fanii „înrăiți” ai conceptelor sportive de jogging, gimnastică aerobică, săli de forță etc.). Dan Iulian Alexe 22 Practicarea constantă a joggingului, ca activitate fizică stimulativă, constructivă și recreatoare, devine o motivație în sine atât timp cât oferă practicantului senzații, percepții și capacități noi (joggerul observă că o dată cu trecerea timpului percepe că
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
euforia alergătorilor). Fig.nr. 10, 11, 12,13 și 14 - Starea de „runner’s high” Exercițiile de rezistență (mersul pe bicicletă, natația, plimbările lungi, tenisul de masă sau schiul, exercițiile de sală, de Dan Iulian Alexe 32 tip cardio training, aerobicul, stepul, activitățile cu efort fracționat interval-training, fotbalul, rugby-ul, baschetul, handbalul etc.) sunt cele mai „endorfinogene”, însă, nimic nu se compară cu efectele determinate de alergarea de durată, cu intensitate moderată (specifică joggingului). "Runner's high" (euforia alergătorilor) - recompensa oferită
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
A la Z II 133 palmare sau discuri acvatice (fig.nr.118-121). Acestea sunt confecționate de regulă, din spumă specială, iar forma lor diferită permite efectuarea de mișcări în toate planurile posibile, fiind destinate (ca și mânușile și ganterele) exercițiilor aerobice efectuate în apă sau exercițiilor destinate dezvoltării forței și rezistenței; Fig. nr. 118 Fig. nr. 119 Fig. nr. 120 Fig. nr. 121 Diferite modele de discuri / palmare pentru joggingul acvatic pantofi speciali / bureți / sandale din material flotant (fig.nr.122
Jogging de la A la Z by Alexe Dan Iulian / Alexe Cristina Ioana () [Corola-publishinghouse/Science/1592_a_3067]
-
unui/unei sportiv/echipe preferat (i). CONȚINUTURI CAPACITATEA DE ORGANIZARE - formații de adunare, de lucru și de deplasare; - treceri dintr-o formație în alta. DEZVOLTAREA FIZICĂ ARMONIOASĂ Programe de influențare analitică a segmentelor corpului. Programe adaptate de: culturism, fitness, sport aerobic, stretching. Profilaxia și corectarea fiecărei atitudini corporale deficiente. Structuri motrice cuprinzând deprinderi motrice de bază și utilitar-aplicative. Procedee și mijloace de dezvoltare specifică și combinată a calităților motrice pentru: Viteza 1.1. Viteza de reacție: - la stimuli vizuali; - la stimuli
Activit??i motrice curriculare si extracurriculare by Valcu Bogdan () [Corola-publishinghouse/Science/83655_a_84980]
-
fizică obligatorie trebuie să preceadă pregătirea specială de tehnică corporală. Ea cuprinde exerciții din următoarele discipline și anume: - gimnastica de bază: exerciții dinamice, izotonice, izomotrice, auxotonice, intermediare, individuale, active și pasive, cu și fără rezistență, sub formă de joc. - gimnastica aerobică: variații de pași specifici, prelucrarea analitică pe grupe musculare, structuri combinate În forme dinamice, statice și de elongație - gimnastica corectivă: structuri corective pentru atitudini deficitare În stadii incipiente și tendințe supraponderale. - gimnastica acrobatică: rostogoliri, stând pe omoplați, sfori, cilindru, etc.
