3,819 matches
-
stângă de pe loc, executată de jos (de la nivelul gleznei-bazinului). Lovitura de pe partea stângă de jos este folosită mai mult în apărare, în situațiile în care adversarul trimite mingile sub nivelul fileului, din execuții tip smeci sau stop. Pregătirea corpului pentru lovirea mingii Acțiunea brațelor În această fază a loviturii priza rachetei se modifică prin schimbarea poziției degetului mare. El se așează pe latura mai lată a mânerului, paralel cu acesta, devenind un punct de sprijin în dirijarea rachetei. Priza rachetei se
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
umerilor ajunge perpendiculară pe fileu. În funcție de direcția în care se trimite mingea (în lungul liniei, înspre centrul terenului, sau în diagonală), trunchiul se răsucește mai mult sau mai puțin spre partea stângă. Greutatea corpului se transferă pe piciorul stâng de lovire a mingii Acțiunea brațelor În momentul în care mingea coboară spre genunchiul stâng, în prima fază, brațul cu racheta coboară sub nivelul genunchiului stâng, cu o mișcare de flexie din antebraț Fig. 65 Fig. 66 și din articulația pumnului. În
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
4.3.2.1.2. Lovitura de pe partea stângă de pe loc, executată din lateral (de la nivelul bazinului-umărului). Lovitura de pe partea stângă executată din lateral este o lovitură specifică atacului, care se execută cu drive, lob sau stop. Pregătirea corpului pentru lovirea mingii Acțiunea brațelor Brațul cu racheta se duce în lateral stânga până în dreptul umărului stâng. Brațul se retrage cu cotul apropiat de corp și articulația pumnului în supinație. În momentul final al retragerii racheta este orientată cu planul corzilor paralel
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
picioare sunt flexate ușor din articulațiile genunchilor. Acțiunea trunchiului Trunchiul se răsucește spre stânga până când axa umerilor face un unghi mai mare de 1200 față de fileu. Greutatea corpului se transferă pe piciorul stâng care se găsește în spate. Acțiunea de lovire a mingii Acțiunea brațelor Brațul cu racheta se deplasează spre înainte în direcția din care vine mingea lovind mingea într-un punct situat la înălțimea pieptului. În acțiunea de deplasare spre minge, brațul cu racheta execută o mișcare de extensie
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
accentuează mișcarea spre minge a brațului și imprimă mingii direcția și viteza dorită. Rama rachetei nu se lasă mai jos de articulația pumnului. Brațul fără rachetă, cu cotul ușor îndoit, se deplasează spre în față, contribuind la coordonarea mișcării de lovire a mingii. Acțiunea picioarelor Piciorul stâng, îndoit din articulațiile gleznei și genunchiului, se întinde și se așează pe pingea în momentul impactului. Piciorul drept este așezat pe toată talpa orientat oblic, cu vârful spre fileu. Greutatea corpului trece pe piciorul
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
în joc. Afirmația aceasta are în vedere faptul că, pentru executarea loviturii de pe partea dreaptă înaltă, de deasupra umărului stâng, jucătorul trebuie să execute unul sau mai mulți pași lateral spre stânga și să-și arcuiască corpul spre stânga în vederea lovirii mingii, mișcări ce pot duce la depărtarea accentuată de centrul terenului, pierderea echilibrului și revenirea greoaie la centrul terenului pentru următoarea lovitură, etc. Pregătirea corpului pentru lovirea mingii Acțiunea brațelor Pregătirea corpului pentru lovirea mingii începe cu schimbarea prizei. După
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
mulți pași lateral spre stânga și să-și arcuiască corpul spre stânga în vederea lovirii mingii, mișcări ce pot duce la depărtarea accentuată de centrul terenului, pierderea echilibrului și revenirea greoaie la centrul terenului pentru următoarea lovitură, etc. Pregătirea corpului pentru lovirea mingii Acțiunea brațelor Pregătirea corpului pentru lovirea mingii începe cu schimbarea prizei. După sesizarea traiectoriei fluturașului, din poziția fundamentală, palma mâinii drepte se răsucește puțin pe mânerul rachetei spre interior, degetul arătător se alătură celorlalte, iar degetul mare se așează
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
-și arcuiască corpul spre stânga în vederea lovirii mingii, mișcări ce pot duce la depărtarea accentuată de centrul terenului, pierderea echilibrului și revenirea greoaie la centrul terenului pentru următoarea lovitură, etc. Pregătirea corpului pentru lovirea mingii Acțiunea brațelor Pregătirea corpului pentru lovirea mingii începe cu schimbarea prizei. După sesizarea traiectoriei fluturașului, din poziția fundamentală, palma mâinii drepte se răsucește puțin pe mânerul rachetei spre interior, degetul arătător se alătură celorlalte, iar degetul mare se așează pe muchia lată a mânerului. Brațul drept
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
