12,957 matches
-
amelioreze starea de sănătate. Sunt prezentate patru tipuri de strategii de toleranță la suferință. Sustragerea de la trăirea emoțiilor este un ansamblu de competențe care au drept obiectiv reducerea contactului cu evenimentele care declanșează emoția sau cu unele elemente ale răspunsului emoțional generat de aceasta. Putem să ne sustragem emoțiilor prin intermediul activităților care ocupă memoria pentru scurt timp și împiedică emoțiile negative să se auto-întrețină, manifestându-ne într-un anumit mod pentru a face plăcere cuiva sau recentrând atenția asupra altei persoane
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
acestuia, durata, intensitatea, topografia sa, și de a formula ipoteze relative la variabilele care îl influențează. Fișa de auto-observație a Doamnei B. menționează că aceasta s-a ars cu o țigară alaltăieri. Analiza comportamentală progresivă evidențiază secvența comportamentală, cognitivă și emoțională și următoarele evenimente: Tabel 1. Fișa de auto-observație Nume și prenume:.........................Ziua:.../.../... Evaluarea utilizării competențelor 0 = nu s-a gândit, n-a utilizat competența(ele) 1 = s-a gândit, n-a utilizat competența(ele) 2 = s-a gândit, a utilizat
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
a gândit, n-a utilizat competența(ele) 1 = s-a gândit, n-a utilizat competența(ele) 2 = s-a gândit, a utilizat competența(ele), n-au ajutat-o 3 = s-a gândit, a utilizat competența(ele), au ajutat-o Sistem emoțional Sistem cognitiv Ce fel de emoție Am dorit să... Cf. Lista emoțiilor (0 = minim, 10 = maxim) Intensitatea emoției Consum de substanțe toxice, bulimie, etc. 0 la 10 Să-mi fac rău (arsuri, tăieturi, etc.) 0 la 10 Să mă sinucid
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
noaptea trecută Oboseală Amantul sună la ușă Surpriză, decepție Amantul nervos, nu vorbește Competențe interpersonale Indispoziție Raport sexual fără entuziasm Amantul vine să-și petreacă seara apoi pleacă Singurătate ” Nu mă iubește suficient pentru a-și părăsi soția” Tristețe Reglare emoțională și toleranță la suferință ”Prietenul meu nu rămâne să doarmă la mine!” Nu sunt decât o prostituată!” Constatarea eșecului existenței mele Tristețe Tensiuni musculare Culpabilitate Sosirea cu întârziere la refugiul de animale Critică primită Competențe interpersonale Furie Insulte Competențe interpersonale
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
la suferință ”Prietenul meu nu rămâne să doarmă la mine!” Nu sunt decât o prostituată!” Constatarea eșecului existenței mele Tristețe Tensiuni musculare Culpabilitate Sosirea cu întârziere la refugiul de animale Critică primită Competențe interpersonale Furie Insulte Competențe interpersonale Rușine Reglare emoțională și toleranță la suferință ”Am să mă cărăbănesc!” Angoasă Arsuri de țigară Doamna B. hotărăște să lucreze pe două planuri: reglarea emoțiilor și toleranța la suferință, și competențele sale interpersonale. Intr-o primă etapă, terapeutul și Doamna B. elaborează lista
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
suferință ”Am să mă cărăbănesc!” Angoasă Arsuri de țigară Doamna B. hotărăște să lucreze pe două planuri: reglarea emoțiilor și toleranța la suferință, și competențele sale interpersonale. Intr-o primă etapă, terapeutul și Doamna B. elaborează lista competențelor de reglare emoțională și de toleranță la suferință care ar putea să fie aplicate în momentul apariției emoțiilor negative. Doamna B. le înscrie pe o hartă de criză, în ordinea ierarhică a utilității. In legătură cu modul în care Doamna B. va putea
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