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
de balet clasic; - dans sportiv: pași de bază: din dansuri standard și latino americane - gimnastică ritmică: exerciții de trunchi și de genul valurilor, exerciții de balans, de Încordare-relaxare, de echilibru, Întoarceri și piruete de bază, sărituri mici și mari; - gimnastica aerobică: pași specifice și elemente acrobatice. Grupa specială de pregătire din aria actorului, euritmia a) Studii de mersuri scenice: mersuri axate pe stări psihice: frică, mânie, revoltă, melancolie, tristețe, fericire, mersuri cu teme: oboseală, la pândă se ascunde urmărit. b) studii
Expresie corporală, dans şi euritmie by Tatiana Dobrescu () [Corola-publishinghouse/Science/92301_a_91694]
-
cu ADHD și cele fără ADHD există deosebiri și anume că lobul perifrontal (care controlează funcțiile afectate în ADHD) este cu 8-14% mai mic la cei fără ADHD etc., iar tratamentul propus de el se bazează pe mișcare, înot, gimnastică aerobică, alergări, chiar și box, în funcție de caz. Strategia bazată istoricul familial este importantă, însă este greu de precizat dacă și suficientă, întrucât ereditatea, rolul familiei în declanșarea simptomelor și specificitatea acestora nu este lămurită definitiv. De aici și incertitudinile întregului demers
Fundamentele psihologiei speciale, Ediţia a II-a by GHEORGHE SCHWARTZ [Corola-publishinghouse/Science/1447_a_2689]
-
obținută utilizând o tulpină de colecție de A. niger (ATCC 11414) care a fost inoculată într-un mediu lichid (pH=5,0) cu compoziția (g/L): dextroză, 20; peptonă, 10; extract de drojdie, 3. Culturile au fost crescute în condiții aerobice, la temperatura de 230C, sub agitare. Fungul dezvoltat sub formă de peliculă a fost separat (după 4 zile de creștere) de mediu prin filtrare (membrană cu pori de 150 µm) (Fu și Viraraghavan, 2000; 2001b; 2002a; 2002b). Peliculele fungice au
Metode neconvenţionale de sorbţie a unor coloranţi by Viorica DULMAN, Simona Maria CUCU-MAN, Rodica MUREŞAN () [Corola-publishinghouse/Science/100974_a_102266]
-
1 s-au adăugat cantități variabile de biomasă din alga Spirogyra direct în soluție. pH-ul a fost ajustat aproape de neutralitate și vasele care conțin biomasa s-au menținut în lumină difuză (7 ore/zi) și apoi într-o atmosferă aerobică timp de 5 zile la temperatură de 27șC (Venkata Mohan și al., 2002). 4.2.2.4. Levuri Inocularea levurilor se realizează în mediul specific tulpinii, sau modificat, în care se introduce și colorantul (Sugimori și al., 1999). Se pot
Metode neconvenţionale de sorbţie a unor coloranţi by Viorica DULMAN, Simona Maria CUCU-MAN, Rodica MUREŞAN () [Corola-publishinghouse/Science/100974_a_102266]
-
egală măsură metazoare, fungi și alge), particule anorganice (silicați, fosfați de calciu, oxizi de fier) și cationi multivalenți, polimeri exocelulari cu masă moleculară ridicată (EPS) sunt constituenți importanți ai acestui produs rezidual (Massé, 2004). Nămolurile anaerobice prezintă particularități față de cele aerobice, deoarece consorțiile complexe de microorganisme conțin în principal archaebacterii (capabile de metanogeneză) (Caner și al., 2009). Agregatele de microorganisme din flocoane sunt constituite din microcolonii de ordinul de la 5 la 15 μm. Aceste flocoane bacteriene se formează pe baza unor
Metode neconvenţionale de sorbţie a unor coloranţi by Viorica DULMAN, Simona Maria CUCU-MAN, Rodica MUREŞAN () [Corola-publishinghouse/Science/100974_a_102266]
-
50,71% substanțe volatile și 43,61% cenușă). Analiza elementală a adsorbentului a fost de 42,66±0,3% C, 5,32±0,3% H și respectiv 8,72±0,3 N. 4.2.2.6. Biosorbenți de tip granule aerobice viabile Granularea aerobică este un fenomen microbian indus care are loc în reactoare statice secvențiale (SBR) prin selectarea presiunii, prin schimbarea proprietăților suprafeței microorganismelor și a comportamentul lor metabolic (Liu și al., 2005). Granulele aerobice sunt agregate de bacterii auto-imobilizate
