13,071 matches
-
învățării tehnicii acesteia are în vedere etapa învățării la atleții in unitățile specializate din învățământ sau din cluburi și asociații sportive. Tehnica aruncării suliței este determinată de particularitățile obiectului de runcat și de procedurile regulamentare. Sulița se aruncă din spatele unui arc de erc cu rază de opt metri, trasat la capătul unei piste de elan cu lungimea minimă e treizeci de metri și lățimea de patru metri. Zona de recepție are forma unui ctor de cerc, cu un unghi de deschidere
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
final, blocarea aruncătorului pe piciorul opus brațului de aruncare, așezat întins înainte pentru a executa o tracțiune asupra suliței ă la finalul elanului și în intra dinapoi spre înainte, în viteză maximă. Aruncătorul realizeaz rea în efortul final poziția de “arc întins”, folosind cele mai mari grupe musculare care participă la mișcare. Prin destindere, “arcul” proiectează sulița în aer (ca o săgeată), la o distanță cât mai mare. Lungimea, numărul pașilor și viteza elanului nu sunt identice tuturor aruncătorilor, chiar dacă performanțele
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
executa o tracțiune asupra suliței ă la finalul elanului și în intra dinapoi spre înainte, în viteză maximă. Aruncătorul realizeaz rea în efortul final poziția de “arc întins”, folosind cele mai mari grupe musculare care participă la mișcare. Prin destindere, “arcul” proiectează sulița în aer (ca o săgeată), la o distanță cât mai mare. Lungimea, numărul pașilor și viteza elanului nu sunt identice tuturor aruncătorilor, chiar dacă performanțele acestora sunt foarte apropiate ca valoare. Partea preliminară a elanului constă dintr-o alergare
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
pas) într-un anum zenta punctul de începere a pașilor de aruncare. Pe parcursul primilor 2 pași de aruncare atletul rezolvă plasarea suliței înapoi (retrager Pe parcurs ă a picioarelor și a bazinului înainte (pasul 3) și aducerea corpului în tensiunea “arcului întins” în vederea executării unui efort final eficient (pasul 4). Primul pas, din seria celor 4, executat de pe piciorul stâng pe piciorul drept, diferă ca lungime de pașii precedenți. El este mai lung și măsoară 6 ½ -7 lungimi de talpă. De
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
interioară asigurând astfel î tal fără să angajeze segmente ale trenului superior al corpului; se află înapoia punctul t înaintea punctului de sprijin. racterizează prin următoarele: id pe muchia istanța de 5-5 ½ lungimi ră flexie din genunchi, amortiz și declanșarea “arcului întins”, moment specific începerii efortulu sulița sub un unghi optim (35°-38°), cu o viteză de zbor maximă, constituie efortul final al aruncării. Acesta este structurat pe d in unilateral și o fază de sprijin bilateral. Faza sprijinului unilateral prezintă
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
măsură deplasarea masei corpului spre înainte. Din acest moment, deși lucrul motor de înaintare a bazinului heie complet, brațul anterior preia controlul asupra efortulu și a trunchiului nu se înc i de aruncare. Privind intrarea aruncătorului sub suliță și realizarea arcului întins, este ă și se rotește în interior, până ă a cutiei toracice; șold, coapsă dreaptă, abdomen și piept), își încetează necesar să semnalăm următoarele acțiuni specifice: * piciorul drept continuă impulsia pe sol până când ajunge pe extremitatea inferioară a lanțului
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
inferioară a lanțului extensorilor, până la nivelul primului metatarsian; * șoldul și coapsa piciorului drept înainteaz ce axa bazinului devine perpendiculară pe direcția aruncării; * pieptul se întoarce rapid spre înainte-sus, concomitent cu coborârea cotului stâng, care se fixează ferm de partea stâng * arcul se destinde din momentul în care segmentele corpului, care au contribuit la încordarea lui ( 288 înaintarea accelerată (se blochează) și începe tracțiunea suliței spre înainte sus, cu brațul drept; * brațul drept începe tracțiunea când corpul atletului se află în extensia
