KorAP: Find »[drukola/base=opus & drukola/pos=adjective]« with Poliqarp

<1 ...499 500 501 ...505 >

12,604 matches

Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472

zona de lucru a arătătorului. Strângeți unul din degetele mâinii opuse între degetul mare și arătător, ca într-o menghină. Îndoiți arătătorul și presați cu partea laterală punctul reflex vizat. Trageți arătătorul spre dumneavoastră în timp ce apăsați degetul mare în direcția opusă. Această metodă funcționează foarte bine asupra tuturor degetelor. Figura 7: Menghina Îndoiți arătătorul și presați. Folosiți degetul mare în partea opusă, ca pârghie. Plimbarea degetelor. O altă metodă eficientă implică folosirea a unul, două sau trei degete pe dosul palmei

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
arătătorul și presați cu partea laterală punctul reflex vizat. Trageți arătătorul spre dumneavoastră în timp ce apăsați degetul mare în direcția opusă. Această metodă funcționează foarte bine asupra tuturor degetelor. Figura 7: Menghina Îndoiți arătătorul și presați. Folosiți degetul mare în partea opusă, ca pârghie. Plimbarea degetelor. O altă metodă eficientă implică folosirea a unul, două sau trei degete pe dosul palmei opuse. Așezați degetele unul lângă altul și „plimbați-le” pe fiecare zonă. Plasați degetul mare în palmă pentru sprijin, în timp ce, cu

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
Această metodă funcționează foarte bine asupra tuturor degetelor. Figura 7: Menghina Îndoiți arătătorul și presați. Folosiți degetul mare în partea opusă, ca pârghie. Plimbarea degetelor. O altă metodă eficientă implică folosirea a unul, două sau trei degete pe dosul palmei opuse. Așezați degetele unul lângă altul și „plimbați-le” pe fiecare zonă. Plasați degetul mare în palmă pentru sprijin, în timp ce, cu degetele, executați pe dosul palmei o presiune ușoară. Faceți „pași” mici, apăsați, apoi retrageți degetele. Repetați, mișcând ușor degetele înainte

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
echilibrând energiile corpului. Figura 10: Rotiți fiecare mână spre stânga, apoi spre dreapta. Această mișcare va stimula circulația limfatică și sanguină. Rotirea degetelor. Dacă degetele sunt rigide sau înțepenite, le puteți stimula răsucindu-le ușor între degetul arătător al mâinii opuse și alte două degete. Repetați mișcarea la fiecare articulație, folosind o ușoară presiune și trăgând degetele. Rotiți ușor fiecare deget în cercuri mici, mai întâi în sensul acelor de ceasornic și apoi invers, pentru a elimina tensiunea și a relaxa

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
în parte. Începeți cu partea superioară a degetului mare. Începeți stimularea reflexogenă efectuând cu unghia dreaptă mișcări de rotație, chiar în vârful degetului mare stâng (vezi foto 2, p. 65). Dacă vă este mai ușor, presați cu vârful degetului mare opus sau cu un instrument ajutător. Aveți grijă să nu zgâriați pielea de sub unghie. Apoi, apucați vârful degetului mare stâng, până la prima articulație, între degetul mare și arătătorul mâinii drepte (vezi foto 51, p. 340). Apăsați cu putere, cu partea laterală

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
deosebit de importante, vom folosi degetul mare și arătătorul. Cu grijă, apăsați și stimulați zona în întregime, începând cu partea mai subțire și terminând cu partea mai groasă. Schimbați mâna, folosind aceeași tehnică de ciupire-răsucire. Masați „V-ul magic” al mâinii opuse, acoperind cu rigurozitate toate zonele (vezi figura 12, foto 11, p. 70) Foto 6: Masajul punctelor reflexe din „V-ul magic”. Avantajul manipulării acestei zone. Aici nu găsim doar punctele reflexe ale gâtului și cefei, ci și pe cele ale

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
că osul metacarpian conector se află la baza V-ului, aproape de încheietură. Această secțiune a palmei cuprinde o rețea de nervi și mușchi și, de asemenea, o aglomerare de puncte de presiune. Plasați degetul mare și arătătorul (sau mijlociul) mâinii opuse de o parte și de alta a V-ului magic. Apăsați pielița sau articulațiile de la baza V-ului, folosind o mișcare de presare-rotire. Aceasta este o combinație specială de puncte reflexe. Anumite puncte de presiune din această zonă corespund unor

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
p. 198). Când acționați asupra puntelor reflexe ale stomacului, energia vitală se va transmite și la pancreas, duoden, rinichi și suprarenale, pentru că aceste organe se află foarte aproape unele de celelalte. Această zonă trebuie stimulată cu degetul mare al mâinii opuse, prin mișcări de presare-rotire. Înaintând spre centrul palmei, găsim zona reflexă a plexului solar, situată alături de cea a stomacului, și reflexul diafragmei, care trece prin mijlocul ambelor palme, chiar sub punctele reflexe ale plămânilor. Deoarece corpul nostru este tridimensional, punctele

