279 matches
-
determinând energia să se deplaseze spre organele asociate prin rețeaua de meridiane. Ficatul, care controlează și eliberează rezervele suplimentare de sânge necesare pregătirii penisului pentru actul sexual, este direct stimulat prin masajul picioarelor, ceea ce înseamnă că întinderea, masarea, flexarea și presopunctura aplicate picioarelor și degetelor de la picioare, atunci când sunt adoptate ca exerciții zilnice, ajută la stimularea și menținerea vitalității sexuale masculine. Cele Cinci Semne Împăratul Galben a întrebat: „Cum îmi dau seama când o femeie simte plăcerile actului sexual?”. Fata Simplă
[Corola-publishinghouse/Imaginative/2250_a_3575]
-
dispunem; experiența acumulată; nivelul de pregătire; interesul manifestat în procesul de pregătire. Analiza acestui important și totodată complex instrument didactic va face obiectul principal al acestui capitol. 2. Mijloace de refacere a capacității de efort Dintre acestea, amintim: hidroterapia, masajul, presopunctura, aeroionizarea negativă, oxigenarea, psihoterapia, odihna activă și pasivă, reechilibrarea hidroelectrolitică, medicația de efort etc. (Drăgan, 1994, p. 295-299; Ionescu și Anton, 2004, p. 66-73) Refacerea capacității de efort a organismului reprezintă o componentă importantă întrucât raportul dintre încărcătură (efort) și
FUNDAMENTELE TEORETICE ALE EDUCAȚIEI FIZICE ȘI SPORTULUI by Adrian Cojocariu () [Corola-publishinghouse/Science/1271_a_2363]
-
fie cea de după miezul nopții. Notă: Nu se recomandă să beți propria urină prea des. În cele din urmă, ar avea efectul insuficienței renale, readucând În corp toate toxinele excretate de rinichi. Hua a avut contribuții Însemnate și În domeniul presopuncturii și al acupuncturii. El a descoperit că degetele au asupra corpului același efect ca și acele, iar utilizarea lor este mult mai simplă, comodă și lipsită de riscuri. Presopunctura este o versiune mai simplă, mai ușoară și mai ieftină a
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
excretate de rinichi. Hua a avut contribuții Însemnate și În domeniul presopuncturii și al acupuncturii. El a descoperit că degetele au asupra corpului același efect ca și acele, iar utilizarea lor este mult mai simplă, comodă și lipsită de riscuri. Presopunctura este o versiune mai simplă, mai ușoară și mai ieftină a acupuncturii, pe care o poate folosi oricine. Presopunctura și acupunctura pot fi considerate metode gemene În sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății, Însă presopunctura este mult mai naturală
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
degetele au asupra corpului același efect ca și acele, iar utilizarea lor este mult mai simplă, comodă și lipsită de riscuri. Presopunctura este o versiune mai simplă, mai ușoară și mai ieftină a acupuncturii, pe care o poate folosi oricine. Presopunctura și acupunctura pot fi considerate metode gemene În sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății, Însă presopunctura este mult mai naturală decât acupunctura, În care tratarea implică introducerea unor ace. Hua a fost ucis de tiranul Cao Cao În anul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și lipsită de riscuri. Presopunctura este o versiune mai simplă, mai ușoară și mai ieftină a acupuncturii, pe care o poate folosi oricine. Presopunctura și acupunctura pot fi considerate metode gemene În sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății, Însă presopunctura este mult mai naturală decât acupunctura, În care tratarea implică introducerea unor ace. Hua a fost ucis de tiranul Cao Cao În anul 220 e.n., cu puțin Înainte de a Împlini 100 de ani. Hua era medicul personal al Împăratului, dar