se întoarce cu spatele spre fileu. După pivotarea pe piciorul drept piciorul stâng face un pas înapoi spre fileu. Acțiunea trunchiului Trunchiul se răsucește și se arcuiește spre stânga, cu umărul drept ridicat, având brațul cu racheta în poziția de lovire a mingii. Capul este răsucit spre minge și terenul advers, urmărind mingea pe deasupra umărului drept. Acțiunea de lovire a mingii Acțiunea brațelor Brațul cu racheta, îndoit din cot, se ridică, cu cotul la nivelul capului, apoi se întinde, deplasându-se
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
fileu. Acțiunea trunchiului Trunchiul se răsucește și se arcuiește spre stânga, cu umărul drept ridicat, având brațul cu racheta în poziția de lovire a mingii. Capul este răsucit spre minge și terenul advers, urmărind mingea pe deasupra umărului drept. Acțiunea de lovire a mingii Acțiunea brațelor Brațul cu racheta, îndoit din cot, se ridică, cu cotul la nivelul capului, apoi se întinde, deplasându-se spre înainte și lovind mingea în punctul cel mai înalt situat deasupra capului. Cotul brațului drept este primul
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
cotul este întins energic realizând biciuirea mișcării. Mingea este lovită înaintea piciorului 98 drept, care face un pas înainte spre fileu pentru ocuparea poziției fundamentale. Brațul stâng coboară prin înainte în jos ajutând la coordonarea mișcării. Acțiunea picioarelor În momentul lovirii mingii genunchii ambelor picioare se întind, greutatea corpului trece pe piciorul drept care se găsește pe toată talpa. Piciorul drept se îndoaie ușor din genunchi, oprind deplasarea înainte. Piciorul stâng pivotează spre stânga și se orientează cu talpa paralelă cu fileul
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
se întind, greutatea corpului trece pe piciorul drept care se găsește pe toată talpa. Piciorul drept se îndoaie ușor din genunchi, oprind deplasarea înainte. Piciorul stâng pivotează spre stânga și se orientează cu talpa paralelă cu fileul. Acțiunea trunchiului. În momentul lovirii trunchiul se răsucește de la stânga spre dreapta până când axa umerilor ajunge paralelă cu fileul. Umărul drept coboară la nivelul umărului stâng în timp ce greutatea corpului trece pe piciorul din față. Finalizarea loviturii Acțiunea brațelor Brațul cu racheta își continuă mișcarea spre
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
mai lungă și ea se poate face cu un singur pas sau cu mai mulți pași. În funcție de distanța la care este trimis fluturașul față de jucător, deplasarea se poate încheia cu fandare sau nu. Deplasarea la minge și pregătirea corpului pentru lovirea mingii Acțiunea brațelor Brațul cu racheta este retras spre partea stângă a corpului. Nivelul la care se retrage brațul cu racheta depinde de înălțimea la care se lovește mingea. În cazul în care mingea urmează să fie lovită de jos
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
stâng sau al capului. Retragerea rachetei se face, cu cotul pe lângă corp, articulația pumnului în supinație și planul corzilor paralel cu solul. Brațul liber este menținut lângă corp cu cotul ușor îndoit. Acțiunea picioarelor În situația în care acțiunea de lovire se face fără fandare, din poziția de așteptare, piciorul stâng efectuează un pas mare spre partea stângă și se așează cu vârful orientat spre linia laterală și cu talpa paralelă cu linia de fund a terenului. Piciorul drept execută un
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
să fie executată de sus, trunchiul se răsucește și se arcuiește spre stânga, cu umărul drept mai ridicat. Capul se răsucește spre minge și spre adversar, urmărind mingea pe deasupra umărului drept. Greutatea corpului se transferă pe piciorul stâng. Acțiunea de lovire a mingii Acțiunea brațelor Brațul drept duce racheta spre minge, cu o mișcare ascendentă, lovind-o în dreptul genunchiului drept, dacă lovitura e joasă, cu o mișcare laterală, lovind mingea într-un punct situat la înălțimea pieptului, dacă mingea este de
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
cu racheta execută o mișcare de extensie din încheietura pumnului, care accentuează mișcarea spre minge a brațului și imprimă mingii direcția și viteza dorită. Brațul fără rachetă, cu cotul ușor îndoit, se menține pe lângă corp, contribuind la coordonarea mișcării de lovire a mingii ( Fig. 77, 78, 79). Acțiunea picioarelor Piciorul stâng se întinde din articulațiile gleznei și genunchiului contribuind la transferarea greutății corpului pe piciorul din față. Piciorul drept se întinde din genunchi în momentul impactului și preia toată greutatea corpului
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
rare fiind cazurile în care jucătorul ajunge mingile scurte mai sus de nivelul fileului. Lovitura de pe partea stângă executată cu deplasare înainte la mingile lungi trimise de adversar spre fundul terenului se execută mai rar, marea majoritate a jucătorilor preferând lovirea mingii de pe partea dreaptă, iar a celor ce vin pe partea stângă a corpului, cu lovitura de pe partea dreaptă, de deasupra umărului stâng. Deplasarea la minge și pregătirea corpului pentru lovirea mingii Acțiunea brațelor În pregătirea acțiunii, brațul cu racheta
