4,411 matches
-
de c]tre utilitariști face referire la aspecte absolut întâmpl]toare și v]dit empirice. Argumentul adus în sprijinul acestei afirmații este acela c] majoritatea bunurilor (hran], bani etc.) produc o „utilitate marginal] descresc]toare”: utilitatea aferent] primei unit]ți consumate din bunul respectiv este mai mare decât cea obținut] în urma consumului celei de-a doua și așa mai departe. Dup] ce am consumat șase înghețate, exist] mari șanse s] ne simțim r]u. La fel, odat] ce am obtinut câteva
[Corola-publishinghouse/Science/2264_a_3589]
-
valabile și deci merită atenția tuturor. De exemplu, ei au recomandat să se mănânce mai puține grăsimi și carne și mai multe fructe și legume. Trebuie să mâncăm mai multe crudități decât alimente preparate. Trebuie să echilibrăm tipurile de alimente consumate, să mâncăm lucruri variate și să nu ne umplem la nici o masă stomacul mai mult de 70% din capacitatea lui. Explicația este că a nu mânca peste măsură e prielnic circulației qi-ului și sistemului digestiv. De asemenea, să nu mâncăm
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
este cunoscută ca o „țară motorizată”, iar mașinile Înlocuiesc funcțiile naturale ale picioarelor și poluează atmosfera. Pe scurt, Întregul sistem chinez de Îngrijire naturală a sănătății vizează menținerea echilibrului om-natură, cultivarea unui stil de viață sănătos - În care intră alimentele consumate zilnic, somnul, exercițiile fizice, activitatea sexuală și gândirea -, precum și păstrarea și mărirea rezervei de qi, extrem de important din corp. Într-adevăr, qi-ul se află În centrul prevenirii Îmbolnăvirii și al procesului de autovindecare. Chinezii de demult au aflat Încă de la
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
apărare Împotriva bolii, dacă nu și a nenorocirii. După cum știm, gura este una dintre principalele noastre căi de contact cu mediul. Dacă nu avem grijă ce, când, cum și cât de mult mâncăm, sigur o să avem necazuri. De exemplu, alimentele consumate pot să fie stricate, otrăvitoare sau să conțină conservanți și aditivi nocivi puși pentru a le da un gust și un miros mai plăcute; substanțele chimice pot fi alterate prin Încălzire, sărare, congelare sau alte procese; pot fi contaminate de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sau dominantă În diferite boli, printre care cancerul și afecțiunile cardiace. De exemplu, există o relație bine stabilită Între nivelul Înalt al consumului de zahăr și diabet 1, Între cantitatea mare de sare și hipertensiune, precum și Între cantitatea de grăsimi consumate și apariția cancerului, În special la colon. Caracteristicile principale ale alimentației tipic americane sunt comoditatea și aromele. Alimentele comode și rafinate sunt foarte diferite de cele neprelucrate; această hrană este săracă În substanțe nutritive. Faptul că aceste alimente sunt sărăcite
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și mai dulci, metabolismul devine din ce În ce mai leneș. Corpul nu mai este În stare, pur și simplu, să țină pasul cu acumularea caloriilor. Nu le mai poate arde atât de rapid și de eficient cum ar trebui. Rezultatul este că hrana consumată nu mai este transformată imediat În combustibil, ci se tot acumulează ca grăsime. Și faptul că o cărăm tot timpul, sub forma kilogramelor În plus, ne obosește și mai mult. Până la urmă, ciclul care se autoreproduce ne anulează eforturile de
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
pentru cancer, filiala New England, din cadrul American College of Surgeons, a constatat și el, din proprie experiență de tratare a peste 8 000 de persoane cu cancer mamar, că peste jumătate dintre ele erau supraponderale. Aceasta Îi sugerează că grăsimile consumate joacă un rol În apariția cancerului mamar și că reducerea cantității de grăsimi din alimentație În nici un caz nu face rău nimănui (Kuehn, ...). Un studiu clinic recent semnalează că modificarea alimentației poate reduce tensiunea arterială la fel de eficient ca un tratament
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
nasc cu diferite tipuri de energie. Unii Înclină vădit către yin, alții către yang, iar alții se află undeva la mijloc. Această clasificare a tipurilor de energie umană este total independentă de sex. Însă ea este strâns legată de hrana consumată. Principiul alimentar care funcționează aici este cel al echilibrului și al armoniei. Astfel, cei care Înclină către yin trebuie să consume mai multe alimente „calde” sau yang, pentru a păstra echilibrul yin-yang. La fel, cei care au venit pe lume
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