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
urechi Întărește vitalitatea sexuală și crește performanța sexuală. Instrucțiuni Sprijiniți cu arătătoarele părțile de sus ale pavilioanelor urechilor, În vreme ce trageți lobii În jos cu degetul mare și cel mijlociu. Faceți aceasta de mai multe ori pe zi. Apăsarea punctelor de presopunctură Se consideră că următoarele puncte de presopunctură sunt legate de vitalitatea și funcționarea sexuală: Zusanli, Sanyinjiao, Chenfu, lobii urechilor, Fengmen, Guanyuan, Guanzhong, Juque, Mingmen, Qihai, Yaoyangguan, Yinlinquan și Yongquan. (Vezi anexa 7 pentru instrucțiuni și amplasamentul lor.) Privirea soarelui dimineața
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sexuală. Instrucțiuni Sprijiniți cu arătătoarele părțile de sus ale pavilioanelor urechilor, În vreme ce trageți lobii În jos cu degetul mare și cel mijlociu. Faceți aceasta de mai multe ori pe zi. Apăsarea punctelor de presopunctură Se consideră că următoarele puncte de presopunctură sunt legate de vitalitatea și funcționarea sexuală: Zusanli, Sanyinjiao, Chenfu, lobii urechilor, Fengmen, Guanyuan, Guanzhong, Juque, Mingmen, Qihai, Yaoyangguan, Yinlinquan și Yongquan. (Vezi anexa 7 pentru instrucțiuni și amplasamentul lor.) Privirea soarelui dimineața Chinezii din vechime credeau că primele raze
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
mai multe generații au trăit peste 100 de ani. Când au fost Întrebați care sunt secretele longevității lor, membrii familiei au răspuns că Își masau des tălpile. Talpa este locul din care pornește meridianul rinichiului. Este vorba despre punctul de presopunctură Yongquan. Prin urmare, masarea frecventă a tălpilor poate Întări qi-ul rinichilor și Îi face să comunice cu inima, un proces cunoscut În lucrările clasice ale sistemului chinez de Îngrijire naturală a sănătății sub numele shui huo ji ji (apa și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
fie Împlinite două sarcini grele. Ele sunt realizarea Micului Ciclu Ceresc și cea a Marelui Ciclu Ceresc, În această ordine. Aceste două orbite sunt traseele ideale pe care circulă qi-ul În trup. Traseul Micul Ciclu Ceresc Începe În punctul de presopunctură Baihui („o sută de Întâlniri”) aflat În creștet. Continuă pe meridianul „de funcționare”, pe linia mediană a feței trupului, trecând prin dantian (În abdomen) până ce ajunge În punctul Huiyin din perineu, aflat Între picioare, la mijlocul distanței dintre organele genitale și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
fața de mai multe ori pe zi. Aceste părți ale corpului sunt apropiate de creier. Se consideră că, procedând astfel, se poate Îmbunătăți starea de sănătate a creierului. Apăsați cu degetul, de mai multe ori pe zi, următoarele puncte de presopunctură: Baihui, Fengchi, Taiyang, Yintang și Shangxing. (Vezi anexa 7.) Anemia Descriere Această afecțiune este caracterizată de o deficiență În producția de globule roșii din sânge, În special a elementului purtător de oxigen, hemoglobina. Ca urmare, scade cantitatea de oxigen pe
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
interne ale lui Dharma. (Vezi anexa 5.) Faceți zilnic o baie rece și masați-vă corpul imediat după aceea. Dormiți suficient În ficare noapte. Învățați modalități de a vă Îmbunătăți somnul (vezi și „Insomnia”). Apăsați cu degetul următoarele puncte de presopunctură: Zhongwan și Qihai. (Vezi anexa 7.) Angina pectorală Descriere Cunoscută În terminologia medicală sub numele de angor pectoris, este o maladie marcată de valuri de durere acută sau de apăsare În piept, adesea Însoțite de o senzație de sufocare. Aceasta
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