încruntă sprâncenele și își exprimă incapacitatea de a accepta faptul că Doamna B. îi vorbește în acest mod. Terapeutul îi cere Doamnei B. să manifeste un comportament corector-supracorector. El o invită pe Doamna B. să-și mobilizeze competențele de reglare emoțională în așa fel încât aceasta să pună capăt manifestării emoționale în desfășurare (corecție), și competențele privind eficacitatea interpersonală prin exprimarea furiei sale într-o manieră respectoasă atât față de sine cât și față de celălalt (corecție), cât și să-și prezinte scuzele
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
că Doamna B. îi vorbește în acest mod. Terapeutul îi cere Doamnei B. să manifeste un comportament corector-supracorector. El o invită pe Doamna B. să-și mobilizeze competențele de reglare emoțională în așa fel încât aceasta să pună capăt manifestării emoționale în desfășurare (corecție), și competențele privind eficacitatea interpersonală prin exprimarea furiei sale într-o manieră respectoasă atât față de sine cât și față de celălalt (corecție), cât și să-și prezinte scuzele sale terapeutului pentru că l-a insultat (supracorecție). Doamna B. are
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
fi mai bine să pună capăt demersului terapeutic, și chiar vieții sale. Terapeutul îi cere Doamnei B. să-și identifice emoțiile pe care le trăiește. El le validează de mai multe ori și reformulează problema corelând evenimentele declanșatoare cu răspunsurile emoționale și cognitive congruente dispoziției sale. Terapeutul trece în revistă împreună cu Doamna B. competențele însușite în cadrul grupurilor psiho-educaționale pe care aceasta le-a folosit deja și îi sugerează să acumuleze altele asemănătoare. După ce a selecționat două strategii specifice, terapeutul și Doamna
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
de ani. Pulsiuni, trebuințe, dorințe... De exemplu, conduitele agresive sunt generate de o nevoie de agresivitate. Energie, raport de forțe, rezistență... Trebuințe... Instincte... De tip DSM. Intern și extern, actual și istoric. Vezi capitolul 3. Behaviorism. Cognitivism. Comportamental, cognitiv și emoțional. Eysenck, 1953. Scheele, 1982. Directă, indirectă, euristică, de schimb. Vezi capitolul 1. Bandura, 1977. Lazarus și Folkman, 1984. Kanfer și Saslow, 1969. Lazarus, 1973. Behavior, Affect, Sensation, Imagery, Cognition, Interpersonal, Drug. Cottraux, 1979. Cottraux, 1990 și 2004. Grila SECCA este
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
contract care să evidențieze schimbarea comportamentului sugerat, dificultățile întâmpinate, avantajele și dezavantajele schimbării și, eventual, să contribuie la dezvoltarea sugestiei. Aceste jocuri de rol sunt detaliate: D (descriere) mai întâi, apoi E (emoții negative), apoi S (soluție) și C (consecințe emoționale pozitive). In timpul jocurilor de rol, terapeuții utilizează tehnica sufleurului. Sunt necesare trei ședințe pentru a începe familiarizarea pacienților cu această tehnică. In caz că apar unele dificultăți în timpul jocului de rol, tehnica restructurării cognitive permite să se intervină, dirijând
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
12 și 13. Pacienții au adesea impresia că sunt singurii responsabili pentru inițierea unei conversații. Ascultarea activă constă în reformularea spuselor celuilalt, în realizarea unor rezumate exacte, în interogarea celuilalt în legătură cu emoțiile sale: aceasta permite dezvoltarea relației cu un conținut emoțional mai dens. Ascultarea pasivă constă în a arăta interlocutorului că suntem interesați de spusele sale, utilizând comportamentul non verbal (privire, inclinarea capului...) și cel verbal într-o formă simplă ("De acord, da..."): ascultarea pasivă îl ajută pe celălalt să vorbească
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
criterii trimit la expresia "Social Anxiety Disorder", subliniind astfel filiația cu anxietatea socială benignă, dar amintind de asemenea, prin neutilizarea termenului de "fobie", faptul că evitările (echivalente cu fobia pentru numeroși practicieni) nu sunt decât consecința, neidentificată întotdeauna, a suferinței emoționale. Terapeutul poate să prezinte această analiză astfel: "Vom explora acum, împreună, această problemă pe care o aveți în legătură cu aceste inhibiții sociale. Pentru a realiza acest lucru vă voi pune câteva întrebări precise. De exemplu, în timpul unei luări de cuvânt în fața