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
dosul palmei este foarte eficient. Masați punctele reflexe de pe dosul palmei pentru a stimula circulația energiei vindecătoare spre piept, sâni, coaste, plămâni, sistemul circulator și cel muscular. Masajul se poate realiza cu degetul mare sau cu celelalte degete ale mâinii opuse (vezi figurile 8 și 9, pp. 58-59). Dacă ne uităm pe hartă, observăm că punctele reflexe ale regiunii lombare și ale glandelor sexuale se află cu precădere la încheietură (vezi capitolul 32, destinat glandelor sexuale). Pentru a stimula aceste puncte

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
El revitalizează aproape întregul organism. Foto 9a: Rotiți dispozitivul Magic Reflexer între ambele palme, pentru a dubla cantitatea de energie benefică. Cum obținem rezultate de două ori mai bune folosind dipozitivul Magic Reflexer. Puneți reflexorul în palmă. Așezați deasupra palma opusă, împreunând degetele. Răsuciți reflexorul în palmă în mai multe direcții. Simțiți cum protuberanțele dispozitivului apasă simultan asupra punctelor de presiune din ambele palme. Foto 9b: Împreunați degetele și apucați dispozitivul între palme, efectuând mișcări de presare-răsucire în mai multe direcții

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
corect zonele vindecătoare. Plasați rola pe o masă sau pe altă suprafață plană și rotiți-o ușor sub fiecare palmă timp de un minut (vezi foto 42, p. 312). Dacă aveți nevoie de o presiune mai mare, puneți deasupra palma opusă. În acest fel puteți fi siguri că acționați corect asupra punctelor de presiune. Schimbați mâinile și repetați. Portabilă și ușor de folosit în orice situație. Știu multe persoane care au rola în sertarul biroului. Când au nevoie de o pauză

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
noastră psihică. Puteți fi vioi sau plictisit, rapid sau încet, exuberant sau deprimat, și toate aceste stări depind de tiroidă. Să discutăm acum despre punctele reflexe ale tiroidei. Presați marginea interioară de la baza degetului mare, folosind degetul mare al mâinii opuse. Stimulați această zonă până depistați punctul tiroidei. Dacă aveți vreo problemă cu tiroida, veți simți o durere ascuțită în momentul în care apăsați punctul de presiune. La început, întreaga zonă poate fi sensibilă și durerea poate fi destul de mare. Cu

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
exercițiile, alimentația echilibrată și bogată în vitamine joacă un rol important în păstrarea în bună stare a acuității vizuale, pentru a ne bucura de o imagine cât mai clară a lumii frumoase în care trăim. Cu degetul mare al mâinii opuse, efectuați mișcări de presare-răsucire la baza fiecărui deget. Apoi acționați asupra fiecărui deget cu mișcări de presare-strângere (vezi p. 109), pentru a energiza toate zonele. Dacă mâinile vă dor sau vă sunt slăbite, puteți folosi radiera unui creion sau dispozitivul

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
Repetați de câteva ori cu fiecare mână. Pentru al doilea exercițiu, strângeți-vă mâinile cu degetele împletite. Întoarceți degetele unei mâini către dreapta, în timp ce degetele celeilalte mâini se întorc spre stânga, apăsând la baza tuturor degetelor. Întoarceți degetele în direcția opusă și strângeți din nou (vezi figura 13). Aceste exerciții sunt foarte bune pentru îmbunătățirea vederii, deoarece stimulează circulația la baza degetelor, adică exact acolo unde se află punctele reflexe ale ochilor și urechilor. Figura 13: Împreunați mâinile. Întoarceți degetele spre

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
o parte și de alta a zonei 1, coboară tot prin centrul corpului și se oprește în vârful arătătorului și al celui de-al doilea deget de la picior. În același mod identificăm zona 3. Presați degetul mare, folosind degetele mâinii opuse, căutând punctele sensibile, care semnalează o congestie la nivelul organului corespondent. Amintiți-vă mottoul nostru: „Dacă doare, masați până trece”. Acționați asupra punctelor dureroase timp de câteva minute, apoi căutați altele. Dacă nu aveți destulă forță în degete sau dacă

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
presare-răsucire. Repetați ședința la mâna cealaltă, căutând punctele sensibile. Trecem apoi la aplicarea presiunii constante, care are de obicei rezultate deosebite. Apăsând cu o intensitate moderată, acționați cu degetul mare și arătătorul unei mâini asupra primelor trei degete de la mâna opusă (puteți folosi în loc cleștii reflexogeni). Mențineți timp de zece, cincisprezece minute (chiar și mai puțin, dacă degetele încep să vă doară). Repetați de câteva ori pe zi la ambele mâini. Ca metodă alternativă, puteți folosi capătul-sondă al baghetei de curățat

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
Cefaleea provocată de stările de tensiune. Mușchii încordați ai gâtului pot provoca dureri de cap. După ce ați masat degetul mare cu rigurozitate, răsuciți-l de câteva ori spre stânga și spre dreapta, ținându-l între degetul mare și arătătorul mâinii opuse. Schimbați mâna și repetați exercițiul. În scurt timp vă veți simți relaxat. Veți avea aceeași senzație ca în cazul în care cineva v-ar lua capul în palme și l-ar răsuci ușor dintr-o parte în alta. Primesc scrisori