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
se xecută mișcarea de tracțiune a suliței dinapoi - înainte cu “ținerea” suliței de ătre profesor sau partener. Cealaltă mână a partenerului se așează pe moplatul executantului pentru a-l împinge înainte în momentul imitării runcării. Executantul urmărește realizarea poziției de “arc întins” caracteristică fortului final. * Toate exercițiile fundamentale descrise la aruncarea mingii de oină. Structurată în concepția instruirii programate ramificată exercițiile fundamentale de învățare / exersare sunt prezentate în Exercițiile suplimentare vizează perfecționarea mecanismului de azvârlire, ritmul pozițiilor de aruncare și legarea
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
ducerea suliței înapoi. pe ultimii pași de aruncare. * Angajarea prematur aruncăto ă a brațului r în efor tul final. a aruncătorului. * Tracțiunea asupra suliței pe un drum greșit. * Așezarea * Insuficienta arcuire picioarelor greșit pe sol la blocare. conștientizarea poziției de “arc în-tins”. Pe așezarea piciorului opus brațului de aruncare pe sol. * Executarea aruncării de pe loc din poziție de “arc întins”. * Repetarea trecerii din elanul preliminar în pașii de aruncare propriu-zisă și viteze * Se fragmentează mișcările globale ale continuitate între elan și
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
final. a aruncătorului. * Tracțiunea asupra suliței pe un drum greșit. * Așezarea * Insuficienta arcuire picioarelor greșit pe sol la blocare. conștientizarea poziției de “arc în-tins”. Pe așezarea piciorului opus brațului de aruncare pe sol. * Executarea aruncării de pe loc din poziție de “arc întins”. * Repetarea trecerii din elanul preliminar în pașii de aruncare propriu-zisă și viteze * Se fragmentează mișcările globale ale continuitate între elan și efortul final. u partener pentru diferite de execuție până se adoptă viteza optimă. * Exerciții c aruncării manifestându-se
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
balans re partea opusă brațului de aruncare, cu brațul întins, o extensie rapidă a unchiului, o rotare a șoldului de partea brațului aruncător până la poziția erticală a trunchiului. Tragerea brațului aruncător se face din exterior la ivelul umărului, pe un arc de cerc cât mai lung, simultan cu blocarea laturii puse a corpului atletului prin îndoirea celuilalt braț din articulația cotului; * lansarea unor obiecte ușoare (bețe, cercuri, discuri de plastic, etc.) prin teral, din înapoi către înainte-sus, din poziția stând depărtat
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
piciorul stâng (pentru dreptaci) trece în sprijin pe celălalt și execută o pivotare spre stânga 90o - 120o timp în care piciorul drept rulează pe sol pe partea interioar corpului pe piciorul stâng și apoi se desprinde de pe sol executând un arc de cerc; t2 - pivoteaz piciorul stâng pe pingea până la 360o în timp ce piciorul drept, ușor flexat din genunchi, înconjoară piciorul stâng, cu t ajunge și depăși, ajutându-l în pivotare, și se așează pe sol; * același exercițiu cu ținerea unui baston
Atletism în sistemul educaţional by Liliana Mihăilescu, Nicolae Mihăilescu () [Corola-publishinghouse/Science/307_a_1308]
-
locuințe, dar așezarea a fost mult mai mare. Aici a trăit o comunitate sătească, romanică, creștină, dovadă fiind numeroasele obiecte paleocreștine. Piesa cea mai importantă, unică până acum în România, este o fibula (agrafă) din bronz, care are incizat pe arc un chip uman cu nimb, în fapt un chip de sfânt, pe care noi îl considerăm a fi cel mai vechi portret al lui HRISTOS din nordul Dunării. Rodul cercetărilor de la Davideni s-a materializat în lucrarea „Comunități sătești la
