1,833 matches
-
ani și nu face activitate fizică nu trebuie să consume mai mult de 2.000 de calorii, unul care face din când în când mișcare 2.200-2.400 de calorii, iar cei foarte activi chiar și 2.400-2.800 de calorii. http://artelesistiintelevietii.wordpress.com/2013/05/21/programul-de-alimentatie-stiintifica-a-populatiei/ Referință Bibliografica: „Programul de alimentație științifică a populației” / Dalelina John : Confluente Literare, ISSN 2359-7593, Ediția nr. 873, Anul III, 22 mai 2013. Drepturi de Autor: Copyright © 2013 Dalelina John : Toate Drepturile Rezervate
„PROGRAMUL DE ALIMENTAŢIE ŞTIINŢIFICĂ A POPULAŢIEI” de DALELINA JOHN în ediţia nr. 873 din 22 mai 2013 by http://confluente.ro/_programul_de_alimentatie_dalelina_john_1369205012.html [Corola-blog/BlogPost/360995_a_362324]
-
avușăși că mă găsî pă mine, că de ierea boala aia dă madam Calistru, dă la trei, care n-are minte nici cât găina mea dăn baie, o beleai. Hai, dă o țuică, că merităm! Doar că profesorul, beneficiind de caloriile celor două porții de terci primite în arest, urca voios pe scară și nici nu mai băgă în seamă ce a urmat la gura administratorului care își văzuse sacrificiul ignorat. În casă, deschise frigiderul, scoase cina de acum două zile
UN OM INCREDIBIL DE NOROCOS de MIHAI BATOG BUJENIŢĂ în ediţia nr. 1192 din 06 aprilie 2014 by http://confluente.ro/Mihai_batog_bujenita_1396800330.html [Corola-blog/BlogPost/347752_a_349081]
-
creștere în greutate a fost alcătuit din femei între 18 și 39 de ani. Surprinzător însă, în toată această perioadă nu a fost înregistrată o creștere semnificativă a nivelului de consum a carbohidraților, proteinelor și grăsimilor. Implicit, nici numărul de calorii nu fusese modificat semnificativ. Deci nu creșterea numărului de calorii era problema. Problema părea să provină din altă parte. „La nivelul populației, am găsit o asociere importantă între nivelul de activitate fizică (nu și a aportului caloric zilnic) și creșterea
Adevăratul motiv pentru care te îngrași () [Corola-website/Journalistic/105153_a_106445]
-
și 39 de ani. Surprinzător însă, în toată această perioadă nu a fost înregistrată o creștere semnificativă a nivelului de consum a carbohidraților, proteinelor și grăsimilor. Implicit, nici numărul de calorii nu fusese modificat semnificativ. Deci nu creșterea numărului de calorii era problema. Problema părea să provină din altă parte. „La nivelul populației, am găsit o asociere importantă între nivelul de activitate fizică (nu și a aportului caloric zilnic) și creșterea indicelui de masă corporală (BMI) și a circumferinței taliei”. Rezultatul
Adevăratul motiv pentru care te îngrași () [Corola-website/Journalistic/105153_a_106445]
-
alimente din care proveneau aceste substanțe organice, ci doar nivelul lor. De asemenea, au precizat că studiul lor pune față în față tendințe și anumite asocieri, dar nu demonstrează o relație de tipul cauză-efect. „Nu putem spune că nu contează caloriile, dar principala idee e că trebuie să fim foarte atenți în ceea ce privește activitatea fizică. Problema nu se rezumă, în totalitate, la aportul de calorii”, a declarat ca o concluzie dr. Uri Ladabaum, citat de LA Times. Concluziile studiului sunt extrem de importante, având
Adevăratul motiv pentru care te îngrași () [Corola-website/Journalistic/105153_a_106445]
-