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
și-au petrecut seara bând. A doua zi dimineață, cineva se plângea de dureri puternice de cap. Nimic nu părea să-l ajute. Soțul meu l-a sfătuit să-și maseze degetul mare cu ajutorul degetului mare și al arătătorului mâinii opuse. Părea destul de neîncrezător, dar, pentru că avea dureri mari, s-a lăsat convins și a fost uimit să vadă că durerea a dispărut aproape instantaneu. A povestit tuturor ce i se întâmplase și că acum se simțea excelent, fără nici o urmă

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
nou, chiar dacă acum sunteți chel. Iată Secretul Magic: Frecați unghiile de la o mână direct de unghiile celeilalte, cu o mișcare scurtă și rapidă, ca și cum le-ați lustrui cu o perie, doar că în loc de perie folosiți, de data aceasta, unghiile mâinii opuse. Repetați timp de cinci minute, cel puțin de trei ori pe zi. Foto 19: Lustruirea corectă a unghiilor pentru stimularea creșterii părului Reflexologia previne albirea păruluitc "Reflexologia previne albirea p\rului" Miracolul regenerării părului nu se va întâmpla în câteva

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
poziționate lateral. Prin stimularea punctelor reflexe ale ambelor degete mari, veți acționa asupra tuturor celor trei glande. Puteți acționa asupra acestor puncte folosind o mișcare de presare-răsucire sau prin menținerea unei presiuni constante. Folosiți degetul mare sau vârful arătătorului mâinii opuse. Pentru obținerea unei presiuni constante, folosiți cleștii reflexogeni, care pot fi ținuți o perioadă mai lungă, la mai multe degete odată. Punctele reflexe ale tiroidei, paratiroidei și timusului. Pentru a stimula aceste glande importante, stimulați punctele reflexe aflate la baza

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
reflexogeni, care pot fi ținuți o perioadă mai lungă, la mai multe degete odată. Punctele reflexe ale tiroidei, paratiroidei și timusului. Pentru a stimula aceste glande importante, stimulați punctele reflexe aflate la baza degetului mare, folosind degetul mare al mâinii opuse sau Magic Reflexer. Punctele reflexe ale pancreasului și suprarenalelor. Pe harta glandelor endocrine, pancreasul este așezat în fața glandelor suprarenale. De vreme ce punctele reflexe ale acestor glande sunt atât de apropiate unele de altele, le puteți stimula în același timp. Folosiți degetul

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
Punctele reflexe ale pancreasului și suprarenalelor. Pe harta glandelor endocrine, pancreasul este așezat în fața glandelor suprarenale. De vreme ce punctele reflexe ale acestor glande sunt atât de apropiate unele de altele, le puteți stimula în același timp. Folosiți degetul mare al mâinii opuse și efectuați o mișcare de presare-răsucire. Aceste puncte sunt mai sensibile decât altele, deci nu este nevoie de o presiune prea mare. Puteți folosi The Magic Reflexer, care este foarte eficient. Rețineți că nu trebuie să exagerați cu masajele în

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
Din această cauză, ele joacă un rol important în tratamentul artritei. Pe hartă veți vedea că punctele reflexe ale acestor glande sunt localizate în zona inferioară a palmei, către încheietură. Pentru a le stimula corespunzător folosiți degetul mare de la mâna opusă și masați zona începând de sub degetul mic, până spre centrul încheieturii. Dacă țineți mâna cu dosul palmei spre dumneavoastră, veți localiza poziția glandelor la fel de ușor cum ați făcut în cazul piciorului, unde ele se află chiar sub gleznă. Eliberarea canalelor

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
prin schimbarea poziției lor. Astfel, puteți evita afecțiuni de genul tenosinovitelor (inflamația tendoanelor), a sindromului de tunel carpian și a artritei. Ar fi bine să luați o pauză de cinci, zece minute pe oră, pentru a mișca articulația în partea opusă celei în care o mișcați în timpul serviciului. Aplicați câteva tehnici reflexogene și faceți exerciții de relaxare pentru a stimula circulația energetică prin tunel. Toate acestea vor îmbunătăți circulația sanguină și vor reduce presiunea asupra nervilor. Tehnici reflexogene de calmare a

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]
de-a lungul liniilor invizibile. Folosiți tehnica de presare-rotire timp de șapte secunde, apoi mutați degetul mare cam un centimetru mai sus și masați un alt punct reflex timp de șapte secunde, continuând până ajungeți la umăr. Repetați la brațul opus, pentru a echilibra fluxul de energie. Îngrijiți-vă mâinile după ce terminați ziua de munctc "~ngriji]i‑v\ mâinile dup\ ce termina]i ziua de munc\" După ce ați părăsit locul de muncă, trebuie să acordați o atenție deosebită mâinilor. Întindeți și

[Corola-publishinghouse/Science/2147_a_3472]