Convorbiri fără adiţionale by Cornel Galben () [Corola-publishinghouse/Science/692_a_989]
-
alarmă aflată la postul de comandă pentru operațiuni cu marfă. .2 Dacă echipamentul electric se află în compartimentul pompe de marfă, se va acorda o atenție deosebită tipurilor de aparate care nu produc la o funcționare obișnuită nici o scânteie, nici un arc pe durata normală de utilizare sau care să fie de tip în execuție antiexploziva. .3 Dacă marfă este încălzita sub punctul său de inflamabilitate cu 15°C sau mai pu��în, compartimentul pompelor de marfă va fi considerat drept o
EUR-Lex () [Corola-website/Law/149868_a_151197]
-
cu gestiunea energiei în cadrul unor întreprinderi cu consum mai mare de 1.000 tone echivalent petrol pe an trebuie să obțină atestatul de competență în îndeplinirea atribuțiilor din domeniul gestiunii energiei, care se acordă de către Agenția Română pentru Conservarea Energiei (ARCE), cu respectarea reglementărilor în vigoare. ... (3) În vederea atestării, persoanele fizice vor depune la ARCE un dosar care va cuprinde documentele precizate la art. 12 din Regulamentul pentru atestarea responsabililor cu atribuții în domeniul gestiunii energiei. ... (4) În contextul prezentului ghid
EUR-Lex () [Corola-website/Law/150412_a_151741]
-
echivalent petrol pe an trebuie să obțină atestatul de competență în îndeplinirea atribuțiilor din domeniul gestiunii energiei, care se acordă de către Agenția Română pentru Conservarea Energiei (ARCE), cu respectarea reglementărilor în vigoare. ... (3) În vederea atestării, persoanele fizice vor depune la ARCE un dosar care va cuprinde documentele precizate la art. 12 din Regulamentul pentru atestarea responsabililor cu atribuții în domeniul gestiunii energiei. ... (4) În contextul prezentului ghid, subliniem necesitatea că dosarul să includă o copie a certificatului de absolvire a unui
EUR-Lex () [Corola-website/Law/150412_a_151741]
-
anexele nr. 1-3 la prezentul ghid. (2) Programul de master "Managementul energiei" (2 ani) se echivalează cu cursul de pregătire pentru manageri energetici. Articolul 5 (1) Organizarea cursurilor de pregătire pentru managerii energetici se face numai de către instituțiile agreate de ARCE. ... (2) Promovarea fiecărei discipline implică îndeplinirea baremului minim de 70 de puncte/disciplină (din maximul de 100 de puncte). ... Articolul 6 După încheierea și promovarea de către solicitanți a cursurilor de pregătire, instituțiile organizatoare vor elibera absolvenților certificatele de absolvire. Articolul
EUR-Lex () [Corola-website/Law/150412_a_151741]
-
de către solicitanți a cursurilor de pregătire, instituțiile organizatoare vor elibera absolvenților certificatele de absolvire. Articolul 7 După obținerea certificatului de absolvire a cursurilor de pregătire, specialiștii care doresc atestarea că responsabili cu atribuții ��n domeniul gestiunii energiei vor primi din partea ARCE o temă de proiect de gestiune energetică în domeniul lor de activitate. Proiectul va fi susținut în fața unei comisii formate din specialiști ai ARCE, precum și ai institutelor și universităților de specialitate. Articolul 8 Instituțiile de învățământ agreate de către ARCE să
EUR-Lex () [Corola-website/Law/150412_a_151741]
-
pregătire, specialiștii care doresc atestarea că responsabili cu atribuții ��n domeniul gestiunii energiei vor primi din partea ARCE o temă de proiect de gestiune energetică în domeniul lor de activitate. Proiectul va fi susținut în fața unei comisii formate din specialiști ai ARCE, precum și ai institutelor și universităților de specialitate. Articolul 8 Instituțiile de învățământ agreate de către ARCE să organizeze cursurile de pregătire în vederea obținerii calității de responsabil cu atribuții în domeniul gestiunii energiei trebuie să îndeplinească urm��toarele cerințe: a) experiență de