ale lui Dharma. (Vezi anexa 5.) Aveți grijă ca aerul pe care Îl respirați să fie curat și spațiile În care locuiți și munciți să fie bine aerisite. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Danzhong, Hukou, Quepen, Ximen și Xinshu. (Vezi anexa 7.) Arsurile la stomac Descriere Cunoscute ca boala de reflux gastro-esofagian (BRGE), arsurile la stomac sunt o afecțiune caracterizată printr-o senzație de durere sau de arsură În piept sau un gust
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
când sunteți culcat. Rămâneți În picioare cel puțin două ore după ce ați mâncat. De asemenea, când sunteți În pat capul trebuie să fie mai sus decât e normal. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Xuanji, Huagai, Yutang, Zigong, Tongli, Zusanli, Sanyinjiao, Shenmen, Neiguan, Tonggu, Daling, Jiuwei, Juque și Ximen. (Vezi anexa 7.) Artrită Descriere Artrita este numele atribuit unei familii de 120 de afecțiuni Înrudite, toate având de-a face cu una sau mai
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
afectată cu un prosop cald sau cu o pungă cu apă fierbinte ori cu ceară topită, câte 15 minute, de mai multe ori pe zi. Aceasta calmează durerea. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Chenfu, Shouwuli, Fengshi, Kunlun, Xiaguan, Hegu, Renzhong, Quchi, Yaoyangguan, Yinlingquan, Tianshu, Weizhong și Zusanli. (Vezi anexa 7.) Astmul Descriere Recunoscut ca boală a civilizației, astmul este o tulburare alergică gravă, afectând 15-16 milioane de americani, dintre care mor În fiecare
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Aplecați-vă capul deasupra unui lighean cu apă fierbinte. Respirați cât mai puternic În aburi. Aceasta poate trata problemele căilor respiratorii din urechi, nas (sinusuri), gură și gât. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Danzhong, Dazhui, Fengchi, Fengmen, Lieque, Taiyuan, Fenglong, Hegu, Quchi, Taixi, Zusanli, Lianquan, Xuanji, Zigong, Zhongwan, Yutang, Huagai, Jiuwei și Tiantu. (Vezi anexa 7.) Atacul cerebral Descriere Atacul cerebral provoacă vătămări creierului, având ca rezultat deficiențe mentale și fizice. Forma frecvent
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
din specia Apterichtus poate face mușchii faciali să se contracte. Dacă se contractă mușchii de pe partea dreaptă, se poate corecta crisparea feței către stânga și invers. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi unele dintre următoarele puncte de presopunctură sau pe toate: Zhongwan, Shousanli, Dazhui, Fenglong, Laogong, Yingxiang, Qihai, Renzhong, Neiguan, Baihui, Fengchi, Fengfu, Fengmen, Chengjiang, Zusanli, Taichong, Lieque, Hegu, Yongquan și Saoshang. (Vezi anexa 7.) Auzul (pierderea auzului) Vezi „Urechea (pierderea auzului)” Bronșita Descriere Bronșita este inflamația și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
exercițiile de dimineață ale lui Dharma pentru a Întări plămânii și respirați aer curat. (Vezi anexa 4.) Dormiți bine și acumulați energie pentru vindecare. Frecați-vă adesea gâtul cu mâinile. (Vezi anexa 5.) Apăsați frecvent cu degetul următoarele puncte de presopunctură: Shuitu, Fengmen, Neiguan, Hegu, Yutang, Dazhui și Tiantu. (Vezi anexa 7.) Cancer Descriere Până să apară SIDA, cancerul era boala cea mai mortală și mai temută din lume. Chiar și astăzi el rămâne În America cel de-al doilea mare
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
din spate a capului. (Vezi exercițiul „Bătaia Tobei Cerești” din anexa 5.) Practicați qigong de două ori pe zi, Într-un loc liniștit și cu mult aer curat. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Baihui, Baixie (Yemen), Chengjiang, Waiguan, Shangxing, Hegu, Fengchi, Tianzhu, Fengfu, Qianding, Taichong, Yintang, Hukou și Taiyang. (Vezi anexa 7.) Cataracta Descriere Cataracta este rezultatul unei opacități În țesutul cristalinului. Ea apare, În general, spre sfârșitul vieții, deoarece În tinerețe corpul