și anumite asocieri, dar nu demonstrează o relație de tipul cauză-efect. „Nu putem spune că nu contează caloriile, dar principala idee e că trebuie să fim foarte atenți în ceea ce privește activitatea fizică. Problema nu se rezumă, în totalitate, la aportul de calorii”, a declarat ca o concluzie dr. Uri Ladabaum, citat de LA Times. Concluziile studiului sunt extrem de importante, având în vedere că peste o treime din populația globală este supraponderală sau obeză, potrivit datelor unui raport al The Overseas Development Institute, publicat
Adevăratul motiv pentru care te îngrași () [Corola-website/Journalistic/105153_a_106445]
-
de lume” și “claustrării” suferite în cele aproape cinci decenii de comunism. Sparanghelul a fost menținut pe val în tendințele culinare la zi de către nutriționiști, “sectă” care îi apreciază calitățile ascunse în compoziția mineralo-chimică. Sparanghelul conține 93% apă, foarte puține calorii și foarte puțin sodiu, pe lângă aceasta este o bună sursă de vitamine (A, B6, C, E, K), calciu, magneziu, zinc, rutină (bioflavonoid), timină (fosfat), riboflavină (fosfat),niacină (acid nicotinic sau Vitamina B3), acid folic, fier, fosfor, potasiu, cupru, magneziu, seleniu
Leguma cu producţie de 100 tone la ha by http://uzp.org.ro/leguma-a-carei-productie-poate-trece-de-100-tone-la-ha/ [Corola-blog/BlogPost/93510_a_94802]
-
împletind coșuri de nuiele sau rogojini numai pentru pâine. Pâine și apă. Și i-a ținut Dumnezeu sănătoși. Confortul pentru ei era un cuvânt necunoscut. - Bine dar bine corpul are nevoie de o hrană cât mai variată și bogată în calorii, vitamine, proteine, minerale. Nutriționiștii susțin că omul trebuie să includă peste patruzeci de ingrediente pentru un regim adecvat. Ca să nu strice un anume echilibru energetic. Altminteri te anemiezi obligatoriu. Îmi dai dreptate? - Da. Dar dacă vrea, pune Dumnezeu restul. - Aici
CĂLUGĂRUL de ION UNTARU în ediţia nr. 321 din 17 noiembrie 2011 by http://confluente.ro/Calugarul.html [Corola-blog/BlogPost/342545_a_343874]
-
Săndica și-a luat postul în primire. A inspectat cu mare atenție fiecare padoc și animalele adăpostite în ele și s-a declarat foarte nemulțumită de rezultatele inspecției. Animalele nu erau îngrijite cum trebuie, hrana era insuficient de bogată în calorii și proteine, lipseau din ea elementele de bază pentru producerea sporului de greutate și dezvoltării lor armonioase. De asemenea, se declară nemulțumită inclusiv de igiena din padocuri și de faptul că animalele erau murdare. Convocă imediat toți muncitorii ce-i
CAT DE MULT TE IUBESC..., ROMAN; CAP. XVII COŞMARUL ADEVĂRULUI PARTEA A II A de STAN VIRGIL în ediţia nr. 1146 din 19 februarie 2014 by http://confluente.ro/Cat_de_mult_te_iubesc_ro_stan_virgil_1392803913.html [Corola-blog/BlogPost/362124_a_363453]
-
să-și arunce privirea și asupra florilor, a câmpului cu întinderi de porumb cu știuleții plini de promisiuni, și-aruncă privirea destul de adânc asupra cărților, mângâie cu privirea frumusețile ieșite în cale sau pe cele căutate, mănâncă fără să numere caloriile, nu se dă în lături nici de la un păhăruț de coniac sau de la ceșcuța cu cafea, face daruri din prea plinul inimii, sare în ajutorul celor aflați în nevoie, nu-și uită obligațiile sociale, nici pe cele culturale, nici prietenii
HERMAN VICTOROV: „DIN VIAŢA UNUI OM OARECARE” de ELENA BUICĂ în ediţia nr. 826 din 05 aprilie 2013 by http://confluente.ro/Elena_buica_pagini_de_jurna_elena_buica_1365152207.html [Corola-blog/BlogPost/345683_a_347012]