EUR-Lex () [Corola-website/Law/150412_a_151741]
-
din partea ARCE o temă de proiect de gestiune energetică în domeniul lor de activitate. Proiectul va fi susținut în fața unei comisii formate din specialiști ai ARCE, precum și ai institutelor și universităților de specialitate. Articolul 8 Instituțiile de învățământ agreate de către ARCE să organizeze cursurile de pregătire în vederea obținerii calității de responsabil cu atribuții în domeniul gestiunii energiei trebuie să îndeplinească urm��toarele cerințe: a) experiență de formare de minimum 10 ani în domeniul (profilul) energetic; ... b) colectiv de minimum 4 cadre
EUR-Lex () [Corola-website/Law/150412_a_151741]
-
de dotarea necesară care să acopere toate capitolele din programa analitică a cursurilor prevăzute în anexele nr. 1-3. ... Articolul 9 Instituțiile de învățământ care doresc să organizeze cursuri de pregătire în domeniul elaborării și analizei bilanțurilor energetice vor depune la ARCE în vederea agreării un dosar care să cuprindă următoarele: a) statutul instituției; ... b) dovadă experienței de formare de minimum 10 ani în domeniul energetic; ... c) lista formatorilor și curriculum vitae al fiecăruia; ... d) lista laboratoarelor și a altor instalații cu caracter
EUR-Lex () [Corola-website/Law/150412_a_151741]
-
experimental care pot servi ca bază materială pentru pregătirea practică în domeniul elaborării și analizei bilanțurilor energetice. ... Articolul 10 Se admite agrearea în condițiile art. 8 și 9 și pentru grupuri de institute sau societăți, în aceste condiții primind agrementul ARCE respectivul consorțiu. Articolul 11 Anexele nr. 1-3 fac parte integrantă din prezentul ghid. PROGRAMA ANALITICĂ A CURSULUI ECHIPAMENTE ȘI INSTALAȚII ENERGETICE 1. FORMĂ DE ÎNVĂTĂMÂNT: cu frecvență sau deschis la distanță (IDD). 2. DURATĂ CURSULUI: 30 ore 3. Cap. 1
EUR-Lex () [Corola-website/Law/150412_a_151741]
-
Caracteristici de functionare pentru iluminatul electric 2.4.1│Încălzirea prin microunde 2.4.2│Încălzirea cu radiații infraroșii 2.4.3│Încălzirea cu rezistoare 2.4.4│Topirea prin instalații de inducție 2.4.5│Topirea în cuptoare cu arc electric 2.4.6 │Sudarea electrică s. a. Cap. 3 Instalații electrice speciale de prelucrare │5 ore 3.1 │Energetică prelucrării prin electroeroziune 3.4 │Principii energetice ale prelucrării prin magnetoformare Cap. 6 Instalații de uscare │2 ore 6.1 │Parametri
EUR-Lex () [Corola-website/Law/150412_a_151741]
-
după cum urmează: ... Modulul (2) Programa analitică a fiecăruia dintre cele 6 cursuri este prezentată în anexele nr. 1-6. ... Articolul 5 (1) Atestarea însușirii cunoștințelor pentru fiecare dintre module se face numai de către instituțiile agreate de Agenția Română pentru Conservarea Energiei (ARCE). ... (2) Metodă de evaluare a însușirii cunoștințelor este prezentată de asemenea în anexa, pentru fiecare modul. Promovarea fiecărui modul necesită acumularea a minimum 70 de puncte din cele 100 posibile. ... (3) Frecventarea de către cursanți a modulelor 2 și 3 este
EUR-Lex () [Corola-website/Law/150421_a_151750]
-
cursantul va primi câte un certificat de absolvire pentru fiecare modul. ... (6) Autorizarea nu se face simultan pentru bilanțuri electroenergetice și termoenergetice. ... Articolul 6 (1) ��n vederea autorizării în domeniul elaborării și analizei bilanțurilor energetice, persoanele fizice vor depune la ARCE un dosar care va cuprinde documentele precizate la art. 12 din Regulamentul pentru autorizarea persoanelor fizice și juridice care au dreptul să realizeze bilanțuri energetice. ... (2) În contextul prezentului ghid se subliniază obligația că dosarul să includă o copie a
EUR-Lex () [Corola-website/Law/150421_a_151750]