importante În stabilirea tipurilor de hrană pe care să se bazeze alimentația. Întrucât filosofia chineză afirmă că omul este un microcosmos care reflectă Universul și trebuie să fie sincronizat cu macromediul său pentru a putea rămâne sănătos, tipul de alimente consumate trebuie să fie sincronizat cu cele patru anotimpuri. În sistemul chinez de Îngrijire naturală a sănătății, acest principiu poartă numele „hrănirea adecvată anotimpului”. Cu alte cuvinte, sistemul recomandă alimentația care este potrivită În anotimpul respectiv. Iarna este considerată un anotimp
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
microunde sau congelată. Să nu mâncăm alimente fierbinți. Să nu ne umplem complet stomacul. Să nu mâncăm atunci când suntem mânioși. Să nu mâncăm când suntem foarte deprimați sau stresați. Să nu vorbim când mâncăm. Să ne concentrăm mintea asupra hranei consumate. Să nu mâncăm prea repede. Să nu gătim prea mult alimentele, În special legumele. Trebuie să le păstrăm vitaminele. Să evităm pe cât posibil conservele. În procesul de pregătire a conservelor se pierd sau sunt distruse foarte multe elemente nutritive. Să
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
surprinzător În asta. Pentru că suntem ființe umane, avem nevoie de perioade regulate de somn și destindere. În acest fel, ne refacem energia, așa Încât putem să trăim și să rămânem sănătoși. Explicația este faptul că, dacă nu Înlocuim la timp energia consumată, imediat sistemul nostru imunitar slăbește. Conform teoriei medicale moderne, de Îmbolnăvirea noastră sunt vinovați virușii. Întrebarea relevantă este de ce ei În anumite momente ne Îmbolnăvesc și În altele nu. De ce unii oameni se Îmbolnăvesc iar alții nu, cu toate că trăiesc În
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
dacă suntem creștini, catolici, budiști, daoiști, musulmani sau orice altceva. Dacă stăm de vorbă cu credincioșii acestor religii diferite, vom primi dovezi convingătoare. O alimentație echilibrată este esențială nu numai pentru sănătatea fizică, ci și pentru cea psihică. Calitatea hranei consumate ne afectează inevitabil sănătatea și activitățile mentale. Este o observație banală faptul că, dacă mâncăm bine, mintea ne este mai activă și mai energică, capabilă să lucreze mai multe ore fără somn. Cu cât avem mai multă energie mentală, cu
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
de cancer. Ele au și proprietăți antibiotice și pot Întări imunitatea la boli prin creșterea numărului de leucocite (Sharon, 1998, pp. 167-168). Ciupercile sunt ușor de digerat și pot fi gătite singure, Împreună cu carne de pui sau de porc ori consumate crude. Ele se recomandă tuturor celor cu probleme digestive. Cornu cervi pantotrichum Cornul de cerb era considerat de chinezii din vechime un afrodiziac puternic. În China este folosit pentru Întărirea vitalității sexuale la ambele sexe, precum și la tratarea impotenței și
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Ele sunt folosite În mod tradițional În China pentru tratarea diabetului, urinării frecvente, oboselii cronice, diareii, astmului, tusei, pierderii poftei de mâncare, poluțiilor nocturne și disfuncțiilor sexuale. Pot fi gătite În apă singur sau cu orez, fierte În aburi sau consumate crude (vezi și „Ignamele”). Lămâia Acest fruct obișnuit conține acid citric și numeroase vitamine. El este eficient În cazuri de diabet, hipertensiune, astm, tuse și indigestie. De asemenea, poate stimula secreția de salivă, care este esențială pentru imunitate, și menține
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Polizaharidele Îi dau capacitatea de a opri Înmulțirea și, În cele din urmă, de a ucide celulele canceroase. Se recomandă să fie pisată până devine un praf cu care se face ceai sau să fie fiartă Înăbușit În apă și consumată ca supă. Cel mai bine este să se consume pe stomacul gol. Lycium barbarum sau Lycium chinense Acest fruct sălbatic este foarte prețuit de chinezi. Ei Îl folosesc de sute de ani la tratarea disfuncțiilor sexuale, impotenței, țiuitului din urechi
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
durerile generale, a artritei, reumatismului, tusei, bronșitei și cancerului. Chinezii au o zicală celebră: „Folosește otrava Împotriva otrăvii”. Șarpele se potrivește perfect cu zicala și este unul dintre cele mai cunoscute antidoturi În aceste afecțiuni. El poate fi gătit și consumat ca atare sau macerat În vin, pentru a obține „vinul de șarpe”. Nu trebuie să se consume decât șerpii care se găsesc În restaurantele chinezești. Notă: consultați un medic chinez Înainte de a consuma șarpe În scopuri medicale, din cauza posibilelor reacții
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
atât nivelul său de qi este mai Înalt, sistemul imunitar mai puternic și sănătatea mai Înfloritoare. Nici unul dintre obiectivele următoare nu poate fi atins fără temelia sănătății depline; În lipsa ei, digestia este slabă și trupul nu poate folosi optim hrana consumată. Relația dintre sănătatea Înfloritoare și nemurire a fost cercetată amănunțit de chinezii din vechime, care au folosit sintagma elixirul intern pentru a desemna spiritul purificat și termenul elixirul extern pentru a desemna sănătatea deplină. Cu alte cuvinte, Înainte de a porni