-
Problemele psihologice asociate cu obezitatea au devenit comune, se manifestă la scară largă și prezintă un potențial risc de situații grave. Cauzele obezității Deși, obezitatea este definită ca fiind creșterea în greutate determinată de consumul unui număr mai mare de calorii decât folosește organismul uman, în mod normal obezitatea rezultă dintr-un ansamblu complex de factori. Cei mai importanți dintre aceștia sunt: Genetica Genele tale pot influența cantitatea de grăsime corporală pe care o stochezi și cum este distribuită grăsimea în
Obezitatea în România cauzele principale by http://www.zilesinopti.ro/articole/7602/obezitatea-in-romania-cauzele-principale [Corola-blog/BlogPost/98586_a_99878]
-
corp. Genetica ar putea juca un rol foarte important atunci când vine vorba de cât de eficient este organismul tău în transformarea alimentelor în energie. Tot moștenirea genetică își spune cuvântul când vine vorba de modul în care corpul tău arde calorii în timpul exercițiilor fizice. Stilul de viață din familie Obezitatea tinde să se manifeste în familii și nu numai din cauza geneticii - membrii unei familii au, deseori, aceleași obiceiuri alimentare, același stil de viață, aceleași obiceiuri în ceea ce privește activitatea fizică. Când un părinte
Obezitatea în România cauzele principale by http://www.zilesinopti.ro/articole/7602/obezitatea-in-romania-cauzele-principale [Corola-blog/BlogPost/98586_a_99878]
-
obiceiuri în ceea ce privește activitatea fizică. Când un părinte sau ambii sunt obezi, riscul ca fiul/fiica să fie obezi crește semnificativ. Inactivitatea Inactivitatea aduce, de la sine, creșterea în greutate pentru că atunci când ai un stil de viață sedentar, organismul tău nu arde calorii. Mediul înconjurător Mediul nostru înconjurător încurajează foarte mult obezitatea: insuficiența locurilor de recreere (prea puține zone cu verdeață, trotuare insuficiente, săli de sport inaccesibile din punct de vedere financiar), lipsa timpului liber, prea mult timp pierdut în trafic. Sarcina În timpul
Obezitatea în România cauzele principale by http://www.zilesinopti.ro/articole/7602/obezitatea-in-romania-cauzele-principale [Corola-blog/BlogPost/98586_a_99878]
-
acumulată poate contribui la dezvoltarea obezității. Somnul A nu dormi suficient sau a dormi prea mult poate provoca schimbări la nivel hormonal care cresc pofta de mâncare. De asemenea, lipsa de somn crește nevoia de alimente bogate în carbohidrați și calorii. Medicamentația Unele medicamente pot duce la creșterea numărului de kilograme, mai ales dacă sunt asociate cu un stil de viață sedentar. Aceste medicamente sunt, de obicei: antidepresivele, medicamentele pentru diabet, steroizii etc. Vârsta Obezitatea poate apărea la diferite vârste, chiar
Obezitatea în România cauzele principale by http://www.zilesinopti.ro/articole/7602/obezitatea-in-romania-cauzele-principale [Corola-blog/BlogPost/98586_a_99878]
-
crește riscul de a acumula kilograme în plus - masa musculară scade și o dată cu ea, se produce încetinirea metabolismului. De aceea, este cu atât mai necesar să rămâi activ și preocupat de dieta zilnică. Obiceiuri alimentare nesănătoase O dietă bogată în calorii, din care lipsesc fructele și legumele sau un program alimentar nesănătos (de exemplu, lipsa micului dejun, mâncatul la ore târzii), dar și porțiile supradimensionate pot afecta întreg organismul, ducând la obezitate. Factorii psihologici și stresul Stările depresive, momentele tensionate, stresul
