126,156 matches
-
-și protejeze inima la un regim cu carne fada, legume nesățioase, ovăzul și tarate? Sau să apeleze la compuși chimici extrem de agresivi din medicamente, care reduc colesterolul, dar afectează mușchii, ficatul și au numeroase efecte secundare? O alternativă ar fi consumul de pește bogat în Omega 3, dar această formulă de protecție are două inconveniente. Cantitatea de pește care ar trebui consumată zilnic, pentru a avea un efect anticolesterol este mult prea mare pentru gusturile și dietă obișnuită a românilor. Totuși
Cercetătorii au descoperit uleiul-remediu dovedit științific: reduce colesterolul rău și ne scapă de infarct by Cristina Alexandrescu () [Corola-website/Journalistic/104651_a_105943]
-
tine. E o zi în care a nu face nimic este exact soluția cea mai potrivită, deci nu insistă nici să te bați cu morile de vânt, nici să depășești cu orice preț impasul, pentru că n-ar fi decât un consum inutil de resurse. Așteaptă, ai răbdare, va trece de la sine. Fecioara Dacă e loc de petrecere azi în preajma ta, vei participa cu maximă bucurie, trup și suflet, pentru că cel care se află în centrul atenției merită toate felicitările. E ca
HOROSCOP, sâmbătă, 28 ianuarie, 2017 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104657_a_105949]
-
din prima, nu renunță, ci insistă! Va ieși, chiar dacă mai târziu decât ai speră tu. Leu Nu poți stă degeaba azi, ai multe de făcut și ai și starea necesară pentru a te concentra eficient la o activitate cu un consum mare de efort intelectual. Nu te sperie nici cărțile cu sute de pagini, nici cantitățile uriașe de informație de acumulat peste noapte, pentru că ai o capacitate de învățare de invidiat, numai că de data aceasta ești prins într-un moment
HOROSCOP, joi, 2 februarie 2017 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104650_a_105942]
-
și tu cu efecte minunate are activitatea fizică de orice fel ar fi, pentru că te vei simți revigorat chiar și dacă speli geamurile sau aspiri prin toată casă. Tot un sport sunt și acestea! Corpul tău are nevoie de acest consum de energie, dar cel mai greu e momentul când învingi comoditatea. Fecioara Ai mai multe direcții interesante de explorat, dar nu te poți ocupă de toate deodată, ca atare trebuie să discerni clar între variantele pe care le ai la
HOROSCOP, luni, 19 decembrie 2016 by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104715_a_106007]
-
Teoria o știm cu toții: nutriționiștii recomandă consumul zilnic de fructe și legume, ceaiuri, fructe de pădure, sport sau mișcare zilnică. De multe ori însă nu "apucăm" să le punem în practică și pentru aceste situații de prevenție și întărire preventivă a organismului îți aducem în atenție și
Inovație Medicală Românească în Nanotehnologie – de 1000 ori mai puternic decat Vitamina C by Editura DCNEWS Team () [Corola-website/Journalistic/104722_a_106014]
-
palmitic (un compus important al uleiului de palmier inclus în numeroase produse) — au manifestat cea mai accelerată răspândire a celulelor tumorale. În cazul șoarecilor cărora li s-au inoculat celule tumorale umane se pare că există o legătură directă între consumul de grăsimi și o creștere în ceea ce privește potențialul metastazant prin CD36. Mai multe studii sunt necesare pentru a demantela această relație, în special deoarece în țările industrializate se înregistrează o creștere alarmantă a consumului de grăsimi saturate și zahăr'', a avertizat
CANCER. Metode de blocare a metastazelor - STUDIU by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104726_a_106018]
-
pare că există o legătură directă între consumul de grăsimi și o creștere în ceea ce privește potențialul metastazant prin CD36. Mai multe studii sunt necesare pentru a demantela această relație, în special deoarece în țările industrializate se înregistrează o creștere alarmantă a consumului de grăsimi saturate și zahăr'', a avertizat profesorul. Grăsimea este necesară pentru funcționarea organismului, însă un consum necontrolat poate avea efect asupra sănătății, așa cum s-a demonstrat deja în cazul unor cancere, precum cel de colon, și în metastaze, așa cum
CANCER. Metode de blocare a metastazelor - STUDIU by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104726_a_106018]
-