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
fizic și/sau psihic dependentă de alcool. Oamenii au probleme legate de alcool În cazul În care consumul lui le perturbă sănătatea sau viața de zi cu zi. Consumul obișnuit și masiv de alcool are consecințe grave asupra sănătății. Alcoolul consumat În cantitate mare pe o perioadă Îndelungată provoacă vătămarea ficatului, a nervilor, a inimii și a creierului, hipertensiune, probleme gastrice, impotență și cancer. De asemenea, poate duce la violență, accidente rutiere și depresie. Simptome Printre ele se numără tremurături, halucinații
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Cele mai nocive sunt bomboanele, ciocolata, Înghețata, băuturile răcoritoare gazoase și alimentele prelucrate. Când sunteți beat, beți o cană cu infuzie concentrată de ceai, ca să vă reveniți rapid. Beți o cană de suc de ridiche crudă, care trezește din beție. Consumați multe fructe zemoase proaspete. Beți puțin oțet sau suc de ghimbir. Beți suc de pere, apă cu sare sau sifon. Mâncați câteva măsline. Beți o cană de suc din rădăcină de lotus. Puneți-vă pe frunte un prosop rece. Alergiile
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
pui Într-o jumătate de cană de vin de orez și se mănâncă. Mâncați regulat supă de pui preparată În casă. Se consideră că orezul nedecorticat hrănește sângele și tratează anemia și trebuie să Înlocuiască orezul decorticat ca aliment principal. Consumați cantități mari de spanac, morcovi, arahide, bok choy (muștar chinezesc) și muștar sareptian. Aceste legume sunt bogate În fier și alte minerale vitale. Prin urmare, ele pot Întări plasma sanguină și În special hemoglobina, care depinde de fier. Desigur, cel
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
sareptian. Aceste legume sunt bogate În fier și alte minerale vitale. Prin urmare, ele pot Întări plasma sanguină și În special hemoglobina, care depinde de fier. Desigur, cel mai bine este să se consume crude sau gătite cât mai puțin. Consumați cantități mari de ficat, pere, migdale, ananas, căpșune, portocale, struguri și stafide. Chinezii cred că aceste alimente sunt bune pentru hrănirea ficatului și a sângelui. Beți sângele unui țipar din specia Apterichtus și mâncați-i carnea. În China, țiparul se
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
a colesterolului din alimentație, are ca rezultat slăbirea inimii, care nu mai poate pompa sângele În alte părți ale corpului. Prevenire și tratare Remedii naturale Evitați alimentele cu valoare nutritivă scăzută, alimentele prelucrate, zahărul, alcoolul, cafeaua, fumatul și grăsimile hipersaturate. Consumați multe fructe, sucuri de fructe, pâine integrală, igname, morcovi, sfeclă, cartofi, porumb, fasole și alte legume. De asemenea, se recomandă alimentele bogate În proteine, cum sunt peștele proaspăt, carnea de pui și de curcan și ouăle. Practicați qigong de două
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
Se mănâncă șarpele și se bea zeama. Sau se pune șarpele În vin și se beau două pahare pe zi. Aceasta stimulează circulația sângelui și alungă umezeala din trup. (Consultați medicul, pentru a evita reacțiile alergice la carnea de șarpe.) Consumați alimente care pot activa aciditatea corpului, Întrucât artrita este provocată de excesul de alcalinitate din organism. Această stare de hiperalcalinitate poate fi corectată prin trecerea la starea de aciditate. Printre alimentele care pot ajuta la instalarea unei stări de aciditate
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
și un plămân de porc. Se fierb Împreună În apă timp de aproximativ o oră, la foc potrivit, cu câteva cristale de zahăr nerafinat. Se mănâncă perele și se bea zeama. Este și mai bine dacă se mănâncă și plămânul. Consumați mulți morcovi, țelină, spanac și lămâi, fie crude, fie sucul lor. Introduceți un grepfrut curățat de coajă Într-un pui curățat, adăugați un pic de apă și fierbeți totul În abur. Mâncați puiul și beți supa. Repetați operațiunea o dată pe
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]
-
timp de 30 de minute, la foc iute, Împreună cu câțiva căței de usturoi. Se bea zeama și se mănâncă boabele la una dintre mese, o dată pe zi. Proprietățile combinate ale soiei și usturoiului ajută la blocarea sau eliminarea tumorilor canceroase. Consumați alimente bogate În vitaminele A și C - portocale, ardei verzi, caise, piersici, morcovi, spanac etc., de preferință crude. Mâncați zilnic usturoi sau ceapă, măsline și ulei de pește. Mâncați caise, orez nedecorticat, varză, semințe de floarea-soarelui, pepene verde și pepene
Secretele medicinei chineze. Sănătate de la A la Z by Henry B. Lin () [Corola-publishinghouse/Science/2227_a_3552]