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
LȘpine, Gasquet, Kovess și alții, 2005. Pelissolo, Andrș, Moutard-Martin și al., 2000. Criteriile utilizate în construcția algoritmilor diagnosticului explică aceste diferențe. 10 până la 20% dintr-o categorie de vârstă. Accelerarea ritmului cardiac, dilatarea pupilelor, etc. Kagan, 1999. Craske, 2003. Ambianță emoțională în perioada sarcinii, stiluri de comportament matern... Familii care trăiesc retrase, primind puține vizite... "Nu te încrede în ceilalți", " Este mai bine să taci decât să spui o prostie", "A-ți arăta emoțiile înseamnă să te expui pericolului". Respingeri sau
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
2000" în loc de "Bug-ul anului 2000". Ea s-a simțit ridicolă și stupidă, a roșit, în timp ce marea majoritate a celor de față n-au remarcat nimic; timp de opt zile nu i-a ieșit din minte incidentul. A considera starea sa emoțională ca o dovadă a unei probleme reale. A gândi în termeni de totul sau nimic, alb sau negru. In realitate, ceea ce interlocutorii observă, este blocajul comportamentului său și al discursului său în momentul în care aceasta începe să roșească. Gândurile
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
Ladouceur și al., 2000; Leahy, 2004; White, 1999. Ladouceur și Dugas (1999) subliniază eficiența acestei tehnici în tratamentul neliniștilor de tip 2. Ea poate să se dovedească profitabilă în aceeași măsură și pentru neliniștile de tip 1, în vederea desensibilizării reacției emoționale asociate imaginilor și consecințelor neplăcute, cu condiția de a o combina cu un demers de rezolvare a problemelor pentru a trata cauza care generează neliniștea. Vezi mai departe. Unii autori sugerează să se înceapă expunerea cognitivă cu neliniștea cea mai
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
a obiectivului său. Definit ca sentimentul de îndeplinire și de realizare satisfăcătoare a sarcinii propuse. Definit ca sentimentul agreabil care este asociat îndeplinirii sarcinii. Beck și al., 1979. Fontaine, Wilmotte, 1983. De exemplu, în cazul tabelului de mai sus, încărcătura emoțională inițială s-a redus cu 40% după examinarea realității. In exemplul precedent, acesta înseamnă: Interpretarea cea mai rațională: "N-am motive să mă tem, n-am nimic să-mi reproșez. Si chiar dacă am comis o infracțiune, sigur nu este ceva
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
în funcție de alimentația sa, de greutatea și de silueta sa. Această modalitate de a funcționa după principiul "totul sau nimic" ar determina-o să urmeze regimuri alimentare stricte. Garner și Garfinkel, 1997. Treasure și al., 2003.. Bulimiile constituie deci un "coping emoțional" care își propun să se detașeze de o conștiință de sine negativă. Ele sunt utilizate pentru a reduce stările emoționale negative, cognițiile negative (griji, ruminații mentale, idei alimentare obsedante...) cât și senzațiile negative (tensiune interioară, nervozitate, foame...). Fairburn, 1997 și
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
determina-o să urmeze regimuri alimentare stricte. Garner și Garfinkel, 1997. Treasure și al., 2003.. Bulimiile constituie deci un "coping emoțional" care își propun să se detașeze de o conștiință de sine negativă. Ele sunt utilizate pentru a reduce stările emoționale negative, cognițiile negative (griji, ruminații mentale, idei alimentare obsedante...) cât și senzațiile negative (tensiune interioară, nervozitate, foame...). Fairburn, 1997 și 2003. Fairburn și Brownell, 2002. Treasure și al., 2003. Thompson, 2004. Celelalte terapii citate fac obiectul studiilor de validare. Fairburn