Obezitatea în România cauzele principale by http://www.zilesinopti.ro/articole/7602/obezitatea-in-romania-cauzele-principale [Corola-blog/BlogPost/98586_a_99878]
-
cantități mai mici decât în carne. Semințele sunt cele mai bogate, dar ca să iei 20 de grame de proteine la o masă, îți trebuie o cantitate considerabilă; ele sunt bogate în grăsimi și destul de calorice - dai peste cap intake-ul de calorii și te îngrași negreșit. Ciupercile sunt o iluzie, au puține proteine. Lintea roșie are 9 grame proteine la 100 grame produs; prin procesare și absorbție incompletă se mai pierd, câtă linte să consumi ca să ajungi la 50-60 grame proteine pe
Am fost vegan pentru o lună by https://republica.ro/am-fost-vegan-pentru-o-luna [Corola-blog/BlogPost/337896_a_339225]
-
Mâncarea sănătoasă este hrănitoare, te ajută să funcționezi perfect de-a lungul întregii zile și, să nu uităm, este delicioasă. Mai jos vă prezentăm o listă de alimente care ne ajută să luptăm cu bolile.Germeni de lucerna nu au calorii, nu au grăsimi și conțin niște fitochimicale numit saponine, care protejează împotriva mai multor forme de cancer și lupta cu colesterolul. Se pot mânca în salate și în sandvișuri. Merele reprezintă cea mai bogată sursă de pectina, o fibră solubila
TOP 10 alimente gustoase şi sănătoase by http://uzp.org.ro/top-10-alimente-gustoase-si-sanatoase/ [Corola-blog/BlogPost/94313_a_95605]
-
prânzului sunt preferate dulciurile și fructele/semințele uscate”, susține Denisa Iacoboaea, Qualitative Researcaher Executive la Exact Cercetare și Consultanță. Cum și-ar dori însă românii să arate meniul lor zilnic? Dacă pentru micul dejun sunt menționate alimentele bogate în nutrienți (calorii, proteine, carbohidrați), ce pot asigura energia pentru întreaga zi, prânzul ar trebui să conțină două feluri de mâncare - o ciorbă/ supă și carne cu garnitură. Ultima masă a zilei este văzută însă de respondenți ca una compusă dintr-o mâncare
Studiu: Românii – adepți ai mâncării gătite by http://uzp.org.ro/studiu-romanii-adepti-ai-mancarii-gatite/ [Corola-blog/BlogPost/93926_a_95218]
-
alimente bio (fructe, legume proaspete, carne ”de curte”), mai multă mâncare gătită în casă, dulciuri sănătoase - de casă. Alimentația zilnică - îngrijorări: Cel mai des întâlnite griji sunt cele legate de cantitatea de e-uri/ conservanți conținute de produse, numărul de calorii, cantitatea de zahăr, hormonii de creștere și proveniența produselor. Pentru români, mânacarea sănătoasă se traduce prin: fără zahăr, fără grăsimi, fără e-uri, neprocesat, natural, din curtea țăranilor, verde, proaspăt, curat, combinații corecte, cumpătare, echilibru. Principii dezirabile privind o alimentație
Studiu: Românii – adepți ai mâncării gătite by http://uzp.org.ro/studiu-romanii-adepti-ai-mancarii-gatite/ [Corola-blog/BlogPost/93926_a_95218]
-
lua în considerare și alți factori relevanți. Printre aceștia s-ar putea numără etică, tradițiile, mediul, etc. Cu o prezență semnificativă în procesul de preparare a numeroaselor produse, îndulcitorii contribuie la gustul dulce al alimentelor, cu sau fără aport de calorii. Printre aditivii care au primit aviz științific privind siguranța, EFSA a aprobat și utilizarea Advantam, îndulcitor fără aport caloric. Advantam a trecut probele privind metabolismul și toxicocinetica - studiile concluzionând că el nu prezintă niciun fel de risc în ceea ce privește genotoxicitatea și