CD36. Mai multe studii sunt necesare pentru a demantela această relație, în special deoarece în țările industrializate se înregistrează o creștere alarmantă a consumului de grăsimi saturate și zahăr'', a avertizat profesorul. Grăsimea este necesară pentru funcționarea organismului, însă un consum necontrolat poate avea efect asupra sănătății, așa cum s-a demonstrat deja în cazul unor cancere, precum cel de colon, și în metastaze, așa cum demonstrăm în cazul de față'', a menționat specialistul. Ulterior, oamenii de știință au reușit să demonstreze că
CANCER. Metode de blocare a metastazelor - STUDIU by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104726_a_106018]
-
care luptă pentru noi împotriva bolilor (gripă, răceală, viroze). Un al doilea aspect este acela de a menține temperatura corpului cât mai constantă în această perioadă, procesul de termoreglare al organismului, care este și el responsabil pentru un plus de consum. Pentru a menține sistemul imunitar la un nivel optim avem nevoie de o alimentație echilibrată, aceasta însemnând o alimentație bazată pe proteine, lipide și carbohidrați. Proteinele pot fi vegetale (pentru persoanele care țin post sau sunt vegetariene) cum ar fi
Un nutriționist desființează dietele. Importanța nebănuită a apei () [Corola-website/Journalistic/104747_a_106039]
-
transportul nutrienților către celule se efectuează optim. Să ne gândim numai că fără mâncare s-a demonstrat științific că se poate rezista foarte mult timp, 30-40 de zile, dar fără apă, mult mai puțin. Apa este elixirul vieții. Eu recomand consumul de apă, în măsura hidratării optime a organismului fiecăruia.’’, a adăugat Doina Iosif. Gestionarea alimentației în perioada sărbătorilor ''Noi, românii, avem o cultură gastronomică foarte bogată, dar și cu foarte multe influențe din alte țări. Noi sărbătorim cu foarte multă
Un nutriționist desființează dietele. Importanța nebănuită a apei () [Corola-website/Journalistic/104747_a_106039]
-
Cu toții cunoaștem mitul conform căruia în timpul iernii avem tendințe de îngrășare și deshidratare. Este necesar ca în această perioadă să ne supraveghem alimentația și silueta mai mult decât vara. De vină sunt consumul unor cantități mai mari de alimente, deficitul de fructe și legume, surplusul de dulciuri și produse fast-food, dar și micșorarea orelor de sport sau ieșitul în aer liber. Am stat de vorbă cu Dr. Diana Protasiewicz Oprea, nutriționist la Nutrifit
Avertisment în prag de iarnă. Risc major: ''Poate fi un inamic de temut'' () [Corola-website/Journalistic/104752_a_106044]
-
formă, indiferent de sezonul anului, ar trebui să adoptăm un stil de viață sănătos care constă în regândirea planului nutrițional (alimentație bazată pe cereale integrale, legume, fructe, carne albă, lapte și derivate, ouă, nuci și semințe oleaginoase, hidratare adecvată, evitarea consumului de alcool, a dulciurilor concentrate, rafinate), precum și activitate fizică zilnică, individualizată funcție de starea de sănătate și alte afecțiuni asociate, respectiv, un exercițiu fizic de intensitate moderată cu o durată de minimum 150 minute/săptămână. Cât de importantă este hidratarea pe timpul
Avertisment în prag de iarnă. Risc major: ''Poate fi un inamic de temut'' () [Corola-website/Journalistic/104752_a_106044]
-
fi un inamic de temut. Recomandările vizează o hidratare adecvată, printr-un aport permanent, preferate fiind apa, ceaiurile călduțe de plante, fresh-urile din fructe, supele de zarzavaturi, supele sau ciorbele de carne slabe, laptele și derivantele din lapte, cu evitarea consumului de alcool, a băuturilor carbogazoase, îndulcite. O atenție deosebită trebuie acordată persoanelor cu afecțiuni cardiace severe, renale și hepatice, la care este vitală evitarea supraîncărcării lichidiene, consultarea medicului specialist fiind obligatorie. Putem preveni gripa, pe care o întâlnim destul de des
Avertisment în prag de iarnă. Risc major: ''Poate fi un inamic de temut'' () [Corola-website/Journalistic/104752_a_106044]
-
fi posibil prin adoptarea unui stil de viață sănătos, individualizat, funcție de vârstă, sex, ocupație, tradiții, obiceiuri și preferințe culinare, gradul de cultură și întelegere, religie. O alimentație completă din punct de vedere nutrițional, diversificată, un orar al meselor regulat, evitarea consumului de alcool și a fumatului și exercițiu fizic constant, toate acestea reprezintă cheia succesului.