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
hrană sunt reduse sau normale. Primele patru ședințe se desfășoară într-un interval de două săptămâni (două ședințe pe săptămână). Sedințele următoare sunt săptămânale. El profită de acest moment pentru a-i demonstra relația dintre interpretarea greutății ("Mă îngraș"), trăirea emoțională (teama) și comportamentul (vomismentele). El îi reamintește despre rehidratarea corpului consecutivă reducerii purgațiilor și realimentării. Obiectivele convorbirii sunt obținerea de informații și implicarea părinților în terapie. Terapeutul îi cere fiecărui părinte să descrie problemele lui Gwen, apoi le pune întrebări
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
de aprobare sau de respingere manifestate la școală, din partea profesorilor sau a colegilor săi. Antecedents-Beliefs-Consequences: în schema restructurării cognitive a terapiei rațional-emotive-comportamentale a lui Ellis (1962), persoana pune în relație situațiile care crează probleme (Antecedents), interpretările acestora (Beliefs) și reacțiile emoționale și comportamentale (Consequences). Ea efectuează cu neregularitate exercițiul de meditație. Ea spune că acesta îi oferă o oarecare stare de bine. Terapeutul îi vorbește de această pierdere, fără a încerca să o liniștească altfel decât printr-o ascultare atentă. El
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
Fairburn și Wilson, 1993. Hayes și al., 2004; Miller și Rollnick, 2002; Thompson, 2004; Treasure și al., 2003: aceste terapii cognitive și comportamentale combină tehnici de schimbare și de acceptare a comportamentelor; ele iau în considerație valorile personale și experiențele emoționale și relaționale; ele utilizează meditația pentru a cultiva momentul prezent și acceptarea fără critică a existenței. Ghaderi, 2006; Hendricks și Thompson, 2005. Kennedy-Moore și Watson, 2001. Nu "informală" chiar dacă stilul relațional este relaxat. Vezi capitolul 3. Linehan, 2000. Ca, de
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
Wonderlich a dezvoltat recent un model bazat pe concepte psihologice noi, absente sau secundare în modelul lui Fairburn (Striegel-Moore și Smolak, 2001; Thompson, 2004). Această teorie pune accentul pe temperament (teoria lui Cloninger), pe reprezentările de sine și pe reacțiile emoționale asociate (teoria lui Higgins), pe relațiile interpersonale (teoria lui Benjamin) și pe influența socială (teoria socioculturală). Thompson, 2004. ∗ Éric Peyron Doctor în științe, psihiatru, DU în alcoologie și DU în terapie comportamentală și cognitivă la Sainte-Foy-les-Lyon. Kallmen și al., 2003
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
cuvinte pline de amabilitate și de respect de sine, să ne relaxăm... In acest modul, la cererea participanților, ultimele cinci minute sunt consacrate lecturării unor povești, activitate care permite participanților să trăiască emoții pozitive. Competențe verbale, non verbale, cognitive și emoționale. De exemplu, mulțumind unei persoane care răspunde favorabil unei anumite cereri. De exemplu, amânând continuarea unei conversații în care interlocutorul, cuprins de furie, se dovedește a fi ofensator. A obține ceva specific. A menține o calitate relațională acceptabilă. A lua
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]
-
comportamentală. De exemplu, Doamna B. înghite o cutie de antidepresive pentru a pune capăt vieții sale sau suferinței de moment. De exemplu, Doamna B. nu-și administrează antidepresive decât atunci când se simte tristă. Modulul de conștientizare totală. Modulul de reglare emoțională. Modulul de toleranță la suferință. Modulul de eficiență interpersonală. Beck, Steer și Brown, 1998. Scor superior sau egal cu 27. După tentativa care a condus la inițierea terapiei. In cursul lunii a șasea de tratament, Doamna B. a consumat heroină
[Corola-publishinghouse/Science/1994_a_3319]