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
se execută mai rar, marea majoritate a jucătorilor preferând lovirea mingii de pe partea dreaptă, iar a celor ce vin pe partea stângă a corpului, cu lovitura de pe partea dreaptă, de deasupra umărului stâng. Deplasarea la minge și pregătirea corpului pentru lovirea mingii Acțiunea brațelor În pregătirea acțiunii, brațul cu racheta este retras spre partea stângă a corpului, cu cotul aproape de trunchi. În timpul retragerii brațul este îndoit din articulația cotului, iar racheta este retrasă până la nivelul bazinului, cu articulația pumnului în extensie
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
față de perpendiculara pe fileu. La deplasarea oblic-stânga, trunchiul este orientat cu 120 1300 față de perpendiculara pe fileu. Greutatea corpului trece în față, pe fiecare picior, la fiecare pas. În finalul deplasării greutatea corpului este repartizată pe piciorul stâng. Acțiunea de lovire a mingii Acțiunea brațelor După sesizarea traiectoriei mingii, brațul drept duce racheta spre minge, cu o mișcare ascendentă. Dacă mingea este joasă, este lovită în dreptul genunchiului drept. Dacă mingea este de înălțime medie, ea este lovită în dreptul bazinului sau a
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
pe direcția oblic-stânga, spre diagonala dreapta stânga a terenului. Ea se execută în situațiile în care adversarul trimite mingi lungi în partea stângă a terenului, mai aproape sau mai departe de linia mediană. Deplasarea la minge și pregătirea corpului pentru lovirea mingii Acțiunea brațelor Brațul cu racheta se duce spre partea stângă a corpului cu cotul apropiat de trunchi, articulația pumnului în supinație și planul corzilor paralel cu solul. Brațul liber este menținut lângă corp cu cotul ușor îndoit. Acțiunea picioarelor
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
a terenului, îndoit ușor din articulația genunchiului. Pentru această deplasare există și varianta în care primul pas este un pas săltat înapoi pe piciorul stâng, după care se execută un pas cu piciorul drept și o săritură pentru interceptarea și lovirea mingii. Acțiunea trunchiului Deplasarea în vederea lovirii mingii începe cu răsucirea trunchiului spre stânga, odată cu efectuarea primului pas înapoi. Trunchiul se răsucește și se arcuiește ușor spre stânga, câte puțin la fiecare pas, în așa fel încât în poziția finală a
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
genunchiului. Pentru această deplasare există și varianta în care primul pas este un pas săltat înapoi pe piciorul stâng, după care se execută un pas cu piciorul drept și o săritură pentru interceptarea și lovirea mingii. Acțiunea trunchiului Deplasarea în vederea lovirii mingii începe cu răsucirea trunchiului spre stânga, odată cu efectuarea primului pas înapoi. Trunchiul se răsucește și se arcuiește ușor spre stânga, câte puțin la fiecare pas, în așa fel încât în poziția finală a deplasării el să fie răsucit spre
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
fiecare pas, în așa fel încât în poziția finală a deplasării el să fie răsucit spre stânga, într-un unghi de 1200 față de perpendiculara pe fileu, ușor arcuit spre stânga și cu umărul drept ridicat în comparație cu cel stâng. Acțiunea de lovire a mingii Acțiunea brațelor În prima fază a acțiunii de lovire a mingii brațul drept se duce spre înapoi pe lângă trunchi, cu articulația pumnului flexată pe antebraț. În momentul când fluturașul a ajuns în punctul optim de lovire, brațul duce
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
el să fie răsucit spre stânga, într-un unghi de 1200 față de perpendiculara pe fileu, ușor arcuit spre stânga și cu umărul drept ridicat în comparație cu cel stâng. Acțiunea de lovire a mingii Acțiunea brațelor În prima fază a acțiunii de lovire a mingii brațul drept se duce spre înapoi pe lângă trunchi, cu articulația pumnului flexată pe antebraț. În momentul când fluturașul a ajuns în punctul optim de lovire, brațul duce racheta spre minge rapid, executând și o extensie din articulația pumnului
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]
-
Acțiunea de lovire a mingii Acțiunea brațelor În prima fază a acțiunii de lovire a mingii brațul drept se duce spre înapoi pe lângă trunchi, cu articulația pumnului flexată pe antebraț. În momentul când fluturașul a ajuns în punctul optim de lovire, brațul duce racheta spre minge rapid, executând și o extensie din articulația pumnului, pentru a imprima mingii viteza și înălțimea necesare. Brațul stâng, îndoit din cot, se păstrează pe lângă corp, contribuind la echilibrul corpului și coordonarea acțiunii. Acțiunea picioarelor În
Badminton, curs de bază by Tomoiagă Simion () [Corola-publishinghouse/Science/350_a_1128]