Avertisment în prag de iarnă. Risc major: ''Poate fi un inamic de temut'' () [Corola-website/Journalistic/104752_a_106044]
-
și ceaiul de gălbenele, indicat mai ales după extracția dentară sau dacă sunt alte răni în cavitatea bucală. Infuzia de busuiuc previne apariția micozelor din gură și este un leac în tratamentul aftelor bucale. Lamâile, bananele și sucul de varză. Consumul de banane zilnic ajută în ameliorarea acestei probleme prin reducerea inflamației. Aceeași acțiune o are și sucul de varză. Lămâile au o acțiune tonifiantă asupra gingiilor. Sucul de morcovi este indicat să fie ținut cât mai mult în gură înainte de
Parodontoza, ce este și cum o tratezi by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104751_a_106043]
-
pompată de inimă, vă fac să respirați mai repede pentru a ajuta la transferul de oxigen de la plămâni la sânge și vă fac să transpirați, în timp ce corpul dumneavoastră se încălzește. Aceste exerciții ajută la creșterea imunității organismului. Evitați fumatul și consumul de alcool Statisticile arată că fumătorii înrăiți au parte de răceli mai severe și mai frecvente decât nefumătorii. Chiar și fumatul pasiv are efecte nefaste asupra sistemului imunitar. Fumul usucă așa-numitele canale nazale și paralizează cilii. Aceștia sunt fire
Cele mai bune metode de prevenire a gripei și răcelii () [Corola-website/Journalistic/104764_a_106056]
-
reduce riscul de infecții, atât la nivel respirator, cât și la nivel gastro-intestinal. Conform unui studiu efectuat în anul 2011, persoanele care au consumat probiotice au fost cu 42% mai puțin susceptibile de a contracta răceala sau gripa. Renunțați la consumul excesiv de dulciuri Un studiu efectuat de Universitatea Loma Linda concluzionează că un consum de 6 linguri de zahăr (indiferent dacă provine din sucul de portocale, miere sau băuturile carbogazoase) scade capacitatea organismului de a lupta cu bacteriile și cu virusurile
Cele mai bune metode de prevenire a gripei și răcelii () [Corola-website/Journalistic/104764_a_106056]
-
Conform unui studiu efectuat în anul 2011, persoanele care au consumat probiotice au fost cu 42% mai puțin susceptibile de a contracta răceala sau gripa. Renunțați la consumul excesiv de dulciuri Un studiu efectuat de Universitatea Loma Linda concluzionează că un consum de 6 linguri de zahăr (indiferent dacă provine din sucul de portocale, miere sau băuturile carbogazoase) scade capacitatea organismului de a lupta cu bacteriile și cu virusurile. Sistemul imunitar rămâne afectat timp de câteva ore după ce mâncați sau beți alimente
Cele mai bune metode de prevenire a gripei și răcelii () [Corola-website/Journalistic/104764_a_106056]
-
numărului mare de vitamine, minerale și antioxidanți pe care le conțin. În plus, algele conțin și beta caroten - care acționează ca un antioxidant -, precum și proteine, polizaharide, fibre care ajută la accelerarea tranzitului intestinal, dar și clorofilă, substanță cu efect regenerant. Consumul de alge are multe alte beneficii asupra sănătății, printre care și faptul că acestea stimulează atât circulația sanguină, cât și metabolismul și ajută organismul să elimine surplusul de grăsime. Ele au proprietăți cicatrizante și bactericide, iar datorită enzimelor conținute, ajută
Algele marine, beneficii asupra sănătății by Editura DCNEWS Team () [Corola-website/Journalistic/104758_a_106050]
-