Metode neconvenţionale de sorbţie a unor coloranţi by Viorica DULMAN, Simona Maria CUCU-MAN, Rodica MUREŞAN () [Corola-publishinghouse/Science/100974_a_102266]
-
volatile și 43,61% cenușă). Analiza elementală a adsorbentului a fost de 42,66±0,3% C, 5,32±0,3% H și respectiv 8,72±0,3 N. 4.2.2.6. Biosorbenți de tip granule aerobice viabile Granularea aerobică este un fenomen microbian indus care are loc în reactoare statice secvențiale (SBR) prin selectarea presiunii, prin schimbarea proprietăților suprafeței microorganismelor și a comportamentul lor metabolic (Liu și al., 2005). Granulele aerobice sunt agregate de bacterii auto-imobilizate cu structură puternică
Metode neconvenţionale de sorbţie a unor coloranţi by Viorica DULMAN, Simona Maria CUCU-MAN, Rodica MUREŞAN () [Corola-publishinghouse/Science/100974_a_102266]
-
6. Biosorbenți de tip granule aerobice viabile Granularea aerobică este un fenomen microbian indus care are loc în reactoare statice secvențiale (SBR) prin selectarea presiunii, prin schimbarea proprietăților suprafeței microorganismelor și a comportamentul lor metabolic (Liu și al., 2005). Granulele aerobice sunt agregate de bacterii auto-imobilizate cu structură puternică, cu o capacitate mare de sorbție a biomasei, și abilitate de a rezista la șocuri și încărcări toxice (Wang și al., 2007). Viteza de stabilizare și densitatea granulelor aerobice este mult mai
Metode neconvenţionale de sorbţie a unor coloranţi by Viorica DULMAN, Simona Maria CUCU-MAN, Rodica MUREŞAN () [Corola-publishinghouse/Science/100974_a_102266]
-
al., 2005). Granulele aerobice sunt agregate de bacterii auto-imobilizate cu structură puternică, cu o capacitate mare de sorbție a biomasei, și abilitate de a rezista la șocuri și încărcări toxice (Wang și al., 2007). Viteza de stabilizare și densitatea granulelor aerobice este mult mai mare decât aceea a bioflocoanelor, granulele având o suprafață mare și o porozitate înaltă. Aceste granule aerobice pot fi utilizate în calitate de biosorbent pentru îndepărtarea coloranților. Prima informație disponibilă, în acest sens, în literatură se referă la biosorbția
Metode neconvenţionale de sorbţie a unor coloranţi by Viorica DULMAN, Simona Maria CUCU-MAN, Rodica MUREŞAN () [Corola-publishinghouse/Science/100974_a_102266]
-
și abilitate de a rezista la șocuri și încărcări toxice (Wang și al., 2007). Viteza de stabilizare și densitatea granulelor aerobice este mult mai mare decât aceea a bioflocoanelor, granulele având o suprafață mare și o porozitate înaltă. Aceste granule aerobice pot fi utilizate în calitate de biosorbent pentru îndepărtarea coloranților. Prima informație disponibilă, în acest sens, în literatură se referă la biosorbția colorantului Malachite Green (MG) din soluții apoase (Sun și al., 2008). Granulele aerobice pot fi obținute într-un reactor SBR
Metode neconvenţionale de sorbţie a unor coloranţi by Viorica DULMAN, Simona Maria CUCU-MAN, Rodica MUREŞAN () [Corola-publishinghouse/Science/100974_a_102266]
-
mare și o porozitate înaltă. Aceste granule aerobice pot fi utilizate în calitate de biosorbent pentru îndepărtarea coloranților. Prima informație disponibilă, în acest sens, în literatură se referă la biosorbția colorantului Malachite Green (MG) din soluții apoase (Sun și al., 2008). Granulele aerobice pot fi obținute într-un reactor SBR alimentat cu apă reziduală sintetică care operează în sistem discontinuu, timpul hidraulic de retenție fiind 4 ore. Un ciclu necesită alimentarea cu influent timp de 5 minute, 165 minute aerarea, 5 minute stabilizarea
Metode neconvenţionale de sorbţie a unor coloranţi by Viorica DULMAN, Simona Maria CUCU-MAN, Rodica MUREŞAN () [Corola-publishinghouse/Science/100974_a_102266]