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
vitamina E. (Luați-le sub formă de supliment alimentar.) Alte remedii naturale Închideți periodic ochii când citiți sau lucrați la calculator. Rotiți periodic ochii când citiți sau lucrați. Exercitați presiune de mai multe ori pe zi În următoarele puncte de presopunctură: Baihui, Jingming, Sibai, Muchuang, Meichong, Tianyou, Jujiao, Daling, Hegu și Zhongzhu. (Vezi anexa 7.) Colesterolul (nivel crescut al colesterolului) Descriere Aceasta Înseamnă, pur și simplu, că nivelul colesterolului din sânge este destul de mare ca să determine apariția unor probleme mai grave
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
o linguriță de praf În apă caldă, pentru a vindeca gastroenterita acută. Alte remedii naturale Masați-vă abdomenul și mijlocul de două ori pe zi. (Vezi anexa 5.) Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Qihai, Taichong, Tianshu, Zhongwan, Guanyuan, Burong și Zusanli. (Vezi anexa 7.) Constipația Descriere Constipația este o problemă cronică pentru mai mult de patru milioane de americani, ceea ce o Înscrie printre cele mai frecvente probleme de sănătate pe plan național. Această
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
dimineața, de Îndată ce vă treziți, o cană de apă sărată sau apă cu miere, cu câteva picături de ulei de susan. Alte remedii naturale Practicați regulat, zilnic, o formă de exerciții ușoare. Practicați qigong și concentrați-vă mintea asupra punctului de presopunctură Yongquan, din centrul fiecărei tălpi. (Vezi anexa 7.) După mese mergeți pe jos o milă. Masați-vă abdomenul de trei ori pe zi. De fiecare dată, frecați-vă mâinile Între ele ca să se Încălzească, apoi frecați-vă abdomenul pe rând
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
variantă este să stați culcat pe spate și să vă apăsați pieptul cu picioarele. Forțați-vă un pic. Și acest exercițiu trebuie făcut de două ori pe zi. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Tianshu, Daheng, Zhongzhu, Zhongwan, Quchi, Sanyinjiao, Zusanli, Changqiang, Fenglong, Qihai, Huiyin, Zhigou și Shangjuxu. (Vezi anexa 7.) Depresia Descriere În zilele noastre, pentru multă lume stresul devine un mod de viață. Într-adevăr, cei mai mulți dintre oameni trec Într-un anumit
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
cu atât mai bine dacă partenerul vă cunoaște situația. De fapt, multe cazuri de depresie sunt provocate tocmai de trăirile sexuale nesatisfăcătoare. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi, câte două-trei minute de fiecare dată, următoarele puncte de presopunctură: Shaohai, Taiyi și Yongquan. (Vezi anexa 7.) Prindeți Între arătător și degetul mare degetele de la picioare, pe rând, și trageți ușor de ele, de mai multe ori pe zi. Prindeți-vă laba piciorului În mână, cu degetul mare deasupra și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
practicând qigong sau angrenându-vă În diverse activități recreative. Stresul poate provoca eliberarea unor hormoni care inhibă secreția de insulină și stimulează ficatul să producă mai multă glucoză. Apăsați cu degetul de mai multe ori pe zi următoarele puncte de presopunctură: Gongsun, Lianquan, Hegu, Laogong, Yuji, Taixi, Yangchi, Quchi, Neiguan, Sanyinjiao și Zusanli. De asemenea, apăsați cu degetul depresiunile aflate pe linia de implantare a părului de pe gât. (Vezi anexa 7.) Diareea Descriere Aceasta este o afecțiune obișnuită, de care a
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]