prin faptul că accelerează arderea grăsimilor și facilitează eliminarea toxinelor iar, pe de altă parte, stimulează activitatea glandelor endocrine, în special a hipofizei, pancreasului și tiroidei. De asemenea, algele roșii ajută sistemul imunitar să răspundă la atacurile virusurilor, și un consum regulat de alge poate reduce atât numărul de atacuri virale, cât și severitatea lor. Nu în ultimul rând, consumul de alge ajută la combaterea oboselii și a îmbătrânirii celulare. Dietă bazată pe alge marine Nutriționiștii recomandă consumul de alge marine
Algele marine, beneficii asupra sănătății by Editura DCNEWS Team () [Corola-website/Journalistic/104758_a_106050]
-
în special a hipofizei, pancreasului și tiroidei. De asemenea, algele roșii ajută sistemul imunitar să răspundă la atacurile virusurilor, și un consum regulat de alge poate reduce atât numărul de atacuri virale, cât și severitatea lor. Nu în ultimul rând, consumul de alge ajută la combaterea oboselii și a îmbătrânirii celulare. Dietă bazată pe alge marine Nutriționiștii recomandă consumul de alge marine prin diverse rețete, iar cel mai ușor de gătit sunt algele nori, wakame și kombu. Nori este una dintre
Algele marine, beneficii asupra sănătății by Editura DCNEWS Team () [Corola-website/Journalistic/104758_a_106050]
-
virusurilor, și un consum regulat de alge poate reduce atât numărul de atacuri virale, cât și severitatea lor. Nu în ultimul rând, consumul de alge ajută la combaterea oboselii și a îmbătrânirii celulare. Dietă bazată pe alge marine Nutriționiștii recomandă consumul de alge marine prin diverse rețete, iar cel mai ușor de gătit sunt algele nori, wakame și kombu. Nori este una dintre cele mai răspândite tipuri de alge, folosită în bucătăria asiatică, în special în Japonia fiind unul din ingredientele
Algele marine, beneficii asupra sănătății by Editura DCNEWS Team () [Corola-website/Journalistic/104758_a_106050]
-
doar că ardeiul iute nu provoacă ulcerul gastric, ci chiar poate ajuta la prevenirea acestuia prin distrugerea bacteriilor care pot fi ingerate stimulând în același timp celulele mucoasei stomacului să secrete sucuri de protecție, care împiedică formarea ulcerului. De fapt, consumul de ardei iute este asociat cu diminuarea riscului de ulcer gastric. Anumite studii epidemiologice demonstrează incidența scăzută a unor cancere gastrice la persoanele mari consumatoare de ardei iute. Se recomandă, totuși, ca în ulcerul activ să se evite consumul lui
Ardeiul iute. De ce este bine să nu lipsească de la nicio masă by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104913_a_106205]
-
fapt, consumul de ardei iute este asociat cu diminuarea riscului de ulcer gastric. Anumite studii epidemiologice demonstrează incidența scăzută a unor cancere gastrice la persoanele mari consumatoare de ardei iute. Se recomandă, totuși, ca în ulcerul activ să se evite consumul lui, pentru a nu se exacerba durerea. Persoanele cu sindrom de colon iritabil pot resimți o intoleranță la ardeiul iute, iar cele cu reflux gastro-esofagian este bine să evite condimentele puternice. Și în cazul hemoroizilor, ardeiul iute trebuie consumat cu
Ardeiul iute. De ce este bine să nu lipsească de la nicio masă by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104913_a_106205]
-
condimentele puternice. Și în cazul hemoroizilor, ardeiul iute trebuie consumat cu moderație, deoarece favorizează apariția crizelor. Specialiștii recomandă, totodată, atenție la boiaua de ardei iute pentru că inhalarea ei poate cauza bronhoconstricție. De asemenea, unele persoane pot prezenta reacții alergice la consumul de ardei iute. (Agerpres)
Ardeiul iute. De ce este bine să nu lipsească de la nicio masă by Crișan Andreescu () [Corola-website/Journalistic/104913_a_106205]