Condițiile pentru autorizarea aditivilor alimentari by http://www.zilesinopti.ro/articole/7484/conditiile-pentru-autorizarea-aditivilor-alimentari [Corola-blog/BlogPost/98610_a_99902]
-
lui discurs. Au mai urmat semnele de rămas bun și o încărcătură sentimentală compozită, greu de definit. * Au urmat zile de muncă cu râvnă pentru a dovedi că-și merită, cu prisos, hrana primită. De fel, își completau necesarul de calorii cu alimente cumpărate cu bani aduși de acasă fără să se plângă tovarășului Patron, sau oricăruia, de insuficiența hranei. Tot Albert a fost cel care s-a revoltat atunci când s-a întrecut măsura. Prânzul le era adus pe șantier, în
XXVI. ECOU RĂTĂCIT de ADRIAN LIȚU în ediţia nr. 2174 din 13 decembrie 2016 by http://confluente.ro/adrian_litu_1481632921.html [Corola-blog/BlogPost/365385_a_366714]
-
ca pe un pelerinaj, cum ar fi crezut unii dintre cei care trecuseră pe lângă ea în limuzine negre, oficiale,- ci ca pe un act de curaj personal, exercițiu fizic care îi oferea șansa de-a mai ,,arde,, din cele câteva calorii, cu care era convinsă că se pricopsise după ce înfulecase toate bomboanele de ciocolată belgiană, pe care i le oferise dr. Damian, împreună cu un fir splendid de Rossa Imperialis. Femeia a atins culmea movilei împădurite pe când ultimele perechi mondene ale orășelului
CANAL DE AUTOR by http://confluente.ro/articole/melania_cuc/canal [Corola-blog/BlogPost/374948_a_376277]
-
ca pe un pelerinaj, cum ar fi crezut unii dintre cei care trecuseră pe lângă ea în limuzine negre, oficiale,- ci ca pe un act de curaj personal, exercițiu fizic care îi oferea șansa de-a mai ,,arde,, din cele câteva calorii, cu care era convinsă că se pricopsise după ce înfulecase toate bomboanele de ciocolată belgiană, pe care i le oferise dr. Damian, împreună cu un fir splendid de Rossa Imperialis.Femeia a atins culmea movilei împădurite pe când ultimele perechi mondene ale orășelului
CANAL DE AUTOR by http://confluente.ro/articole/melania_cuc/canal [Corola-blog/BlogPost/374948_a_376277]
-
Autor: Ion Untaru Publicat în: Ediția nr. 449 din 24 martie 2012 Toate Articolele Autorului Ne-am întâlnit pe internet, roman, cap. 21 Cât de mult îi trebuie unui om să trăiască de azi pe mâine? De același număr de calorii are nevoie și bogatul și săracul. Și patronul și șomerul. Și onor președintele dar și cel mai mic dintre slujbașii lui. Iar cel ce duce o viață îmbelșugată, strălucitoare în lux și risipă, nu este nici el mai sănătos decât
PUSTNICUL de ION UNTARU în ediţia nr. 449 din 24 martie 2012 by http://confluente.ro/Pustnicul_ion_untaru_1332587240.html [Corola-blog/BlogPost/354695_a_356024]
-
de socializare. Ca și cum sexul este ar fi inutil. Dar credeți-mă, sexul este mai mult decât un act de procreare sau o activitate de care ne putem bucura doar în primele luni de relație - sexul ne îmbunătățește dispoziția afectivă, arde caloriile, diminuează durerea, crește imunitatea, ne prelungește viața, reduce stresul și ne îmbunătățește relația. Studiile recente confirmă faptul să sexul este esențial pentru viața noastră, deoarece stimulează secreția de oxitocină - hormon care ne face să fim mai legați de partener și
Noi trei în patul conjugal. Eu, tu și încă ceva by https://republica.ro/noi-trei-in-patul-conjugal-eu-tu-si-inca-ceva [Corola-blog/BlogPost/337709_a_339038]